પીઠનો દુખાવો એ સૌથી સામાન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓમાંની એક છે. સકારાત્મક બાજુ પર શરૂ કરવા માટે, દર્દીઓએ સમજવું જ જોઈએ કે પીઠના દુખાવાના મોટાભાગનાં એપ્સોડ્સ ઉકેલવા અને સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયામાં. કમનસીબે, દર્દીઓ અને તેમના ડોકટરો માટે પીઠનો દુખાવો સૌથી મુશ્કેલ અને નિરાશાજનક સમસ્યાઓ પૈકી હોઈ શકે છે.
તમારી પીઠના દુખાવાના કારણને સમજવું એ યોગ્ય સારવારની ચાવી છે.
કારણ કે પીઠનો દુખાવો ક્યારેક સારવાર માટે મુશ્કેલ હોય છે, તમારી સ્થિતિના કારણોની વધુ સારી સમજ તમારા પુનઃપ્રાપ્તિમાં સહાય કરશે.
કારણો
કટિ મસલ સ્ટ્રેઇન
પીઠના દુખાવાની સૌથી સામાન્ય કારણ સ્નાયુના જાતો છે . દર્દીઓ પ્રારંભિક ઘટનાને યાદ રાખી શકતા નથી કે તેમની સ્નાયુમાં અસ્થિભંગ ઉભી કરે છે, પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે સ્નાયુ તાણથી પીઠના દુખાવાના મોટાભાગના એપિસોડ થોડા અઠવાડિયાની અંદર સંપૂર્ણપણે ઉકેલ લાવે છે.
ભંગાણવાળી ડિસ્ક
એક ભંગાણ પડતા ઇન્ટરવેર્ટ્બ્રલ ડિસ્કને હર્નિનેટેડ ડિસ્ક પણ કહેવાય છે, પીઠનો દુખાવોનો બીજો સામાન્ય કારણ છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કમાંથી પીઠનો દુખાવો કેવી રીતે સારવાર કરવો તે ચોક્કસ વ્યક્તિ અને લક્ષણો પર આધાર રાખે છે.
Discogenic બેક પેઇન
પીઠના દુખાવાના કારણે પીઠનો દુખાવો પીઠનો દુખાવો થાય છે. ડિસ્કજેનિક પીઠનો દુખાવો ઇન્ટરવેર્ટીબ્બરલ ડિસ્કને નુકસાન પહોંચાડવાનું પરિણામ છે, પરંતુ ડિસ્ક હર્નિઆશન વગર.
કરોડરજ્જુ
સ્પાઇન સ્ટેનોસિસ વૃદ્ધોની વસ્તીમાં પીઠનો દુખાવો થાય છે. જેમ જેમ આપણે ઉંમર કરીએ છીએ, કરોડરજ્જુ નહેર સંકોચાયેલો થઈ શકે છે, સંધિવા અને અન્ય સ્થિતિઓને કારણે.
જો સ્પાઇનલ નહેર ખૂબ ચુસ્ત બની જાય તો, પીઠનો દુખાવો પરિણામ હોઈ શકે છે.
લ્યુબર સ્પાઇન સંધિવા
સંધિવા મોટાભાગે ઘૂંટણ અને આંગળીઓ જેવા સાંધાઓને અસર કરે છે. જોકે, સંધિવા શરીરમાં કોઈ પણ સાંધાને અસર કરી શકે છે, જેમાં કરોડના નાના સાંધાઓનો સમાવેશ થાય છે. સ્પાઇનની સંધિવા ચળવળ સાથે પીડા પેદા કરી શકે છે.
સ્પૉન્ડિલોલિથેસીસ
સ્પૉન્ડિલાઇલિસ્ટિસિસ પીઠનું કારણ બને છે કારણ કે અડીને કરોડરજ્જુ અસ્થિર બને છે અને "કાપલી" શરૂ થાય છે. સ્પૉન્ડિલોલિથેસિસનું સૌથી સામાન્ય કારણ ડીજનરેટિવ ફેરફારને લીધે કરોડરજ્જુના સામાન્ય સ્થિર માળખાને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો સ્પાઇન પૂરતી અસ્થિર બની જાય છે, પીઠનો દુખાવો સમસ્યા બની શકે છે.
ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼
ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼ ઘણા અંધાધૂંધી સમસ્યાઓ અને સામાન્ય અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસના પીઠનો દુખાવો કરોડરજ્જુના કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર સાથે સામાન્ય રીતે સૌથી વધુ સંબંધિત છે. ઑસ્ટિયોપોરોસિસ નબળા હાડકાંનું કારણ બને છે અને આ અસ્થિભંગ થઈ શકે છે.
પીઠના દુખાવા માટે મારે મારા ડૉક્ટર પાસે જવાની જરૂર છે?
પીઠના દુખાવાના મોટા ભાગના એપિસોડ થોડા દિવસો સુધી ચાલે છે અને થોડા અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે ઉકેલાયા છે. જો તમારી પાસે નવી પીઠનો દુખાવો હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જો તમને વધુ મૂલ્યાંકનની જરૂર હોય તો. કેટલીક ચેતવણી ચિહ્નો પણ છે જે સમસ્યાનું સૂચન કરે છે જે તાત્કાલિક મૂલ્યાંકનની જરૂર છે:
- તમારા પીઠનો દુખાવો થોડા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે
- તમારી પીઠનો દુખાવો તમને જાગૃત કરે છે
- તમારા આંતરડા અથવા મૂત્રાશયને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી છે
- તમારી પાસે તાવ, ઠંડી, તકલીફો, અથવા ચેપના અન્ય ચિહ્નો છે
- કોઈપણ અન્ય અસામાન્ય લક્ષણો
સારવાર
પીઠના દુખાવાની સારવારમાં સૌથી વધુ નિરાશાજનક પાસું એ છે કે જો લક્ષણોમાં ઉકેલ લાવવા માટે વારંવાર સમય લાગે છે
મોટા ભાગની વ્યક્તિઓ પાછળથી તણાવ દૂર કરવાથી સંપૂર્ણપણે પુનઃ પ્રાપ્ત થાય છે. દર્દીઓ વારંવાર બરફ, ગરમી, અને દવાઓ પાસેથી મદદ શોધે છે. જો પીઠનો દુખાવો માટેના મૂળભૂત સારવારો તમારા લક્ષણોને રાહત આપતા નથી, તો આગળનું પગલું તબીબી મૂલ્યાંકન મેળવવાનું છે. લક્ષણો અને સમસ્યાની લંબાઈને આધારે, તમારા ચિકિત્સક સારવાર શેડ્યૂલને બરાબર ગોઠવી શકે છે.
તમારા લક્ષણોને પરિણમે છે તેવી સ્થિતિને આધારે, ઘણી બધી સારવારની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે પીઠના દુખાવાની સારવાર માટેના કેટલાક વિકલ્પોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- નોન-સર્જીકલ ટ્રીટમેન્ટ
નોન-સર્જીકલ ઓપ્શન્સ સામાન્ય રીતે પીઠના દુખાવાની સ્થિતિઓના ઉપચારમાં પ્રથમ પગલું છે. બાકીના, બરફ, ગરમી, વ્યાયામ, દવાઓ અને અન્ય સારવારો તમારા લક્ષણોને રાહતમાં ઉપયોગી હોઈ શકે છે.
- વૈકલ્પિક સારવાર
વૈકલ્પિક ઉપચાર લોકપ્રિય છે અને ઘણીવાર પીઠના દુખાવાના ઘણા પ્રકારો માટે પરંપરાગત તબીબી સારવાર તરીકે સફળ છે. આ સારવાર ઘણી વખત સલામત અને પીઠનો દુખાવાની સારવાર માટે વપરાતી દવાઓ તરીકે અસરકારક છે. - સ્પાઇન સર્જરી
સ્પાઇન સર્જરી સામાન્ય રીતે પીઠના દુખાવાના ઉપચાર માટે અનામત છે, જે સરળ પગલાંથી ઉકેલી શકતી નથી. જો કે, કેટલીક શરતો છે જ્યાં શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઇ શકે છે. શસ્ત્રક્રિયા તમારી શરત માટે યોગ્ય સારવાર થઈ શકે છે તે નક્કી કરવા તમારા ડૉક્ટર તમને મદદ કરી શકે છે.
સ્ત્રોતો:
બિયાની, એ. એન્ડરસસન, જીબી "લો બેક પેઇન: પેથોફિઝિયોલોજી એન્ડ મેનેજમેન્ટ જે. એમ. એકડ ઓર્થો સર્જરી., માર્ચ / એપ્રિલ 2004; 12: 106 - 115