વ્હિપ્લેશ એ એક શબ્દ છે જે ઘણા લોકો પાછળના અંત કાર અકસ્માતને પગલે પીડા અને અન્ય લક્ષણોનું વર્ણન કરે છે જે તેઓ તેમના ગરદન, ઉચ્ચ પાછળ અને માથામાં અનુભવે છે. પરંતુ સત્યમાં, તે તબીબી શબ્દ નથી. જ્યારે તમારા ડૉક્ટર, ભૌતિક ચિકિત્સક અથવા કાઇરોપ્રૅક્ટર તમારા "વ્હિપૅશ" માટે બીલ વીમો, સામાન્ય રીતે, તે એક સર્વાઇકલ તાણ અથવા સર્વાઇકલ મચકોડ તરીકે કોડેડ છે.
આ તમારા ગરદનના વિસ્તારમાં સોફ્ટ પેશીઓ, એટલે કે સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ અને / અથવા ફેસીયાના ઇજાઓ છે.
વ્હિપ્લેશ વ્યાખ્યાયિત
જો વ્હિપ્લેશ ગરદનની સ્થિતિ ન હોય તો, તે શું છે?
વ્હિપ્લેશ એવી ઘટનાને સંદર્ભિત કરે છે કે જે જ્યારે તમારા ઉપલા વર્ટેબ્રલ કૉલમ, ઉપલા બેક, ગરદન અને માથા અચાનક પછાત હોય છે ત્યારે અસર પર આગળ આવે છે.
પાછળના કારની અકસ્માત જેવી લાગે છે, તે નહીં?
તકનીકી રીતે કહીએ તો, વાઈપ્લેશ સાથે, તમારા માથા અને ગરદનને પ્રથમ વિસ્તરણમાં (પછાત) ફરજ પાડવામાં આવે છે અને પછી ઝડપથી વકર્યો (આગળ.) માં આ અચાનક અનુભવ સાંધાઓને તેમની સામાન્ય શ્રેણીની ચળવળથી આગળ વધે છે, જે બદલામાં, તાણમાં પરિણમી શકે છે અથવા આસપાસના સોફ્ટ પેશીના મચકોડ.
પાછળના કારની અકસ્માતો ઉપરાંત, વ્હિપ્લેશ ઇવેન્ટ અન્ય પ્રકારની કાર અકસ્માતો, રમતોની ઇજાઓમાંથી અથવા હચમચી બાળક સિન્ડ્રોમ (જે બાળ શોષણ છે અને સત્તાવાળાઓને અહેવાલ આપવી જોઈએ) દ્વારા થઈ શકે છે.
વ્હિપ્લેશ લક્ષણો
વ્હિપ્લેશ વિવિધ સ્થળોએ પીડા તરફ દોરી શકે છે, ખાસ કરીને તમારી ગરદન, પીઠ અથવા ખભા તે ચક્કી જેવી મજ્જાતંતુકીય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, અથવા તમારા હાથ નીચે દુખાવો થઈ શકે છે. અહીં એક સંપૂર્ણ યાદી છે; જો તમારી પાસે આમાંના કોઈપણ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે:
- ગરદનનો દુખાવો
- ગરદનની જક્કી
- માથાનો દુખાવો
- પિન અને સોય જેવા નર્વના લક્ષણો
- ખભામાં દુખાવો
- ખભા બ્લેડ વચ્ચેનો દુખાવો
- એક અથવા બંને શસ્ત્રમાં પીડા
- થાક
- ચક્કર
- દ્રષ્ટિ સમસ્યાઓ
- કાનમાં રિંગિંગ (ટિનીટસ)
- નબળી એકાગ્રતા અથવા મેમરી
- ગરદનનો દુખાવો / જડતા
- ચુસ્ત અને / અથવા વ્રણ સ્નાયુઓ
- સ્નાયુઓમાં દયા
- પીઠની પીડા
- ઊંઘનું વિક્ષેપ
- ગળામાં ગતિમાં ઘટાડો
- હતાશા
- અન્ય
લક્ષણો અથવા નથી - ડોક્ટર જુઓ
પોતાને ઓળખવા માટે વ્હિપ્લેશને કારણે પીડા અને અન્ય લક્ષણો માટે થોડા દિવસો લાગી શકે છે, જેથી તમે અકસ્માત અથવા માનસિક આઘાત બાદ તરત જ કંઇક જણાય નહીં.
અને જ્યારે તેને ઠપકો આપવો સરળ હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમને દંડ લાગે છે, તો ધ્યાનમાં રાખો કે લક્ષણોની અછતનો અર્થ એ નથી કે બધા સારી છે. તમારે તમારા ડૉક્ટરને કોઈપણ રીતે જોવું જોઈએ; તેણી કોઈ પણ કરોડરજ્જુની હાનિનું સ્થાન અને હદ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે, સાથે સાથે તમે યોગ્ય સારવાર યોજના વિકસાવવામાં મદદ કરી શકો છો.
તમારી વ્હિપ્લેશ ઇવેન્ટ પછી તરત જ એપોઇન્ટમેન્ટ બનાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
વ્હિપ્લેશ અનુભવ પછી બહેતર મેળવવું
ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા અવેજી સૂચવવાથી તમારા ડૉક્ટર સારવારની પ્રક્રિયા શરૂ કરી શકે છે, દાખલા તરીકે, ટાઈલેનોલ અથવા એડવિલ (એડવિલ પીડા રાહત અને બળતરા વિરોધી બંને છે પરંતુ હૃદયરોગનો હુમલો અથવા અન્ય કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ઇવેન્ટ માટે એલિવેટેડ રિસ્ક સાથે આવે છે.)
