1 -
તમારી ગરદન માં પેઇન શું છે?યોગ્ય રીતે નિદાન અને સારવાર કરો. જો તમે યોગ્ય રીતે નિદાન કરવા, અથવા ચાલુ સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો મારા જોખમો અને લક્ષણો તપાસણીકારો મદદ કરી શકે છે:
- હાયપોથાઇરોડિઝમ જોખમો / લક્ષણો ચેકલિસ્ટ
- ગ્રેવ્સ રોગ અને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ જોખમો, ચિહ્નો અને લક્ષણો ચેકલિસ્ટ
- ક્વિઝ: શું તમે થાઇરોઇડ સમસ્યા મેળવી શકશો?
2 -
તમારી બોટલમાં શું છે?ખાતરી કરો કે તમારી થાઇરોઇડ દવાઓ ઑપ્ટિમાઇઝ થઈ છે. જો તમે થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ પર હોવ - અને લગભગ દરેકને, હાયપોથાઇરોઇડ, હાઈપરથાયરોઇડ, ગોઇટર, નોડ્યુલ કે કેન્સર દર્દી તેના પર સમાપ્ત થાય છે - તે બોટલમાં શું છે કે તમે સારી રીતે અનુભવો છો, અથવા ક્રોનિક જીવનથી પીડાતા વચ્ચેનો તફાવત કરી શકો છો- લાંબા લક્ષણો કેટલાક સામાન્ય માર્ગદર્શિકા:
- તમે થાઇરોઇડ દવાના "અધિકાર" બ્રાન્ડ પર હોઇ શકો છો, પરંતુ જો તમે ખોટી ડોઝ પર છો, તો તમને સારું લાગશે નહીં.
- જો તમે લેવેથોરોક્સિનના એક બ્રાન્ડ (એટલે કે, સિન્થ્રોઇડ) પર છો અને સારું લાગતું નથી, તો તમે અન્ય બ્રાન્ડ પર વધુ સારું કરી શકો છો, એટલે કે, લેવૉક્સિલ, યુનિથોરોડ, ટિરિસિન્ટ
- જો તમે લેવેથોરોક્સિન ડ્રગ પર છો અને તમને સારી રીતે લાગતું નથી, તો તમે T3 ના ઉમેરાથી લાભ લઈ શકો છો (દાખલા તરીકે, સિટોમેલ અથવા સંયુક્ત T3)
- કેટલાંક લોકો પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર શ્રેષ્ઠ કરે છે, જેમ કે આર્મર થાઇરોઇડ અથવા નેચર-થૉર્ડ જેવી થાઇરોઇડ દવાઓ
વધુ માર્ગદર્શન માટે, કેટલીક ઉપયોગી લેખો વાંચો:
3 -
ત્યાં નામ પછી અધિકાર પ્રારંભિક છે?ખાતરી કરો કે તમારી પાસે યોગ્ય પ્રકારનું ડૉક્ટર છે. તંદુરસ્તી પ્રત્યેના તમારા અભિપ્રાય સાથે કયા પ્રકારનાં ડૉક્ટર સૌથી યોગ્ય છે? કેટલાક લોકો માટે, તે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ હોઈ શકે છે, અન્યો તેમને કોઈ વ્યક્તિ કે જે થાઇરોઇડ પર ખાસ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને કેટલાક માટે વૈકલ્પિક અથવા સર્વગ્રાહી ડૉક્ટર શ્રેષ્ઠ છે. તમારી સ્વાસ્થ્ય સંભાળ, તમારા ડૉક્ટરની શૈલી અને વ્યક્તિત્વ, વૈકલ્પિક દવા વિશેના તમારા વિચારો વિશેની તમારી પોતાની લાગણીઓની અન્વેષણ કરવા માટે આ ક્વિઝ લો અને તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ માટે શ્રેષ્ઠ શોધી શકે તેવા ડૉકટરના સ્વયં આકારણી મળશે. .
ક્વિઝ: તમારે અને તમારા થાઇરોઇડ ટ્રીટમેન્ટ માટે કયા પ્રકારનાં ડોક્ટર શ્રેષ્ઠ છે?
શું તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની જરૂર છે?
