સામાન્ય ઘૂંટણની પેઇન લક્ષણો, કારણો, અને સારવાર

ઘૂંટણની પીડા એક અત્યંત સામાન્ય સમસ્યા છે, અને ઘણીવાર ખૂબ જ સારવારપાત્ર સમસ્યા. સમજવું કે તમારા ઘૂંટણની પીડા શું છે તે સરળ કાર્ય છે. એક કુશળ ચિકિત્સક કારણ નક્કી કરવા માટે સંકેતોનો ઉપયોગ કરી શકે છે આમાંના કેટલાંક સંકેતો તમારી સાથે કરે છે-તમે કેટલા જૂના છો અને તમે કયા પ્રકારનાં પ્રવૃત્તિઓ કરો છો-અને કેટલાક તમારા લક્ષણો સાથે-તમારી ઘૂંટણની પીડા ચાલુ રહી છે અથવા તાજેતરમાં થયેલી ઈજા છે?

ઘૂંટણની પીડાનું કારણ નક્કી કરવું તબીબી વ્યવસાયી દ્વારા ઘૂંટણની સંયુક્તની યોગ્ય પરીક્ષા પર આધાર રાખે છે. પરંતુ અહીં કેટલાક સામાન્ય ઘૂંટણની પીડા લક્ષણો અને તેઓ શું સૂચવે છે તે અંગેની કેટલીક શક્યતાઓ છે.

કોઝ શોધવી

• સ્થાન: જ્યાં ઘૂંટણની પર દર્દીને પીડા લાગે છે તે કયા પ્રકારનું ઈજા અથવા સ્થિતિ પીડાને કારણ આપી રહ્યા છે તેના વિશે કેટલાક સંકેતો આપી શકે છે. દાખલા તરીકે, ઘૂંટણની અંદરના અથવા મધ્યસ્થ બાજુ (બીજી ઘૂંટણની સૌથી નજીકની બાજુ) પર દુખાવો મેડીકલ મેનિસ્કસ આંસુ , એમસીએલની ઇજાઓ અને સંધિવાથી થઈ શકે છે .
  
  ઘૂંટણની બહાર, અથવા બાજુની બાજુ પર દુખાવો સામાન્ય રીતે બાજુની meniscus આંસુ , એલસીએલ ઇજાઓ, આઇટી બેન્ડ tendonitis , અને સંધિવા કારણે થાય છે. ઘૂંટણની પીઠમાં દુખાવો પ્રવાહીના સંગ્રહને કારણે હોઇ શકે છે, જેને બેકરના સિસ્ટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ઘૂંટણની આગળના ભાગમાં દુખાવો સૌથી સામાન્ય રીતે kneecap સાથે સંબંધિત છે, અને ઘણી અલગ સમસ્યાઓથી થઇ શકે છે.
• સમય : જેમ ઘૂંટણની દુખાવાના સ્થાને સમસ્યાનું કારણ શું છે તે સૂચવી શકે છે, દર્દીને પીડા અનુભવે તે દિવસનો સમય પણ અંતઃકરણ આપે છે. પગલે ચાલતી વખતે પીડા ખૂબ સામાન્ય રીતે kneecap સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલી છે, જેમ કે ચૉડ્રોમાલાસિયા ઘૂંટણમાં દુખાવો જે સૌપ્રથમ સવારે જાગવાની શરૂઆત કરે છે જે સૌમ્ય પ્રવૃત્તિ સાથે ઝડપથી સુધારે છે પ્રારંભિક સંધિવાની લાક્ષણિકતા છે.

• સોજો : ઘૂંટણની સોજો ઘણી વિવિધ ઘૂંટણની સમસ્યાઓ સાથે સામાન્ય છે. જ્યારે ઘૂંટણની ઇજા બાદ તરત જ ઉછાળો આવે છે, ત્યારે સંભવિત કારણ આંતરીક સંયુક્ત માળખાને ગંભીર ઈજા છે, જેમ કે અગ્રવર્તી ક્રૂસાકાર અસ્થિબંધન અથવા શિંગડું અસ્થિના ટોચની અસ્થિભંગ .
  
  જ્યારે સોજો ઇજા બાદ કલાકોથી કલાકો સુધી ધીમે ધીમે વિકસે છે, ત્યારે તે ઓછી તીવ્રતા ધરાવતી હોય છે, જેમ કે મેન્સિસ્સના અશ્રુ અથવા અસ્થિબંધનની મચકોડ . સોજો જે હાલના જાણીતા ઈજા વગર થાય છે તે અસ્થિવા (સામાન્ય), ગાઉટ (ઓછું સામાન્ય), બળતરા સંધિવા અથવા સંયુક્ત ચેપ (અસામાન્ય) ને કારણે થઈ શકે છે.

