જ્યારે મલ્ટીપલ સ્કલરોસિસ માટે એક કેન મેળવો

જાણવું જ્યારે તે સમય છે અને તમારા વિકલ્પો શું છે

જો તમારી પાસે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (એમએસ) હોય , તો તમને અપંગતાના તમારા સ્તરના આધારે શેરડીનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપી શકાય છે. આનાથી કેટલાકમાં ભાવનાત્મક તકલીફ સર્જાય છે કારણ કે તે બિમારીના બગડવાની સાથે અથવા તમે જે સ્થિતિને છુપાવી લેતા હો તે સ્થિતિનું વર્ણન કરી શકાય છે.

અથવા તે વધુ મૂળભૂત પણ હોઇ શકે છે, જે સ્વાતંત્ર્ય ગુમાવવાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે પાછળથી તમારી ડ્રાઇવિંગ અને તમારી જાતની સંભાળ લેવાની ક્ષમતા સુધી વિસ્તારી શકે છે.

કેવી રીતે નક્કી કરવા માટે જો તમે એક શેરડી જરૂર છે

જ્યારે આ પ્રકારની ચિંતાઓ સમજી શકાય છે, ત્યારે પોતાને આગળ ન વધવાનો પ્રયાસ કરો અંતે, એમએસ (MS) પાસે કોઈ ચોક્કસ કોર્સ નથી. અસંખ્ય પરિબળો પર આધાર રાખીને, તમે કેટલી સારી રીતે કાળજી રાખો છો તે સહિત, રોગ અથવા પ્રગતિ ન પણ કરી શકે છે.

આ તબક્કે, તે નક્કી કરવા માટે વધુ મહત્વનું છે કે ગતિશીલતા ઉપકરણના અભાવ તમને પ્રવૃત્તિઓથી રાખે છે કે જેનાથી તમે અન્ય પીછો કરી શકો છો. અથવા, ઊલટી રીતે, શેરડી હોવાના લીધે તમે પ્રવૃત્તિઓથી શરમ કે સ્વ-ચેતનાથી દૂર રહો છો?

આ માટે કોઈ સાચું કે ખોટું જવાબ નથી, પરંતુ તમારે ફક્ત તમારી ચિંતાઓ ઓળખવા કરતાં વધુ કરવાની જરૂર છે. તમારે કયા ડરો વાસ્તવિક છે અથવા કયા નથી તે નક્કી કરવાની જરૂર છે. આવું કરવા માટે, ક્ષણ માટે લાગણીઓ વિશે ભૂલી જાઓ અને ગતિશીલતાના મુદ્દા પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. પોતાને પૂછીને પ્રારંભ કરો:

• શું રૂમમાં ચાલતી વખતે હું ફર્નિચર અથવા કાઉન્ટરટૉપ્સ પર પકડી રહ્યો છું?
• શું મને સીધો અથવા સીધો ઉતરતા અથવા ચઢતા હોય ત્યારે મને કામચલાઉ અથવા ભય લાગે છે)?

• મારા હિપ, સંયુક્ત, અથવા ઘૂંટણની પીડા બગડી રહી છે?
• શું પીડા હું ચાલવા, હું ક્યાં જઇ રહ્યો છું, અથવા હું કેટલું ચાલું છું તે ઝડપને મર્યાદિત કરે છે?
• શું હું સંતુલન અથવા સ્થિરતામાં મુશ્કેલી અનુભવું છું?
• ગતિશીલતા સમસ્યાઓ અથવા પીડાને લીધે શું હું ઓછી થઈ રહ્યો છું?
• શું હું ભીડમાં ચાલવાનું ટાળું છું, કારણ કે હું કદાચ સફર કરી શકું છું અથવા દબાણ કરી શકું છું?
• શું મને ક્યારેય શેરી પાર કરવાથી ડર લાગે છે?

• શું અન્ય લોકોએ સૂચવ્યું છે કે મને શેરડી મળી છે?

તમારા જવાબોના આધારે, તે નક્કી કરવા માટે તમે નક્કી કરો કે તમે શેરડી વિનાનું સંચાલન કરી શકો છો અથવા જો તમારે એક અથવા હવે નજીકના ભવિષ્યમાં, એકને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.

જો તમે બંધ રાખવાનો નિર્ણય લો તો

જો તમે પકડી રાખવાનો નિર્ણય કરો છો, તો તમારે ચોક્કસ માપદંડ નક્કી કરવો જોઈએ કે ક્યારે, ક્યારે, શેરડી મેળવવાની જરૂર છે. તે કદાચ તમે જાણો છો કે તે સમય છે જ્યારે તમે કોઈ મનપસંદ વૉકિંગ પથ બનાવી શકતા નથી અથવા એક ઇવેન્ટ (જેમ કે ચર્ચ અથવા સામાજિક પ્રવૃત્તિ) ચૂકી શકો છો કે જે તમે નિયમિત રીતે હાજરી આપી શકો છો.