શા માટે એન્ડોક્રિનોોલોજિસ્ટ અથવા થાઇરોઇડોલોજીસ્ટ કદાચ તમારી થાઇરોઇડ ડોક્ટર ન હોવો જોઈએ
અને ટોચના થાઇરોઇડ ડોક્ટરો કેવી રીતે શોધવા તે વિશે વધુ જાણો
4 -
નવા TSH રેંજ પર કોણ છે તે ડૉક્ટર શોધોયુ.એસ.માં મોટાભાગની પ્રયોગશાળામાં, "સામાન્ય" ટીએસએચ શ્રેણી લગભગ 5 થી 5.0 સુધી ચાલે છે. હજી - લાંબા સમય પહેલા 2002 સુધી, નિષ્ણાતોએ ભલામણ કરી હતી કે સંદર્ભ શ્રેણીને 3 થી 3.0 માં બદલવામાં આવશે. આ ભલામણ હજી પણ અસ્પષ્ટ વિવાદ છે, અને કેટલાક ડોકટરોની ભલામણોએ નવા ધોરણને અપનાવ્યું છે, જ્યારે અન્ય લોકો હજુ પણ જૂના મૂલ્યોને વળગી રહે છે.
થાઇરોઇડ પરીક્ષણ વાંચો : સામાન્ય TSH સ્તર શું છે?
5 -
મઠ ટેસ્ટ લોTSH સમજવું હું જાણું છું કે તે મૂંઝવણભર્યો છે, અને ક્યારેક બહાર કાઢવા માટે મુશ્કેલ છે. TSH વધ્યો, થાઇરોઇડ નીચે જાય છે, દવા વધે છે ... તે તમને માથાનો દુખાવો આપી શકે છે. પરંતુ આ વર્ષે તમે ઓછામાં ઓછું ટી.એસ.એચ. મુદ્દો ઉઠાવો છો અને તેનો અર્થ શું થાય છે? પ્રારંભ કરવા માટે અહીં થોડી મદદ છે!
લો ટીએસએચ એટલે ઓછી દવા અને અન્ય ગૂંચવણભર્યા મુદ્દાઓ - લોહીના પરીક્ષણો અને ડોઝ વચ્ચેનો સંબંધ સમજવો
6 -
તમે સાંભળો છો તે બધું માનતા નથીપૌરાણિક કથાઓ અને થાઇરોઇડની અફવાઓ તમારા ડૉક્ટર અને ફાર્માસિસ્ટ ફેલાવો પ્રશ્ન. ઘણા લોકો થાઇરોઇડ રોગ વિશે અભિપ્રાય ધરાવે છે - તમારા ડોકટરો, મિત્રો, કુટુંબીજનો, સહકાર્યકરો, વગેરે. પરંતુ તે બધા ખાસ કરીને ચોક્કસ નથી. દાખલા તરીકે, એક અઠવાડીયા તે નહીં જાય કે મને કોઈ ડૉક્ટર કે ફાર્માસિસ્ટના ઉચ્ચારણ વિશે સાંભળવામાં આવ્યું નથી કે "આર્મર થાઇરોઇડ બજારમાં બંધ થઈ રહ્યું છે!" અથવા દર્દીઓ મને કહે છે કે તેમના ડૉક્ટર માને છે કે સિન્થ્રોઇડ શ્રેષ્ઠ થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ ડ્રગ છે, જેમાં કોઈ અપવાદ નથી. અથવા સાકલ્યવાદી પ્રેક્ટિશનરો જે કહે છે કે "બધા થાઇરોઇડ દર્દીઓને આયોડિન લેવી જોઈએ." અથવા એન્ડોક્રિનોોલોજિસ્ટ્સ જે માને છે કે કિરણોત્સર્ગી આયોડિન હાઈપરથાઇરોડિસમ માટે એકમાત્ર ઉપચાર છે. જ્યારે આ પ્રકારના ધાબળા નિવેદનોની વાત આવે છે ત્યારે મારી પાસે એક વાત છે: "તે આવું છે?"
થાઇરોઇડ રોગ વિશેના કેટલાક સામાન્ય દંતકથાઓ વિશે હું ચર્ચા કરું છું.
