પીસીઓએસ સાથે ટીન તરીકે તમારા લક્ષણોનું સંચાલન

જયારે તમે પીસીઓએસ સાથે યુવા છો, ત્યારે પરિસ્થિતિના લક્ષણો સાથે વ્યવહાર બહુ જબરજસ્ત લાગે છે. પરંતુ ત્યાં ઘણી રીતો છે કે જે તમે તેમને સંચાલિત કરી શકો છો - કાઉન્ટર પર કેટલાક સારવારો ઉપલબ્ધ છે અને અન્યને પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર પડી શકે છે.

સામાન્ય પીસીઓએસ લક્ષણોની આ યાદી તપાસો અને તમે જે રીતે સારવાર કરી શકો છો

ખીલ

ઉચ્ચ સ્તરની ટેસ્ટોસ્ટેરોનના કારણે પીસીઓએસ ધરાવતી કન્યાઓમાં ખીલ ખૂબ જ સામાન્ય છે

ખીલને સારવાર અને સંચાલન કરવા માટે અસંખ્ય વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે

નિયમિત ત્વચા સંભાળ અને પરંપરાગત ખીલ સારવાર, જેમ કે સૅસ્લીસિલીક એસિડ અને બેન્ઝોઇલ પેરોક્સાઇડ ઉપરાંત, ત્યાં પીસીઓએસ ધરાવતી કન્યાઓ માટે ચોક્કસ વિકલ્પો છે, જે ઉચ્ચ ટેસ્ટોસ્ટેરોનને સંબોધતા છે.

પી.સી.ઓ.એસ.-સંબંધિત ખીલના ઉપચાર માટે મોટે ભાગે ઉપયોગમાં લેવાતા ગર્ભનિરોધક ગોળી, એલ્ડેક્ટેન (સ્પરીઓનોલેક્ટોન) અને મેટફોર્મિન જેવી દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે. ભલામણો માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.

વાળ વૃદ્ધિ

હારસુટિઝમ તરીકે ઓળખાય છે, પીસીઓએસ ધરાવતી કન્યાઓ ઘણી વખત બિનપરંપરાગત સ્થળોએ અસામાન્ય વાળ વૃદ્ધિ કરે છે, જેમ કે તેમના ચહેરા, છાતી, પીઠ, ગરદન અને અંગૂઠા.

તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર વિકલ્પોનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમ કે વૅકિંગ, શેવિંગ અને હેર રીઅલ ક્રિમ. વાળ દૂર કરવાની લાંબા ગાળાની અને વધુ ખર્ચાળ પદ્ધતિઓ પણ છે, જેમ કે વિદ્યુત વિચ્છેદન અને લેસર વાળ દૂર. આ સારવારોને મેળવવા માટે તમને કદાચ માતાપિતાની પરવાનગીની જરૂર પડશે.

અમુક પ્રકારની દવાઓ, જેમ કે જન્મ નિયંત્રણની ગોળી, એલ્ડકોટોન, વાણીકા (ઇફ્લોર્નિટીન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ) અને ઇલેક્સિન (ફ્લુટમાઇડ), કેટલીક વખત વાળના વૃદ્ધિને સંચાલિત કરવા માટે સૂચવવામાં આવે છે.

આ વિકલ્પો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો, જેમાંથી કેટલાક જૂની ન થાય ત્યાં સુધી યોગ્ય ન પણ હોય.

વાળ ખરવા

તેમ છતાં કેટલીક સ્ત્રીઓને તેમના ચહેરા પર અથવા શરીરના બાકીના શરીરના સામાન્ય વાળની ​​વૃદ્ધિ કરતા વધુ ગાઢ હોય છે, પીસીઓએસ સાથેના ઘણા કિશોરોને તેમના માથાની પાતળા પરના વાળ સાથે સમસ્યાઓ છે, જેને એન્ડ્રોજેનિક ઉંદરી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

મલ્ટીવિટામીન કેટલીક સ્ત્રીઓને તેમના વાળ વધારે જાડાઇ શકે છે અને તેમના હાલના વાળના આરોગ્યમાં વધારો કરી શકે છે. કાઉન્ટર પર ઉપલબ્ધ એફડીએ-મંજૂર દવા, રૉગ્નેઇન, વાળના નુકશાનની સારવાર માટે પણ વપરાય છે.

ઓવર-ધ-કાઉન્ટર વિકલ્પો કામ ન કરતા હોય તો, પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ છે કે જેનો ઉપયોગ કેટલીકવાર જન્મ નિયંત્રણની ગોળી , એલ્ડિસ્ટોન, પ્રોપેડિયા (ફિન્સસ્ટરાઇડ) અને યુલેક્સિન સહિત થાય છે.

જો તમને સમસ્યા ન હોવા માટે હેર નુકશાન મળે તો તમારા ડૉક્ટરની તપાસ કરો.

