જ્યારે હાર્ટ એટેક પછી જાતીય પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરવા તે સલામત છે

હૃદયરોગના હુમલાથી બચી ગયેલા લોકો માટે એક પ્રશ્ન સામાન્ય રીતે થાય છે "હું જાતીય પ્રવૃત્તિ ક્યારે શરૂ કરી શકું?"

આ પ્રશ્ન એ છે કે ડોકટરોએ તમને પૂછ્યા વિના જવાબ આપવો જોઈએ, પરંતુ હ્રદયરોગના હુમલા પછી ચર્ચા કરવા માટે ઘણું બધું છે અને ક્યારેક તે ચૂકી જાય છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારા પ્રશ્નો અને ચિંતાઓ લાવવાથી ડરશો નહીં જેથી તે તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને સંબોધશે.

આ સમય દરમિયાન, આ માર્ગદર્શિકાને મદદ કરવી જોઈએ.

જ્યારે તે સેક્સ પોસ્ટ હાર્ટ એટેક સેક્સ છે

હાર્ટ એટેક પછી સેક્સનો સમય તમારા વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર આરોગ્ય એવા લોકોમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં અલગ અલગ હોય છે જેમને હૃદયરોગના હુમલા થયા હોય, તેથી તમારે ચોક્કસ ભલામણો માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની જરૂર પડશે. પરંતુ અહીં કેટલીક સામાન્ય અવલોકનો છે જે તમને જાણ થવી જોઈએ.

રક્તવાહિની તંત્ર પરના જાતીય સંભોગની અસર એ મધ્યમ કસરતની અસર સમાન છે. ખાસ કરીને, તે સ્તરની સપાટી પર દર કલાકે 2 થી 4 માઇલ સુધી ચાલવા જેવું છે. તેથી તે આશ્ચર્યજનક ન હોવું જોઈએ કે, વ્યાયામની જેમ, જાતીય પ્રવૃત્તિ, કોરોનરી ધમની બિમારી (સીએડી) સહિતના કેટલાક લોકોમાં જોખમમાં વધારો કરી શકે છે.

પણ કસરતની જેમ, યોગ્ય સાવચેતી સાથે હૃદયરોગના હુમલા પછી જાતીય પ્રવૃત્તિઓ સામાન્ય રીતે તદ્દન સલામત છે, અને (કારણ કે તે સુખાકારીમાં ફાળો આપે છે, તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચેના સંબંધને મજબૂત બનાવે છે, અને ડિપ્રેશનને રોકવામાં મદદ કરે છે), તે જોઇએ પ્રોત્સાહન આપવું.

સામાન્ય માર્ગદર્શિકા

સામાન્ય રીતે, ડોકટરો લોકોને હૃદયરોગના હુમલા પછી 4 થી 6 અઠવાડિયા સુધી જાતીય સંબંધોથી દૂર રહેવા માટે પૂછે છે - સમયની અવધિ જે ક્ષતિગ્રસ્ત હૃદય સ્નાયુમાં થાય છે.

આ હીલિંગના સમય દરમિયાન, તમારા હૃદયની સારવારમાં મદદ કરવા માટે દવાઓ પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ, એથરોસ્ક્લેરોસિસની પ્રગતિને રોકવા માટે, અને અન્ય હૃદયરોગનો હુમલો અથવા તીવ્ર કોરોનરી સિન્ડ્રોમના અન્ય પ્રકારને રોકવા માટે.

વધુમાં, તમે કાર્ડિયાક રીહેબીલીટેશન પ્રોગ્રામમાં ભાગ લેવો જોઈએ, જે તમારી રક્તવાહિની તંત્રને રોજિંદા જીવન દરમિયાન અનુભવ કરશે તેવા શારીરિક પ્રવૃત્તિના મધ્યમ સ્તરો સહન કરવા માટે મદદ કરે છે - અને સેક્સ દરમિયાન

જો તમે આ તમામ બાબતો કરો છો, તે સમયે જ્યારે તમે જાતીય પ્રવૃત્તિ શરૂ કરવા તૈયાર હોવ, તમારી રક્તવાહિની તંત્ર તેના માટે તૈયાર કરવામાં આવશે - અને તમે "હૃદય-સુરક્ષિત સેક્સ" નો અભ્યાસ કરશો.

ખાસ બાબતો

હ્રદયરોગના હુમલા પછી અમુક વ્યક્તિઓ - જેમણે હૃદયની નિષ્ફળતા વિકસાવી છે, જેઓને લોહીનુ દબાણની સમસ્યા છે, જેઓ સતત એનજિના હોય છે અથવા જે અન્ય ગૂંચવણો ધરાવતા હોય છે - લાંબા સમય સુધી જાતીય પ્રવૃત્તિઓ ટાળવાની જરૂર પડી શકે છે, જ્યારે તેમની તબીબી સમસ્યા આવી રહી છે સંપૂર્ણપણે સ્થિર જો તમે આ લોકોમાંના એક છો, તો જાતીય પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરવા માટે તમે પૂરતી સ્થિર છો તે નક્કી કરવા માટે તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરવું પડશે.

