પોસ્ટીરીયર ટિબિયલ કંડરા સર્જરી પછી શારીરિક થેરપી

જો તમારી પાસે પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ ટેન્ડિનોટીસ (અથવા પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ કંડરા (પીટીટી) તકલીફ છે , કારણ કે તેને સામાન્ય રીતે કહેવામાં આવે છે) તમને શારીરિક ઉપચારથી ફાયદો થઈ શકે છે જે પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તમારા એકંદર ગતિશીલતામાં સુધારો કરી શકે છે. પ્રસંગોપાત, પી.ટી.માં તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયત્નો પછી પણ તમારી પીડા અથવા મર્યાદિત ગતિશીલતા ચાલુ રાખી શકે છે, અને તમને તમારી સમસ્યા સુધારવા માટે સર્જીકલ પ્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.

જો તમને પીટીટી ડિસફંક્શન માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોય, તો તમને શસ્ત્રક્રિયા બાદ ભૌતિક ઉપચારથી લાભ થઈ શકે છે, જેથી તમને સંપૂર્ણ રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળી શકે.

પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ કંડરા શસ્ત્રક્રિયા પછી ભૌતિક ઉપચારનું ધ્યાન તમારી પગની ઘૂંટી, ઘૂંટણ અને હિપમાં ગતિ અને તાકાતનો સામાન્ય શ્રેણી પાછો મેળવવા માટે મદદ કરવા માટે છે. આખરે, તમારા પીટીટી ડિસફંક્શન પોસ્ટ-ઓપ રીબાવનો ​​ધ્યેય શ્રેષ્ઠ કાર્યાત્મક ગતિશીલતા પર પાછા છે.

પીટીટી સર્જરી શા માટે છે?

પશ્ચાદવર્તી કંડરાના સર્જરી કરાવવાનો સૌથી સામાન્ય કારણ એ છે કે હસ્તગત ફ્લેટફૂટ વિધિના કારણે પીડા અને મર્યાદિત વૉકિંગ ક્ષમતા સુધારવા. તમારા પશ્ચાદવર્તી ટિબિયાલિસ કંડરા તમારા પગના કુદરતી આર્કને ટેકો આપવા માટે મદદ કરે છે. જ્યારે આ કંડરાને વધારે પડતું દબાણ થાય છે, ત્યારે તે દુઃખદાયક હોઇ શકે છે, અશ્રુ થઈ શકે છે અને છેવટે તમારા પગના કમાનને પડો છો. આ સમસ્યાને સુધારવા માટે સર્જરી કરવામાં આવે છે અને તમને તમારા સામાન્ય પ્રવૃત્તિ સ્તર પર પાછા આવવામાં મદદ કરે છે.

તમારી શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર તમારા પગની ઘૂંટીમાં કાપ મૂકશે અને ક્ષતિગ્રસ્ત પશ્ચાદવર્તી ટિબિયાલિસ કંડરાની મરામત કરવામાં આવશે.

તે સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ શકે છે, અને તમારા પગની બીજી કંડરાને સ્થાનમાં કલમ કરી શકાય છે. પ્રક્રિયા પછી, ચીરો બંધ કરવામાં આવશે, અને તમારા પગને બંધ કરવામાં આવશે. મોટા ભાગના પીટીટી કંડરા કાર્યવાહી બહારના દર્દીઓને આધારે કરવામાં આવે છે; તમે સંભવિત રૂપે તમારી સર્જરીના દિવસે ઘરે જઈ શકશો.

પોસ્ટીરીયર ટિબિયલ કંડરા સર્જરી પછી પ્રથમ પગલાં

પીટીટી સર્જરી પછી, તમે કદાચ તમારા સર્જિકલ ચીરો ઉપર ડ્રેસિંગ પહેરી શકો છો.

તમે દૂર કરી શકાય તેવા CAM બુટ પહેરી શકો છો- જે વેલક્રૂ સ્ટ્રેપ સાથે વિશિષ્ટ બુટ છે જે તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીને રક્ષણ આપે છે કારણ કે વસ્તુઓને હીલિંગ કરવામાં આવે છે.

તમારા ડૉક્ટર સંભવિત પણ તમે crutches સાથે વૉકિંગ હશે. ખાસ કરીને પીટીટી શસ્ત્રક્રિયા બાદ, દર્દીઓ થોડા અઠવાડિયા માટે બિન-વજન ધરાવતી ગૈત પેટર્ન સાથે ચાલે છે. જેમ જેમ વસ્તુઓ મટાડવામાં આવે છે તેમ, તમે બિન-વજનથી ટો-ટચ અને આંશિક વજન ધરાવતી બેરિંગથી પ્રગતિ કરી શકો છો અને છેવટે, સંપૂર્ણ વજનના ઢાળવાળી પેટર્નથી ચાલવાનું. તમારા ડોકટર તમને કહી શકે છે કે શસ્ત્રક્રિયા પછી તમારું ચોક્કસ વજન ધરાવતા પ્રોટોકોલ શું છે, અને ભૌતિક ચિકિત્સક યોગ્ય ઢીલા અને વૉકિંગ સાથે પ્રગતિ કરવા તમને મદદ કરી શકે છે.