• મોશનની રેંજ : ઘણી સામાન્ય શરતો દ્વારા ઘૂંટણની ગતિશીલતા પર અસર થઈ શકે છે. જો ગતિશીલતા ઘણીવાર મર્યાદિત છે, તો ઘણીવાર સંધિવા થાય છે . જ્યારે સંધિધાની પરિણામે સંયુક્તની સપાટી અનિયમિત બની જાય છે, ત્યારે સંયુક્ત ની ગતિશીલતા મર્યાદિત બની શકે છે. તીવ્ર ઈજા પછી ગતિશીલતા મર્યાદિત હોય તો, ગતિ ગતિ મર્યાદિત કરવા માટે સોજો હોય છે, અથવા તો ફાટેલ માળખું કે જે ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે.
  
  ઘૂંટણની સ્થિરતા એ અસ્થિબંધનથી પૂરી પાડવામાં આવે છે જે ચિક હાડક (ટીબિયા) ને જાંઘ અસ્થિ (ફેમોર) થી જોડે છે. જ્યારે અસ્થિબંધન ખેંચાય છે અથવા ફાટી જાય છે ત્યારે ઘૂંટણની લાગણી થઈ શકે છે કે તે દર્દીની નીચે માર્ગ આપી રહી છે . એક સનસનાટીભર્યા કે ઘૂંટણની નીચેથી તમે બહાર નીકળી શકો છો તે અસ્થિની ઇજાના સામાન્ય લક્ષણ છે.
• ઘોંઘાટ : ઘૂંટણની અંદર પૉપિંગ અને ત્વરિત થવું સામાન્ય છે, અને કોઈ પણ વિશિષ્ટ સમસ્યાના લક્ષણો નથી. જ્યારે પૉપ્સ પીડારહીત હોય છે ત્યારે સામાન્ય રીતે કોઈ સમસ્યા નથી , પરંતુ તમારા ડૉક્ટર દ્વારા પીડાદાયક પૉપ અને હેન્સ્સનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. અકસ્માત દરમિયાન, જેમ કે એસીએલ (ACL) , ફાટી જાય છે ત્યારે, એક પોપ ઘણીવાર સાંભળવામાં આવે છે અથવા અનુભવાય છે. ગ્રાઇન્ડીંગ અથવા કર્ન્ચિંગ એ કોમલાસ્થિ સમસ્યાઓના સામાન્ય લક્ષણો છે. જો કોમલાસ્થિને નુકસાન થાય છે- જો ચૉડ્રોમાલાસિયા નામની શરત છે - એક ક્રન્ચિંગ સનસનાટીંગને ઘૂંટણની ઉપર હાથ મૂકીને અને ઘૂંટણમાં વળીને લાગ્યું હોય છે ઘૂંટણની સંધિવાથી પણ આ જ પ્રકારની સનસનાટી અનુભવી શકાય છે.

• લોકીંગ : લોકીંગ એક એવું લક્ષણ છે જે જ્યારે દર્દીને ઘૂંટણિયું ન વાળે અથવા સીધી ન શકે લોકીંગ કાં તો ઘૂંટણની શારીરિક રૂપે અવરોધિત ગતિને કારણે, અથવા સામાન્ય ઘૂંટણની ગતિને રોકવામાં પીડા દ્વારા હોઈ શકે છે. તે નક્કી કરવા માટેની એક રીત છે કે કોઈક અંગત રૂપે ઘૂંટણની ગતિને અવરોધે છે તો આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી પાસે ઘૂંટણની એક સુષુપ્ત દવા સાથે પિચકારી શકાય છે. દવાને અસર કર્યા પછી, તમે નક્કી કરો કે પીડા ગતિને અવરોધિત કરતી હતી અથવા જો ત્યાં માળખું છે, જેમ કે ફાટેલ મેન્સિસ્સ , જે સામાન્ય ગતિને અવરોધિત કરે છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે ઘૂંટણને વાળવું.

