યેરબા સાન્ટા ( એરિયોડિક્ટીયોન કેલિફોનિકૉમિક ) હર્બલ મેડિસિનમાં ઉપયોગમાં લેવાતા પ્લાન્ટ છે. લાક્ષણિક રીતે પ્લાન્ટના પર્ણમાંથી સ્ત્રોત, યેરબા સાન્ટા અર્ક એ વિવિધ પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભ ઓફર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હિમાયતકર્તાઓ સૂચવે છે કે પૂરક સ્વરૂપે યેરબા સાંતા લેવાથી કેટલાક સામાન્ય શ્વસન સ્થિતિના લક્ષણોને રાહત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
યેરબા સાન્તાના સ્વાસ્થ્ય પરના સંશોધન પર ખૂબ જ મર્યાદિત હોવા છતાં, એવું કહેવામાં આવે છે કે જડીબુટ્ટી શ્વસન માર્ગમાંથી ક્લિયરિંગ લાળ અને ભીડને દૂર કરવામાં ભાગરૂપે શ્વાસોચ્છવાસને લગતી સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવા માટે મદદ કરી શકે છે.
યેરબા સાન્ટા માટે ઉપયોગો
વૈકલ્પિક દવાઓમાં, યેરબા સંતાને નીચેની આરોગ્ય સમસ્યાઓ માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે ગણવામાં આવે છે:
જ્યારે ટોચ પર લાગુ થાય છે (દાખલા તરીકે, સીધી ચામડી પર), યાર્બા સાન્તાને ઉઝરડા, જખમો, અને જંતુના કરડવાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કહેવામાં આવે છે. યેરબા સંતાના સ્થાનિક ઉપયોગને સંયુક્ત પીડાને કાબુમાં લેવા માટે પણ કહેવામાં આવે છે.
વધુમાં, યર્બા સાન્તાને ઘણી વાર ફૂલ એસેન્સીસમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. જ્યારે ફૂલ સાર સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે ત્યારે ડિપ્રેસન અને દુઃખ જેવા લાગણીશીલ મુદ્દાઓની સારવાર માટે યેરબા સાન્તા કહે છે.
યેરબા સાન્ટાના લાભો
શ્વસન તંદુરસ્તીને વધારવામાં યેરબા સાન્ટાના લાભોના દાવાઓ હોવા છતાં, હાલમાં કોઈ પણ સ્વાસ્થ્યની હાલતની સારવારમાં ઔષધિની અસરકારકતાને ટેકો આપવા માટે સંશોધનની અછત છે.
યરબા સાન્તા પરના તાજેતરના સંશોધન અને તેના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં 1992 માં જર્નલ ઓફ નેચરલ પ્રોડક્ટ્સમાં પ્રકાશિત પ્રારંભિક અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે.
હેમસ્ટર ગર્ભ કોશિકાઓના પરીક્ષણોમાં, અભ્યાસનાં લેખકોએ નક્કી કર્યું હતું કે યેરબા સંતા અર્ક એન્સિ-કેન્સર લાભો ઓફર કરી શકે છે. અભ્યાસના નિષ્કર્ષો સૂચવે છે કે યેરબા સાન્તામાં મળેલી એન્ટીઑકિસડન્ટ સંયોજનો કેન્સર સામેના ચોક્કસ એજન્ટોના શરીરની ચયાપચયને રોકવા દ્વારા કેન્સરની નિવારણમાં મદદ કરી શકે છે.
જ્યારે આ અભ્યાસ સૂચવે છે કે યેરબા સાન્ટા કેન્સરથી બચાવવા મદદ કરી શકે છે, કેન્સરની નિવારણ અથવા સારવારમાં જડીબુટ્ટીની ભલામણ કરવા માટે તે ખૂબ જલદી જ છે.
ચેતવણીઓ
માણસોમાં યેરબા સાન્તાના પરીક્ષણની વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોની અછતને કારણે પુરવણીના સ્વરૂપમાં આ જડીબુટ્ટી લેવાની સલામતી વિશે બહુ ઓછી ઓળખાય છે.
