મગજમાં થતા નુકસાન ઊંઘ-જાગે સર્કેડિયન તરાહો પાળી શકે છે
પ્રારંભિક સંકેતો પૈકીની એક કે જે મગજની સમસ્યા, જેમ કે ઉન્માદ જેવી સમસ્યા સૂચવી શકે છે, ઊંઘની પેટર્નમાં વિક્ષેપ હોઇ શકે છે. ડિમેન્ટીયા દર્દીઓ શા માટે ઊંઘ નથી? જાણો કેવી રીતે મગજમાં ફેરફારો ગંભીર માળખાના નુકસાન અને ઊભા રહેવાની વાતાવરણમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓને કારણે આ અસરોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે તેના કારણે સ્લીપ-વેકના પેટર્નને અસર કરે છે.
ડિમેન્શિયામાં કેવી રીતે બ્રેઇન પરના ફેરફારો સ્લીપ પર અસર કરે છે
મગજના હાયપોથલેમસમાં સુપ્રેશાયમેટિક ન્યુક્લીઅલસ (એસસીએન) અમારા ઊંઘ-જાગે દાખલાની નિયંત્રણ માટે જવાબદાર છે.
આને ઘણીવાર સર્કેડિયન લય તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે આ પેટર્ન નજીકના દિવસોમાં ચાલુ રહે છે.
ઘણા પ્રકારના ન્યુરોડેજિનરેટિવ રોગો - જેમ કે અલ્ઝાઇમર રોગ જેવી ડિમેન્શિયાનો સમાવેશ થાય છે, તેમજ પાર્કિન્સન રોગ જેવી ચળવળના વિકાર - મગજના કેટલાંક ચોક્કસ ભાગો સમય પર પતિત થઈ શકે છે. મગજ કોશિકાઓ (મજ્જાતંતુઓ) ન્યુરોટ્રાન્સમીટર તરીકે ઓળખાતા રસાયણો પ્રત્યે ઓછો પ્રતિભાવ આપી શકે છે અથવા કચરો તેમના કાર્યને છિન્નભિન્ન કરી શકે છે. વૈશ્વિક મગજનું અધોગતિ, જેને એટ્રોફી કહેવાય છે, તે વ્યક્તિગત મજ્જાતંતુઓને મૃત્યુ પામે છે. વધુમાં, મગજના ચોક્કસ પ્રદેશો ખોવાઈ શકે છે.
જો એસસીએન ખોવાઈ જાય, તો સામાન્ય ઊંઘ-જાગવાની રીત જાળવવાની અમારી ક્ષમતા પર પ્રતિકૂળ અસર પડશે. આ વિવિધ સર્કેડિયન લય ડિસઓર્ડ્સમાં પ્રગટ થઈ શકે છે. મોટે ભાગે, વૃદ્ધોએ ઉન્નત તબક્કા સિન્ડ્રોમનો અનુભવ કર્યો હશે. આમાં ઊંઘવાની શરૂઆત અને જાગવાની શરૂઆત થાય છે. તેમની ઊંઘના શેડ્યૂલને બદલવા માટેની આ ઇચ્છા તેમના નિયંત્રણની બહાર હોઇ શકે છે અને તે મગજમાં ફેરફાર કરી શકે છે કારણ કે તે વય
સગવડતા અને કેર ગિવર્સ પર સ્લીપ ડિસ્ટર્બન્સિસની અસરો
વધુમાં, માનસિક વિકલાંગ ક્ષતિવાળા ઘણા વ્યક્તિઓ, જેમ કે ઉન્માદમાં થાય છે, ઊંઘ-જાગવાની ચક્રમાં વિક્ષેપ પાડ્યો હોઈ શકે છે તેઓ રાત્રે ઊંઘવાની તેમની ઇચ્છા ઘટી જાય છે જ્યારે તેઓ બપોરે દૂર ઊંઘે છે. ક્યારેક પ્રેમભર્યા રાશિઓ ઉન્માદ માટે શંકાસ્પદ બની શકે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ રાત્રિના સમયે અસામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવાનું શરૂ કરે છે, જેમ કે સવારે 3 વાગ્યે અથવા બીજી પ્રવૃત્તિઓ.