અથવા એમ પણ હોઈ શકે કે તમે તેના માટે રાહ જુઓ અને જુઓ કે સારવાર બાદ એમએસ પાછો ખેંચી લેવાના લક્ષણોમાં સુધારો થયો છે અથવા શારીરિક પુનર્વસનનો કોર્સ ખરેખર તમારા ગતિશીલતામાં સુધારો કરી શકે છે.

જ્યાં સુધી તમે અકસ્માત ન કરો ત્યાં સુધી તમે જે કરવા નથી માંગતા તે રાહ જુઓ. હવે કેટલાક ગ્રાઉન્ડ નિયમો સેટ કરો અને તમારી સાથે પ્રમાણિક રહેવાનો પ્રયાસ કરો, મોબિલિટી ડિવાઇસના ફાયદા પર જેટલું ધ્યાન રાખવું તે તેની દેખીતી ખામી છે.

જમણી કેન શોધવી માટે 5 ટિપ્સ

જો તમે નક્કી કરો કે તે શેરડી મેળવવાનો સમય છે, તો ત્યાં અમુક સામાન્ય ટીપ્સ છે જે તમારે તમારા શારીરિક અને ભાવનાત્મક જરૂરિયાતોને સંબોધિત કરનારને શોધવા માટેનું પાલન કરવું જોઈએ:

1. ખાતરી કરો કે શેરડી યોગ્ય કદના છે. અંગૂઠોના સામાન્ય નિયમ તરીકે, શેરડીનો ટોચ તમારા કાંડા પરના કાંઠે ઊભો હોવો જોઈએ જ્યારે તમારો હાથ સીધો અટકી જશે. જો તે ખૂબ લાંબો છે, તો વસ્તુઓની આસપાસ કાબુમાં લેવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને તે ખૂબ સપોર્ટ નહીં આપે. જો તે ખૂબ ટૂંકા હોય, તો તમે ઉપર ઝોક અને સંતુલન હારી અંત કરી શકે છે

1. શેરડીનો હેતુ ઓળખો જો તમે અસમાન જમીન પર સંતુલન પૂરું પાડવા માટે શેરડીની જરૂર હોય, તો તમને કદાચ એક જ છાંયડા શેરડીની જરૂર પડશે. પરંતુ જો તમે સપાટી પર જવામાં અથવા નેવિગેટ કરો ત્યારે વજન ઉપાડવાની જરૂર હોય તો, તમે ચાર રબર ફુટ સાથે ક્વોડ શેરડી માટે મોટેભાગે પસંદ કરો છો. કેટલાક લોકો પણ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ ફિટ બંને પસંદ કરશે
2. પકડ વિચારો પકડનું કોણ પણ મહત્વનું છે. જો તે ખૂબ તીવ્ર હોય, તો તે કાંડાને હાઇપ્રેક્સેન્ડ કરી શકે છે અને તાણ પેદા કરી શકે છે. હેન્ડલને હાથમાં સરસ રીતે ફિટ થવું જોઈએ અને આરામદાયક પકડ હશે. જ્યારે કોતરેલી ચાંદીની પકડ ચોક્કસપણે દેખાશે, બિન-કાપલી રબર અથવા પોલિસ્ટાઇએન એક વધુ આરામદાયક હોઇ શકે છે અને આકસ્મિક સ્લિપ અટકાવી શકે છે.

1. ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરો. ખાતરી કરો કે તમારી પાસે ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે ઓછામાં ઓછા એક સત્ર છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તમે તમારી શેરડી યોગ્ય રીતે વાપરી રહ્યા છો. એક પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સક તમને બતાવી શકે છે કે બિનજરૂરી પ્રયત્નો અથવા તાણ વગરના મહત્તમ કાર્યક્ષમતા માટે તમારી શેરડીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો . શેરડીનો ઉપયોગ હંમેશા સાહજિક નથી. તમે કયા પ્રકારનાં લક્ષણો અનુભવી રહ્યાં છો તેના આધારે, તમને અસરગ્રસ્ત પગ અથવા વિપરીત પગથી એકસાથે શેરડી ખસેડવાની જરૂર પડી શકે છે.
2. તમે ગમે તે શેરડી ચૂંટો. તમને તબીબી પુરવઠો સ્ટોરમાં પૉપ કરવાની જરૂર નથી અને તમે જુઓ છો તે પ્રથમ શેરડી પડાવી લે છે. તમારી વ્યક્તિગત સ્ટાઇલ સ્ટેટમેન્ટ સાથે કાર્ય કરી શકે તેવા ઘણાં વિવિધ પ્રકારો અને રંગો છે. જમણા શેરડી રાખવાથી ગતિશીલતાના ઉપકરણો વિશેનો તમારો અભિગમ બદલાઇ શકે છે અને તમારી અસમર્થતાના તબક્કામાં તમને વધુ સ્વતંત્રતા મળી શકે છે.