ધ્યાનમાં રાખો કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રોડક્ટ ડોઝ આપી શકે છે જે દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ પડે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.
જ્યારે શક્ય છે કે યરબા સાન્તા નાના શ્વાસોચ્છવાસની સમસ્યાઓના ઉપચારમાં કેટલાક ફાયદાના હોઈ શકે છે, જે ઔષધિની મદદથી ક્રોનિક શ્વસન સ્થિતિની સારવારમાં પ્રમાણભૂત સંભાળના વિકલ્પ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતી નથી.
યેરબા સાન્ટા અને અન્ય આહાર પૂરવણીઓને સુરક્ષિત રીતે અહીં ઉપયોગ કરવા વિશે વધુ જાણો, પરંતુ યેરબા સાન્તા લેવા પહેલાં તમારા ફિઝિશિયન સાથે સંપર્ક સાધવો તેની ખાતરી કરો.
યેરબા સાન્ટાના વિકલ્પો
કેટલીક કુદરતી ઉપચારો શીતના કારણે શ્વસન લક્ષણોને સાંધવામાં મદદ કરે છે અને યેરબા સાન્તાના વિકલ્પ તરીકે સેવા આપે છે. હમણાં પૂરતું, કેટલાક પુરાવા છે કે મધ ઠંડા સંબંધિત ખાંસી ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે.
તમે સામાન્ય ઠંડોની અવધિ અને ઉગ્રતા ઘટાડવા માટે ઔષધીઓનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, ઇચિનસેઆ અને એસ્ટ્રાગ્લસ જેવા જડીબુટ્ટીઓ, તમારા લક્ષણોને પ્રારંભ થતાં જલદી લેવામાં આવતી વખતે સર્જાય છે.
વધુમાં, આદુ ચા પીતા ઠંડાથી સંબંધિત ભીડને મદદ કરી શકે છે. અને સાઇનસની ભીડમાંથી રાહત મેળવવા માટે, નીલગિરી વરાળ ઇન્હેલેશન કરવાનો પ્રયાસ કરો. હર્બલ ચિકન સૂપ ખાવાથી તમારા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવતી વખતે તમારા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.
એલર્જી દ્વારા લાવવામાં આવતી શ્વાસોશ્વાસના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે, તમે બટરબર્ અને નેટટલ્સ જેવા જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરવા માગી શકો છો. નેચરલ એલર્જીની રાહત માટે અન્ય એક લોકપ્રિય અભિગમ અનુનાસિક સિંચાઈ છે , વૈકલ્પિક ઉપચાર જેમાં નેટિ પોટના ઉપયોગથી તમારા અનુનાસિક ફકરાઓને સાફ કરવામાં આવે છે.
શું વધુ છે, quercetin અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ જેવા કુદરતી પદાર્થો તમારા ઇનટેક વધી એલર્જી લક્ષણો સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે
બટરબર અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ બંને પણ કુદરતી અસ્થમા રાહત આપી શકે છે. વધુમાં, અસ્થમા ધરાવતા લોકો માટે બ્રૉમેલિન અને બોસ્વેલિયા જેવા ઉપાયો ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
જ્યાં તે શોધવા માટે
હર્બલ રેમેડીઝમાં વિશેષતા ધરાવતા અનેક કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સ અને સ્ટોર્સ ડાયેટરી સપ્લિમેંટ ફોર્મમાં યેરબા સાન્તાનું વેચાણ કરે છે. તમે ઓનલાઈન યેરબા સાન્ટા પૂરવણીઓ પણ ખરીદી શકો છો
સ્ત્રોતો
લિયુ યેએલ, હો ડીકે, કાસીડી જેએમ, કૂક વીએમ, બૈર્ડ ડબલ્યુએમ "એરિઓડિક્ટીયોન કેલિફોર્નીકમથી સંભવિત કેન્સર કેમોપ્ર્રેવેન્ટિવ એજન્ટોનું અલગતા." જે નેટ પ્રોડ 1992 માર્ચ; 55 (3): 357-63
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાના ધરાવતી ચિકિત્સક દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.