માથાનો દુઃખાવો ડિસઓર્ડર્સ અને સ્લીપ

સ્લમ્બર પછી અથવા જમણી પછી માથાનો દુખાવો

શાંત સ્લમ્બર પછી કોઈ માથાનો દુખાવો નથી. પરંતુ દુર્ભાગ્યવશ, ઘણા માથાનો દુખાવો ઊંઘ દરમિયાન અથવા પછી થાય છે

હકીકતમાં, તે ચિકન વિરુદ્ધ ઈંડાની મૂંઝવણ જેવી છે - જે પ્રથમ આવે છે, માથાનો દુખાવો કે ઊંઘની સમસ્યા? તે ભેદ પાડવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. એક માટે, ઊંઘની ઊંઘ, ઓવર સ્લીપિંગ, અથવા તમારી ઊંઘની સુનિશ્ચિતતામાં બદલાતી વિવિધ ઊંઘની વિક્ષેપ તીવ્ર માઇગ્રેઇન્સ અને તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો માટે ટ્રિગર્સ છે.

ફ્લિપ બાજુ પર, માથાનો દુઃખાવો જે ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો જેવી રાત્રિ સમયે થાય છે તે ઊંઘને ​​ઘટાડી શકે છે. છેલ્લે, નસકોરા અને અંતર્ગત સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સ એપિસોડિકથી ક્રોનિક માથાનો દુખાવોમાંથી રૂપાંતરણમાં યોગદાન આપી શકે છે.

અહીં કેટલીક માથાનો દુખાવો છે જે ખાસ કરીને અસર કરે છે અથવા ઊંઘ સાથે જોડાયેલા હોય છે:

સ્લીપ એપનિયા માથાનો દુખાવો

એક સ્લીપ એપનિયા માથાનો દુખાવો એક રિકરન્ટ સવારે માથાનો દુખાવો છે જે તબીબી સ્થિતિને કારણે થાય છે જેને અવરોધક સ્લીપ એપનિયા (ઓએસએ) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે - ઊંઘ દરમિયાન અસામાન્ય શ્વાસ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવતી ડિસઓર્ડર આ માથાનો દુખાવો ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે, વૈજ્ઞાનિકો કલ્પના કે સ્લીપ એપનિયા માથાનો દુખાવો નીચા ઓક્સિજન અને ઉચ્ચ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ સ્તર દ્વારા ટ્રિગર કરી શકે છે. આ અસામાન્ય સ્તર વ્યક્તિના પુનરાવર્તિત એપિસોડના પરિણામે થાય છે, જે રાત્રે એપ્નીઆમાં હોય છે જેમાં વ્યક્તિ શ્વાસ લેવા અથવા છીછરા છીનવી લે છે.

સ્લીપ એપનિયા માથાનો દુઃખાવો નવા માથાનો દુઃખાવો તરીકે અથવા માઇગ્રેઇન્સ, તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો અથવા ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવોના સ્વરૂપ તરીકે થઇ શકે છે.

તેઓ બંને બાજુ અથવા એક પર સ્થિત કરી શકાય છે. સ્લીપ એપિનિયા માથાનો દુખાવો ધરાવતા લોકો પીડા તીવ્રતાની શ્રેણીનો અહેવાલ આપે છે-કેટલાક લોકો માથાનો દુખાવો હળવા અને અન્ય ગંભીર તરીકે વર્ણવે છે. મોટા ભાગના સ્લીપ એપનિયા માથાનો દુઃખાવો દબાવીને અથવા રબર-બેન્ડ-આસપાસ-ધ-વડા સનસનાટીભર્યા છે અને જાગવાની 30 મિનિટની અંદર લગભગ અડધો રેમિટ.

ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો

ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો ગંભીર પીડાદાયક છે અને માથાનો દુખાવો નિષ્ક્રિય છે. તેઓ સામાન્ય રીતે એલાર્મ ક્લોક માથાનો દુખાવો તરીકે ઓળખાય છે કારણ કે તે દિવસના ચોક્કસ સમય (રાત્રિના સમયે) અને વર્ષના ચોક્કસ સમયે થાય છે-એક ખ્યાલ જે મોસમી વિવિધતા તરીકે ઓળખાય છે.

તે નોંધવું અગત્યનું છે કે સ્લીપ એપનિયા ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો ધરાવતા દર્દીઓમાં સામાન્ય છે તેથી તે સમયે બે વચ્ચે તફાવત કરવા મુશ્કેલ થઈ શકે છે.

હાયપેનિક માથાનો દુખાવો

એક હાયપોનિક માથાનો દુખાવો એક દુર્લભ, શુષ્ક માથાનો દુખાવો છે જે વૃદ્ધોમાં વધુ સામાન્ય છે અને વ્યક્તિને તેમની ઊંઘમાંથી જાગૃત કરે છે. ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો જેવા, હાયપોનિક માથાનો દુઃખાવોને ઘણી વખત એલાર્મ ક્લોક માથાનો દુખાવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે તેમની ચક્રીય પ્રકૃતિ 1:00 થી 3:00 કલાકે થાય છે.

એક્સપ્લોડિંગ હેડ સિન્ડ્રોમ

વિસ્ફોટથી હેડ સિન્ડ્રોમ પીડા થવાનું કારણ નથી, તેથી ઇન્ટરનેશનલ માથાનો સોસાયટી દ્વારા માથાનો દુખાવો નિદાન તરીકે શામેલ નથી. એવું કહેવાય છે, આ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકો ક્યારેક માથાનો દુખાવો નિષ્ણાતોની મુલાકાત લે છે એક્સપ્લોદિંગ હેડ સિન્ડ્રોમમાં, ભય અને તકલીફ સાથે સંકળાયેલા ખૂબ જ ઘોંઘાટ પછી લોકો ઊંઘે છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

જો તમે ઊંઘ દરમિયાન અથવા તમે જાગે ત્યારે માથાનો દુખાવો જોતાં, તમારા ડૉક્ટરને જોવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્લીપ લોગ જાળવી રાખવાથી તમારા ડૉક્ટર તમારા માથાનો દુખાવો અને ઊંઘની પેટર્ન સમજી શકશે જેથી યોગ્ય નિદાન કરી શકાય. સ્લીપ એપનિયા માથાનો દુખાવો માટે મૂલ્યાંકન કરવાનું ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમને જાગવાની સ્થિતિમાં સતત પીડા હોય.

_{સ્ત્રોતો:}

_{ડોડિક ડીડબ્લ્યુ, મોસેક એસી, અને કેમ્પબેલ જેકે. હાયફિક ("અલાર્મ ઘડિયાળ") માથાનો દુખાવો Cephalalgia 1998; 18 (3): 152}

_{ઇન્ટરનેશનલ માથાનો સોસાયટીનું માથાનો વર્ગીકરણ સમિતિ. "માથાનો દુખાવોની આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ: ત્રીજી આવૃત્તિ (બીટા સંસ્કરણ)" કેફાલાલિઆ 2013; 33 (9): 629-808}

_{વરસાદની જેસી, અને પોકેટા જેએસ સ્લીપ-સંબંધિત માથાનો દુખાવો ન્યુરોલ ક્લિન. 2012 નવે; 30 (4): 1285-98}

_{શરદ બી વિસ્ફોટથી હેડ સિન્ડ્રોમ. સ્લીપ મેડિસિન રિવ્યુઝ . ડિસે; 18 (6): 489-93}