શું તમે અસ્થિ રોગ ધરાવી શક્યા હોત?
ઑસ્ટિયોપોરોસિસ એક અસ્થિ રોગ છે જે અસ્થિભંગને જાળવી રાખવાની સંભાવનામાં પરિણમે છે. ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼ શરીરના કોઈપણ હાડકાંને અસર કરી શકે છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું નિદાન અસ્થિ ઘનતા માપવા દ્વારા કરવામાં આવે છે. જો તમને ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું નિદાન થયું હોય, તો તમને ફ્રેક્ચર અટકાવવાના પ્રયાસરૂપે તમારી સ્થિતિ સુધારવામાં આવશે.
ઑસ્ટિયોપોરોસિસને સરળતાથી નિદાન કરી શકાય છે અને સારવાર શરૂ કરવામાં આવે છે, પરંતુ યોગ્ય પરીક્ષણો કરવામાં આવે તો જ.
અસ્થિની ઘનતા કસોટી ક્યારે આવે છે તે જાણવાનું શરતનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમે યોગ્ય સારવાર શરૂ કરી શકો છો.
ચેતવણી ચિહ્નો અને ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼ના લક્ષણો
કોઈપણ ચિહ્નો અથવા લક્ષણો વિકસાવે તે પહેલાં ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼ શ્રેષ્ઠ ઉપચાર થાય છે. તેથી, ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસ માટે તમારા જોખમી પરિબળોને સમજવું અગત્યનું છે, અને તેથી શરત વિકસાવવાની તમારી સંભાવના છે. અસ્થિ આરોગ્ય વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવાની જરૂર છે તેવા કેટલાક ચેતવણી ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- નિમ્ન-એનર્જી ફ્રેક્ચર: મોટા ભાગના દરેકને તૂટેલી હાડકા હોય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે ત્યાં એક મોટી બળ છે જે ઈજાને કારણે થાય છે. ઉંચાઈ, કાર અકસ્માત, અથવા રમતની ઇજાઓથી ભાંગી પછી ફ્રેક્ચર અર્થપૂર્ણ બને છે. પરંતુ જ્યારે તમે ન્યૂનતમ બળ સાથે અસ્થિ તોડો છો, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ ગણવામાં આવે છે.
- બિનજરૂરી બોન અથવા સંયુક્ત પીડા: અસ્થિ અને સાંધામાં દુખાવોના ઘણા કારણો છે, પરંતુ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ આ લક્ષણોમાં યોગદાન આપી શકે છે. જ્યારે હાડકાંને તમારા શરીરના વજનને પકડી રાખવા માટે પૂરતી તાકાત ન હોય, તો ઇજા થઇ શકે છે. સમજાવી ન શકાય તેવું અસ્થિ અથવા સાંધામાં દુખાવો હાડકાના આરોગ્યની સમસ્યાને ધ્યાનમાં લે છે.
- ઊંચાઈ અથવા નુકશાન ઊંચાઈ: સ્પાઇનના સંકોચન અસ્થિભંગ અજાણ થઈ શકે છે અથવા બેક સ્ટર્ન પ્રકારના ઈજાને આભારી હોઈ શકે છે. જયારે બહુવિધ હાડકા ઘાયલ થાય છે ત્યારે લોકો ઊંચાઈ ગુમાવે છે અથવા વાંકીચૂંકને તેમના સ્પાઇનમાં વિકસાવે છે. કમ્પ્રેશન અસ્થિભંગ સાથે વ્યક્તિનું લાક્ષણિક દેખાવ હૂંફાળું પીઠ સાથે ટૂંકું કદ છે.
તમને અસ્થિની સઘનતા ચકાસવાની જરૂર હોય તો તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો. ઑસ્ટિયોપોરોસિસને ફક્ત તમારા હાડકાની ઘનતાને જાણ કરીને નિદાન કરી શકાય છે, અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસની હદ સમજવામાં આવે તે પછી સારવાર શ્રેષ્ઠ રીતે પૂર્ણ થાય છે.
તમે તમારા ઑસ્ટિયોપોરોસિસ રિસ્કને વધારવા માટે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી તેવી વસ્તુઓ
આ જોખમ પરિબળો છે કે જે તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. તેઓ એવી વસ્તુઓ છે કે જેની સાથે તમે જન્મ્યા હો અથવા એવા લોકોની કેટેગરીમાં તે સ્થાન વિકસાવ્યું છે કે જે ઑસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસની ઉચ્ચ તક ધરાવે છે. તમારી પાસે આ જોખમના વધુ પરિબળો છે, વધુ જાગ્રત તમે તમારા અસ્થિ સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવા વિશે હોવું જોઈએ.
- સ્ત્રી લિંગ
- કોકેશિયન
- ઓસ્ટીયોપોરોસિસના કૌટુંબિક ઇતિહાસ
- 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના
- પ્રારંભિક મેનોપોઝ (45 વર્ષની વય પહેલાં અંડાશયના સર્જીકલ દૂર )
- માલાબોસ્કોર્પશન શરતો (જેમ કે સેલિયાક અથવા ક્રોહન રોગ)
- અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ (જેમ કે થાઇરોઇડ અથવા પૅરિથિઅર ડિસીઝ )
- કેન્સર (જેમ કે માઇલોમા અથવા લિમ્ફોમા )
તમારી ઑસ્ટિયોપોરોસિસ રિસ્ક વધારી શકે તે વસ્તુઓ તમે નિયંત્રિત કરી શકો છો
- ધૂમ્રપાન
- અતિશય દારૂનું સેવન
- ગરીબ આહાર
- અપૂરતી કેલ્શિયમ અથવા વિટામીન ડી ઇનટેક
- બેઠાડુ જીવનશૈલી
આ તમારા જીવનમાં કરેલી પસંદગીઓ છે કેટલીક લાઇફસ્ટાઇલ પસંદગીઓ બનાવીને તમારા હાડકાની સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે અને તે વધુ સંભવિત બને છે કે તમે અસ્થિ સ્વાસ્થ્ય સાથે સમસ્યાઓ વિકસાવશો . તમારી પાસે વધુ જોખમ પરિબળો છે, તે વધુ શક્યતા છે કે તમે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ વિકસાવી શકો છો.
ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼ માટે અન્ય જોખમી પરિબળો
ત્યાં શરતો અને દવાઓ છે જે ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસની તમારી તકને અસર કરી શકે છે. જો કે, આ એટલી સહેલાઇથી બદલી શકાશે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, દવાઓ અટકાવવાની દવાને રોકવું શક્ય ન પણ હોઇ શકે, પરંતુ ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસના તમારા જોખમને આકારણી કરતી વખતે આ વિચારવું જોઇએ.
- કેટલાક જપ્તીની દવાઓ (જેમ કે દિલાન્ટિન)
- મૌખિક સ્ટેરોઇડ્સ (જેમ કે પ્રિડનિસોન)
- લિથિયમ
- ઇમ્યુનોસપ્રેસન સારવાર
- કેટલાંક પ્રકારના કેમોથેરાપી
> સ્ત્રોતો:
> "શું તમે જોખમ પર છો?" નેશનલ ઑસ્ટિયોપોરોસિનેસ ફાઉન્ડેશન https://www.nof.org/preventing-fractures/general-facts/bone-basics/are-you-at-risk/
> જેએમ લેન અને એમ નાદિક ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼: નિવારણ અને સારવારની વર્તમાન રીતો જે. એમ. એકેડ ઓર્થો સર્જ., જાન્યુઆરી 1999; 7: 1 9 -31