તે એક વાર્તા છે જેને તમે વારંવાર સાંભળો છો: કોઇને સિયાલિક બીમારી હોવાનું નિદાન થયું છે, ગ્લુટેન-ફ્રી કેવી રીતે ચાલવું તે વિશે કેટલાક પત્રિકાઓ આપ્યા હતા અને ફોલો-અપ ડોકટરની મુલાકાતો અથવા પરીક્ષણ માટે શક્ય જરૂરિયાત વગર ખૂબ જ ઉલ્લેખ કર્યા વગર તેમના માર્ગ પર મોકલવામાં આવ્યા હતા.
આમાં ચોક્કસ તર્ક છે, કારણ કે સીલિયક રોગ માટેના વર્તમાન ઉપચાર એ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક છે , (અને તે માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી).
વધુમાં, ઘણાં લોકો (પરંતુ બધા નહીં) તેઓ ઝડપથી ધૂમ્રપાનથી મુક્ત થઈ જાય છે, તેથી તેઓ એવું લાગે છે કે તેમની સમસ્યા સુધારાઈ ગઇ છે.
પરંતુ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો હજુ પણ સલિયક્ક રોગ સાથેની ભલામણ કરે છે, જે તેમના દાક્તરો પાસેથી ફોલો-અપ સંભાળ મેળવે છે, જે ચાલુ લક્ષણો સાથે કોઈ પણ સમસ્યાઓ માટે તપાસ કરે છે, અને કારણ કે સેલીક અન્ય ઘણી સ્વયંપ્રતિરક્ષા પરિસ્થિતિઓથી મજબૂત રીતે જોડાયેલું છે. અહીં તે નિષ્ણાતો શું ભલામણ કરે છે તેમાંથી એક રેન્ડ્રોન છે.
જ્યારે તમે સૌ પ્રથમ સેલિયાક ડિસીઝ સાથે નિદાન કરી શકો છો ત્યારે ટેસ્ટ
જ્યારે તમને શરૂઆતમાં સિયાલિક બીમારીનું નિદાન થયું છે , ત્યારે તમારા ડૉક્ટર કેટલાંક પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે કે તમારી સ્થિતિએ તમારા શરીર પર કેવી અસર કરી છે.
ઉદાહરણ તરીકે, તે ભલામણ કરી શકે છે કે તમે પોષક તત્ત્વોની ખામીઓ માટે પરીક્ષણ કર્યું છે, જે સામાન્ય છે કારણ કે તમારા આંતરડાના અસ્તરને નુકસાન એટલે કે તમે પોષક તત્ત્વો તમારા ખોરાકમાં શોષી શકતા નથી. તેમાં વિટામીન બી -12, ફોલેટ અને વિટામિન ડી જેવા પોષક તત્ત્વો માટે રક્ત પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે.
તે તમારી ભલામણ પણ કરી શકે કે તમે એનેમિયા માટે તપાસ કરી શકો છો, જો તમારી નિદાનના ભાગરૂપે પહેલેથી જ પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું ન હોય (મોટા ભાગના લોકો તેમના નિદાન પહેલાં એનેમિયા માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવશે). સીલિયક રોગ સાથે એનિમિયા જોવા માટે તે સામાન્ય છે, અને તે થાકની લાગણીઓને અનુભવી રહ્યાં છે જે તમે અનુભવી રહ્યા છો.
વારંવાર, એનિમિયા સુધારે છે અથવા અદૃશ્ય થાય છે એકવાર તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખાવું શરૂ કરો અને તમારા આંતરડાના અસ્તર મટાડવું શરૂ થાય છે.
છેલ્લે, તમારા ડૉક્ટર તમને પરીક્ષણ પસાર કરવા માટે કહી શકે છે કે સીલિયક બીમારીએ તમારી હાડકાની મજબૂતાઇ અને જાડાઈને અસર કરી છે કે નહીં . કમનસીબે, celiac સાથે સામાન્ય પોષક તત્ત્વોની ખામીઓ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અથવા ઑસ્ટિયોપેનિયા, જે તમારા હાડકાં ઓછી ગાઢ અને સામાન્ય કરતાં નબળા હોય છે તે પરિણમી શકે છે. જો તમને આ સમસ્યા છે તે જોવા માટે, તમને DEXA સ્કેન કહેવાય છે, જે એક્સ-રેનો પ્રકાર છે તે જરૂર પડશે.
આ તમામ પરીક્ષણમાં સાવચેત રહો નહીં-શક્ય છે કે તમારી પાસે આમાંની કોઈપણ સમસ્યાઓ ન હોય. જો પરીક્ષણો કોઈ સમસ્યાને બહાર કાઢે તો પણ, તે એકવાર તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત થવું જોઈએ તે ઉકેલવા માટે શરૂ થવું જોઈએ. વધુમાં, તમારા ડૉક્ટર અતિશય સારવારો આપી શકે છે, જેમ કે કોઇપણ વિટામિન કે ખનિજની ખામીઓ માટે પોષક પૂરવણીઓ અથવા ઓછી હાડકાની ઘનતાના ઉપચાર માટે દવા.