સામાન્ય કારણો

ઘૂંટણની પીડા અત્યંત સામાન્ય ફરિયાદ છે, અને ઘણા કારણો છે

તમારા લક્ષણોના નિશ્ચયનું ચોક્કસ નિદાન કરવું એ મહત્વનું છે જેથી યોગ્ય સારવારને કારણ પર નિર્દેશિત કરી શકાય. જો તમારી પાસે ઘૂંટણની પીડા હોય, તો કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઘૂંટણની સંધિવા : સંધિવા ઘૂંટણની પીડાના સૌથી સામાન્ય કારણો પૈકીની એક છે, અને ઘણા ઉપાયો ઉપલબ્ધ છે.
• અસ્થિબંધનની ઈન્જરીઝ: અસ્થિબંધનની ઇજાઓ એથ્લેટિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન સામાન્ય રીતે થાય છે અને અસ્વસ્થતા અને અસ્થિરતા પેદા કરી શકે છે.
  • અગ્રવર્તી ક્રૂસાકાર બંધની (એસીએલ) ઇજા
  • પોસ્ટીરીયર ક્રૂસારેટ લિગમેન્ટ (પી.સી.એલ.) ઇજા
  • મેડિયલ કોલેટરલ લિગામેન્ટ (એમસીએલ) ઇજા
  • લેટરલ કોલેટરલ લિગામેન્ટ (એલસીએલ) ઇજા
• કાસ્થિ ઈન્જરીઝ | | મેનિસિયલ ટીઅર : કાપેલા આંસુ યુવાન અને વૃદ્ધ દર્દીઓમાં એકસરખા જોવા મળે છે, અને ઘૂંટણની દુખાવોનું અત્યંત સામાન્ય કારણ છે.
• પેટેલર ટેન્ડોઇટીસઃ સંયુક્ત આસપાસના ટંડિયોનોટીસ પેટેલર કંડરાના સૌથી સામાન્ય છે, ઘૂંટણની આગળના ભાગમાં મોટા કંડરા.
• ચાંડોમાલાસિયા પાટીલા: ચૉડ્રોમાલાસિયા ઘૂંટણની પીડા હેઠળ ઘૂંટણની દુખાવોનું કારણ બને છે અને કોમલાસ્થિને નરમ પાડે છે. તે યુવાન દર્દીઓમાં સૌથી સામાન્ય છે (15-35 વર્ષ જૂનો)
• Kneecap વિખેરી નાખવું : એક dislocating kneecap અવકાશીકરણ દરમિયાન તીવ્ર લક્ષણો કારણ બને છે, પરંતુ પણ ક્રોનિક ઘૂંટણની પીડા પરિણમી શકે છે.
• બેકરના ફોલ્લો : એક બેકરની ફોલ્લો સંયુક્તના પાછળના ભાગમાં સોજો આવે છે, અને તે અન્ય અંતર્ગત સમસ્યાની નિશાની છે જેમ કે મેનિસ્ક્સ ફાટી .
• બરિસાઇટિસ : સંયુક્ત આસપાસનો સૌથી સામાન્ય બસ્સા પ્રભાવિત છે, જે ફક્ત નૂવાઈકપથી ઉપર છે. કામ માટે નમવું, માળીઓ અથવા કાર્પેટ સ્તરો જેવા લોકોમાં આ સૌથી સામાન્ય છે.
• પ્લેકા સિન્ડ્રોમઃ પ્લેકા સિન્ડ્રોમ ઘૂંટણની પીડાનું અસામાન્ય કારણ છે, અને નિદાન કરવું મુશ્કેલ થઈ શકે છે. નિદાન સામાન્ય રીતે આર્થ્રોસ્કોપીના સમયે બનાવવામાં આવે છે.
• ઓસ્ગૂડ-શ્લિટલર ડિસીઝઃ ઓસ્ગૂડ-શ્લટર રોગ એ કિશોરોમાં જોવા મળતી એક સ્થિતિ છે અને તે સંયુક્તની આગળની બાજુએ વિકાસ પ્લેટની બળતરાને કારણે છે.
• ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડાઇટિસ ડિસસેકન્સ : ઓસ્ટિઓચંડોરાઇટિસ ડિસસેકન્સ (OCD) સંયુક્ત સ્થિતિની આસપાસ અસ્થિની વૃદ્ધિને કારણે કિશોરોમાં જોવા મળતી બીજી સ્થિતિ છે.
• સંધિવા : ગઠ્ઠો ઘૂંટણની પીડા એક અસામાન્ય કારણ છે. જો કે, જે દર્દીઓને સંધિવાનું નિદાન છે, તેમાં નવા પ્રારંભિક ઘૂંટણમાં દુખાવોનું કારણ માનવું જોઈએ.

ડૉક્ટરને ક્યારે જુઓ

જો તમને તમારા લક્ષણોના કારણ માટે અચોક્કસ છે, અથવા જો તમને તમારી સ્થિતિ માટે ચોક્કસ સારવારની ભલામણો ખબર ન હોય, તો તમારે તબીબી ધ્યાન લેવું જોઈએ. ઘૂંટણની પીડાની સારવાર તમારી સમસ્યાના ચોક્કસ કારણ પર નિર્દેશિત હોવી જોઈએ. ડૉક્ટર દ્વારા તમને જોઈ શકાય તેવા કેટલાક સંકેતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• અસરગ્રસ્ત બાજુ પર અનુકૂળ ચાલવા અક્ષમતા
• ઇજા કે જે સંયુક્ત આસપાસ ખોડ માટેનું કારણ બને છે
• ઘૂંટણમાં દુખાવો જે રાત્રે થાય છે અથવા વિશ્રામી રહે છે
• ઘૂંટણની પીડા જે થોડા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે
• લોકીંગ (વાળવું અક્ષમતા) ઘૂંટણમાં
• સંયુક્ત અથવા વાછરડું વિસ્તારની સોજો
• ચેપના ચિહ્નો, જેમાં તાવ, લાલાશ, હૂંફનો સમાવેશ થાય છે
• કોઈપણ અન્ય અસામાન્ય લક્ષણો

