ઈનામસ અને તમારા સ્વાસ્થ્યની ઝાંખી

એક બસ્તિકરણ વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિ છે જે કોલોનને સાફ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. કોલોનિક્સની જેમ, આ પદ્ધતિમાં ગુદામાર્ગ દ્વારા કોલોનમાં પાણીની શરૂઆત કરવામાં આવે છે. ઘણીવાર કબજિયાત અને બાવલની ગતિવિધિઓને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ઍનામાને વજન નુકશાનને પ્રોત્સાહન આપવા અને સ્વાસ્થ્ય લાભોના વ્યાપક શ્રેણીની તક આપવામાં આવે છે.

લોકો એનીમેસ શા માટે કરે છે?

સમર્થકોના જણાવ્યા મુજબ, ઍનિકસ કોલોનથી કચરા અને ઝેર દૂર કરી શકે છે.

જ્યારે મોટાભાગના તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓ પોતાની રીતે કચરોને અસરકારક રીતે દૂર કરી શકે છે, આવા હિમાયતકર્તાઓ દાવો કરે છે કે બિન-ક્ષતિગ્રસ્ત કચરો કોલોનમાં નિર્માણ કરી શકે છે અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના યજમાન તરફ દોરી જાય છે. આ આરોગ્યના પ્રશ્નોમાં સમાવેશ થાય છે: એલર્જી , ખરાબ શ્વાસ , પીઠનો દુખાવો , ડિપ્રેશન , થાક, માથાનો દુખાવો , હરસ , અપચો , સાઇનસ સમસ્યાઓ અને ખરજવું અને સૉરાયિસસ જેવી ત્વચાની સ્થિતિઓ.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઍનામા ડિટોક્સ રેજિમેન્ટ્સના ભાગ રૂપે વપરાય છે. એન્મેસ પણ મૂડ વધારવા, માનસિક પ્રભાવમાં સુધારો, અને વજન નુકશાનને ટેકો આપવા માટે પણ કહેવામાં આવે છે.

ઈનામોના પ્રકાર

કેટલાક પ્રકારના એનિમાસમાં સમયની વિસ્તૃત અવધિ માટે કોલનમાં પ્રવાહી જાળવી રાખવામાં આવે છે. તેમ છતાં કોફી એનાઇમા સૌથી સામાન્ય પ્રકારની રીટેન્શન એનીમા છે, અન્ય ઉપચારમાં પ્રોબાયોટીક્સ , લાલ રાસબેરી પર્ણ અને ખનિજો જેવા પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે.

એમાંસ પર સંશોધન

અત્યાર સુધી, એનીમાના માનવા સ્વાસ્થ્ય લાભ માટેના કોઈપણ દાવાને સમર્થન આપવા માટે બહુ ઓછી વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે.

ઍનિકસ પર ઉપલબ્ધ સંશોધન અને તેમની આરોગ્ય અસરોમાં 2012 માં જર્નલ કોલોરેક્ટલ ડિસીઝમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે. અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ કોલોનોસ્કોપી (તબીબી પરીક્ષણનો એક પ્રકાર જે સામાન્ય રીતે કોલોન કેન્સર માટે સ્ક્રીન માટે ઉપયોગમાં લેવાતો હતો) હેઠળ 504 દર્દીઓ પર કેન્દ્રિત છે. બધા દર્દીઓએ તેમની પ્રક્રિયાની સવારે બાવલની તૈયારી ઉકેલ લીધી, અને તેમાંથી 26 દર્દીઓને પણ બસ્તિકારી મળી.

26 અભ્યાસોના સહભાગીઓ પૈકી 25 એનિઆને પ્રાપ્ત થયા છે, એક સફળ કોલોનોસ્કોપી પ્રાપ્ત થઈ છે. એના પરિણામ રૂપે, અભ્યાસના લેખકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે ઍનીમા કોલોનોસ્કોપી પહેલાં અપૂરતી આંતરડાની તૈયારી ધરાવતા દર્દીઓ માટે "અત્યંત સફળ" ઉકેલ હોઈ શકે છે.