એક નિષ્ણાત સાથે બેઠક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ડાયેટિશિયન
ધૂમ્રપાનથી મુક્ત ખોરાક ખૂબ જ તીવ્ર લર્નિંગ કર્વ સાથે અનુસરવા માટે મુશ્કેલ છે. લોકો ઘણી વખત તેમના પ્રથમ મહિનામાં ભૂલોને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કરે છે, અને દુર્ભાગ્યવશ, ઘણી વખત તે ભૂલો માટે ચૂકવણી કરે છે જે ગંધકતાના લક્ષણો છે .
કેટલાંક લોકો ખોરાકની જટિલતાઓને પોતાના આધારે સમજે છે.
પરંતુ એવો કોઈ પ્રશ્ન નથી કે અન્ય લોકો માટે, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકમાં એક પોષણ નિષ્ણાતની મદદથી તેમને દુર્ઘટનાઓમાંથી બચાવવામાં આવશે અને સંભવતઃ તેમને વધુ ઝડપથી સારવાર માટે મદદ કરશે
કમનસીબે, તમારા ડૉક્ટર કદાચ તમારા માટે આ પોષણ નિષ્ણાત ભૂમિકા ભરી શકતા નથી. હકીકતમાં, અમેરિકન કોલેજ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી (એસીજી) એ સ્વીકાર્યું છે કે મોટાભાગના ડોકટરો તેના પર પર્યાપ્ત સલાહકાર લોકો માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક વિશે પૂરતી જાણતા નથી. એટલા માટે જૂથ સમજાવે છે કે સલિયક્ક રોગનું નિદાન થયું છે તે દરેક રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિઆયનને ઓળખવામાં આવે છે જે સલિયીક બીમારી વિશે જાણકાર છે.
એક ડાયેટિસ્ટિયન તમારા પોતાના સામાન્ય ખોરાકમાં સંભવિત પોષક ખામીઓને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે, અને તમને તે ખોરાકમાં જ્યાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નખલું આચ્છાદન છુપાવી શકે છે તે શીખવામાં મદદ કરી શકે છે.
ડાયેટિસ્ટિયન તમને તંદુરસ્ત શક્ય ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકની રચના કરવા, ફાઇબર, ફોલેટ અને કેલ્શિયમ જેવા પોષક તત્ત્વો પર ખાસ ધ્યાન આપી શકે છે, જે ઘણી વાર અભાવ હોય છે.
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકમાં બધા આહાર નિષ્ણાતો નિષ્ણાત નથી. તમારા ડૉક્ટર કોઈને જોવા માટે ભલામણ કરી શકે છે, અથવા તમારે તમારા પોતાના પર કેટલાક શોધ કરવાનું રહેશે.
કાલિયાક માટે લાંબા ગાળાના અનુવર્તી સંભાળ
સેલીક રોગના નિષ્ણાતોએ એવા લોકોની નિયમિત અનુવર્તી મુલાકાતોની ભલામણ કરી છે કે જેઓ સિયાલિક બીમારીનું નિદાન કરે છે, દરેક વ્યક્તિ આ ભલામણોને અનુસરતા નથી. એક અભ્યાસમાં 113 લોકોનો સમાવેશ થતો હતો તે દર્શાવે છે કે એક તૃતીયાંશ કરતાં વધુ માત્ર અનુવર્તી સંભાળ માટે એસીજી માર્ગદર્શિકાઓ અનુસરે છે.
તેથી જ્યાં સુધી અનુવર્તી સંભાળ સીલિક રોગ ધરાવતા લોકો માટે જાય ત્યાં સુધી શું ભલામણ કરવામાં આવે છે?
એસીજી માર્ગદર્શિકા, ડૉકટર દ્વારા નિયમિત નિરીક્ષણ માટે કૉલ કરે છે જે સલિયીક બીમારી વિશે જાણકાર છે . આ તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ડૉક્ટર હોઈ શકે છે -અથવા તે હોઈ શકતું નથી તમારા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ થવાની શક્યતા વધુ છે
આ દિશાનિર્દેશો તમે તમારા ડોક્ટરને કેટલીવાર જોવો જોઈએ તે સ્પષ્ટ નથી કરતા, પરંતુ અન્ય નિષ્ણાતો તમને ડૉક્ટરને જોઈને ભલામણ કરે છે કે જેણે તમને ત્રણથી છ મહિના સુધી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કર્યા પછી અને પછી એક વર્ષ પછી ફરી celiac સાથે નિદાન કર્યું. આ તમને તમારા ડૉક્ટર સાથે કેવી રીતે લાગણી છે તે વિશે વાત કરવાની તક આપશે, અને તમે કોઈપણ જાતનાં લક્ષણો મેળવશો કે કેમ
જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે કે તમે ડાયેટિશિયન જુઓ. જ્યારે તમને સૌ પ્રથમ વખત નિદાન કરવામાં આવ્યું હતું ત્યારે તમે જોયું ત્યારે પણ તે મદદરૂપ થઈ શકે છે- એક કુશળ આહારશાસ્ત્રી તમારા સ્થાનમાં જ્યાં તમે અજાણતા તમારા ધૂમ્રપાનમાં ગ્લુટેન મેળવી રહ્યા છો તે નિર્ધારિત કરી શકશે.
