અનિદ્રા અને નાઇટમેર્સ માટે સ્લીપ એઇડ તરીકે ગાંજાના

વધુ સંશોધન કેનાબીસ માટે ભૂમિકાને સમર્થન આપી શકે છે

યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ અને વિશ્વભરમાં મારિજુઆનાના ઉપયોગની કાયદેસરતા વધી રહી છે. જેમ કે, સ્લીપ સહાય તરીકે કેનાબીસની ભૂમિકાને સમર્થન આપતા સંશોધનને સમજવું અગત્યનું છે. તે અનિદ્રાની સારવારમાં અને અસ્વસ્થતા અને પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) સાથે સંકળાયેલા સ્વપ્નોને સરળ બનાવવા માટે મદદ કરી શકે છે. સંભવિત આડઅસરો હોઇ શકે છે, જો કે, અને તેની ઉપયોગીતા માટે ખર્ચ અને લાભોનું મૂલ્યાંકન જરૂરી છે

ગાંજાનો વિજ્ઞાન

ગાંજાનામાં કેનબેનોઇડ્સ નામના 100 થી વધુ પ્રકારના રસાયણો છે. આ રસાયણોના રીસેપ્ટર્સ મગજના કાર્યને અસર કરતા કેન્દ્રિય નર્વસ સિસ્ટમમાં જોવા મળે છે. બે કેનાબીનોઇડ્સ સૌથી વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે: ડેલ્ટા -9 ટેટ્રાહાઈડ્રોકાનાબિનોલ (THC) અને કેનાબીડિઓલ (સીબીડી). આ ઊંઘ અને મૂડ પર ભિન્ન અસરો હોઈ શકે છે.

જીનસ કેનાબીસની અંદરના છોડની સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી પ્રજાતિઓ છે: ઇન્ડિકા અને સટિવા. સામાન્ય રીતે, ક્રોનિક અનિદ્રા, અસ્વસ્થતા, અને પીડાના ઉપચાર માટે ઇન્ડિકા વારંવાર ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. સદ્વ્યવહાર ઘણી વાર સ્વપ્નોને દૂર કરવા માટે વપરાય છે.

પ્રજાતિઓની અંદર THC અને CBD ની સંયોજીત અને સાંદ્રતા જુદી જુદી હોઈ શકે છે. THC આભાસ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, પેરાનોઇઆ, ઉચ્ચ લાગણી, અને અન્ય માનસિક અસરો. અસ્વસ્થતા ઘટાડવા અને અનિદ્રામાં સુધારો કરવા માટે સીબીડી (CBD) વધુ લાભ મેળવી શકે છે. કેનબિનોલ, સેડેટિંગ રાસાયણિક, ગાંજાનો યુગો અને સૂકાંઓના સ્તરમાં વધારો થતો જોવા મળે છે.

ડ્રગનું સંચાલન ઘણી રીતે થાય છે તે બ્લુટ્સ, સાંધા અથવા પાઈપો દ્વારા ધૂમ્રપાન કરી શકાય છે. તેલ, ધ્યાન કેન્દ્રિત, અથવા ટિંકચર મોંમાં મૂકી શકાય છે અથવા વરાળીઓ દ્વારા થવાય છે (સામાન્ય રીતે વીપિંગ તરીકે ઓળખાય છે). ગાંજાનો પણ એડિબલ્સ (બ્રાઉનીઝ, કૂકીઝ અને તેના જેવા) દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક કલાકોની ક્રિયાના પ્રારંભમાં વિલંબ એ ઊંઘની સહાયતા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે ડિલિવરીની આ ઓછી પદ્ધતિ ઓછી ઇચ્છનીય બનાવે છે

કેવી રીતે ગાંજાના ઊંઘ પર અસર કરે છે

ફેડરલ પ્રતિબંધો ઘણા વર્ષો સુધી ગાંજાનો ઉપયોગમાં મર્યાદિત વૈજ્ઞાનિક સંશોધન ધરાવે છે. કાનૂની પ્રતિબંધોને ઉઠાવી લેવામાં આવે તેમ, તબીબી અને મનોરંજક ઉપયોગો માટે પ્રવેશમાં વધારો થવાથી સંભવિત તબીબી ઉપયોગિતાના વધુ અભ્યાસની પણ મંજૂરી મળશે. તેમ છતાં, વૈજ્ઞાનિક સાહિત્યના શરીરમાં કેટલાક પ્રારંભિક તારણો છે જે વિશેષ ધ્યાન આપે છે.

પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે સીબીડીને ઊંઘ વધારવા પર વધુ અસર પડી શકે છે. THC નિદ્રાધીન ( સ્લીપ લૅટેન્ટસી ) થવાના સમયને ઘટાડી શકે છે, પરંતુ ધીમી વેવ સ્લીપને દબાવીને લાંબા ગાળે ઊંઘની ગુણવત્તામાં ઘટાડો કરી શકે છે.

રસપ્રદ રીતે, સેિટોનિન સહિતના સિન્થેટિક કેનબીનોઇડ્સ, નેબીલોન અને ડ્રોનબિનોલ સહિત, સ્લીપ એપનિયા માટે ટૂંકા ગાળાના લાભ હોઇ શકે છે. આ સંભવિત અસર માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે, અને હાલમાં સ્થિતિની સારવાર માટે કોઈ દવાઓ ઉપલબ્ધ નથી. તેના બદલે, આ સ્થિતિને મોટે ભાગે સતત હકારાત્મક એરવે દબાણ (સી.પી.પી.) ઉપચાર અથવા મૌખિક સાધન ઉપયોગ દ્વારા ગણવામાં આવે છે.

સીબીડી એ આરઈએમ સ્લીપને પણ દબાવી દે છે, જે આરઈએમ સ્લીપ બિહેવિયર ડિસઓર્ડરની સ્વપ્ન-અમલીકરણ વર્તણૂકોનો અનુભવ કરે છે. મારિજુઆનાના ઉપયોગમાંથી પાછો ખેંચી લેવાથી આરઈએમ ઊંઘનું પુનઃ થવાનું કારણ બની શકે છે, અને આમાં કેટલાક લોકોમાં મહત્વપૂર્ણ અસરો હોઇ શકે છે.

સિન્થેટિક નેબીલોન પણ PTSD સાથે સંકળાયેલ સ્વપ્નો ઘટાડી શકે છે અને ક્રોનિક પીડા રાહત

કેનાબીસ ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલ સમસ્યાઓ

કાયદેસરતા અને કેનાબીસનો વપરાશ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં સ્પષ્ટપણે વધ્યો હોવા છતાં ફેડરલ કાયદો સંભવિત કાનૂની સંકટ રજૂ કરે છે. રાજ્ય રેખાઓ તરફ મારિજુઆના, અથવા પરિવહનનો કબજો, ચોક્કસ ન્યાયક્ષેત્રમાં ફોજદારી કાર્યવાહીમાં પરિણમી શકે છે. નોકરીની ખોટના સંભવિત જોખમો સહિત અન્ય કાનૂની અસરો પણ હોઈ શકે છે

કોઈપણ દવાના ઉપયોગની સાથે, મારિજુઆનાના ઉપયોગથી સંકળાયેલા સંભવિત જોખમો અને આડઅસરો હોઇ શકે છે. જ્ઞાનાત્મકતા, ચુકાદો, અને ડ્રાઇવિંગ સલામતીની ક્ષતિ થઇ શકે છે.

મર્યાદિત વૈજ્ઞાનિક સંશોધનોને કારણે આ આડઅસરો સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી. ક્લિનિકલ રિસર્ચ ટ્રાયલ્સના વધુ ભંડોળથી આ મુદ્દાઓની સ્પષ્ટતા કરવામાં મદદ મળશે.

કેટલીક ચિંતા છે કે જેઓ મારિજુઆનાનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ સતત ઊંઘની મુશ્કેલીઓથી પીડાય છે. કારણ અને અસર સંબંધ અનિશ્ચિત રહે છે. તે શક્ય છે કે અનિદ્રા ચાલુ રહે, ડ્રગના ચાલુ લક્ષણોને લક્ષણો ઘટાડવા માટે, કે જે મારિજુઆના પોતે ઉપયોગ કરે છે તે ક્રોનિક અનિદ્રામાં પરિણમે છે. અભ્યાસો અનુસાર દૈનિક ઉપયોગ વધુ ઊંઘની વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે.