અનિયમિત સ્લીપ વેક પેટર્ન સામાન્ય રીતે 24 કલાકમાં નિદ્રાના ઓછામાં ઓછા 3 સમયગાળા દર્શાવતા હોય છે, રાતોરાત ઊંઘ સાથે ઘણી વખત ઘટાડો થાય છે.
સનડાઉનિંગની ઘટના, જેમાં ઉન્માદ ધરાવનાર વ્યક્તિ રાત્રિના સમયે વધુને વધુ મૂંઝવણમાં અને ઉગ્ર બની જાય છે, તે સર્કેડિયન લય સમસ્યાનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે. આ વર્તનને અસરકારક રીતે પ્રકાશના સંસર્ગ અને મેલાટોનિન સાથે લેવામાં આવે છે, જે પુનઃપ્રક્રિયા માટે સમય સંકેતો તરીકે સેવા આપી શકે છે.
મોટેભાગે હોસ્પિટલ અથવા નર્સીંગ હોમ સેટિંગને બદલે, આજીવન ઘર જેવા પરિચિત વાતાવરણમાં રાખવામાં આવે છે, તો ઘણીવાર ડિમેન્શિયા ધરાવતા દર્દીઓમાં ઓછી મૂંઝવણ થશે. વધુમાં, નિયમિત ઉપયોગ તેમના મેમરી અને વર્તણૂક મજબૂત અને મહત્તમ સફળતા માટે પરવાનગી આપે છે શકે છે. તે શક્ય પણ હોઈ શકે છે કે sundowning થાકેલી અનામત રજૂ કરે છે; એટલે કે, દિવસના અંતમાં, વ્યક્તિને તેમની અભિગમ અને વિચારસરણી વિશે જાગૃત રહેવાની લાંબા સમય સુધી માનસિક શક્તિ નથી. પરિણામે, તે બની જાય છે અથવા વધુ મૂંઝવણમાં દેખાય છે.
સ્લીપ ફેરફારો ડિમેન્શિયાના પ્રારંભિક સંકેત હોઇ શકે છે
ઊંઘનું ભંગાણ પણ રોગની પ્રારંભિક નિશાની હોઇ શકે છે જે પાછળથી વિકાસ કરી શકે છે ઉદાહરણ તરીકે, સંશોધન સૂચવે છે કે ઝડપી આંદોલન (આરઈએમ) વર્તન ઊંઘની સમસ્યા પાર્કિન્સન રોગ અથવા લેવી બોડી ડિમેન્શિયાના વિકાસના પહેલા દાયકાઓ પહેલાં આ વિકૃતિઓના અન્ય સામાન્ય લક્ષણોમાંથી કેટલાકને આગળ કરી શકે છે.
તે ઓળખવું અગત્યનું છે કે ઘણા ન્યૂરોલોજિકલ ડિસઓર્ડ્સમાં ઊંઘની વિક્ષેપના ઘટકો છે, કારણ કે પ્રક્રિયાઓ અમારા ઊંઘ-વેક ચક્રને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર મગજના વિસ્તારને અસર કરે છે. આનાથી આ ચક્રમાં વિક્ષેપ સર્જી શકે છે, અને આ સર્કેડિયન લયમાં ફેરફાર એ પ્રથમ સંકેત છે કે કંઈક ખોટું છે. આ ફેરફારોથી કાળજીપૂર્વક સંતુષ્ટ થઈને, અમે જરૂર હોય તેવા લોકો માટે પ્રારંભિક સહાય મેળવી શકીએ છીએ.