હાર્ટ એટેક પછી જાતીય તકલીફ

પુરૂષો હ્રદયરોગના હુમલા પછી કેટલાક અંશે ફૂલેલા તકલીફ સહન કરવા માટે સામાન્ય છે, અને પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે સેક્સ માટેની ઇચ્છામાં ઘટાડો અનુભવે છે. આમાંની કેટલીક તકલીફ તમે લેતા હોય તેવી દવાઓને કારણે હોઇ શકે છે, પરંતુ ઘણી વાર તેઓ અસ્વસ્થતા, ડિપ્રેશન અથવા સેક્સ દરમિયાન બીજા હૃદયરોગનો હુમલો થવાના ભયને કારણે છે.

આ પ્રકારની મનોવૈજ્ઞાનિક મુદ્દાઓ મોટેભાગે એક કે બે મહિના પછી પોતાની જાતે જ ઉકેલ લાવે છે, કારણ કે તમે તમારી ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ પાછી મેળવી શકો છો જેથી તમારા જીવનના અન્ય તમામ પાસાઓમાં સામાન્ય રીતે કાર્ય કરી શકાય. (ફરી એકવાર, તમારા આત્મવિશ્વાસના પુનઃનિર્માણ માટે કાર્ડિયાક સુધારણા કાર્યક્રમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની શકે છે.) પરંતુ જો આ મુદ્દાઓ ચાલુ રહે છે, તો તે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવા માટે ઉપયોગી થશે, કારણ કે તેઓ લગભગ હંમેશા અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકે છે

પુરુષોમાં, ફૂલેલા તકલીફ માટે દવાઓ - જેમ કે વાયગ્રા (સિલ્ડેનફિલ), કેલિસીસ (તાદાલફિલ) અને લેવિટ્રા (વાર્નાનફિલ) - તે સામાન્ય રીતે ખૂબ અસરકારક છે. આ દવાઓ સીએડી સાથે મોટાભાગના માણસોમાં સલામત રીતે વાપરી શકાય છે, એક મહત્વપૂર્ણ અપવાદ સાથે: જો તમે એનજિના માટે નાઈટ્રેટ લેતા હોવ, તો ફૂલેલા તકલીફ માટે કોઇ પણ દવા લેવાથી બ્લડ પ્રેશરમાં એક ખતરનાક ડ્રોપ પેદા થઈ શકે છે, અને તેનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.

જો કે, જો તમારા સીએડીને સ્થિર ગણવામાં આવે અને તમે નાઈટ્રેટ ન લેતા હો, તો તમારા ડોકટર તમને ફૂલેલા ડિસફંક્શન માટે આ દવાઓમાંથી એક લેવાની પરવાનગી આપવા માટે કદાચ ખુશ રહેશે.

અહીં વધારાની ચેતવણી છે: જો તમે Viagra, Cialis અથવા Levitra લઈ રહ્યા હો, તો તમારે નાઈટ્રેટ ન લેવા જોઈએ, જો તમારી પાસે એન્જીનાઆના એપિસોડ હોય. તેના બદલે, તમારે બધી પ્રવૃત્તિઓ બંધ કરવી, આરામ કરવો અને 10 મિનિટ રાહ જોવી જોઈએ. જો 10 મિનિટ પછી છાતીમાં દુખાવો નહી આવે તો 911 પર ફોન કરો.

બોટમ લાઇન

સામાન્ય રીતે, હાર્ટ એટેકના થોડા અઠવાડિયામાં સામાન્ય જાતીય પ્રવૃત્તિને ફરી શરૂ કરી શકાય છે. જો કે, કારણ કે ત્યાં મહત્વપૂર્ણ વ્યક્તિગત વિચારણા કરવામાં આવે છે, તમારે તમારા પોતાના ડૉક્ટર સાથે તમારા ચોક્કસ કેસ સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

> સ્ત્રોતો

> ડીબુસ્ક આરએફ, પેપેઈન સીજે, ગ્લાસ્કર ડીબી, એટ અલ ફૂલેલા ડિસફંક્શન અને સ્ટેબલ કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ સાથે મેનમાં સિલ્ડેનાફિલ સાઇટ્રેટની અસરકારકતા અને સુરક્ષા. એમ જે કાર્ડિઓલ 2004; 93: 147

> લેવિન જીએન, સ્ટેન્કી ઈઇ, બકાઇને એફજી, એટ અલ. જાતીય પ્રવૃત્તિ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ડિસીઝ: અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશનથી વૈજ્ઞાનિક નિવેદન. પ્રસાર 2012; 125: 1058

> સ્ટેંકે ઇઈ, જાર્સ્મા ટી, બાર્નસન એસએ, એટ અલ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ડિસીઝ અને તેમના પાર્ટનર્સ સાથે વ્યક્તિઓ માટે જાતીય સલાહ: અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર નર્સિંગ એન્ડ એલાઈડ પ્રોફેશનસ (સીસીએનએપી) પરની ઇએસસી કાઉન્સિલે એક સંમતિ દસ્તાવેજ. પ્રસાર 2013; 128: 2075