ઔપચારિક સ્લીપ સ્ટડીઝ નિદાન સ્લીપ એપનિયા, નાર્કોલેપ્સી અને સીઝર્સ
તે કોઈ વિજ્ઞાન પ્રયોગ સાથે કંઇક સંભળાય છે, પરંતુ સ્લીપ લેબોરેટરી શું છે? જ્યારે સ્લીપ ડિસઓર્ડર માટે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે, તે ઊંઘ અભ્યાસ સાથે રાતોરાત જોવા મળવું સામાન્ય છે. આ વ્યાપક પરીક્ષણ ગરીબ ઊંઘના કારણોને ઓળખી શકે છે, જેમાં અવરોધક સ્લીપ એપનિયાથી નાર્કોલેપ્સી અને અન્ય વિકારોનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ માપનો જવાબ શોધવાનો એકમાત્ર રસ્તો હોઈ શકે છે, પરંતુ વિકલ્પો અસ્તિત્વ ધરાવી શકે છે.
સ્લીપ લેબ શું છે અને રાતોરાત કેન્દ્ર-આધારિત પરીક્ષણ અને અભ્યાસો સાથે શું અપેક્ષા રાખે છે તે શોધો.
સ્લીપ લેબોરેટરી શું છે?
સ્લીપ પ્રયોગશાળા એક વિશિષ્ટ કેન્દ્ર છે જે ઊંઘ અભ્યાસ કરે છે . સ્લીપ લેબ્સ એ એવા વિભાગ હોઈ શકે છે જે હોસ્પિટલ અથવા ક્લિનિકમાં સામેલ છે. તેઓ એક અલગ ઇમારત તરીકે પણ એકલા ઊભા થઈ શકે છે, અને તેઓ કેટલીકવાર હોટલમાં પણ સેટ થઈ જાય છે. સ્લીપ લેબ્સ માન્યતા પ્રાપ્ત કેન્દ્રો હોઈ શકે છે, જેનો અર્થ એ કે તેઓ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ સ્લીપ મેડિસિનના ધોરણોને મળ્યા છે. એવા ઘણા કેન્દ્રો છે જે નફાકારક વ્યવસાય તરીકે ચલાવવામાં આવે છે.
સામાન્ય રીતે, સ્લીપ લેબમાં ઘણા શયનખંડ છે જે ઊંઘ અભ્યાસ કરવા માટે સુયોજિત છે. આ અભ્યાસ સામાન્ય રીતે સંશોધન અથવા વૈજ્ઞાનિક હેતુઓ માટે નથી. તેના બદલે, તેઓ ડાયગ્નોસ્ટિક અથવા થેરાપ્યુટિક અભ્યાસો છે. સ્લીપ લેબ એક એવી જગ્યા છે કે જેના પર તમે પોલિઝોમનોગ્રામ તરીકે ઓળખાતા ઊંઘ માટે ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ ડાયગ્નોસ્ટિક ટેસ્ટ પસાર કરી શકો છો.
રાતોરાત સ્લીપિંગ પરીક્ષણનો હેતુ શું છે?
પોલિઝોમનગ્રાફીનો ઉપયોગ સામાન્ય સ્લીપ ડિસર્ડર્સ નિદાન માટે થાય છે, જેમાં સ્લીપ એપનિયા, નાર્કોલેપ્સી, ઊંઘની વર્તણૂકો જેને પારસાનો, રોગો અને અન્ય વિકૃતિઓ કહેવાય છે.
તમે સ્લીપ લૅબ પર ઘણી ઊંઘની લૅટેન્સી પરીક્ષણ અથવા જાગરૂકતા પરીક્ષણનું જાળવણી પણ કરી શકો છો. વધુમાં, તમે સ્લીપ ડિસઓર્ડર માટે સારવાર પર શરૂ કરી શકો છો - જેમ કે સ્લીપ એપનિયા માટે સતત હકારાત્મક એરવે પ્રેશર (સીપીએપી) નો ઉપયોગ કરવો - અને નિરીક્ષણ.
સ્લીપ સ્ટડીમાં શું અપેક્ષા રાખવી
તમે બેડરૂમમાં ઊંઘશો કે જે અન્ય કોઇની જેમ દેખાઈ શકે - કેટલાક વિવેકપૂર્ણ સાધનોને અપવાદ સાથે જે તમારી ઊંઘનું નિરીક્ષણ કરે છે અને રેકોર્ડ કરે છે
આ નિરીક્ષણમાં ઑડિઓ અને વિઝ્યુઅલ રેકોર્ડિંગ સામેલ છે. ત્યાં સામાન્ય રીતે નજીકના કેન્દ્રીય નિરીક્ષણ સ્થાન હોય છે જ્યાં સ્લીપ ટેકનિશિયન નિંદ્રા અભ્યાસોની ગુણવત્તાને સુનિશ્ચિત કરે છે.
અસંખ્ય વાયર અને સેન્સરનું પ્લેસમેન્ટ થોડી ડરાવવાનું હોઈ શકે છે, પરંતુ આ તમારી ઊંઘ વિશે ગંભીર માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે. મોટાભાગના લોકો સ્થાનાંતર આ તમામ વાયરથી પણ ઊંઘતા નથી, તેમ છતાં સમસ્યાને નિદાન કરવા માટે પૂરતી ઊંઘ સામાન્ય રીતે મેળવવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઊંઘની ગોળીનો ઉપયોગ પરીક્ષણ માટેના પરિણામોને બદલ્યા વિના કરી શકાય છે જેથી ખાતરી થાય કે પર્યાપ્ત ઊંઘ થાય છે. જો તમને અભ્યાસ દરમિયાન અનિદ્રા વિશે ચિંતા હોય, તો તમારે તમારા સંદર્ભ ઊંઘ નિષ્ણાત સાથે વાત કરવી જોઈએ
મોટાભાગના સહભાગીઓ તેમની ઊંઘનું મૂલ્યાંકન કરતી એક કે બે રાતનો ખર્ચ કરે છે. જ્યારે તમે તમારી સ્લીપ ડોક્ટર સાથે મળો છો ત્યારે પરિણામ સામાન્ય રીતે ચર્ચા થાય છે.
શું સ્લીપ લેબમાં રાત્રીના સ્લીપ સ્ટડીઝના વિકલ્પો છે?
સદનસીબે, વધારાના વિકલ્પો છે જો તમને લાગે કે તમારું પરીક્ષણ કેન્દ્ર પર ઊંઘે નહીં એવા કિસ્સામાં જ્યાં સ્લીપ એપિનિયા ઓળખવા માટેનો અભ્યાસ થાય છે, ઘરમાં સ્લીપ એપનિયા પરીક્ષણ સાથે રાતના રાતની ઊંઘની ચકાસણી કરી શકાય છે. જો આ પરીક્ષણ અનિર્ણિત છે, તો પ્રયોગશાળામાં ઔપચારિક પરીક્ષણની જરૂર પડી શકે છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પરીક્ષણની જરૂર નથી.
ઉદાહરણ તરીકે, બેચેન પગ સિન્ડ્રોમનું મૂલ્યાંકન માટે ઊંઘ અભ્યાસની જરૂર નથી. બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ નિષ્ણાત સાથે ચર્ચા કરો અને શોધવા માટે પરીક્ષણની જરૂર પડી શકે છે અને તમારા માટે ઉપલબ્ધ વિકલ્પો. થોડા પ્રયત્નો સાથે, તમે નિદાન અને સારવાર મેળવી શકો છો જે તમારે વધુ સારી રીતે ઊંઘે છે.