હતાશા

ડિપ્રેશન એક ગંભીર સ્થિતિ છે જે પીસીઓએસ સાથે સ્ત્રીઓ અને યુવાન છોકરીઓ બંનેમાં અત્યંત સામાન્ય છે અને અવગણના ન કરવી જોઈએ.

ડિપ્રેશન ફક્ત "ઉદાસીન" નથી અને ઘણી વાર તેને મારવા માટે તબીબી સારવારની જરૂર છે. ક્યારેક દવા જરૂરી છે; અન્ય સમયે, ચર્ચા ઉપચાર અસરકારક છે.

જો તમે નિરાશા, અત્યંત ઉદાસીની લાગણી, ખાવું અથવા સૂવું, ખાવું અથવા સૂવું, તમારા મિત્રો અથવા શોખમાં રસ ગુમાવવાની લાગણીઓ જેવા અનુભવો અનુભવી રહ્યા હો, તો કૃપા કરીને તમારા માતાપિતા, ડૉક્ટર અથવા અન્ય વિશ્વસનીય સાથે વાત કરવાથી અચકાવું નહીં. પુખ્ત. તેઓ તમને યોગ્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયી જુઓ અને તમારા ડિપ્રેશનની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

વજન વધારો

પીસીઓએસ અને વજનમાં વચ્ચેનું સંબંધ એક જટિલ છે. નિષ્ણાતો હજુ પણ ચોક્કસ નથી કે પી.ઓ.ઓ.એસ.એસ. એક છોકરીને વજનમાં મૂકવા માટે સરળ બનાવે છે કે નહીં, અથવા વધારાનું વજન પીસીઓએસ વિકસાવવા માટે છોકરીનું કારણ બને છે.

વજન નુકશાન માટે જીવનશૈલીના ફેરફારો તમારા પ્રથમ વિકલ્પ છે. દર અઠવાડિયે 4 થી 5 દિવસ દરરોજ ચાલવા માટે 30 મિનિટ સુનિશ્ચિત કરીને વ્યાયામને અગ્રતા બનાવો. કાપીને અથવા સરળ શર્કરાને દૂર કરો અને ફળો, શાકભાજી, દુર્બળ પ્રોટીન અને આખા અનાજને ખાઓ.

તમે કેવી રીતે તમારા ખોરાક તૈયાર કરી રહ્યા છો તેના વિશે સાવધ રહો - તૈલીને બદલે ગરમીથી પકવવું અથવા ઝઘડવું, અને ઉદાહરણ તરીકે, તેલ અથવા માખણથી કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરો. દરેક ભોજન પહેલાં 15 મિનિટ પહેલાં કચુંબર અથવા પાણીનો મોટો ગ્લાસ કરવાનો પ્રયત્ન કરો - તે તમને ઓછી ખાવું જેથી તમે ભરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમે આ ફેરફારો કર્યા છે અને અસફળ રહ્યા છે, તો તમે તમારા વજન નુકશાન યોજનાને સહાયતા તરીકે દવા લેવાનું અથવા આત્યંતિક કેસોમાં, ગેસ્ટિક બાયપાસ સર્જરી ધરાવી શકો છો.

આ લેવા માટે ખૂબ જ ગંભીર પગલાં છે, તેથી લાભો અને જોખમો વિશે તમારા ડૉક્ટર અને તમારા માતા-પિતા બંને સાથે લાંબા ચર્ચા કરવાની ખાતરી કરો. અલબત્ત, તમારે આ પ્રકારની સારવાર કર્યા પહેલાં તમારા માતાપિતાની પરવાનગીની જરૂર પડશે.

અનિયમિત કાળ

PCOS સાથે કિશોરોમાં અનિયમિત અથવા ગેરહાજર અવસ્થા ખૂબ સામાન્ય છે. હોર્મોનનાં સ્તરોમાં ફેરફાર તમારા સામાન્ય માસિક ચક્રમાં ફેરફાર કરે છે અને ગર્ભાશયને ઉત્પન્ન કરવાથી આવરી લે છે. જો તે બિલ્ડ-અપ થતું નથી, તો તમને સમય મળતો નથી.

જ્યારે તમારી પાસે નિયમિત અવધિ નથી, તો તે તમારા એન્ડોમેટ્રાયલ કેન્સર થવાનું જોખમ વધારી શકે છે.

કેટલાક ખૂબ સરળ રીત છે કે તમે તમારી અવધિને નિયંત્રિત કરી શકો છો અને તેની ખાતરી કરો કે તમારું ગર્ભાશય તેના નિયંત્રણમાં નિયમિતપણે પ્રસારિત થાય છે, જેમાં જન્મ નિયંત્રણની ગોળી અને વજન ગુમાવવાનો સમાવેશ થાય છે.