સોશિયલ મીડિયા પર તમે શોધો છો તે બધી મેડિકલ સલાહ
સામાજિક મીડિયા મિત્રો સાથે સંપર્કમાં રહેવાનું અને વિશ્વ સાથેના તમારા વિચારો અને લાગણીઓ શેર કરવા માટે એક સરસ રીત હોઈ શકે છે. માહિતી વહેંચવા માટે તે અદ્ભુત છે, પરંતુ તે બધી માહિતી આવશ્યકપણે વિશ્વસનીય નથી.
વાસ્તવમાં, જૂની કહેવત "તમે જે કંઈ વાંચ્યું છે તે માનતા નથી" ખાસ કરીને જ્યારે સામાજિક મીડિયા અને ઇન્ટરનેટની વાત આવે છે ત્યારે તે સાચું છે
સોશિયલ મીડિયામાં વહેંચાયેલ એક શેર કરેલી પોસ્ટ દાવો કરે છે કે તજ અને મધનું મિશ્રણ અન્ય વસ્તુઓમાં - સાધારણ ઠંડકમાં - ઇલાજ કરી શકે છે.
આ ઉપાયના "લાભો" ની લાંબી સૂચિમાં સમાવિષ્ટ છે:
સાધારણ: સામાન્ય અથવા તીવ્ર ઠંડીથી પીડાતા લોકોને ત્રણ દિવસ માટે 1/4 ચમચી તજ પાવડર સાથે એક ચમચી મીઠું મધ લેવું જોઈએ. આ પ્રક્રિયામાં મોટાભાગના ક્રોનિક ઉધરસ , ઠંડી અને સાણુઓ સાફ કરવામાં આવશે, અને તે ખૂબ સ્વાદિષ્ટ છે!
આ ઉપચાર માટે કોઈ સત્ય છે?
સામાન્ય ઠંડા માટે કોઈ ઉપચાર નથી. તે વાયરલ સેંકડો વાઈરસથી વાયરલ બીમારી છે અને તેને અટકાવવા અથવા તેને ઉપચાર કરવા માટે કોઈ રસી નથી. સામાન્ય રીતે કોલ્ડ્સ 3 થી 10 દિવસો વચ્ચે જ રહે છે, તેથી તે દવાને ઉપચારની શક્યતા ક્ષિતિજ પર નથી કારણ કે કોઇપણ દવાને અસર થતાં જ તેના લક્ષણો લગભગ તરત જ જાય છે.
તજ અને મધ માટે, તેઓ ઠંડા અને ફલૂના ઉપાયો તરીકે સેંકડો વર્ષોથી ઉપયોગમાં લેવાઈ શકે છે, પરંતુ ત્યાં કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે તેઓ પાસે ઠંડીની ઇલાજ કરવાની કોઇ ક્ષમતા છે.
તેઓ પાસે એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો નથી જે તેમને સામાન્ય ઠંડા જેવા વાયરસને મારી નાખવા દે છે.
હનીના લાભો
જોકે મધ કોઈ ઠંડા ઇલાજ નહીં કરે, તેના ફાયદા થાય છે અને અમુક સામાન્ય ઠંડા લક્ષણોને રાહત આપી શકે છે.
તાજેતરના સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે મધનો દુખાવો અને ખાંસીને દૂર કરવા માટે ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે.
બાળકોને ઠંડા લક્ષણો સાથે અભ્યાસ કરતા, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે મધ લેવાથી બાળકોમાં ઉધરસને મુક્ત કરવામાં વધુ અસરકારક છે અને ઉધરસ દવા કરતાં તેમના માતાપિતા વચ્ચે વધુ તરફેણકારી ગણાશે.
હૂંફાળું ચા અથવા પાણી પીવાથી મધ પીવું એ અસરકારક ગળામાં ઉપાય છે.
અગત્યની નોંધ: 12 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકને હની આપવી જોઇએ નહીં કારણ કે તે બોટ્યુલિઝમનું કારણ બની શકે છે - સંભવિત જીવલેણ બિમારી.
- શિશુઓ, હની અને બોટુલીઝમનું જોખમ
તજ બિનઅસરકારક
તજને સામાન્ય રીતે સલામત માનવામાં આવે છે, તેમ છતાં કોઈ પણ પુરાવા નથી કે તે કોઇ પણ પ્રકારની બિમારીને અટકાવવા અથવા તેને કાબુમાં અસરકારક છે.
તેનો ઉપયોગ સાવચેતી સાથે થવો જોઈએ કારણ કે કેટલાક લોકો તેને એલર્જિક કરી શકે છે અને અમુક પ્રકારો (ખાસ કરીને કેસીઅલ તજ) પાસે ગુણધર્મો હોય છે જે લોહીના પાતળા થવાની તરફ દોરી શકે છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો જો તમે નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં અથવા તજની પૂરવણી અથવા કોઈ અન્ય હર્બલ અથવા કુદરતી ઉપાય લેવાની યોજના ધરાવો છો. કુદરતી અને હર્બલ ઉપચારની પણ જોખમો છે અને આડઅસરો થઈ શકે છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
તેમ છતાં તે સરળ અને આશાસ્પદ લાગે છે, ત્યાં કોઈ સાબિતી નથી કે તજ અને મધનું મિશ્રણ સામાન્ય ઠંડીને દૂર કરી શકે છે. એવા કોઈ વિજ્ઞાન નથી કે જે આ દાવાને સમર્થન આપે છે.
તમે તમારા લક્ષણોથી રાહત મેળવવા માટે વાઈરસની રાહ જોવી અને કેટલાક વધુ સાબિત વિકલ્પોનો પ્રયાસ કરતા વધુ સારી છો . જો તમને દવા લેવાની ઇચ્છા ન હોય તો તમારા લક્ષણોમાં રાહત માટે ઘણા કુદરતી વિકલ્પો છે. સાદા નાકનાં છીદ્રો પણ ભીડ ભીડના નાકમાં મદદ કરી શકે છે. જોકે, અંતમાં, તમારે વાઈરસનો અભ્યાસક્રમ ચલાવવાની રાહ જોવી પડશે.
> સ્ત્રોતો:
પાઉલ આઇએમ, બીયલર જે, મેકમોનેગલ એ, શેફર એમએલ, ડુડા એલ, બર્લિનના મુખ્યમંત્રી જુનિયર. "મધના અસર, ડેક્સ્ટોમેથર્ફાન, બાળકો અને તેમના માતા-પિતાને ઉધરસ માટે નિશાચર ઉધરસ અને ઊંઘની ગુણવત્તા પર કોઈ સારવાર." આર્ક પેડિયાટ્રેટર ઍડોલ્સક મેડ. 2007 ડિસે; 161 (12): 1140-6 પબમેડ યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન.
તજ ઔષધિઓ પર એક નજર 12 એપ્રિલ. પૂરક અને વૈકલ્પિક તબીબી કેન્દ્ર. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ યુ.એસ. આરોગ્ય અને માનવ સેવા વિભાગ.