7 -
સોશિયલ નેટવર્કિંગ થાઇરોઇડ વર્લ્ડ જોડાઓસોશિયલ નેટવર્કિંગ જેવી કે ટ્વિટર અને ફેસબુક હવે દૈનિક ધોરણે માહિતી પહોંચે છે. મેં અન્ય થાઇરોઇડ દર્દીઓ અને આરોગ્યનાં પ્રશ્નોમાં રસ ધરાવનારા લોકો સાથે કનેક્ટ થવા માટે ટ્વિટર અને ફેસબુકના ઉપયોગો શોધી કાઢ્યા હતા.
ત્યાં બહુ મૂલ્યવાન માહિતી અને નેટવર્કીંગનો એક મહાન સોદો છે, અને તેમાં કૂદી પડવાનો ક્યારેય અંત નથી!
થાઇરોઇડ દર્દીઓ માટે ફેસબુક અને ટ્વિટર
ટ્વિટર અને થાઇરોઇડ રોગ - Twitter પર, ટ્વિપ બાદ, અને થાઇરોઇડ-સંબંધિત ટ્વિટ્સમાં થિરાઇડ-સંબંધિત ટ્વિટ્સમાં ખરેખર થાઇરોઇડ દર્દીઓને મદદ કરવા માટે સાઇન અપ કરી શકાય છે?
8 -
હું જાણું છું કે અમે આ દર વર્ષે કહીએ છીએ, પણ ...આ વજન લુઝ માટે વર્ષ છે!
અમે બધા દર વર્ષે તે કહીએ છીએ - મને શામેલ કરવામાં આવ્યાં છે - પરંતુ આ આકાર મેળવવા માટે આ વર્ષ બનશે, અને થાઇરોઇડ વજન ગુમાવશો!
પ્રારંભ કરવા માટે, મારી ક્વિઝ લો: શું તમારું થાઇરોઇડ તમને ફેટ બનાવે છે?
પછી, થાઇરોઇડ ડાયેટ વેઇટ લોસ સેન્ટરની મુલાકાત લો, જ્યાં તમે આવતા વર્ષમાં તંદુરસ્ત વજન ઘટાડાની ઘણી રીતો મેળવી શકો છો.
9 -
ઇન્ક્વાયરિંગ માઇન્ડ્સને જાણવા માગો છોથાઇરોઇડ રોગના નવા વિકાસ વિશે જાણકાર રહો . ડ્રગ્સની યાદ આવે છે, ટેસ્ટ રેન્જ બદલાઈ જાય છે, ડૉકટરો જાહેરમાં લડત કરે છે, અને થાઇરોઇડ દર્દીઓ માટે જીવન ચાલે છે !! પરંતુ જો તમને આ વિકાસ વિશે ખબર ન હોય, તો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે તેવી ગંભીર રીતે મહત્વપૂર્ણ માહિતી ગુમ કરી શકો છો. સૂર ત્રણ રીતે રહો !!
- થાઇરોઇડ સપોર્ટ - ફેસબુક પર
- થાઇરોઇડમેરી - ટ્વિટર
10 -
પરંતુ હું માત્ર બરાબર હોવું જોઈએ જેમ હું પહેલાં હતીસમજવામાં વિસાત . આપણા થિયોરોઇડ સ્થિતિની શરૂઆત થતાં પહેલાં આપણામાંના મોટાભાગના સમયની જેમ જ અમે પ્રયત્ન કરીએ છીએ. પરંતુ આપણે જાણવાની જરૂર છે કે જ્યારે ઉપચારની તપાસ કરવાનું બંધ કરવું અને સાચા હીલિંગ પર ફોકસ કરવાનું શરૂ કરવાનું સમય છે. સાજો થવાથી પ્રથમ તમારી જાતને સ્વીકારવું જોઈએ, ભૂતકાળમાં જીવવાનો ઇનકાર કરવો, તમારી જાતને કેવી રીતે મૂલ્યવાન કરવું તે શીખવું અને બધાથી ઉપર, થાઇરોઇડ રોગના તમારા જીવન પર હકારાત્મક અસરો જોવા મળે છે. વાંચો હું થાકી ગયો છું, હું નિરાશ છું, અને હું યુપી આપીશ! જ્યારે તમે તમારી રોપનો અંત આવ્યો હોય તો શું કરવું? .