પેટના વિસ્તારમાં વધારાની ભાર લઇને યોનિમાર્ગને આગળ તરફ આગળ વધવા માટે અને પાછળના ભાગની તરફ દોરી જાય છે , જેને પ્રભુીઓસિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ડૉ. કેવિન સિકોકીના જણાવ્યા મુજબ, પલ્લડીઅન હેલ્થના ક્લિનિકલ ચિરોપ્રેક્ટર અને સ્થાપક, તમારા યોનિમાર્ગ અને કટિ મેરૂદંડના સ્થાને આ ફેરફાર તમારા ડિસ્કોના પાછલા ભાગમાં બાહ્ય તંતુઓ દૂર કરવા માટે ફાળો આપી શકે છે.
આ બાહ્ય તંતુઓ સોફ્ટ સામગ્રીને સમાવી રાખે છે અને રક્ષણ આપે છે જે સ્પાઇનમાં ગાદી અને આંચકા શોષણ માટે જવાબદાર છે.
સમય જતાં, રેસા પર વસ્ત્રો અને તોડીને સમસ્યાઓ સર્જી શકે છે. સિકોચી કહે છે, "સૂક્ષ્મ રેડિયલ આંસુ, જેને બોલાવવામાં આવે છે, તે સંપૂર્ણ ભંગાણ તરફ દોરી શકે છે" "ફાઇબર્સનું ભંગાણ મૌખિક પદાર્થને અંદરથી છટકી શકે છે અને નર્વ રુટ પર જમીન આપે છે." આ રીતે હર્નિયેટ ડિસ્ક પીડાનું કારણ બને છે. મોટા ભાગની હર્નિએટેડ ડિસ્ક કરોડરજ્જુની બાજુ અને પાછળની વચ્ચે થાય છે.
સ્થૂળતા, જો કે, ફક્ત તમારી ડિસ્ક પર દબાણ મૂકે છે તે એકમાત્ર વસ્તુ નથી. તમારા શરીરના અવસ્થામાં આ આઘાત-શોષક કુશનના આરોગ્યને પ્રભાવિત કરવામાં આવે છે. બેસીને સૌથી વધારે દબાણ, પછી સ્થાયી. તમારી પીઠ પર ઊભા તમારા ડિસ્ક પર ઓછામાં ઓછી તાણ મૂકે છે અને, તમારી ઈજાના આધારે, લક્ષણોને રાહતમાં મદદ કરી શકે છે
શું તમારી પાસે હરિયાળી ડિસ્ક હોઈ શકે?
સામાન્ય રીતે, હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથેના કોઈ વ્યક્તિને સ્નાયુમાં કણો , નબળાઇ, નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.
તેના લક્ષણોનું સ્થાન હર્નિઆશનના સ્થાન પર આધારિત હોઇ શકે છે. ડિસ્ક હર્નિઆશન માટે બે સૌથી સામાન્ય સ્થાનો સર્વાઈકલ સ્પાઇન (ગરદન વિસ્તાર) અને કટિ મેરૂદંડ (નીચલા બેક) છે. ડિસ્ક જે ઉચ્ચ હોય છે તે હથિયારોને અસર કરી શકે છે; સ્પાઇનની નીચેના ડિસ્કની નીચલા પીઠ અને પગને અસર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, પરિણામે તીવ્ર પીઠના દુખાવાની પીડા થાય છે અને પગ નીચે આવતા પીડા થાય છે.
જો તમે આમાંનાં કોઈપણ લક્ષણો અનુભવી રહ્યા હો તો તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાને જુઓ. જો તમારી હર્નિએટેડ ડિસ્ક ગાઈસીટિકા અને રૂઢિચુસ્ત સારવારના 6 મહિનાની સહાય કરે તો, તે વધારાની વજન હોઈ શકે છે કે જે તમે તમારા હીલિંગમાં અવરોધે છે તે વહન કરી રહ્યાં છો.
સ્ત્રોતો:
ડેયો આરએ, બાસ જેઈ. જીવનશૈલી અને ઓછી પીઠનો દુખાવો ધૂમ્રપાન અને સ્થૂળતાના પ્રભાવ. કરોડ રજ્જુ. મે 1989.
હેજ, એમ. (2005). બેક પેઇન બુક એટલાન્ટા, ગા પીચટ્રી પબ્લિશર્સ
અર્લ પેટ્ટમેન એમસીપીએ એફસીએએમટી ઓએમટી 'લાક્ષણિક' પોસ્ટરોલેલેટલ ડિસ્ક પ્રોસેસન્સ શું છે અને તે રોબિન મેકકેન્ઝી દ્વારા શોધાયેલ નિષ્ક્રિય વિસ્તરણ પ્રોટોકોલ દ્વારા કેવી રીતે સફળતાપૂર્વક સંચાલિત થાય છે? એક પુરાવા આધારિત સમીક્ષા એન્ડ્રુસ યુનિવર્સિટી, મિશિગન ખાતે શીખેલા લેવલ I નેમોટ કોર્સમાંથી લેક્ચર એક્સર્પટ
પેઇટ્રેમન-બ્રાઇડવૉક્સ આઇ, સાન્તોસ-એગિમેન્ન બી. 50 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના વયસ્કોમાં વજનવાળા અને સ્થૂળતાના સંબંધો આરોગ્ય: સર્વે ઓફ હેલ્થ, એજીંગ અને નિવૃત્તિ ઇન યુરોપ (શેર) ના પરિણામો. યુરોપીયન વયના> અથવા = 50 વર્ષમાં જાડાપણું અને આરોગ્ય. સ્વિસ મેડ Wkly મે 2008
ટેલિફોન ઇન્ટરવ્યૂ કેવિન સિકોચી, ડીસી, પલાડિયિયન હેલ્થના સ્થાપક અને એરી કાઉન્ટી મેડિકલ સેન્ટરના બોર્ડના અધ્યક્ષ ઓક્ટોબર 2008