ઘૂંટણની આપવીના લક્ષણો મોટેભાગે અસ્થિબંધનની ઈજાને કારણે થાય છે. ઘૂંટણની અસ્થિબંધન, માળખાં કે જે બે હાડકાઓ સાથે જોડાય છે. ત્યાં ચાર મુખ્ય અને ઘણા ગૌણ લોકો છે. અસ્થિરતા ની સનસનાટીભર્યા - તમારા ઘૂંટણની લાગણીની લાગણી ઘણીવાર ઓછામાં ઓછી એક વ્યક્તિને ઇજાને કારણે થાય છે, જે હાડકાંને સ્થાને કડક રીતે પર્યાપ્ત રાખવામાં ન આવે.
સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની અસ્થિરતાના લક્ષણોને વળી જતું અથવા બાજુ-થી-બાજુની હલનચલન સાથે જોવામાં આવે છે. આ રમત પ્રવૃત્તિઓમાં થઇ શકે છે અથવા સરળ કાર્યો સાથે આવી શકે છે, જેમ કે તમારા ઘૂંટણને કારમાં પ્રવેશવા અને બહાર કાઢવા માટે.
અસ્થાયી ઈન્જરીઝના પ્રકાર
અસ્થિબંધનની ઇજાઓ સામાન્ય રીતે અચાનક ઇજાના પરિણામ સ્વરૂપે થાય છે જ્યાં ઘૂંટણની બકલ્સ અથવા ખોટી સ્થિતિમાં બેદરકારીથી ફરજ પાડવામાં આવે છે. જ્યારે અસ્થિબંધન ઘાયલ થાય છે, ત્યારે તે આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણપણે ફાટી શકે છે. ડોકટરો ઘણીવાર અસ્થિબંધનની ઇજાના "ગ્રેડિંગ" ના વર્ણનનો ઉપયોગ કરે છે, જોકે સત્ય એ છે કે અસ્થિબંધન અસંખ્ય રસ્તાઓમાં ઘાયલ થઈ શકે છે.
ઈન્જરીઝ એ અસ્થિબંધનની અંદર અસ્થિબંધનથી આંસુ કે જે શસ્ત્રક્રિયા વિના ઉપચાર કરી શકે છે તેના આંસુને પૂર્ણ કરવા માટે માઇક્રોસ્કોપિક ફાટી નીકળે છે. તમે અપેક્ષા રાખી શકો તેમ, વધુ નાના આંસુ સામાન્ય રીતે કેટલાક સરળ પગલાઓ સાથે મટાડે છે, જ્યાં વધુ મોટા ઇજાઓ માટે વધુ આક્રમક સારવારની જરૂર પડે છે.
વધુ સામાન્ય અસ્થિબંધન ઇજાઓ સમાવેશ થાય છે:
- અગ્રવર્તી ક્રૂસાકાર અસ્થિબંધન (એસીએલ) આંસુ : એસીએલ ઘૂંટણની અંદર કેન્દ્રિત છે, અને કવાયત અને પવનની કવાયત સાથે સંયુક્ત સહાયક કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ. બિન-સંપર્કની ઈજા થતી પરિસ્થિતિઓમાં દિશામાં અચાનક ફેરફાર થવાના કારણે ACL મોટે ભાગે ઘાયલ થાય છે. ACL ટિયર્સ ધરાવતા લોકો ઘણી વખત ફરિયાદ કરે છે કે તેમની ઘૂંટણની બકલ્સ અથવા તેઓ અચાનક દિશા બદલીને બહાર આપવા માંગે છે. મોટા ભાગના ACL આંસુ શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે
- મેડિયલ કોલેટરલ લિગામેન્ટ (એમસીએલ) ટિયર્સ : એમસીએલ ઘૂંટણની સંયુક્તની બાજુમાં છે અને ઘૂંટણમાં અંદરથી વધારે ખુલ્લા થવાથી અટકાવે છે. ઘૂંટણની ખુલ્લી બાજુની બાજુને દબાણ કરતી વખતે ઘૂંટણની બહારથી ત્રાટકવામાં આવે ત્યારે MCL આંસુ સૌથી સામાન્ય રીતે ઘાયલ થાય છે. સૌથી વધુ MCL આંસુ nonsurgical સારવાર સાથે સારવાર કરી શકે છે
- પોસ્ટીરીયર ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ (પી.સી.એલ.) આંસુ : પી.સી.એલ. એ.સી.એલ. પર પાર કરે છે અને પીગળેલા અસ્થિને આગળ ધકેલાતા અટકાવે છે. પી.સી.એલ. ખાસ કરીને ઘૂંટણની સંયુક્તના આગળના ભાગ પર સીધું જ ઉતર્યા અને ઉતરે છે. પી.સી.એલ.ની આંસુ અવારનવાર ઇજાગ્રસ્ત હોવાના સમયે નિરસની સારવાર સાથે સારવાર કરી શકાય છે, પરંતુ અન્ય ઇજાઓ સાથે સંયુક્ત રીતે વધુ સામાન્ય રીતે સારવાર આપવામાં આવે છે.
