જો તમને અંધકાર અને ધૂમ્રપાન હોય, તો તમને કદાચ એવું કહેવામાં આવ્યુ છે કે ધૂમ્રપાન કરાવવું તે વધુ ખરાબ છે અથવા તે પ્રથમ સ્થાને પણ ઉભી કરી શકે છે. આ કેવી રીતે થાય છે, અને તમારા પાચન માર્ગને ધૂમ્રપાન કરવા બીજું શું કરે છે?
હાર્ટબર્ન એન્ડ ધૂમ્રપાન
તમારી ધુમ્રપાનની આદતને દૂર કરવા માટે અસંખ્ય કારણો છે, પણ શું તમે જાણો છો કે આમ કરવાથી તમારા હૃદયની ગરબડ થઈ શકે છે?
ધુમ્રપાનની માત્રા તમારા ફેફસાંમાં જ નહી પરંતુ તમારા મુખમાંથી તમારા પેટ સુધી અને બહારથી તમારા પાચનતંત્રમાં થાય છે. શરીર પર ધૂમ્રપાન ખરેખર શું અસર કરે છે તેના પર તમને આશ્ચર્ય થઈ શકે છે. જો તમે તેને ગળી શકો છો, તો તમે ધુમ્રપાન દ્વારા થતા રોગોની આ સૂચિમાં જલક ઝૂકાવી શકો છો.
6 વેઝ ધુમ્રપાન કારણો
ચાલો તમારા હૃદયની પીઠ પર પાછા આવો, અને ઘણાં માધ્યમો વિશે વાત કરો જેમાં ધૂમ્રપાન તમારા ગળા અને છાતીમાં ભયાનક બર્નને ફાળો આપે છે:
- સિગારેટનું ધુમ્રપાન લાળનું ઉત્પાદન ધીમું કરે છે . તમારા અન્નનળીને નુકસાન પહોંચાડવા સામે તમારા શરીરના એક સંરક્ષણ તમારા લાળ છે. બાયકાર્બોનેટ નામના લાળમાં એસિડ-તટસ્થ રસાયણો પણ છે. સંશોધન બતાવે છે કે ધુમ્રપાન કરનારાઓમાંના લાવાને બાયકાર્બોનેટ્સની થોડી માત્રામાં સમાવેશ થાય છે, આમ એસિડને તટસ્થ કરવા માટે લાળની ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે. લાળ અન્નનળીને સ્નાન કરે છે અને એસિડની અસરો ઘટાડે છે, જે પેટમાંથી રિફ્લેક્સીડ થાય છે, અને એસિડને પેટમાં ધોવા માટે મદદ કરે છે. ખૂબ ઓછી લાળ (સીધા ધુમ્રપાન કરવાને કારણે) ની ચોખ્ખી અસર વધુ એસિડ નીચે અને વધુ એસિડ અપ કરે છે, તમારા બંને અન્નનળીમાં ખીજવવું અને બર્ન કરવા માટે મીટિંગ. (અને, ધ્યાનમાં રાખો કે આ બર્નનો સૌથી ખરાબ ભાગ આજે તમે જે અનુભવી રહ્યા છો તે નથી, પરંતુ તે નુકસાન ભવિષ્યમાં બની શકે છે. એસોસિફલ કેન્સર માટેના સૌથી મોટા જોખમી પરિબળો ધૂમ્રપાન અને હૃદયરોગનો છે.
- ધુમ્રપાન પેટ એસિડનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે. ખૂબ જ પેટમાં એસિડ તમારા અન્નનળીમાં તમારા પેટની અમ્લીય સમાવિષ્ટોને રીફ્ક્સ કરી શકે છે, અને વધુ એસિડિટીએ કારણે ત્યાં વધુ બર્ન થઈ જાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પેટની એસિડ તમારા અન્નનળી પર ડબલ પ્લે કરે છે.
- ધૂમ્રપાન નબળા અને નીચલા એસોફેજલ સ્ફિન્ક્ટર (એલઇએસ) ને આરામ કરી શકે છે , જે અન્નનળી અને પેટ વચ્ચેના જંક્શનમાં વાલ્વ છે. જો લેસ યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી અથવા અયોગ્ય રીતે આરામ કરે તો, પેટની સામગ્રીઓ અન્નનળીમાં પાછો ભરી શકે છે. ધૂમ્રપાન, મદ્યાર્ક અને સાથે સાથે ઘણી દવાઓ એલઇએસ ટોનને ઘટાડી શકે છે, જે સમસ્યાને સંકલન કરી શકે છે.
- ધુમ્રપાનમાં ફેરફાર પેટ એસિડ આંતરડામાંથી પેટમાં પેટમાં રહેલા પિત્તાટના મીઠાની ચળવળને ધુમ્રપાન કરવા પ્રોત્સાહન મળે છે, જે પેટમાં વધુ હાનિકારક બનાવે છે.
- ધૂમ્રપાન સીધા અન્નનળીને ઇજા પહોંચાડી શકે છે સિગારેટના ધૂમ્રપાનના કેટલાક રસાયણો અન્નનળીના અસ્તરને સીધા નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. એકવાર અન્નનળી ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય, તે એસિડ રિફ્ક્સમાંથી વધુ નુકસાન માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.
- ધુમ્રપાન પાચન ધીમું અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ધુમ્રપાન કરનારાઓએ ધૂમ્રપાન કરતી વખતે ગેસ્ટિક ગતિશીલતા (પાચન) ઘટાડી છે, જે ઓછી કાર્યક્ષમ પાચન થઇ શકે છે કારણ કે પેટમાં ખાલી સમય લાગે છે. લાંબા સમય સુધી ખાદ્ય (અને એસિડ) પેટમાં હાજર હોય છે, વધુ પડતી તકલીફને અન્નનળીમાં ફેરવવામાં આવે છે.
