ઇન્સ્યુલીનની પ્રતિકાર ત્યારે થાય છે જ્યારે શર્કરાને પ્રક્રિયા કરવાની શારીરિક ક્ષમતા નબળી બને છે. ખોરાક ખાવામાં આવે પછી ગ્લુકોઝ રક્તમાં પ્રવેશ કરે છે. સામાન્ય રીતે, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલીન ઉત્પન્ન કરશે, જે લોહીમાંથી અને કોશિકાઓમાં ગ્લુકોઝ ખસેડવામાં મદદ કરે છે, જ્યાં શરીર તેને ઊર્જા માટે ઉપયોગ કરી શકે છે.
અસ્પષ્ટ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા ત્યારે થાય છે જ્યારે પેનકેરિયા પૂરતી ઇન્સ્યુલિન છોડતી નથી અથવા કોશિકાઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિરોધક બને છે.
ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિકાર (અથવા અશક્ત શર્કરા સહિષ્ણુતા) 100 ગ્રામ / ડીએલની 125 મિલિગ્રામ / ડીએલની ઉપવાસ ગ્લુકોઝ સ્તર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
કેટલાક પરિબળો ઇન્સ્યુલિનના પ્રતિકારના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે:
એજીંગ પ્રોસેસ
જેમ જેમ આપણે ઉંમર કરીએ છીએ તેમ, આપણી શરીરની પ્રક્રિયા ધીમી અથવા ઘટતી બની શકે છે. સ્વાદુપિંડ કોઈ અપવાદ નથી. ક્યારેક આપણે વૃદ્ધ થતા હોવાથી સ્વાદુપિંડ કુદરતી રીતે ઇન્સ્યુલિન પેદા કરે છે.
- વરિષ્ઠમાં અંતઃસ્ત્રાવી ફેરફારો
- હોર્મોન થિયરી ઓફ એજીંગ
વજનવાળા / સ્થૂળતા
જ્યારે વ્યક્તિ વજનવાળા હોય છે , ત્યારે શરીરના કોશિકાઓ ઇન્સ્યુલિનને ઓછી સંવેદનશીલ બનાવે છે જે સ્વાદુપિંડમાંથી મુક્ત થાય છે. કેટલાક પુરાવા છે કે ચરબી કોશિકાઓ સ્નાયુ કોશિકાઓ કરતાં ઇન્સ્યુલિન સામે વધુ પ્રતિરોધક છે.
જો કોઈ વ્યક્તિમાં સ્નાયુ કોશિકાઓ કરતાં વધુ ચરબીવાળી કોશિકાઓ હોય છે, તો પછી ઇન્સ્યુલિન એકંદરે ઓછું અસરકારક બને છે, અને ગ્લુકોઝ રક્તમાં ફરતા રહે છે, જે ઊર્જા તરીકે ઉપયોગમાં લેવા માટેના કોશિકાઓમાં લેવામાં આવે છે.
જ્યાં ચરબી છે
મિડઝેક્શનની આસપાસ ફાજલ ટાયર આંતરડાની ચરબી અથવા પેટની ચરબી છે. પેટની ચરબી, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને પરિણામે હાયપરગ્લાયસીમિયા વચ્ચે સંબંધ છે. આંતરડાની ચરબી ઇન્સ્યુલિનની અસરો સામે ખૂબ પ્રતિરોધક છે.
આ વિસ્તારમાં વધુ ચરબી કેન્દ્રિત છે, વધુ ઇન્સ્યુલિનનું પ્રતિકાર થાય છે.
વધારાની પેટની ચરબી વહન માત્ર ડાયાબિટીસ પરિણમી શકે છે, તે પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને રક્તવાહિની રોગ જોખમ વધી શકે છે.
પ્રવૃત્તિ બાબતો
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવે છે, દિવસના કાર્યો હાથ ધરવા માટે ઓછા પ્રયત્નોનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે તેનું શરીર અસરકારક રીતે ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરતું નથી, પરિણામે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર થાય છે. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન હાર્ટ હેલ્થ માટે સપ્તાહમાં પાંચ વખત કસરત કરે છે. તમારા જીવનમાં કસરતની આ રકમનો સમાવેશ કરીને ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતામાં પણ સુધારો કરે છે અને વજનમાં પણ ઘટાડો થાય છે.
- સેડેન્ટ્રી લાઇફસ્ટાઇલ એન્ડ ડાયાબિટીસ
- વ્યાયામ ના લાભો
દવાઓ કે કોઝ ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ
અન્ય વિકૃતિઓ માટે સૂચવવામાં આવતી કેટલીક દવાઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું જોખમ વધારે છે. આ શ્રેણીમાં બાયપોલર ડિસઓર્ડરનું સંચાલન કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક દવાઓ. અન્ય દવાઓ, જેમ કે કેટલાક સ્ટેરોઇડ્સ, પણ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિકાર કરી શકે છે.
જિનેટિક્સ અને કૌટુંબિક ઇતિહાસ
મૂળ અમેરિકનો, આફ્રિકન અમેરિકનો, હિસ્પેનિક અમેરિકનો, એશિયન અમેરિકનો અને પ્રશાંત ટાપુવાસીઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વિકસાવવા માટે વધુ જોખમ ધરાવે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનો એક પારિવારિક ઇતિહાસ પણ જોખમ વધારે છે.
ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ અનિવાર્ય છે?
ક્યારેક ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને અટકાવી શકાય છે અથવા ઉલટાવી શકાય છે. જોકે સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન સામાન્ય રીતે ઘટાડેલી ઇન્સ્યુલિનના ઉત્સર્જન, વજનમાં ઘટાડો, આહાર અને કસરતના કિસ્સામાં વધારો કરી શકતો નથી, જે ઇન્સ્યુલિનના શરીરમાં પ્રતિકારમાં નોંધપાત્ર તફાવત ધરાવે છે જે સ્વાદુપિંડ પેદા કરે છે.
સ્ત્રોતો
ગેસ્ટાલડેલી, અમાાલીયા (2008, મે). પેટનો ચરબી: શું તે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસની આગાહી કરે છે? અમેરિકન જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રીશન, 87, સુધારો જુલાઈ 19, 2008, http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/5/1118
(2007, ઓકટોબર 17). વ્યાયામ અને ફિટનેસ અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશનની વેબસાઈટ પરથી http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200013 જુલાઈ 19, 2008 ના સુધારેલ