જો તમને લોકોને તંદુરસ્ત રહેવા માટે ઉત્કટ મળ્યું હોય, તો આરોગ્ય કોચ બનવું તમારા આદર્શ કારકિર્દી ચાલ બની શકે છે. એક સુખાકારી વ્યવસાયિક, સ્વાસ્થ્ય કોચ તેમના ક્લાયન્ટ્સને તેમના આરોગ્ય અને સુખાકારીના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં સહાય કરે છે, જે ક્લાયન્ટના સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ સ્વયં-નિર્ધારિત અથવા અનુકૂળ હોય છે.
કોચ સામાન્ય રીતે તેમની જીવનશૈલી અને એકંદર વર્તનમાં ફેરફાર કરવા માટે વ્યૂહરચનાઓ વિકસાવવા અને ધ્યેય સેટિંગ, જવાબદારી અને ક્રિયા પગલાંઓ સાથે ગ્રાહકોને સહાયતા આપે છે.
કારણ કે આજે સ્થૂળતા અને વજનના મુદ્દાઓ એટલા સામાન્ય છે, ઘણા આરોગ્ય કોચ ગ્રાહકોને વજન નુકશાન હાંસલ કરવા માટે કામ કરે છે. જો કે, સ્વાસ્થ્ય કોચ ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત લક્ષ્યો (જેમ કે હૃદયની તંદુરસ્તીમાં સુધારો અથવા તીવ્ર દુખાવાની વ્યવસ્થા) પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે, અથવા લાંબી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ નિયંત્રિત કરવા માટે તેમના ગ્રાહકોને મદદ કરી શકે છે.
ક્લાઈન્ટની સ્વાસ્થ્યની જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં લેતાં, સ્વાસ્થ્ય કોચ સામાન્ય રીતે વર્તન તાલીમ, પરામર્શ, કુશળતા-નિર્માણ અને તેમના માર્ગદર્શનમાં પ્રેરણાના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, સ્વાસ્થ્ય કોચ, આ હેલ્થકેર વ્યાવસાયિકોના દર્દીઓને તેમની જીવનશૈલીમાં આગ્રહણીય ફેરફારોને સામેલ કરવાના પ્રયાસો માટે માર્ગદર્શન આપવા ડૉક્ટર, નર્સો અને ડાયેટિસ્ટિયન્સ સાથે ટીમ કરે છે.
નિવારક આરોગ્યસંભાળ ઘણા લોકો માટે વધુ અગ્રતા બની જાય છે, અમે આરોગ્ય કોચની વધતી માંગ જોઈ રહ્યાં છીએ. રોજબરોજની વર્તણૂકમાં વધતી જતી પરંતુ લાંબી ચાલતા ફેરફારો કરવા પરના તેમના ભાર સાથે, સ્વાસ્થ્ય કોચ આખરે ગ્રાહકોને મુખ્ય રોગો અટકાવવા માટે અને તેમના હેલ્થકેર ખર્ચમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવા માટે મદદ કરી શકે છે.
હકીકતમાં, કેટલાક નિષ્ણાતો એવું સૂચવે છે કે હેલ્થ કોચ નવીનતાના હેલ્થકેરની અગ્રણી સ્થાને છે. શું તમે આરોગ્ય કોચિંગમાં કારકીર્દિ ચલાવવી જોઈએ તે વિશે વધુ જાણવા માટે વાંચો.
આરોગ્ય કોચિંગ તમારા માટે યોગ્ય છે?
કોઈ પણ પ્રકારના કોચિંગ સાથે, સંચાર અને સંગઠનમાં ધીરજ, ઉદારતા અને અસાધારણ કુશળતા જેવા ગુણો માટે સ્વાસ્થ્યની કોચિંગ કોલ કરે છે.
સ્વાસ્થ્ય શિક્ષણ માટે આરોગ્ય કોચ્સનો પણ ઉત્સાહ છે, સાથે સાથે તેમના અંગત ધ્યેયો પૂરા કરવા માટે અન્ય લોકોને ટેકો આપવા માટેનો સાચો પ્રેમ.
ક્લાઈન્ટો માટે તંદુરસ્ત વર્તણૂંકનું મોડેલિંગ કરવું અગત્યનું છે, તેથી, આરોગ્ય કોચરે સંતુલિત આહાર પ્રેક્ટિસ કરીને, ઉચ્ચ સ્તરની શારીરિક પ્રવૃત્તિને હાંસલ કરીને અને સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરતા અન્ય ટેવની ખેતી કરવાથી, અમુક ધોરણોને પોતાની જીવનશૈલી જાળવી રાખવી જોઈએ.
