અલ્ઝાઈમર રોગ માટે હળદર

અલ્ઝાઇમર રોગ સામે રક્ષણ માટે - વૃદ્ધ લોકોમાં ઉન્માદનું સૌથી સામાન્ય કારણ, જડીબુટ્ટી હળદર ઉપયોગી હોઈ શકે છે. આયુર્વેદમાં લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવાતા, હળદર કદાચ કરી પાઉડરમાં ઘટક તરીકે જાણીતા છે. એવું કહેવાય છે કે આહાર પૂરવણીમાં આહારની હાર વધારવા અથવા હળદર લેતા એલ્ઝાઇમરની સારવાર અને નિવારણમાં મદદ કરી શકે છે.

વાપરવુ

હળદરમાં curcuminoids તરીકે ઓળખાતા સંયોજનોનો વર્ગ છે, જેમાં કર્ક્યુમિન તરીકે ઓળખાતી પદાર્થનો સમાવેશ થાય છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવતા હોવાનું કહેવાય છે, કર્ક્યુમર એલ્ઝાઇમર રોગ સામે હળદરની સંભવિત અસરોમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે હળદરમાં જોવા મળતા કર્ક્યુમિનથી બળતરા અને લડાયક ઓક્સિડેટીવ તણાવને અંકુશમાં લઇ શકે છે, અલ્ઝાઇમર રોગના વિકાસમાં ફાળો આપતા બે પરિબળો મળી આવ્યા છે.

વધુ શું છે, કેટલાક પ્રારંભિક અભ્યાસો એવું સૂચવે છે કે કર્ક્યુમિન મગજની મજ્જાતંતુના ચેતા કોશિકાઓના અલ્ઝાઇમર-સંકળાયેલ ભંગાણને નિષ્ફળ બનાવવા મદદ કરી શકે છે.

કેટલાક પુરાવા પણ છે કે હલદાર એલ્ઝાઇમરની સંબંધિત મગજની તકતીઓનું નિર્માણ અટકાવી શકે છે. ચેતા કોશિકાઓ વચ્ચે એકઠા કરવા માટે જાણીતા છે, જ્યારે આ પ્રોટિન ટુકડાઓ બીટા-એમાલોઇડ ઝાડપણા સાથે મળીને આવે છે ત્યારે આ તકતીઓ રચાય છે. બીટા-એમાલાઈડ પણ ચેતોપાગમ (માળખાઓ જેના દ્વારા જ્ઞાનતંતુ કોશિકાઓ એકબીજાને સંકેતોનું પ્રસારણ કરે છે) નાશ કરીને મગજ કાર્યને ઘટાડતી દેખાય છે

કેટલાક પશુ-આધારિત અભ્યાસોમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ નોંધ્યું છે કે હળદર બીબા-એમાલાઈડને મગજથી સાફ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 2012 માં વર્તમાન અલ્ઝાઇમર સંશોધનમાં પ્રકાશિત થયેલ એક માઉઝ-આધારિત અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે હલિનિક અર્ક સાથેના ઉપચારમાં અલ્ઝાઈમરનાં લક્ષણો વિકસાવવા માટે આનુવંશિક રીતે રચાયેલા ઉંદરના બિટા-એમાલાઈડના મગજ સ્તરોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે.

સંશોધન

આજ સુધી, માનવીઓમાં અલ્ઝાઇમરની બિમારી પર હળદરની અસરોના પરીક્ષણના અભ્યાસમાં અભાવ છે. વધુમાં, કેટલીક ચિંતાઓ એવી છે કે પૂરક સ્વરૂપે હળદર લેવાથી નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય લાભ પેદા કરવામાં નિષ્ફળ જઈ શકે છે, કેમ કે કર્ક્યુમિન રક્તમાં અસરકારક રીતે સમાઈ નથી.

હળદર અને અલ્ઝાઇમર રોગ પર ઉપલબ્ધ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં 2012 માં અલ્ઝાઇમર રીસર્ચ એન્ડ થેરપીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક નાના અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે. અભ્યાસ માટે, હળવા-થી-મધ્યમ અલ્ઝાઇમરની બિમારીવાળા 36 લોકો બે જૂથોમાં વહેંચાયેલા હતા: એક જૂથનાં સભ્યોને કર્ક્યુમિન 24 અઠવાડિયા માટે, જ્યારે બીજા જૂથના સભ્યોએ એક જ સમયગાળા માટે પ્લાસિબો મેળવ્યો.

