તમારી બેલેન્સ અને વેસ્ટિબ્યુલર ફંક્શનનું પરીક્ષણ કરો
જો તમને ચક્કર આવતા હોય, તો તમારા શારીરિક ચિકિત્સક તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા અને તમારા ચક્કર માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર પૂરી પાડવા માટે ફુકુડા પગલું પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
જો તમને ચક્કર આવતા લાગે છે, ચક્કી છે , અથવા તમારા સંતુલન જાળવવામાં સમસ્યા આવી રહી છે, તો પછી તમે વેસ્ટેબ્યુલર સિસ્ટમ સમસ્યાથી પીડાતા હોઈ શકો છો. તમારા ડૉક્ટર તમને તમારી સમસ્યાનું મૂલ્યાંકન કરવા અને તમારી ચક્કર વ્યવસ્થા કરવામાં મદદ માટે વ્યૂહરચનાઓ પ્રદાન કરવા માટે ભૌતિક ચિકિત્સકને મોકલી શકે છે.
જ્યારે તમારું ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા સંતુલન અને વેસ્ટીબ્યુલર પ્રણાલીનું મૂલ્યાંકન કરી રહ્યું હોય, ત્યારે તે તમારી અસમતુલાના કારણને નક્કી કરવા માટે તે કદાચ ઘણી પરીક્ષણો કરશે તમારી આંખ ગતિ, હેડ અને ગરદન ગતિ, અને સિલક પરીક્ષણોના પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. ડિકસ-હાલાપાઇક પેંતરો જેવા વિશેષ પરીક્ષણો , સૌમ્ય પેરોક્સિઝમલ પોઝિશનલ ચક્કર (બીપીપીવી) માં શાસન અથવા શાસન કરવા માટે કરી શકાય છે.
ફુકુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટ એ એક સંતુલન અને વેસ્ટેબ્યુલર ટેસ્ટ છે જે વેસ્ટેબ્યુલર અને બેલેન્સ પરીક્ષા દરમિયાન પણ થઈ શકે છે. આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ તે નક્કી કરવા માટે કરવામાં આવે છે કે તમારા શરીરની વેસ્ટિબ્યુલર સિસ્ટમ નબળાઇ છે.
ફુકુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટ કેવી રીતે કરવું તે
ફુકુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટ કરવા માટે, તમારે સૌપ્રથમ ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારી આસપાસ તમારી પાસે પુષ્કળ જગ્યા છે. ટેસ્ટ કરવા તમારી સહાય કરવા માટે કોઈ નજીકના કોઈ મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્ય હોવાનું પણ એક સારો વિચાર છે.
- ટેસ્ટ શરૂ કરવા માટે, રૂમની મધ્યમાં ઊભા રહો. તમારી પ્રારંભિક સ્થિતિને ચિહ્નિત કરવા માટે તમારા અંગૂઠાની સામે ફ્લોર પર એક નાની ટેપ મૂકો.
- બન્ને આંખો બંધ કરો અને તમારા હથિયારો સીધેસીધા આગળ વિસ્તરેલું રાખો. હવે, સ્થાનાંતરણ શરૂ કરો. તમારી ગતિ આરામદાયક હોવી જોઈએ, જો તમે ઝડપથી ચાલવા જતા હોવ. ખાતરી કરો કે કોઈ વ્યક્તિ તમને જોઈ રહ્યાં છે જેથી તમે રૂમમાં કંઇપણ બમ્પ કરશો નહીં.
- 50 થી 100 પગલાઓ માટે સ્થળે ચાલવું રહો. પગપેસારો કર્યા પછી, તમારી આંખો ખોલો અને તે નક્કી કરો કે તમારું શરીર એક બાજુ અથવા બીજામાં કેટલું ફેરવાય છે.
તમારા પી.ટી. અથવા પારિવારના સભ્ય ફુકુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટમાં તમે કેટલું ચાલુ કર્યું તે નક્કી કરી શકો છો.
ફુકુડા ટેસ્ટના પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કેવી રીતે કરવું તે
ફુકુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટ કર્યા પછી, તમારા અંગૂઠાના આગળના ભાગમાં ફ્લોર પર ટેપનો એક નાનો ટુકડો મૂકો અને આ રેખાના કોણની તમારી અસલ લાઇન સાથે તુલના કરો. જો તમે માત્ર 50 પગલા લીધા છે, તો 30 ડિગ્રી અથવા વધુનું કોણ તમારા શરીરને વેસ્ટિબુલ્યુલર નબળાઈ દર્શાવે છે.