કેનાબીસ પરાધીનતા ઘણી વખત ઇન્ડિકા ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલ છે. મારિજુઆનાના ક્રોનિક ઉપયોગમાંથી પાછો ખેંચવાની અનિદ્રાને વધુ ખરાબ થતી લાગે છે અને વિશિષ્ટ સપના તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને પુરુષો વચ્ચે. વિધિના સમયગાળા દરમિયાન મહિલાઓ સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થતા અને ઉબકાને ફરિયાદ કરે છે.

ગાંજાનો ખર્ચાળ સારવાર વિકલ્પ પણ હોઈ શકે છે. જો દરરોજ ઊંઘની સહાયતા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તો આ ખર્ચે સેંકડો (અને આખરે હજારો) ડોલરથી ઝડપથી વધી શકે છે. આ ખર્ચ તબીબી વીમા દ્વારા આવરી લેવામાં આવતા નથી. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ઓછા સંભવિત આડઅસરો સાથે વધુ અસરકારક ઉપાયોને પસંદ કરી શકાય છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

અનિદ્રા, પીડા, અસ્વસ્થતા, PTSD, અને સ્વપ્નોને સારવારમાં ગાંજાનાની અગત્યની ભૂમિકા હોઇ શકે છે, પરંતુ આ જોવાનું રહે છે. સારવારમાં યોગ્ય ભૂમિકા નક્કી કરવા માટે વધુ સંશોધન જરૂરી છે. આ ભાગરૂપે, શ્રેષ્ઠ રાસાયણિક બંધારણ, એકાગ્રતા અને વિતરણની પદ્ધતિ નક્કી કરવી જોઈએ. લાંબા ગાળાની હાનિ માટેની સંભવિત સહિતની આડઅસરો, ચિત્રિત હોવી જોઈએ જેથી વપરાશકર્તાઓ જાણકાર નિર્ણયો કરી શકે. ગુણવત્તા ધોરણો અને સલામતીની ખાતરી કરવા માટેનાં નિયમો સર્વોપરી છે.

ક્રોનિક અનિદ્રાથી પીડાતા લોકો માટે, બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ ફિઝીશિયન દ્વારા મૂલ્યાંકન પર વિચાર કરો. જરૂરીયાત મુજબ, નિદાન સ્લીપ અભ્યાસ રાત્રે ઊંઘી અથવા ઊંઘમાં આવતી મુશ્કેલીનું કારણ શોધી શકે છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓના ઉપયોગ સહિત સ્લીપ એડ્સ, ટૂંકા ગાળા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. વધુમાં, અનિદ્રા (CBTI) માટે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી કોઈપણ આડઅસરો માટે સંભવિત વગર રાહત આપી શકે છે.

> સ્ત્રોતો:

> બબ્સન કે.એ, એટ અલ "કેનાબીસ, કેનાબીનોઇડ્સ, અને સ્લીપ: લિટરેચરની સમીક્ષા." કર્ક સાઇકિયાટ્રી રેપ . 2017 એપ્રિલ; 19 (4): 23

> બેલેંડિક કેએ, એટ અલ "કેનાબીસ પ્રજાતિઓ અને ઊંઘમાં વિક્ષેપિત ઔષધીય કેનાબીસ વપરાશકર્તાઓ વચ્ચે કેન્નાબીનોઈડ એકાગ્રતા પસંદગી." વ્યસની બિહેવ 2015 નવે; 50: 178-81

> કોનરોય ડીએ, એટ અલ "ગાંજાનો ઉપયોગ સમુદાય આધારિત યુવાન વયસ્કો વચ્ચે દાખલાઓ અને ઊંઘ." જે વ્યસની ડિસ . 2016; 35 (2): 135-43

> કટલર સી, એટ અલ "કેનાબીસ યુઝ એન્ડ ઇફેક્ટ્સ: સેનબીસ યુઝર્સના ક્રોસ-સેશનલ સર્વે." સેનાબીસ કેન્નાબિનોઇડ રેઝ . 2016 જુલાઈ 1; 1 (1): 166-175.

પેસેક એલઆર, એટ અલ "સ્તન નિરંતરતા, આર્કિટેક્ચર અને જાત-સારવાર કેનાબીસ વપરાશકર્તાઓ વચ્ચે ગુણવત્તા: એક ઇન-હોમ, બિનઆધારિત પોલીસોમોગ્નોગ્રાફિક સ્ટડી." એક્સપ ક્લિન સાયકોફાર્માકોલ 2017 ઑગસ્ટ; 25 (4): 295-302