2013 માં સિસ્ટેમેટિક રિવ્યૂઝના કોક્રેન ડેટાબેઝમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલમાં, સંશોધકોએ નક્કી કર્યું હતું કે ઍનામી શ્રમ દરમિયાન મહિલાઓ માટે લાભદાયક ન પણ હોઈ શકે. ઘણા દેશોમાં ડિલિવરી વોર્ડ્સમાં નિયમિત પ્રથા, ઍનામાને મજૂરને ઘટાડવામાં આવે છે અને ફેકલ માલના લીકને ઘટાડવામાં આવે છે (માતા અને બાળક બંને માટે ચેપનો સંભવિત સ્રોત).

અહેવાલ માટે, વૈજ્ઞાનિકોએ કુલ 1,917 મહિલાઓ સહિત ચાર અગાઉ પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યુ છે. આ અભ્યાસોથી જાણવા મળ્યું છે કે ઍનામી ચેપ દર અને શ્રમ સમયગાળાની પરિબળો પર નોંધપાત્ર અસર કરી શક્યું ન હતું, લેખકોએ નિષ્કર્ષ કાઢ્યો હતો કે શ્રમ દરમિયાન એનિમાનોનો નિયમિત ઉપયોગ નિરાશ થવો જોઈએ.

સાઇડ ઇફેક્ટ્સ અને સેફ્ટી કન્સર્ન

ઉમરાવો અતિસાર, ઊબકા, ઉલટી, બેભાન અને ચક્કર સહિત અનેક આડઅસર કરી શકે છે. કેટલાક પ્રકારનાં ઍનામા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસમતુલાઓ, ઝડપી હૃદયના ધબકારા અને હૃદયના હુમલાઓ સાથે સંકળાયેલા છે.

ઍનીમા સાથે સંકળાયેલા જોખમોમાં ગુદામાર્ગનું છિદ્રો પણ સામેલ છે, જે આંતરિક અવયવોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

અયોગ્ય રીતે તૈયાર અથવા સંચાલિત ઍનામા ચેપમાં પરિણમી શકે છે.

વધુમાં, એવી કેટલીક ચિંતા છે કે વારંવાર ઍનિમાનો ઉપયોગ કરીને બાહ્ય દિવાલોમાં સ્નાયુઓના નબળા પડવાની શક્યતા છે. બદલામાં, આ નબળાઇ તમારા શરીરની પોતાની ક્ષમતામાં આંતરડાની ચળવળ કરવાની ક્ષમતામાં દખલ કરી શકે છે.

ઇનામોના વિકલ્પો

ઍનામાના ઉપયોગ વિના પાચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે ઘણી રીતો છે. ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક રીતે સક્રિય રાખવું, પુષ્કળ પાણી પીવું, ફાઇબરનો તમારા ઇનટેક વધારવો, માઇન્ડફુલ આહારનું પ્રેક્ટીસ કરવું, અને તમારા તણાવના સ્તરને મેનેજ કરવાથી તમારા પાચક સ્વાસ્થ્યને ખૂબ ફાયદો થશે .

જો તમે લાંબી સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાની સારવાર માટે કોઈપણ પ્રકારની વૈકલ્પિક દવા (એનિમાસ સહિત) નો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો પ્રથમ તમારા ડોક્ટર સાથે સંપર્ક કરો.

_{સ્ત્રોતો}

_{હોરોયુચી એ 1, નકામામ વાય, કાજિયામા એમ, કાટો એન, કામિજિમા ટી, આઇચીસ વાય, તાંકા એન. "કોમોનોસ્કોપી પહેલાં અપૂરતી આંતરડાની તૈયારી માટે કોલોસ્કોપિક બીકી તરીકે બચાવ: સંભવિત, નિરીક્ષણ અભ્યાસ." કોલોરેક્ટલ ડિસ. 2012 આઠ; 14 (10): ઇ 735-9}

_{નિવા G1, ગ્રિનબર્ગ ટી, ડિકમેન આર, વોસેરબર્ગ એન, નિવ વાય. "તીવ્ર કબજિયાત માટે સફાઇ કરનાર બિશા પછી છિદ્રણ અને મૃત્યુદર દુર્લભ નથી પરંતુ તે અટકાવી શકાય છે." ઇન્ટ જે જનરલ મેડ. 2013 એપ્રિલ 26; 6: 323-8}

_{રિવેઇઝ એલ 1, ગૈતાન એચજી, કુર્વો એલજી "શ્રમ દરમિયાન એન્મેસ." કોક્રેન ડેટાબેઝ Syst મૂલ્યાંકન. 2013 જુલાઈ 22; 7: CD000330.}