તમારા ડૉક્ટર પણ ભૌતિક ઉપચાર અને / અથવા શિરોપ્રેક્ટિક કોર્સ લખી શકે છે સારવારની લંબાઈ સામાન્ય રીતે તમે તમારી પસંદગીઓ અને તમારા વીમો અથવા સ્વ-પગારની ક્ષમતાને કેવી રીતે ઇજા પહોંચાડ્યા છો તેનાથી ઘણી વસ્તુઓ પર આધાર રાખે છે.
સારવારની સફળતાનો ભાગ તમારા પર નિર્ભર કરે છે અને તમારા માટે પ્રાપ્તિ માટે એક અભિગમ બદલવાની જરૂર છે. સ્પાઇનમાં પ્રકાશિત થયેલા 2011 ના એક અભ્યાસમાં પુષ્ટિ થઈ છે કે વ્હિપ્લેશ દર્દીઓમાંથી લગભગ 50% દર્દીઓ સંપૂર્ણપણે વધુ સારી રીતે મેળવે છે. બીજું એક અભ્યાસ, 2015 થી આ અને PLoS વન માં પ્રકાશિત, કહે છે કે વ્હિપ્લેશ ટ્રોમાને જાળવી રાખનારા 22% જેટલા લોકો પછી સતત લક્ષણો વિકસાવે છે, જે તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો કરે છે અને તેમની કામગીરી કરવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે.
લાંબા ગાળા માટે ભૌતિક ઉપચારમાં તમે જે પ્રગતિ કરી રહ્યા છો તેને જાળવવાનું રહસ્ય શું છે? જર્નલ પેઇનમાં પ્રકાશિત થયેલ 2017 નો અભ્યાસ પુષ્ટિ આપે છે કે ખરેખર, ટકી રહેવાની સારવારની સફળતા અને વ્હિપ્લેશ પછી કામ પર પાછા જવા વચ્ચે સંબંધ છે.
અન્ય શબ્દોમાં, અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે અપંગતા પર રહેલા લાંબા ગાળે તમારી સામે કાર્ય કરી શકે છે.
ઉપર જણાવેલા એક PLoS અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો વ્હીલપેશથી તેમના દોડમાં પહેલાં બીમારીની રજા લે છે તે સામાન્ય લોકો પાસેથી વધુ ગરદનનો દુખાવો થાય છે. લેખકો એવું અનુમાન કરે છે કે આવા લોકો પાસે પહેલેથી જ પીડા સ્થિતિ હોઈ શકે છે અથવા અન્યથા ગરીબ સામાન્ય આરોગ્યમાં છે. આ મુદ્દો એ છે કે કેટલીક વાર, જે લોકો કામ નકાવે છે તેઓ વ્હિપ્લેશ સારવાર સાથે સંકળાયેલા હોય ત્યારે પોતાને પર "સિસ્ટમ" પર વધુ આધાર રાખે છે અને આ કદાચ તેમની ભવિષ્યની કાર્યક્ષમતા, પીડા સ્તર અને જેમ
તમે બનવાથી વ્હિપ્લેશને અટકાવો
પછી ત્યાં નિવારણ છે - કળી માં સમસ્યા nipping.
તમારા નરમ પેશીઓ પર વ્હિપ્લેશની હાનિ પૂર્વકાલીન રીતે ઘટાડી શકાય છે, જે કાર તમે ખરીદો છો તે નીચે આવી શકે છે. ક્લિનિકલ બાયોમેકનિકસમાં પ્રકાશિત થયેલા 2009 ના એક અભ્યાસમાં એવું સૂચન કરવામાં આવ્યું છે કે માથાનો આધાર ખૂબ દૂર દૂર કરવામાં આવે છે, જે તમારા નીચલા સર્વાઇકલ સ્પાઇનને વધુ ઇજા પહોંચાડી શકે છે.
અલબત્ત, સલામત રીતે ડ્રાઇવિંગ કરવું અને સીટ પટ્ટો પહેરીને મહત્વપૂર્ણ સાવચેતીઓ પણ છે.
> સ્ત્રોતો:
> કાર્સ્ટેન્સન, ટી., અને અલ વીઆઇપ્લેશ ટ્રોમા પુનઃપ્રાપ્તિના 5 વર્ષમાં બીમારી છોડો: સંભવિત સમૂહ અને રજિસ્ટર આધારિત અભ્યાસ. જૂન 2015.
> ઇવાનંકિક, પી., એટ. અલ સક્રિય હેડ રિસ્ટ્રેંટ સાથે વ્હિપ્લેશ ઇજા પ્રિવેન્શન. ક્લિન બાયોમેચ નવેમ્બર 2009.
> સ્ટેમ્પર, બી., પીએચડી., વ્હીપ્લેશમાં હેડ-ગાલ કિનેમેટિક્સ પર હેડ રિસ્ટન્ટ બેકસેટનો અસર. અકસ્માત વિશ્લેષણ અને નિવારણ 2006
> સુલિવાન, એમ., એટ. અલ., વર્ક પર પાછા ફરો વ્હિપ્લેશ ઇજાના પુનર્વસવાટમાં સારવાર લાભો જાળવવામાં મદદ કરે છે. પીડા મે 2017
> વ્હિપ્લેશ માહિતી પૃષ્ઠ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ એન્ડ સ્ટ્રોક. સપ્ટેમ્બર 19, 2012