આ અસ્થિબંધનની ઇજાઓ દરેક ઘૂંટણની અસ્થિર લાગે છે અને ઘૂંટણની સંયુક્ત બહાર આપશે કે સનસનાટીભર્યા કારણ બની શકે છે.
ઇન્સાબિલિટીના નોન-લિગમેન્ટ કારણો
ઘૂંટણની પીડાને કારણે ઇજાઓના અસ્થિરતાના લક્ષણોનો અનુભવ લોકો માટે પણ શક્ય છે. ઘણીવાર શરીર અનૈચ્છિક હલનચલનથી પીડાથી પોતાને સુરક્ષિત રાખે છે. આ 'લાગણી' કરી શકે છે, જેમ કે ઘૂંટણની બહાર આપવા માંગે છે, અસ્થિરતાના સનસનાટીભર્યા કારણને કારણે, પરંતુ તે ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ અસ્થિબંધનની ઇજાને કારણે નથી.
અસ્થિર ઈજા દ્વારા અસ્થિરતા વચ્ચેના તફાવતને કહી શકાય તેવું શ્રેષ્ઠ રસ્તો, અસ્થિરતાના સનસનાટી વિરુદ્ધ, કુશળ ચિકિત્સક દ્વારા તમારી ઘૂંટણની તપાસ કરીને. દરેક અસ્થિબંધનના કાર્યને નક્કી કરવા માટે ત્યાં પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, લચમેનના પરીક્ષણનો ઉપયોગ અગ્રવર્તી ક્રૂસાકાર અસ્થિબંધનને ચકાસવા માટે થાય છે.
ઇન્સાબિલિટીની સારવાર
ઘૂંટણની અસ્થિરતા માટે બંને શસ્ત્રક્રિયા અને નોન-સર્જિકલ સારવાર છે આ ઘૂંટણની સંયુક્તને વધુ સારી રીતે ટેકો આપવા માટે ઘૂંટણની સંયુક્ત અને ઘૂંટણની કૌંસની આસપાસ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે ભૌતિક ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકે છે. સર્જિકલ સારવાર સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની સંયુક્ત સામાન્ય માળખું પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે નુકસાન અસ્થિબંધન સમારકામ અથવા પુનર્ગઠન સમાવેશ થાય છે. અસ્થિબંધન પુનર્નિર્માણનું સૌથી સામાન્ય પ્રકાર એસીએલ આંસુ માટે છે .
એક શબ્દ પ્રતિ
ઘૂંટણની અસ્થિરતા સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે વહેલા તે તમે તેને સંબોધિત કરો, તમને વધુ સારી લાગશે. જો તમને લલચાવી શકાય છે "ફક્ત તેની સાથે વ્યવહાર કરો" કારણ કે તમે આક્રમક સારવાર વિશે ચિંતિત છો, યાદ રાખો કે કંઇ તમારા પર ફરજ પાડવામાં આવશે નહીં. તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવારના વિકલ્પ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો અને તે પસંદ કરો કે જે સૌથી વધુ અર્થપૂર્ણ બનાવે છે.
> સ્ત્રોતો:
> ડી'લિમા ડીડી 1, કોલવેલ સીડબલ્યુ "ઇન્ટરેપોરેટીવ મેઝરમેન્ટ્સ એન્ડ ટૂલ્સ ટુ એસેસ ટુ સ્ટેબિલીટી" જે એમ એકેડ ઓર્થોપ સર્જ. 2017 ફેબ્રુ; 25 સપ્લિપ 1: એસ 29-એસ 32.