ઓલ-કોઝ મોર્ટાલિટી

તંદુરસ્ત પસંદગીઓ મૃત્યુનાં સામાન્ય કારણો માટે જોખમ ઘટાડી શકે છે

તમામ કારણ મૃત્યુદર એ રોગશાસ્ત્રીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી એક શબ્દ છે, અથવા રોગ-ટ્રેકિંગ વૈજ્ઞાનિકો, કોઈ પણ કારણથી મૃત્યુનો ઉલ્લેખ કરે છે. તમે સાંભળશો કે તે ઘણીવાર સંશોધન અહેવાલોમાં વપરાય છે અથવા જ્યારે સમાચાર તાજા અભ્યાસ પર અહેવાલ આપે છે જે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી ટેવોને પ્રોત્સાહન આપે છે

ઓલ કોઝ મોર્ટાલિટી સમજવું

શબ્દ મૃત્યુનો અર્થ મૃત્યુ થાય છે. તમામ કારણોસર મૃત્યુનો પરિમાણ રોગના સંદર્ભમાં અથવા હાનિકારક સંસર્ગ - જેમ કે રેડિયેશન અથવા ખતરનાક કેમિકલ્સ જેવા - આંકડાકીય સંદર્ભમાં ઉપયોગ થાય છે.

તે ચોક્કસ સમયગાળા દરમિયાન તે સ્થિતિને કારણે મૃત્યુની કુલ સંખ્યા તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે.

જે કોઈ મૃત્યુને કારણ આપે છે તેને "મૃત્યુનું કારણ" ગણવામાં આવે છે. તેથી તમામ કારણ મૃત્યુદર મૃત્યુનું કોઈ કારણ છે.

ઓલ કોઝ મોર્ટાલિટી માટે જોખમ પરિબળો

જ્યારે મૃત્યુદર રેન્ડમ હોઈ શકે છે, પેટર્ન ઘણી વખત શોધી શકાય છે કે જે ચોક્કસ વર્તણૂંકનો પરિણામ છે. ઘણાં સમાંતર અભ્યાસો એ નક્કી કરે છે કે કયા જોખમી પરિબળો હૃદય રોગ અથવા કેન્સર જેવા ચોક્કસ બીમારીઓ તરફ દોરી જાય છે. જોખમ પરિબળ એક એવી સ્થિતિ અથવા વર્તન છે જે ચોક્કસ રોગ અથવા પરિણામ માટે નબળાઈ વધારવા માટે જાણીતી છે.

દાખલા તરીકે, ધુમ્રપાન સિગારેટ્સ મુખ્ય જોખમી પરિબળ છે. તે વર્તણૂક કેન્સર અને અન્ય ગંભીર પરિસ્થિતિઓની તકો વધારે છે, જે બદલામાં મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.

અન્ય સામાન્ય જોખમ પરિબળોમાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ (જે ચામડીના કેન્સર તરફ દોરી શકે છે) અને ગરીબ આહાર અથવા વ્યાયામની અછત માટે અતિશય એક્સપોઝર છે.

આ બન્ને વર્તણૂકો વ્યક્તિગત રૂપે કોરોનરી ધમની બિમારી જેવા વિવિધ સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓને વધુ સંવેદનશીલ રાખે છે.

રિસ્ક ફેક્ટર્સનું ન્યૂનતમકરણ

જોખમી પરિબળો સંભવિત મૃત્યુદરની સંભાવનાને વધારી શકે છે જો કે, કેટલાક જોખમી પરિબળોને પણ થોડા સ્વસ્થ જીવનશૈલી પસંદગીઓ સાથે ઘટાડી શકાય છે.

દાખલા તરીકે, શ્વસન બિમારી અથવા ચેપ સહિતના કોઈ પણ શરતને કારણે મૃત્યુનાં જોખમો સાથે સંકળાયેલા ચોક્કસ "સારા" વર્તન દર્શાવવામાં આવ્યા છે. તેમાં રોજિંદા ચોક્કસ કસરત મેળવવા અને ફાયબરની થ્રેશોલ્ડ રકમનો ઉપયોગ કરવા માટે વર્કઆઉટ રુટિનટનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે. ધુમ્રપાન છોડી દેવું જોખમ પરિબળના ઘટાડાનું એક બીજું ઉદાહરણ છે.

બધા જોખમ પરિબળો નિવાર્યનીય નથી, તેમ છતાં ઉંમર પોતે જોખમ પરિબળ છે. વૃદ્ધાવસ્થા સાથે કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગો મેળવવાની સંભાવના વધે છે. આને વય સંબંધિત રોગો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કૌટુંબિક ઇતિહાસ અથવા જીનેટિક્સ જેવા કેટલાક જોખમ પરિબળોને નિયંત્રિત કરી શકાતો નથી , ક્યાં તો

જો કે, મૃત્યુદર સંબંધિત ઘણી શરતો ટાળી શકાય છે, વિલંબિત છે, અથવા તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદગીઓ દ્વારા જોખમ ઘટાડી શકાય છે. તે સરળ વસ્તુઓ છે જેમ કે ધુમ્રપાન ટાળવું, સારી રીતે ખાવું, સક્રિય રહેવું, અને તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતાને નિયમિતપણે મુલાકાત લેવી, જે તફાવત લાવી શકે.

આ તમારા માટે શું અર્થ છે

સૌ પ્રથમ, વૈજ્ઞાનિકોને બરાબર બહાર કાઢવું ​​મુશ્કેલ બની શકે છે કે શા માટે સારી તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવી અને સક્રિય રોમાંચક રૂપોના રોગોથી બચવા માટે તમારી મદદની જરૂર છે. તેમ છતાં, જેમ પુરાવા સમય જતાં બનાવે છે, તેઓ નક્કી કરી શકે છે કે કઈ વર્તણૂકોએ સૌથી વધુ આરોગ્ય અને લાંબા આયુષ્યનું પાલન કર્યું છે .

આ કારણોસર, જ્યારે કોઈ અભ્યાસમાં તમામ કારણ મૃત્યુદર સૂચવે છે, ત્યારે સલાહ આપવામાં આવે છે કે તે સલાહ આપે છે.

> સોર્સ:

> એલન એનબી, એટ અલ અનુકૂળ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર હેલ્થ, કમ્પ્રેશન ઓફ મોર્બિડિટી, અને હેલ્થકેર કોસ્ટ. પ્રસાર 2017; 135: 1693-1701 doi: 10.1161 / સીરક્યુલેશન અભા .116.026252

> આર્ન્સન વાય, એટ અલ સીએસી સ્કોર્સ અને ઓલ-કોઝ મોર્ટાલિટી વચ્ચેના સંબંધમાં કસરતનો પ્રભાવ. જેએસીસી કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ઈમેજિંગ 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9 doi: 10.1016 / j.jcmg.2016.12.030.