જેઓ ડિમેન્શિયાથી પીડાતા હોય તેમને થોડાક ઉપયોગી ફેરફારો થઈ શકે છે. નિયમિત સ્લીપ-વેક શેડ્યૂલ જાળવવા માટે તે મહત્વનું છે. મોર્નિંગ લાઇટ એક્સપોઝર વિવેચનાત્મક રીતે મહત્વપૂર્ણ છે, અને રાત્રિના સમયે અને અંધકારમાં પ્રકાશ ઊંઘની પેટર્નને મજબૂત કરવા માટે મદદ કરે છે.
રાત્રિના સમયે ઊંઘને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે દિવસ દરમિયાન નીપ્સને ઘટાડી શકાય. મેલાટોનિનની ઓછી ડોઝ કેટલાકમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. મૂંઝવણ, પેશાબની રીટેન્શન, અને ધોધના વધતા જોખમોને કારણે અન્ય ઓવર ધ કાઉન્ટર અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન ઊંઘની ગોળીઓ ઘટાડી શકાય છે. જો સ્લીપ એપિનિયા હાજર હોય, તો તેને મેમરી પર લાંબા ગાળાની અસરો ઘટાડવા માટે સારવાર કરવી જોઈએ.
જો તમને મદદની જરૂર હોય તો, તમારા કુટુંબના ફિઝિશિયન સુધી પહોંચો અને જો જરૂરી હોય તો ઊંઘના નિષ્ણાતને રેફરલ કરો.
> સ્ત્રોતો:
> બિકમેન, ડી. એટ અલ ઉન્માદ દર્દીઓમાં "સનવોનિંગ અને અન્ય અસ્થાયી રૂપે સંકળાયેલ આંદોલન." દવાઓની વાર્ષિક સમીક્ષા 57: 499-511, 2006.
Deschenes, CL et al . "ઉન્માદ ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં ઊંઘની વિક્ષેપ માટે વર્તમાન સારવાર." વર્તમાન મનોચિકિત્સા અહેવાલો 11 (1): 20-6, 2009 ફેબ્રુ.
> ડોવિંગ, જીએ એટ અલ . "મેલેટોનિન અને અલ્ઝાઇમર રોગવાળા સંસ્થાકીય દર્દીઓમાં આરામ-પ્રવૃત્તિમાં ભંગાણ માટે તેજસ્વી પ્રકાશ સારવાર." જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન ગેરાટ્રિક્સ સોસાયટી. 56 (2): 239-46, 2008 ફેબ્રુઆરી.
> ગેહરમેન, પીઆર એટ અલ "મેલેટોનિન એલ્ઝાઇમર રોગવાળા સંસ્થાગત દર્દીઓની ડબલ-અંધ રેન્ડમાઇઝ્ડ પ્લેબોબો-નિયંત્રિત અજમાયશમાં ઊંઘ અથવા આંદોલન સુધારવા માટે નિષ્ફળ જાય છે." જૈવિક મનોચિકિત્સા અમેરિકન જર્નલ 17 (2): 166-9, 2009 ફેબ્રુ.
> હિકમેન, એસઇ એટ અલ "ઉન્માદ સાથેના વ્યક્તિઓમાં ડિપ્રેસિવ લક્ષણો પર એમ્બિયન્ટ તેજસ્વી પ્રકાશ ઉપચારની અસર." જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન ગેરાટ્રિક્સ સોસાયટી. 55 (11): 1817-24, 2007 નવે.
> રિમેર્સમા-વાન ડેર લેક, આરએફ એટ અલ ગ્રુપ કેર સગવડોના વૃદ્ધ રહેવાસીઓમાં જ્ઞાનાત્મક અને બિન-જ્ઞાનાત્મક કાર્ય પર તેજસ્વી પ્રકાશ અને મેલાટોનિનનો પ્રભાવ: એક નિદર્શિત અંકુશિત ટ્રાયલ. " જામા 299 (22): 2642-55, 2008 જૂન 11
> શબ, ડી. એટ અલ "ઉન્માદ સાથેના વ્યક્તિઓમાં અનિદ્રાના નોન ફાર્માકોલોજિક સારવાર." ગેરાટ્રિક્સ 64 (2): 22-6, 2009 ફેબ્રુ.