હેલ્થ કોચ માટે તાલીમ અને સર્ટિફિકેશન
સ્વાસ્થ્ય કોચ બનવા માટે યોગ્ય તાલીમ મેળવવી એ મહત્વનું પગલું છે. આરોગ્ય કોચિંગ તાલીમ કાર્યક્રમો માટે કોઈ અધિકૃત એજન્સી અસ્તિત્વમાં નથી, તેમ છતાં સમગ્ર દેશમાં સંસ્થાઓમાં ઘણા પ્રતિષ્ઠિત કાર્યક્રમો છે, જેમ કે અમેરિકન કાઉન્સિલ ઓન એક્સરસાઇઝ. આ કાર્યક્રમોમાં સમગ્ર યુ.એસ.માં કોલેજો અને યુનિવર્સિટીઓમાં વિવિધ તાલીમ કાર્યક્રમોનો સમાવેશ થાય છે
તે નોંધવું અગત્યનું છે કે આરોગ્ય અને સુખાકારી કોચ રોગનું નિદાન કરતા નથી, સારવાર પ્રદાન કરે છે અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક દરમિયાનગીરીઓ પૂરી પાડે છે (જ્યાં સુધી તેઓ સ્વાસ્થ્ય સેવા પૂરી પાડતા નથી) કેટલાક સ્વાસ્થ્યનાં કોચ પોષક સલાહ આપવાની ઇચ્છા ધરાવે છે, તેમ છતાં તે જાણવા માટે આવશ્યક છે કે કોઈ પણ પ્રોગ્રામમાં નોંધણી કરતાં પહેલાં તમારા અધિકારક્ષેત્રમાં સંબંધિત લાઇસન્સ કાયદાઓ શું છે.
હેલ્થ કોચિંગમાં તમારી તાલીમથી શું અપેક્ષા છે?
સ્વાસ્થ્ય કોચિંગમાં તાલીમ આવશ્યક વિષયોની વ્યાપક શ્રેણીને આવરી લે છે, જેમ કે કોચિંગ પદ્ધતિઓ અને કોચિંગ મનોવિજ્ઞાન, જેમાં સિદ્ધાંતો અને વર્તણૂક ફેરફાર માટેની તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે.
કેટલાંક કાર્યક્રમો પોષણ, કસરત વિજ્ઞાન અને આરોગ્ય સંબંધિત વિષયો જેવા કે ક્રોનિક રોગની રોકથામ અને વ્યવસ્થાપન જેવા સામાન્ય શિક્ષણ પૂરા પાડે છે.
વધુમાં, તમારી પ્રશિક્ષણમાં સ્વાસ્થ્ય કોચિંગ પ્રેક્ટિસ ચલાવવાના વ્યવસાય પાસાને સંબોધવું જોઇએ. તે માટે, સ્વાસ્થ્ય કોચિંગમાં તાલીમ, માર્કેટિંગના વિકાસ અને અન્ય વિકાસ માટે માર્ગદર્શન આપી શકે છે.
આરોગ્ય કોચિંગમાં વિશેષતા
વિશેષતા અથવા વિશિષ્ટ પર ઘણા આરોગ્ય કોચ શૂન્ય છે. કેટલાક કોચ તનાવ અને વૃદ્ધત્વ જેવા મુદ્દાઓમાં વિશિષ્ટતા ધરાવે છે, દાખલા તરીકે, જ્યારે અન્ય લોકો તેમની ક્લાઈન્ટ આધારને ડાયાબિટીસ અને પાચન વિકૃતિઓ જેવી સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરતા હોય છે.
જેમ જેમ સ્વાસ્થ્ય કોચિંગ ક્ષેત્ર વધતું જાય છે તેમ, વિશેષ કોચની માંગ સમય જતાં વધારે હોઈ શકે છે.
કેવી રીતે તમારા આરોગ્ય કોચિંગ પ્રેક્ટિસ પ્રારંભ
તમારા સ્વાસ્થ્ય કોચિંગ બિઝનેસની સ્થાપના માટે ઘણી રીતો છે. ઘણા કોચ ખાનગી પ્રેક્ટિસમાં કામ કરે છે, તેમ છતાં તાજેતરના વર્ષોમાં જિમ, સ્પા, વેલનેસ કેન્દ્રો અને હોસ્પિટલોમાં આરોગ્ય કોચિંગ વધુ વ્યાપક રીતે ઉપલબ્ધ બની છે.
શું વધુ છે, દાક્તરો અને તબીબી વ્યવહારો આરોગ્ય કોચ સાથે ભાગીદારી કરવાનું શરૂ કર્યું છે, મોટેભાગે દર્દીના વ્યવસ્થાપનને સુધારવા અથવા ક્રોનિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાના પ્રયત્નોમાં.
વધુમાં, આરોગ્ય કોચિંગ સેટઅપ અને ડિલિવરીની દ્રષ્ટિએ ઘણી શક્યતાઓ રજૂ કરે છે. તમે ક્લાઈન્ટો સાથે એક-સાથે કામ કરી શકો છો અથવા વહેંચાયેલ આરોગ્ય ધ્યેયો ધરાવતા ગ્રાહકો દ્વારા હાજરી આપેલા ગ્રુપ સત્રોનું આયોજન કરી શકો છો. તેવી જ રીતે, સ્વાસ્થ્ય કોચિંગમાં સામુહિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, અથવા ફોન પર અથવા સ્કાયપે દ્વારા કરવામાં આવેલા સત્રોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
જેમ જેમ તમે સ્વાસ્થ્ય કોચિંગના ક્ષેત્રને શોધવાનું શરૂ કરો છો, તેમ વિચારો કે કઈ રીતો તમારી તાકાત અને પસંદગી પસંદ કરી શકે છે.