અભ્યાસના અંતે, સંશોધકો કોઈ પુરાવા શોધી શક્યા ન હતા કે કર્ક્યુમિન સાથેના સારવારમાં અલ્ઝાઇમર રોગ પર નોંધપાત્ર અસર પડી હતી. જ્યારે પૂરક સામાન્ય રીતે સારી રીતે સહન કરવામાં આવતું હતું, ત્યારે જઠરાંત્રિય લક્ષણોના કારણે અભ્યાસમાં કર્ક્યુમ ગ્રૂપના ત્રણ સભ્યોનો અભ્યાસ છોડી દીધો હતો.

સલામતી

જોકે મોટાભાગના પુખ્ત લોકો માટે ખાદ્યની થોડી માત્રામાં હળદર સલામત ગણવામાં આવે છે, પરંતુ નેશનલ સેન્ટર ફોર કોમ્પ્લિમેન્ટરી એન્ડ ઇંટીગ્રેટિવ હેલ્થ (એનસીસીઆઇએચ) એ ચેતવણી આપે છે કે હાઈપરની ઊંચી ડોઝ અથવા લાંબા ગાળાના ઉપયોગમાં ઝાડા , અપચો અને ઉબકા જેવા લક્ષણો પેદા થાય છે.

NCCIH પણ પિત્તાશય રોગ ધરાવતા લોકોને સલાહ આપે છે કે હળદરને આહાર પૂરવણી તરીકે વાપરવાનું ટાળવા માટે, કારણ કે તે સ્થિતિને વધારી શકે છે.

વિકલ્પો

સ્વસ્થ આચરણ જેમ કે તંદુરસ્ત ખોરાક, નિયમિતપણે વ્યાયામ, તમારું વજન જોવા, ધુમ્રપાનથી દૂર રાખવું, સામાજિક રીતે સક્રિય રાખવું, અને બૌદ્ધિક ઉત્તેજીત પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્તતા, તમારા મગજની તંદુરસ્તીને તમે જે વય તરીકે સાચવી રાખવો તે માટે બધા નિર્ણાયક છે. વધુમાં, અમુક કુદરતી ઉપચારો (જેમ કે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ અને રેસ્ટેરેરેટોલ) એ અલ્ઝાઈમર રોગને રોકવા મદદ કરી શકે છે.

વિટામિન ડી પણ અલ્ઝાઇમર રોગ સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વાસ્તવમાં, 2009 માં જર્નલ ઓફ અલ્ઝાઇમર ડિસીઝમાં પ્રકાશિત થયેલા પ્રારંભિક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મગજમાંથી બીટા-એમાલાઈડને સાફ કરવા માટે કર્ક્યુમિન અને વિટામિન ડીનું મિશ્રણ પ્રતિકારક પ્રણાલીને સંકેત આપી શકે છે.

અલ્ઝાઇમર રોગના ઉપચારમાં કોઈપણ પ્રકારની કુદરતી ઉપાય (હળદર સહિત) નો ઉપયોગ કરતા પહેલા, આ ઉપાય તમારા માટે યોગ્ય છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

_{સ્ત્રોતો:}

_{એહમદ ટી, ગિલાની એએચ. "અલ્ઝાઇમર રોગમાં હળદરની ઉપચારાત્મક ક્ષમતા: કર્ક્યુમિન અથવા કર્ક્યુમિનોઇડ્સ?" ફાયટો રેસ 2014 એપ્રિલ; 28 (4): 517-25}

_{બેલ્કેસેમી એ, ડોગગુઈ એસ, દાઓ એલ, રામાસ્સા સી. "અલ્ઝાઈમર રોગમાં કર્ક્યુમિન ઉપચાર સાથે સંકળાયેલ પડકારો." નિષ્ણાત મૂલ્યાંકન મોલ ​​મેડ 2011 નવેંબર 4; 13: ઇ34.}

_{ચીન ડી, હ્યુબેબી પી, પલ્લફ કે, રિમ્બચ જી. "ન્યુઝોર્ટેક્ટીવ પ્રોપર્ટીઝ ઓફ ક્યુક્યુમિન ઇન અલ્ઝાઇમર બીઝ - મેરિટ્સ એન્ડ સીમૅશન્સ." કર મેડ કેમ 2013; 20 (32): 3955-85}