પીટીટી સર્જરી પછી પીટી મૂલ્યાંકન

જ્યારે તમે પ્રથમ પી.ટી.ટી. શસ્ત્રક્રિયા બાદ ફિઝિકલ થેરાપીને રજૂ કરો છો, ત્યારે તમારું ભૌતિક ચિકિત્સક પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન કરશે. આ સત્ર દરમિયાન, તમારી પીટી તમને તમારી સ્થિતિના ઇતિહાસ વિશે અને તે કેવી રીતે સર્જરી તરફ દોરી તે વિશે પ્રશ્નો પૂછશે. તમારા કામ અને મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ વિશે પ્રશ્નો અને તમારા ઈજા અને શસ્ત્રક્રિયાના પરિણામ સ્વરૂપે કોઈપણ મર્યાદાઓને જવાબ આપવા માટે તૈયાર રહો. આ પ્રશ્નો તમારા પી.ટી.ને જે રીતે તમારી સ્થિતિ તમારા સમગ્ર કાર્ય અને જીવનશૈલીને અસર કરે છે તે રીતે નિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરે છે.

કોઈ ઇતિહાસ લીધા પછી, તમારી પીટી પરીક્ષા કરશે.

આ પરીક્ષાના વિવિધ ઘટકોનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• ગેઇટ મૂલ્યાંકન : તમારી પીટી જોશે અને વિશ્લેષણ કરશે કે તમે કેવી રીતે વૉકિંગ કરી રહ્યાં છો. તે અથવા તેણી તપાસ કરશે કે તમારી સહાયક ઉપકરણ યોગ્ય રીતે કદમાં છે અને જો તમે વૉકિંગ કરતી વખતે કોઈ અસુરક્ષિત ગતિ અથવા હલનચલનનું પ્રદર્શન કરતા હોવ
• પાલ્પેશન: પાલ્પેશનમાં તમારા ચિકિત્સકને તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીના વિવિધ ભાગોમાં બળતરા, સોજો, અથવા અન્ય સમસ્યાઓના સંકેતો જોવા માટે સમાવેશ થાય છે.
• ગતિની શ્રેણીના પગલાં (રોમ) : તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક એક ગોનોમીટરનો ઉપયોગ માપવા માટે કરે છે, તે માપવા માટે તમારા પગની ઘૂંટી વિવિધ દિશામાં આગળ વધી રહી છે.
• સ્ટ્રેન્થ મેઝરમેન્ટ : તમારા પગની ઘૂંટી આસપાસ ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથો માટે તાકાતનાં પગલાં લેવામાં આવી શકે છે .

• ડાઘ આકારણી: તમારી પી.ટી. તમારી શસ્ત્રક્રિયાની ડાઘ તપાસ કરી શકે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે જે વસ્તુઓ યોગ્ય રીતે સાજા થઈ છે. ડાઘ ગતિશીલતાને સંલગ્નતા અથવા મર્યાદિત ડાઘ ગતિના સંકેતો જોવા માટે મૂલ્યાંકન કરી શકાય છે.
• તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીનું કદ: તમારા પી.ટી. તપાસ કરશે કે તમારા પગની ઘૂંટી અને પગની આસપાસ કોઇ સોજો છે.

એકવાર તમારા ચિકિત્સક તમારી વર્તમાન સ્થિતિ વિશેનો ડેટા એકત્રિત કરે છે, તે તમારી પોસ્ટ-ઓપરેટીવ સુધારણા માટેના લક્ષ્યો વિકસાવવા માટે તે તમારી સાથે કામ કરી શકે છે. લક્ષ્યોમાં સામાન્ય રીતે સમાવેશ થાય છે:

• સામાન્ય નીચલા તીવ્ર રોમ પુનઃસ્થાપિત કરો
• તમારા પગની ઘૂંટી, ઘૂંટણ અને હિપમાં શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરો
• વૉકિંગને સામાન્ય કરો
• સંતુલન સુધારો
• તમને સામાન્ય કાર્ય અને મનોરંજક પ્રવૃત્તિ પર પાછા આવવા સહિત વધુ કાર્ય પાછું મેળવવા માટે સહાય કરો

આ ગોલ તમારા પીટીટી ભૌતિક ઉપચાર પ્રોગ્રામ માટેના મૂળભૂત માળખાને બનાવે છે. તેમને નિયમિત અંતરાલે સંબોધવા જોઈએ, અને તમે કેવી રીતે તમારા ઉપચાર સાથે પ્રગતિ કરી રહ્યા છો તેના આધારે તેમને એડજસ્ટ થવું જોઈએ.

પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા પશ્ચાદવર્તી કંડરા શસ્ત્રક્રિયા માટે સારવાર શરૂ કરી શકે છે.

પીટીટી સર્જરી પછી શારીરિક થેરપી સારવાર

પીટીટી સર્જરી પછી સારવાર તમારી સ્થિતિ, તમારા પી.ટી. અને દર્દી તરીકેની તમારી જરૂરિયાતોને આધારે અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તમારા પુનર્વસન કાર્યક્રમને વ્યક્તિગત અને તમારી જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવવો જોઈએ.

તમારા પશ્ચાદવર્તી કંડરાના સર્જરી પછી શારિરીક ઉપચારમાં વિવિધ સારવારોનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પ્રત્યેક સારવાર અને માધ્યમતાનો ઉપયોગ તમારા પુનર્વસનને વધારવા માટે અને તમારા પીટી લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા માટે કરવો જોઇએ. સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• વ્યાયામ પશ્ચાદવર્તી કંડરા શસ્ત્રક્રિયા પછી પી.ટી. માં કવાયત તમારી મુખ્ય સારવાર હોવી જોઈએ . કસરત તમારી શરત માટે વિશિષ્ટ હોવી જોઈએ અને શરૂઆતમાં સામાન્ય ROM અને તાકાત પાછું મેળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. પુનર્વસન સાથે ચાલુ રાખતા તરીકે કવાયત પ્રોગ્રામ વધુ અદ્યતન સંતુલન અને વિધેયાત્મક કસરતોમાં પ્રગતિ કરી શકાય છે. હોમ કવાયત પ્રોગ્રામ શરૂ થઈ શકે છે, તેથી તમારા પગની ઘૂંટી અને પગને સામાન્ય રીતે ફરીથી ખસેડવા માટે કેટલાક હોમવર્ક તૈયાર કરવા તૈયાર રહો.
• મેન્યુઅલ તકનીકો પીટીટી સર્જરી પછી તમારી પગની ઘૂંટી કેવી રીતે ચાલે છે તે સુધારવામાં મદદ માટે ક્યારેક તમારા પી.ટી.ને તેના હાથનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. સ્થિરતાના સમયગાળા પછી, તમારા પગની ઘૂંટી અને અંગૂઠાના સાંધા સખત હોઈ શકે છે, અને એકંદર ગતિશીલતામાં સુધારો કરવા માટે સંયુક્ત ગતિશીલતા જરૂરી હોઇ શકે છે. તમારા નીચલા પગના સ્નાયુઓને ખેંચીને મેન્યુઅલીની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ચિકિત્સકને જાતે પ્રતિકાર કસરતનો ઉપયોગ કરીને તમારા પગની સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
• ડાઘ મસાજ જો તમારી પી.ટી. નક્કી કરે છે કે તમારા ડાઘ અંતર્ગત પેશીઓને વળગી રહે છે, તો ડાઘ પેશી મસાજ કરવામાં આવે છે. આ તકનીકોનો ઉપયોગ તમારી ચામડીની નીચે ફેસીયા અને પેશીઓ પરના તમારા ડાઘના ગ્લાઈડ્સ અને સ્લાઇડ્સને સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે.
• ગોલટ તાલીમ પી.ટી.ટી. શસ્ત્રક્રિયા બાદ સુધારણાનો એક ધ્યેય સામાન્ય વૉકિંગ પુનઃસ્થાપિત કરવાનું છે, તેથી તમારા ઉપચાર સત્રો દરમિયાન ઢગલો તાલીમ થઈ શકે છે. તમારા ચિકિત્સક તમે જે રીતે ચાલતા હો તે રીતે સુધારવામાં મદદ માટે ચોક્કસ કસરત કરી શકો છો. તે ઑપરેટિવ ગાળા દરમિયાન તમે ઉપયોગમાં લેવાતા આસિસ્ટેડ ડિવાઇસના પ્રકાર વિશે ભલામણો પણ કરી શકે છે જેથી કરીને તમે વૉકિંગ સાથે યોગ્ય રીતે અને સલામત રીતે પ્રગતિ કરી શકો.
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા વિદ્યુત ઉત્તેજના જેવી બળતરા વિરોધી સારવાર . તમારા ચિકિત્સક તમારા સુધારણાને વધારવા માટે વિવિધ ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ ક્યારેક તમારા પગ અને પગની આસપાસ પરિભ્રમણને વધારવા માટે થાય છે, જોકે તેના ઉપયોગમાં સંશોધન સૂચવે છે કે તે ઉપચારના એકંદરે પરિણામને સુધારી શકતું નથી. પીડા અને સોજોના નિયંત્રણ માટે વિદ્યુત ઉત્તેજનાનો ઉપયોગ થઈ શકે છે, અને તમારા પગ અને પગની ઘૂંટી કરારની આસપાસ તમારા સ્નાયુઓને સુધારવા માટે ચેતાસ્નાયુ વિદ્યુત ઉત્તેજના પસંદ કરી શકાય છે.
• ગરમી અને બરફ હોટ પેક્સ અથવા બરફનો ઉપયોગ તમારી ઉપચાર દરમિયાન સર્જરીમાં સુધારો અને સર્જરીની સાઇટની આસપાસ સોજોને નિયંત્રિત કરવા માટે કરી શકાય છે.