સારવાર

ઘૂંટણની પીડા માટે કેટલીક સામાન્ય સારવારો અહીં સૂચિબદ્ધ થાય છે. આ તમામ સારવાર દરેક શરત માટે યોગ્ય નથી, પરંતુ તેઓ તમારી પરિસ્થિતિમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

• બાકીના: ઘૂંટણિયાનું દુખાવો થવાનું કારણ સૌથી સામાન્ય શરતો માટેનું પ્રથમ ઉપાય એ સંયુક્ત થવું, અને તીવ્ર બળતરા ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે. ઘૂંટણની પીડાને દૂર કરવા માટે ઘણીવાર આ જ એકમાત્ર પગલું છે. જો લક્ષણો તીવ્ર હોય તો, crutches તેમજ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
• આઈસ એન્ડ હીટ એપ્લીકેશન : આઈસ પેક અને હીટ પેડ ઘૂંટણની પીડા માટે સૌથી સામાન્ય રીતે વાપરવામાં આવતા સારવારમાં છે. તેથી બરફ, ગરમીનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય છે? અને બરફ અથવા ગરમીની સારવાર કેટલા સમય સુધી ચાલશે?
• સ્ટ્રેચિંગઃ સ્નાયુઓ અને રજ્જૂને ખેંચાણ કે જે સંયુક્તને ફરતે આવે છે તે ઘૂંટણની પીડાનાં કેટલાક કારણોમાં મદદ કરી શકે છે.
• શારીરિક થેરપી : શારીરિક ઉપચાર લગભગ તમામ વિકલાંગ પરિસ્થિતિઓમાં સારવારનો અગત્યનો ભાગ છે. શારીરિક થેરાપિસ્ટ તાકાત વધારવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, ગતિશીલતા પાછી મેળવે છે અને પ્રવૃત્તિઓના પૂર્વ-ઇજાના સ્તરે તેમના દર્દીઓને પરત કરવામાં મદદ કરે છે.
• વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી દવાનો : નોસ્ટાર્ટાઇડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ , જેને સામાન્ય રીતે એનએસએઇડ્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે કેટલીક સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવેલી કેટલીક દવાઓ છે, ખાસ કરીને સંધિવા, બર્સિટિસ, અને ટંડનિટિસ જેવી સમસ્યાઓથી ઘૂંટણની પીડા ધરાવતા દર્દીઓ.
• કૉર્ટિસોન ઇન્જેક્શન : કોર્ટીસૉન એ એક શક્તિશાળી દવા છે જે બળતરા લે છે અને ઘૂંટણની પીડા ધરાવતા દર્દીઓમાં બળતરા સામાન્ય સમસ્યા છે. તમારી સ્થિતિ માટે કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શનના શક્ય લાભો તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.

એક શબ્દ પ્રતિ

ઘૂંટણની પીડાની સારવાર સમસ્યાના કારણ પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે. એના પરિણામ રૂપે, તે અત્યંત મહત્વની બાબત છે કે તમે તમારા લક્ષણોના કારણને સારવાર પ્રક્રિયાની શરૂઆત કરતા પહેલા સમજી શકો છો. જો તમે તમારા નિદાન અંગે, અથવા તમારી સ્થિતિની ગંભીરતાને અચોક્કસ છો, તો તમારે કોઈપણ સારવાર યોજના શરૂ કરતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.

_{સ્ત્રોતો:}

> ભાટિયા, ડી, બેજારાનો, ટી, નોવો, એમજે. "ઘૂંટણની અસ્થિવા વ્યવસ્થામાં વર્તમાન હસ્તક્ષેપો." જર્નલ ઓફ ફાર્મસી અને બાયોઆલાઇડ સાયન્સ જાન્યુઆરી 2013

_{બ્રાઉન કે, કર્ટઝ સીએ. "ઘૂંટણની વ્યાપક પરીક્ષા કેવી રીતે કરવી?" 2009 જૂન; 22 (6): 20-5.}

> બ્રૉનસ્ટીન આરડી, સ્કફેર જેસી "શારીરિક પરીક્ષાનું ઘૂંટણની: મેનિસીસ, કાસ્થિ અને પેટોલૉફેમેલાલ શરતો" જે એમ એકેડ ઓર્થોપ સર્જરી 2017 મે; 25 (5): 365-374