પાચનતંત્રના અન્ય ક્ષેત્રોમાં ધૂમ્રપાનની અસરો
અન્નનળી પર ધૂમ્રપાનની અસરો પૂરતી હોવી જોઈએ, પરંતુ કેટલાક માર્ગો જોવા માટે પાચન માર્ગ દ્વારા આગળ વધવું જોઈએ.
ધૂમ્રપાન અને પેપ્ટીક અલ્સર
એક પેપ્ટીક અલ્સર એ પેટ અથવા ડ્યુડાએનિયમની આવરણમાં ખુલ્લા વ્રણ છે, જે નાના આંતરડાના પ્રથમ ભાગ છે. અલ્સરનું ચોક્કસ કારણ જાણી શકાતું નથી. ધુમ્રપાન સિગરેટ અને અલ્સર વચ્ચેનો સંબંધ, ખાસ કરીને ડ્યુઓડીએનલ અલ્સર, અસ્તિત્વ ધરાવે છે. 1989 ના સર્જન જનરલના અહેવાલમાં જણાવાયું છે કે અલ્સર વધુ થવાની સંભાવના છે, મટાડવું ઓછું થવાની સંભાવના છે, અને ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં મોતને કારણે નોનમોક્કોકર્સ કરતા મૃત્યુની શક્યતા વધુ છે.
આવું શા માટે છે? ડૉક્ટર્સ ખરેખર ચોક્કસ નથી, પરંતુ ધૂમ્રપાન ઘણા પરિબળોમાંથી એક લાગે છે જે અલ્સર બનાવવાની પ્રમોશન માટે મળીને કામ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે ધૂમ્રપાન વ્યક્તિના ચેપના જોખમને બેક્ટેરિયમ હેલિકોબેક્ટર પિલોરી ( એચ. પિલોરી ) સાથે વધારી શકે છે. મોટા ભાગના પેપ્ટીક અલ્સર્સ આ બેક્ટેરિયમના કારણે થાય છે.
અલ્સર ઉત્પન્ન કરવા માટે પેટ એસિડ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સામાન્ય રીતે, આ એસિડને મોટાભાગના ખોરાકને અમે ખાઈએ છીએ. ડુઅોડેનિયમમાં પ્રવેશતા મોટાભાગના બિનસંચાલિત એસિડ ઝડપથી સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ દ્વારા તટસ્થ છે, સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પાદિત કુદરતી રીતે બનતું ક્ષાર.
કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ધૂમ્રપાન સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પાદિત બાયકાર્બોનેટ ઘટાડે છે, ડ્યુઓડેનિયમમાં એસિડના તટસ્થતા સાથે દખલ કરે છે. અન્ય અભ્યાસો સૂચવે છે કે ક્રોનિક સિગારેટના ધૂમ્રપાન પેટ દ્વારા સ્ત્રાવ એસિડની માત્રામાં વધારો કરી શકે છે.
ધુમ્રપાન અને અલ્સર વચ્ચેની કડીને કારણે, બે મુદ્દાઓને વારંવાર દર્શાવવામાં આવ્યા છે: જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ અલ્સર, ખાસ કરીને ડ્યૂઓડીએનલ અલ્સર અને અલ્સર્સમાં વિકસાવી શકે છે, અન્યથા અસરકારક ઉપચારની પ્રતિક્રિયામાં ઝડપથી સારવાર કરી શકે છે.
ધુમ્રપાન અને ઇનફ્લેમેટરી આંતરડા રોગ
પાચનતંત્રમાં આગળ આગળ વધવું ધુમ્રપાનની અસરોને ઘટાડે નહીં. ક્રોહન રોગ અને અલ્સેરેટિવ કોલેટીસ જેવા ધુમ્રપાન અને બળતરા આંતરડા રોગો વચ્ચે એક લિંક છે.
ધુમ્રપાન અને કોલોરેક્ટલ કેન્સર
છેલ્લે, પાચનતંત્રના ધૂમ્રપાનના દૂરના ભાગમાં હજુ પણ સમસ્યા છે. કોલન કેન્સર અને ગુદા કેન્સર બે જાણીતા કેન્સર છે, જે ધૂમ્રપાનથી થતા હોય છે . હકીકતમાં, હાલમાં એવું માનવામાં આવે છે કે 12 ટકા કોલોન અને ગુદામાં કેન્સર ધૂમ્રપાનને કારણે થાય છે.
નીચે લીટી
ધુમ્રપાનથી થયેલા નુકસાન વિશે અમે કેટલીક વધુ પર જઈ શકીએ છીએ, પરંતુ આશા છે કે ધુમ્રપાનને છૂટાછવાયા માટેના છ માર્ગો પર ધ્યાન દોરવું અને તમારા પાચનતંત્રમાં કેવી રીતે મર્યાદિત નથી તે પૂરતું છે સારા માટે કેવી રીતે બહાર નીકળવું તે વિશે તમે શું કરી શકો છો તે શીખવા માટે તમારા સમયને વધુ સારો બનાવવો. આ કારણોને આજે ટેવ કાઢો.
સ્ત્રોતો:
નેસ-જેનસન, ઇ., હિવેમ, કે., અલ-સેરાક, એચ., અને જે. લેગર્ગેન. ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝમાં લાઇફસ્ટાઇલ હસ્તક્ષેપ. ક્લિનિકલ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી અને હેપટોલોજી 2016. 14 (2): 175-82.e1-3.