ધ્યાન રાખો કે પીટીટી સર્જરી પછી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા ઇ-ઉત્તે જેવા નિષ્ક્રિય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ વૈજ્ઞાનિક સાહિત્ય દ્વારા સપોર્ટેડ નથી. પીટીટી સર્જરી પછી તમારા પગની ઘૂંટી માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર સક્રિય કસરત અને ચળવળ છે.

તમારા પી.ટી. સાથેનો સંબંધ નજીકની હોવો જોઈએ; તમારા પી.ટી. સાથે કામ કરવું એ રોગનિવારક ગઠબંધનની જેમ થવું જોઈએ જ્યાં તમે તમારા પુનર્વસન લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે બંને સાથે મળીને કામ કરો છો. જો તમને તમારી સંભાળ વિશે પ્રશ્નો હોય, તો ફક્ત પૂછો જો કોઈ યોજનાની યોજના ન હોય અથવા જો તમારી પાસે ચિંતા હોય, તો તમારા પી.ટી.ને કહો, જેથી તમે બંને સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિની તકોને વધારવા માટે મળીને કામ કરી શકો.

સામાન્ય પાછા કેવી રીતે મેળવવું?

પીટીટી સર્જરી પછી પુનર્વસનના મોટા ભાગના અભ્યાસક્રમો લગભગ ચારથી આઠ અઠવાડિયા લે છે. શું એનો અર્થ એ થયો કે તે સમયે તમે સંપૂર્ણપણે સાજો થઈશો? કદાચ, પરંતુ કદાચ નહીં કેટલાક દર્દીઓ આ શસ્ત્રક્રિયાની પ્રક્રિયાની સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે સ્વતંત્ર રીતે પી.ટી. બંધ કરી શકતા નથી. તમારા વ્યક્તિગત સુધારણાના અભ્યાસક્રમમાં થોડો વધારે સમય કે થોડો ઝડપી હોઈ શકે છે. પી.ટી.ટી. શસ્ત્રક્રિયા પછી શું અપેક્ષા રાખવી તે જાણવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે નિકટતાથી કાર્યરત રહો અને ખાતરી કરો.

એક શબ્દ પ્રતિ

જો તમે પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ ટાયન્ડિટોસિસ માટે સર્જરી કરી હોય, તો તમને ભૌતિક ઉપચારથી ફાયદો થઈ શકે છે જેથી તમે સંપૂર્ણ રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકો અને તમારા પાછલા સ્તરના કાર્ય પર પાછા ફરવા. તમને સામાન્ય ગતિ અને તાકાત પાછી મેળવવા અને તમને પાછા તમારા સામાન્ય પ્રવૃત્તિ સ્તર પર પાછા લાવવા માટે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી માર્ગદર્શક બની શકે છે. ભૌતિક ઉપચારમાં સખત કામ કરીને, તમે તમારી પહેલાની પ્રવૃત્તિઓમાં ઝડપથી અને સલામત રીતે પાછા આવવાની ખાતરી કરી શકો છો.

> સ્ત્રોતો:

> કોસ્ટર, એમસી, એટલ. પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ કંડરાના ડિસફંક્શનથી પુખ્ત વયના લોકો માટે શસ્ત્રક્રિયામાં ફ્લૅટફૂટથી પીડા થઈ જાય છે, કાર્યક્ષમતા સુધરે છે અને જીવનની આરોગ્ય સંબંધિત ગુણવત્તા સુધારે છે. 21 (4); 2015: 286-9

> લોઉ, એ, એટલ. ઓછી પીઠના દુખાવા માટે 'ઘડિયાળની દિશામાં' અલ્ટ્રાસાઉન્ડના રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ. ફિઝિયોથેરાપીના સાઉથ આફ્રિકન જર્નલ 72 (1); 2016: 1-7