કેટલાંક ડોકટરો તમને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત, તમે કેવી રીતે મોનિટર કરવા માટે સેલિયેક રોગ રક્ત પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવા માગે કમનસીબે, આ પરીક્ષણો સંભવિતરૂપે જ દેખાશે જો તમે મોટા પ્રમાણમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્યવાળા ખોરાક ખાતા હો; તે નક્કી કરવા માટે તે એટલા સંવેદનશીલ નથી કે તમારું શરીર ઘરે નાના પ્રમાણમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ક્રોસ-પ્રદૂષણ પર પ્રતિક્રિયા કરે છે કે નહીં, ઉદાહરણ તરીકે.
તમારા ડૉક્ટર અન્ય, વધુ સામાન્ય લોહીના પરીક્ષણો ચલાવવા માંગે છે, જે આપના એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે સંકેતો આપી શકે છે.
પ્રસંગોપાત, તમારા ડૉક્ટર તમને સલાહ આપી શકે છે કે તમારી આંતરડાની અસ્તર કેટલી સારી છે તે જોવા માટે તમારે પુનરાવર્તિત એન્ડોસ્કોપી અને બાયોપ્સી પસાર કરવું. જો તમે ચાલુ રહેલા લક્ષણોની જાણ કરો તો આ ભલામણ વધુ સંભવ છે, ભલે તમે કાળજીપૂર્વક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને અનુસરી રહ્યાં છો. એન્ડોસ્કોપી તમારા ડૉક્ટરને અન્ય સંભવિત તબીબી મુદ્દાઓ શોધી શકે છે જે તમારા લક્ષણોમાં ફાળો આપી શકે છે.
સંબંધિત શરતો માટે જુઓ
સેલીઆક રોગ એ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ કહેવાય છે, જેનો અર્થ એ કે તે તમારી પોતાની ઇમ્યુન સિસ્ટમ દ્વારા તમારા પોતાના શરીરના એક ભાગ (આ કિસ્સામાં, તમારા નાના આંતરડાના અસ્તર) પર હુમલાનો સમાવેશ કરે છે.
જ્યારે તમારી પાસે સેલિયેક ડાયવાસ હોય, ત્યારે તમે અન્ય ઘણી સ્વયંપ્રતિરક્ષા પરિસ્થિતિઓ માટે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા હો, જેમાં થાઇરોઇડ રોગ , ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ અને વાળ નુકશાનનું એક સ્વરૂપ ઉંદરી ક્ષેત્ર તરીકે ઓળખાય છે .
જોકે સંશોધકોએ સેલીકક અને કેટલાક વધારાના સ્વયંપ્રતિરક્ષા પરિસ્થિતિઓ વચ્ચે મજબૂત લિંક્સને સાબિત કર્યા નથી, જેમાં મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસનો સમાવેશ થાય છે , તેમાં કોઈ શંકા નથી કે એક સ્વયંસંચાલિત સ્થિતિ અન્ય સ્વયંપ્રતિરક્ષા શરતો વિકસાવવા માટે તમારા જોખમને વધારે છે. એના પરિણામ રૂપે, તમારા ડૉક્ટર સાથે અન્ય સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ માટે તમારા સામાન્ય જોખમ વિશે વાત કરવી જોઈએ, અને તમે અનુભવી શકો તેવા કોઈપણ લક્ષણોની જાણ કરવા
બોટમ લાઇન
મોટાભાગના લોકો કે જે સેલીક બીમારીનું નિદાન કરે છે તેઓ એકવાર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત થઈ ગયા પછી સારું લાગે છે . તમારા ડૉક્ટરની નિયમિત મુલાકાત, વત્તા કોઈપણ ફોલો-અપ પરીક્ષણ જે તેણી ભલામણ કરે છે, તે તમારી સ્વાસ્થ્યનું સારું સ્તર જાળવી રાખવામાં અને તેઓ ઉદભવતા રસ્તા પર કોઈપણ મુશ્કેલીઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
સ્ત્રોતો:
હર્મન એમએલ એટ અલ સલિયક રોગવાળા દર્દીઓને પર્યાપ્ત રીતે અનુસરવામાં આવતો નથી ક્લિનિકલ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી અને હેપટોલોજી 2012 ઑગસ્ટ; 10 (8): 893-899.e1.
રુબીઓ-તપિયા એ એટ અલ અમેરિકન કોલેજ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી ક્લિનિકલ માર્ગદર્શિકા: નિદાન અને સિયાલિક બીમારીનું સંચાલન. અમેરિકન જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી . 2013 મે, 108 (5): 656-76