દરેક સીઝનમાં નવા પડકારો આવે છે - ખાતરી કરો કે તમે તૈયાર છો
એલર્જી અને અસ્થમા એ મોસમમાં ફેરફાર કરી શકે છે, જેના આધારે તમે સંવેદનશીલ છો. વર્ષના પ્રત્યેક ભાગ દરમિયાન તમે જે પડકારોનો સામનો કરવો પડશે તે સમજવું અગત્યનું છે, જેથી તમે તમારા અસ્થમા અને એલર્જીને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે શું કરવું તે જાણો છો.
વસંત એલર્જીસ અને અસ્થમા
જો તમને એલર્જી અને અસ્થમા હોય તો, પરાગ વસંતની સ્થળો, સુગંધ અને અવાજોનો આનંદ લેવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. બહાર જવું તમારા અસ્થમા નિયંત્રણ માટે પાયમાલી હોઈ શકે છે. શું અપેક્ષા રાખશો અને તમારા અસ્થમા અને એલર્જીને ઉષ્ણતામાન અને વસંત દરમ્યાન નિયંત્રણમાં રાખવા માટે તમે શું કરી શકો છો તે શોધો .
સમર એલર્જી અને અસ્થમા
ગરમીના ઉષ્ણતા ઉનાળા દરમિયાન નબળી નિયંત્રિત અસ્થમા તરફ દોરી શકે છે. વધુમાં, વર્ષ દરમિયાન આ સમયગાળા દરમિયાન બાગકામ જેવી કેટલીક સામાન્ય ગપસપો વધુ સમસ્યારૂપ બની શકે છે, અને તમારે તમારા અસ્થમાના નિયંત્રણને ચેકમાં રાખવા માટે ચોક્કસ ટીપ્સની જરૂર પડી શકે છે. જાણો કે તમે તે કેવી રીતે બદલી શકો છો અને અસ્થમા અને એલર્જી તમારા ઉનાળાની મજામાં દખલ કરી શકો છો.
એલર્જીક દમ પડવું
જેમ ઉનાળામાં નીચે પવન આવે છે, તમે ઉનાળામાં એલર્જીથી વિરામ મેળવવાની આશા રાખી શકો છો પરંતુ, પછી તમારા લક્ષણો એક વેર સાથે પાછા આવો. જો તમે ફરી છીંકવું, ઘૂંટણ ખાવું અને ઉધરસ સાથે વ્યવહાર કરો છો, તો તમારે તમારા ઉપચાર પદ્ધતિને અનુસરવાની જરૂર પડશે.
દુર્ભાગ્યવશ, ઉનાળાના અંતમાં અને પ્રારંભિક ધોરણે ઘણા મોસમી એલર્જીક અસ્થમા પીડિતો માટે વર્ષનો સૌથી ખરાબ સમય છે. સામાન્ય પતન એલર્જી અને અસ્થમાનાં લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
- છીંક
- અનુનાસિક સુસ્તી
- વહેતું નાક
- ખંજવાળ, પાણી, બર્નિંગ આંખો
- ખૂજલીવાળું મુખ અથવા ગળું
- ઘસવું
- ઉધરસ
- શ્વસન મુશ્કેલી
- છાતીમાં તીવ્ર લાગણી
પતન એલર્જીના લક્ષણો ધરાવતા બાળકો ખંજવાળને કારણે એલર્જીક સલ્ચર-સળીયાથી નાક ઉપરનું થઈ શકે છે. તમે શ્યામ વર્તુળોને તેમની આંખો હેઠળ જોઇ શકો છો જે અનુનાસિક ભીડના કારણે થાય છે. તેથી, આ વર્ષના સૌથી પડકારજનક મહિના દરમિયાન કેટલાક સ્વસ્થ રહેવા માટે તમે અને તમે શું કરી શકો છો તે શોધી કાઢો .
વિન્ટર એલર્જી-પ્રેરિત અસ્થમા
શિયાળાની સાથે, તમને આશા છે કે એલર્જીક અસ્થમાના લક્ષણોમાં ઝાંખા થશે. ઘણા લોકો માટે, તે બરાબર શું થાય છે પરંતુ, જો તમે ઇનડોર એલર્જી અને અસ્થમાના ટ્રિગર્સ માટે સંવેદનશીલ હોય, તો શિયાળો એક સિઝન છે જે તમને પડકારે છે. એલર્જીથી પ્રેરિત અસ્થમાવાળા લોકો અને શિયાળાનો અર્થ શું થઈ શકે છે તે તમે શોધી શકો છો કે જે વસ્તુઓને સરળ ચલાવવા માટે તમે લઈ શકો છો.
તમે ખાતરી કરો કે તમે શિયાળામાં અસ્થમા ભૂલો ન મોકલશો. જો તમને ફલૂના શોટ ન મળે, તો તમે ભૂલ કરી રહ્યા છો. અસ્થમા એક ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતી સ્થિતિ છે અને તમને અસ્થમા વિનાના લોકોની તુલનામાં ફલૂની જટિલતાઓને વિકસિત કરવાની શક્યતા વધુ છે.
તમારા અસ્થમા ક્રિયા યોજનાને ન આવી, અપડેટ કરતું નથી અથવા તો તે એક ભૂલ છે જે અસ્થમા નિયંત્રણમાં પરિણમી શકે છે. જો તમારી પાસે અસ્થમા ક્રિયા યોજના ન હોય, તો તે તાજેતરમાં ચર્ચા કરી નથી, અથવા તેને સમજી ન લેશો, પછી તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માટે એક મુલાકાત લો.
જો તમે અણધારી ટ્રીગર અનુભવો છો, તો બચાવ ઇન્હેલર હાથમાં રાખવું એ જોખમી ભૂલ હોઈ શકે નહીં. તેથી, તમારી દવા લેવા વિશે અને તમારા ટ્રિગર્સથી દૂર રહેવાનું ધ્યાન રાખો.