લીલી ચા પીવાથી તમારા કેન્સરના જોખમ ઘટાડવા માટે કુદરતી અભિગમ તરીકે ગણવામાં આવે છે. ખરેખર, લીલી ચા એન્ટીઑકિસડન્ટ્સમાં અપવાદરૂપે ઊંચી છે, જે સૈદ્ધાંતિક ફ્રી રેડિકલ (નિષ્ક્રિય ડી.એન.એ.) માટે જાણીતી રાસાયણિક દ્દારા ઉત્પાદનોને તટસ્થ કરીને કેન્સર સામે લડે છે.
પ્રાણીઓમાં કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠોના વિકાસ અને વિકાસ પર લીલી ચાની અસરો પર સંશોધન કરતી વખતે આશાસ્પદ રહ્યું છે, માનવોમાં અભ્યાસોએ અત્યાર સુધીમાં મિશ્ર પરિણામો પ્રાપ્ત કર્યા છે.
ગ્રીન ટી અને કેન્સર પ્રિવેન્શન માટે સંશોધન
મૌખિક કેન્સર પર લીલી ચાની વપરાશમાં રક્ષણાત્મક અસર હોઇ શકે છે, ઓરલ ઓન્કોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલ મુજબ સંશોધકોએ 19 પૂર્વવ્યાખ્યાયિત અભ્યાસમાં કુલ 4,675 લોકોનો સમાવેશ કર્યો હતો અને લીલી ચા વપરાશ (પરંતુ કાળી ચા વપરાશ નહીં) અને મૌખિક કેન્સર જોખમ વચ્ચેના સંડોવણીના પુરાવા મળ્યા છે.
અન્ય એક પ્રકાશિત સમીક્ષામાં, તપાસકર્તાઓએ કુલ 1.6 મિલિયનથી વધુ સહભાગીઓ સાથે 51 અભ્યાસો (મોટા ભાગના નિરીક્ષણ અભ્યાસો) નું વિશ્લેષણ કર્યું હતું. પરિણામો દર્શાવે છે કે લીલી ચાની વપરાશમાં ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ, ખાસ કરીને પુરુષોમાં, ઘટાડાને કારણે "મધ્યમ પુરાવા સુધી મર્યાદિત" જાહેર થયું.
સમીક્ષાના તારણોએ એવું પણ સૂચન કર્યું હતું કે લીલી ચાનો વપરાશ પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના જોખમ ઘટાડા સાથે જોડાય છે. જો કે, અન્ય પ્રકારના કેન્સર પર લીલી ચાની અસરોના પુરાવા ક્યાં તો મર્યાદિત અથવા વિરોધાભાસી હતા. કેટલાક સંશોધનોએ એવું પણ સૂચવ્યું હતું કે લીલી ચાની વપરાશ મૂત્રાશયના કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
બ્રિટીશ જર્નલ ઓફ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત અન્ય સંશોધન સમીક્ષામાં તપાસકર્તાઓએ 18 અગાઉ પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યું. હરિત ચાના વપરાશમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ અને તમામ કારણ મૃત્યુદરના પાંચ ટકા નીચા જોખમ સાથે નોંધપાત્ર રીતે વિપરીત રીતે સંકળાયેલું હતું, પરંતુ કેન્સરથી મૃત્યુદર સાથે નહીં.
જાપાનના 9 0, 9 14 લોકોના પગલે સંભવિત અભ્યાસમાં એનલ્સ ઓફ એપિડેમિઓલૉજીમાં પ્રકાશિત થયું હતું કે લીલી ચા વ્યસ્તતામાં હૃદય રોગ અને મૌસમવિજ્ઞાન અને રોગ પ્રતિકારક રોગ અને માનવશરીરની શ્વસનની બિમારીમાંથી મૃત્યુદર સાથે વિપરીત રીતે સંકળાયેલા છે. લીલી ચા અને કુલ કેન્સર મૃત્યુદર વચ્ચે કોઈ સંડોવણી મળી નથી.
એકંદરે, લીલી ચાની વપરાશ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે તેવો પુરાવો વિરોધાભાસી છે. મોટા પાયે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ- તમે કયા પ્રકારનું સંશોધન સારવારમાં સંપૂર્ણ જથ્થો મૂકવા માગો છો - લીલી ચા પીતા પહેલાં હાથ ધરાવવાની જરૂર છે તે કેન્સરના જોખમને ઘટાડવા માટે એક અસરકારક વ્યૂહરચના ગણાય છે.
તેમ છતાં તે સાંભળવા માટે નાઉમ્મીદ કરી શકાય છે કે હજુ સુધી કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી, સંશોધકો એવું જણાવે છે કે મોટાભાગના લોકો માટે હરિયાળી ચા સલામત છે જ્યારે મધ્યમ પ્રમાણમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
લીલી ચા પીવાથી અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો મળી શકે છે, જેમાં સ્ટ્રોક અને પિરિઓડોન્ટલ બીમારીનું જોખમ ઘટી જાય છે. જો તમે નિયમિતપણે પીવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, તો તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડરનો સંપર્ક સાધવાનું ભૂલશો નહીં. ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો અને બોર્ટઝોમિબ જેવા દવા લેતી દવાઓ તેને ટાળી શકે છે.
તમારા એકંદર કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા માટે, રોજિંદા કેન્સર સ્ક્રિનિંગ પરીક્ષણો મેળવવાની ખાતરી કરો, સંતુલિત, સ્વસ્થ આહારનું પાલન કરો જેમાં પુષ્કળ ફળો, શાકભાજી અને છોડના સ્રોતોમાંથી અન્ય ખોરાક, તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવું, નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવું અને ધુમ્રપાનથી દૂર કરવું.
સ્ત્રોતો:
કેન્સરની રોકથામ માટે Boehm K, Borrelli F, અર્ન્સ્ટ ઇ, Habacher જી, હંગ એસએચ, મિલાઝો એસ, હોર્નબેબર એમ. ગ્રીન ટી (કેમેલીયા સીનેન્સીસ). કોક્રેન ડેટાબેઝ Syst મૂલ્યાંકન. 2009 8; (3): CD005004.
> સાતો ઇ, ઇનૂઇ એમ, સવાડા એન, એટ અલ. જાપાનની વસ્તીમાં તમામ કારણો અને મૃત્યુના મુખ્ય કારણોને કારણે હરિયાળી ચાના ઉપભોગની અસોસિએશનઃ જાપાન પબ્લિક હેલ્થ સેન્ટર-આધારિત પ્રોસ્પેક્ટિવ સ્ટડી (જેપીએચસી સ્ટડી). એન એપિડેમોલ 2015 જુલાઈ; 25 (7): 512-518.e3.
> તાંગ જે, ઝેંગ જેએસ, ફેંગ એલ, જિન વાય, કાઈ ડબલ્યુ, લિ ડી. ચાનો વપરાશ અને તમામ કેન્સરોની મૃત્યુ, સીવીડી અને તમામ કારણો: અઢાર સંભવિત સમૂહ અભ્યાસોનું મેટા-વિશ્લેષણ. બીઆરજે ન્યુટ્ર. 2015 સપ્ટે 14; 114 (5): 673-83
> વાંગ ડબલ્યુ, યાંગ વાય, ઝાંગ ડબ્લ્યુ, વુ ડબ્લ્યુ. એસોસિએશન ઓફ ચા વપરાશ અને મૌખિક કેન્સરનું જોખમ: એક મેટા-વિશ્લેષણ. ઓરલ ઓનકોલ. 2014 એપ્રિલ; 50 (4): 276-81.
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.