જો તમે 100 પગલાઓ માટે ફુકુડા ટેસ્ટ કરાવી હોય, તો 45 ડિગ્રી કરતા વધારે ખૂણો એક બાજુએ વેસ્ટિબુલલ નબળાઈ દર્શાવે છે, જે તમારી કસોટી કરતી વખતે તમારા શરીરમાં ચાલુ હતી.
ફુકુડા સ્ટેપ ટેસ્ટની વિશ્વસનીયતા
હેલ્થકેર પ્રદાતાઓમાં કેટલાક પ્રશ્ન છે કે કેમ તે ફુકુડા ટેસ્ટ વેસ્ટબ્યૂલર ફંક્શનનો વિશ્વસનીય માપદંડ છે. એક અભ્યાસમાં દર્દીઓની એક બાજુ પર નિશ્ચિત વાસ્ટેબ્યુલર ડિસફીંક્શનની તપાસ કરવામાં આવી હતી અને તેમની સાથે વેસ્ટીબ્યુલર કાર્ય નબળીતાઓ ધરાવતા દર્દીઓની સરખામણી કરવામાં આવી છે. પરિણામો દર્શાવે છે કે તમારી પાસે વાસ્ટેબ્યુલર સમસ્યા હોય અથવા ન હોય તો કોઈ વાંધો નથી; કેટલાક લોકો એક બાજુ ફેરવ્યા, અન્ય લોકોએ ન કર્યું.
અન્ય એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વાસ્ટેબ્યુલર ડિસફંક્શન સાથેના દર્દીઓમાં, લગભગ 50% અસરગ્રસ્ત બાજુ તરફ વળ્યા હતા, 25% બિનઅસરગ્રસ્ત બાજુ તરફ વળ્યા હતા, અને 25% પ્રારંભિક સ્થિતિથી 45 ડિગ્રીથી ઓછા અંતરે વળાંક સાથે પ્રમાણમાં સ્થિર રહ્યા હતા.
આ સૂચવે છે કે ફુકુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટ તમારા વૅસ્ટિબ્યુલર પ્રણાલીની બાજુ પર અસરગ્રસ્ત છે તે દર્શાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવા માટે સક્ષમ ન પણ હોઈ શકે.
હજી પણ, ફુકુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટનો ઉપયોગ તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા તમારા વેસ્ટિબુલર અથવા કાઇનેસ્ટીક જાગરૂકતા, ફંક્શનને નક્કી કરવા માટે પ્રારંભિક પરિણામ માપ તરીકે થઈ શકે છે. ઉપરાંત, તે કરવા માટે એક મજા, સરળ પરીક્ષણ છે.
જો તમારી પાસે ચક્કી છે અથવા ચક્કી છે, તો તમારી સમસ્યાના કારણને નિર્ધારિત કરવા માટે ચોક્કસ પરીક્ષણ જરૂરી હોઇ શકે છે. ફુકુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટ એ તમારા વર્તમાન ચક્કરની દેખરેખ રાખવા માટે અને તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકને તમારી ચક્કર માટે યોગ્ય સારવાર શોધવા માટે મદદ કરવા માટે એક સરળ પરીક્ષણ છે.
સ્ત્રોતો
બોન્ની એમ, ન્યૂટન આર. ફક્યુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટના ટેસ્ટ-રિટેસ્ટ વિશ્વસનીયતા. ફિઝીઅર રૅસ ઈન્. 1998; 3 (1): 58-68
ઓનનેકર, જુલી એ. અને શેપર્ડ, નીલ ટી., "ફુકુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટ: સંવેદનશીલતા અને વિશિષ્ટતા" (2009). વિશેષ શિક્ષણ અને કોમ્યુનિકેશન ડિસઓર્ડર્સ ફેકલ્ટી પબ્લિકેશન્સ. પેપર 20
ઝાંગ વાયબી, વાંગ ડબલ્યુક્યુ. વેસ્કબ્યુલર તકલીફની બાજુ નક્કી કરવા માટે ફુકુડા સ્ટેપિંગ ટેસ્ટની વિશ્વસનીયતા. જે ઈન્ મેડ રેઝ 2011; 39 (4): 1432-7