સ્લીપિંગ પિલ્સ અનિદ્રા સાથે મદદ કરી શકે છે

જો તમને મુશ્કેલીઓ રહેતી રહે છે અથવા ઊંઘી રહે છે અથવા પુનઃસ્થાપનની ગુણવત્તાના ઊંઘ મેળવવામાં આવે છે - અનિંદ્રાના સામાન્ય લક્ષણો - તમને ઊંઘની ગોળીઓ વિશે વધુ શીખવામાં રસ હોઈ શકે છે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (ઓટીસી) અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ ઉપલબ્ધ છે, અને ઝાંખી સાથે થોડો સંશોધન તમને શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ શોધવા માટે મદદ કરી શકે છે.

ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સ્લીપિંગ પિલ્સ

કેટલીક સ્લીપિંગ ગોળીઓ છે જે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર વગર ઓટીસી દવાઓ તરીકે ઉપલબ્ધ છે.

આ વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

મેલાટોનિન

આ સ્વાભાવિક રીતે થતું હોર્મોન એ જેટ લેગ , અનિદ્રા, અને સર્કેડિયન લય ડિસઓર્ડર્સ જેવી ઊંઘની સમસ્યાઓની સારવારમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

ડિફેનહાઇડ્રેમિન

આ એજન્ટ ઘણા બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન ઊંઘની ગોળીઓમાં જોવા મળે છે જેમ કે ખાલી સ્લીપ, યુનિસમ, ટાયલનોલ PM, એડવિલ પીએમ અને બેનાડ્રિલ. ઊંઘ શરૂ કરવા અને જાળવવા તીવ્ર અનિદ્રામાં તે મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ તેના લાંબા ગાળાના ઉપયોગને ડોકટરો દ્વારા નિરુત્સાહિત કરવામાં આવે છે.

પ્રિસ્ક્રિપ્શન સ્લીપિંગ પિલ્સ

જો તમારું અનિદ્રા ચાલુ રહે અને તમને ઓટીસી ઊંઘની ગોળીઓના ઉપયોગથી રાહત ન મળી હોય, તો તમારે પ્રિસ્ક્રિપ્શન સ્લીપિંગ ટીલ મેળવવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની જરૂર પડી શકે છે. ઘણા ઉપલબ્ધ વિકલ્પો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

Ambien

સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચિત સ્લીપિંગ ગોળીઓમાંની એક, એમ્ંબિયન એક સંમોહન દવા છે જે ઊંઘમાં પ્રારંભ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે GABA ને અસર કરે છે, મગજની અંદર એક વિશિષ્ટ પ્રકારનો ચેતાપ્રેષક દ્રવ્ય. એક સંભવિત આડઅસર જટિલ ઊંઘના વર્તણૂકો છે જેમ કે સ્લીપવોકિંગ અથવા ઊંઘ ખાવાનું

ઈટાઝોલમ

પ્રોસોમ અને યરોડીનનાં બ્રાન્ડ નામો હેઠળ વેચાઈ, આ સ્લીપિંગ ટીલ ટૂંકા ગાળા માટે અથવા તીવ્ર અનિદ્રા માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે. તે બેન્ઝોડિયાઝેપિન્સ કહેવાય દવાઓની વર્ગમાં છે તે અચાનક તેને લેવાનું બંધ કરાવવું સલામત નથી (તેના બદલે, માત્રાને બંધ કરવામાં આવવી જોઈએ) અને લાંબા ગાળાના ઉપયોગને નિરુત્સાહ કરવામાં આવે છે.

હેલસિઅન

અનિદ્રાના સારવારમાં આ સ્લીપિંગ ટીકડી ટૂંકા ગાળાની ઉપયોગ માટે પણ અસરકારક છે. નામ ટ્રિયાઝોલમ સાથે વેચાણ કર્યું હતું, આ બીજી બેન્ઝોડિએઝેપિન દવા છે. ઈસ્ટેઝોલમની સાથે, તે અચાનક બંધ કરી શકાતી નથી અને લાંબા ગાળાના ઉપયોગને નિરાશ કરી શકાતો નથી.