_{મસૌમી 1, ગોલ્ડનસન બી, ઘારાઇ એસ, અગજ્ઞા એચ, ઝઘી જે, એબેલ કે, ઝેંગ એક્સ, એસ્પિનોસા-જેફરી એ, મહનીયાન એમ, લિયુ પીટી, હેવિસન એમ, મિઝવિકી એમ, કેશમેન જે, ફિયાલા એમ. "1 સેલ્ફા, 25-ડાયહાઇડ્રોક્સિવિટામીન ડી 3 અલ્ઝાઇમર રોગના દર્દીઓના મેક્રોફેજિસ દ્વારા એમેલોઇડ-બીટા ક્લિઅરન્સને ઉત્તેજીત કરવા માટે curcuminoids સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. " જે અલ્ઝાઇમર્સ ડિસ. 2009; 17 (3): 703-17}

_{મિશ્રા એસ 1, પાલનીવલલુ કે. "અલ્ઝાઈમર રોગ પર કર્ક્યુમિન (હળદર) ની અસર: એક વિહંગાવલોકન." એન ઇન્ડિયન એકડ ન્યુરોલ 2008 જાન્યુ; 11 (1): 13-9}

_{પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. "હળદર." NCCIH પ્રકાશન નં .: D367 એપ્રિલ 2012}

_{રિંગમેન જેએમ, ફ્રોશચી એસએ, કોલ જીએમ, માસ્ટરમેન ડીએલ, કમિન્ગ્સ જેએલ. "અલ્ઝાઈમર રોગમાં કરી મસાલાના કર્ક્યુમિનની સંભવિત ભૂમિકા." કર્નલ અલ્ઝાઇમર રેસ 2005 એપ્રિલ; 2 (2): 131-6}

_{રિંગમૅન જેએમ, ફ્રોશચી એસએ, ટેંગ ઇ, બેગમ એ.ન., બર્ડન્સ જે, બેગી એમ, ગેલીસ કેએચ, બદમાવે વી, હીથ ડીડી, એપોસ્ટોલોવા એલજી, પોર્ટર વી, વેનેક ઝેડ, માર્શલ જીએ, હેલ્લમેન જી, સુગર સી, માસ્ટરમેન ડીએલ, મૉન્ટાઇન ટીજે , કમિન્ગ્સ જેએલ, કોલ જીએમ "અલ્ઝાઇમર રોગ માટે મૌખિક કર્ક્યુમિન: 24 અઠવાડિયાના રેન્ડમાઇઝ્ડ, બેવડું અંધ, પ્લાસિબો નિયંત્રિત અભ્યાસમાં સહનશીલતા અને અસરકારકતા." અલ્ઝાઇમર્સ અનામત 2012 ઑક્ટો 29; 4 (5): 43}

_{શિકેલ આર, ટેન જે, બિકફોર્ડ પીસી, રેઝાઈ-ઝેડહ કે, હો એલ, ઝેંગ જે, સૅનબર્ગ પીઆર, સાનબર્ગ સીડી, આલ્બેર્ટ આરએસ, ફિન્ક આરસી, રોઝેક બી. જુનિયર. "ઑપ્ટિમાઇઝ હળદર અર્ક એ β-એમોલાઈડ અને ફોસ્ફોરીલાઈટેડ ટૌ પ્રોટીન બોજને ઘટાડે છે. અલ્ઝાઇમરની ટ્રાન્સજેનિક ઉંદર. " કર્નલ અલ્ઝાઇમર રેસ 2012 મે; 9 (4): 500-6}

_{વાંગ વાય, યીન એચ, વાંગ એલ, શ્યુબોય એ, લૌ જે, હાન બી, ઝાંગ એક્સ, લિ જે. "અલ્ઝાઇમર રોગ માટે સંભવિત સારવાર તરીકે કર્ક્યુમિન: ગ્લિકિયલ ફેબ્રીલેરી એસિડિક પ્રોટિનના હિપ્પોકેમ્પલ અભિવ્યક્તિ પર કર્ક્યુમિનની અસરોનો અભ્યાસ. " એમ જે ચિન મેડ 2013; 41 (1): 59-70}

ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.