લુન્સ્ટેટા

લુન્સ્ટેટા સામાન્ય રીતે સૂચવેલ સ્લીપિંગ ટીલ છે જે અનિદ્રાને સારવારમાં ઉપયોગી છે. ઊંઘ જાળવી રાખવામાં તે ખાસ કરીને મદદરૂપ છે કારણ કે તે સમાન દવાઓ કરતાં લાંબા સમય સુધી શરીરમાં રહે છે. તેથી, જો તમે તમારી જાતને રાત્રે મધ્યમાં ઉઠી જતા હોવ અથવા સવારમાં વહેલી સવારે, લ્યુનેસ્ટા ધ્યાનમાં લેવાનો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.

પુનઃસ્થાપના

Restoril અન્ય બેન્ઝોડિએઝેપિન દવા છે જે તીવ્ર અનિદ્રાને સારવારમાં મદદરૂપ છે. તે GABA ન્યુરોટ્રાન્સમીટરને અસર કરે છે , જે પ્રમોશન ઊંઘ તરફ દોરી જાય છે. અન્ય બેન્ઝોડિએઝેપિન દવાઓની સાથે, પુનઃસ્થાપન અચાનક બંધ ન થવું જોઇએ અને તેના લાંબા ગાળાના ઉપયોગને નિરાશ કરવામાં આવે છે.

રોઝેરેમ

એક અનન્ય રીતે, રોઝેરમ અનિદ્રાના સારવારમાં અસરકારક છે . રોઝેરેમ એક ઊંઘની ગોળી છે જે શરીરમાં હોર્મોન મેલાટોનિનનું સ્તર બદલવા માટે કામ કરે છે. જેમ મેલાટોનિન એ કુદરતી રીતે થતું હોર્મોન છે, આ દવાને તદ્દન સલામત માનવામાં આવે છે. મોટાભાગની દવાઓની જેમ, જો કે, આડઅસરો માટે સંભવિત છે

સિલીનોર

જો તમને ઊંઘની ગોળીઓનો વ્યસની થવાની ચિંતા છે, તો Silenor તમારા માટે એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.

તે દુરુપયોગની સંભાવનાને અભાવ લાગે છે તે એક ટ્રાઇસાયકલિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે જે નિમ્નમંડાની સાથે ઓછી ડોઝમાં મદદ કરે છે.

સોનાટા

જે લોકો ઊંઘમાં આવવા માટે મુશ્કેલી અનુભવે છે, સોનાટા એક મહાન વિકલ્પ બની શકે છે. નિદ્રાધીન થવા માટે જે સમય લે છે તે ઘટાડવામાં દર્શાવવામાં આવે છે, જેને ઊંઘની સુસ્તી કહેવાય છે. તે ઝડપથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ તે શરીરમાં લાંબા સમય સુધી રહેતો નથી.

ટ્રેઝોડોન

ટ્રાઝોડોન અન્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે જે સુસ્તીનું કારણ બને છે અને અનિદ્રામાં સુધારો કરે છે. તે નર્વ સેલ્સ વચ્ચે સેરોટોનિનની માત્રાને વધારીને કરે છે. અમુક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં દવાનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ, જેમ કે અમુક માનસિક બીમારીઓ.

કેવી રીતે સ્લીપિંગ પીલ પસંદ કરો

જ્યારે શક્યતાઓની ભયાવહ યાદીનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે તમારે ઊંઘની ગોળી કેવી રીતે પસંદ કરવી જોઈએ? સદભાગ્યે, તમારે આ નિર્ણય એકલા કરવાની જરૂર નથી. તેના બદલે, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી અનન્ય જરૂરિયાતો અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ. તમારી અનિદ્રાના પ્રકાર સહિત, તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિના સાવચેત વિચારણા પછી, યોગ્ય સ્લીપિંગ ટીલ પસંદ કરી શકાય છે. જો તમે આખરે નક્કી કરો કે ઊંઘની ગોળીઓ તમારા માટે નથી, તો તમે ઊંઘની પ્રતિબંધ અથવા તમારી ઊંઘની આદત સુધારવા જેવા વિકલ્પોની તપાસ કરવા માગી શકો છો.

_{સ્રોત:}

_{Epocrates Rx પ્રો સંસ્કરણ 3.16, 2011. ઇકોક્રેટ્સ, ઇન્ક સાન માટો, કેલિફોર્નિયા.}