જો તમારી પાસે ઉચ્ચ તીક્ષ્ણ ઈજા હોય, તો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક પાસે તમારી પુનર્વસન દરમિયાન તમે ઉપલા શરીર અર્ગમોમીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. શારીરિક ઉપચાર ક્લિનિકમાં સામાન્ય રીતે યુબીઇ તરીકે ઓળખાતી એક ઉપલા શરીર એર્ગોમીટર કસરત સાધનસામગ્રીનો એક ભાગ છે જે સાયકલની જેમ છે જે તમે તમારા હથિયારો સાથે પેડલ કરો છો. તેનો ઉપયોગ ઉચ્ચ તીક્ષ્ણ તાકાત અને સહનશક્તિ સુધારવા માટે થઈ શકે છે, અને તેનો ઉપયોગ ફક્ત તમારા હાથના સ્નાયુઓની એકંદર કામ કરવાની ક્ષમતા સુધારવા માટે થઈ શકે છે.
એરેગોમી એરે શું છે?
એર્ગોમીટર એક કસરત મશીન છે જે માનવ સ્નાયુઓના કાર્યને માપવા માટે કરી શકે છે. યુબીઇ એક એર્ગોમિટર છે જે માપણી કરી શકે છે કે જે તમારા શરીરના ઉપલા ભાગની સ્નાયુઓ કેટલી કામ કરે છે. તમારા શરીરના ઉપલા ભાગની સ્નાયુઓ જે કામ કરી રહ્યા છે તેની રકમને બદલવા માટે પ્રતિકારને નિયંત્રિત કરવા UBE પર સેટિંગ્સને સમાયોજિત કરી શકાય છે. વિશિષ્ટ UBE મશીનોમાં એડજસ્ટેબલ સીટ હોય છે, અને ઘણા લોકો તમને સ્ટેન્ડિંગ કરતી વખતે મશીનનો ઉપયોગ કરવા દે છે.
તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક પાસે તમારા ઉપયોગ માટે ક્લિનિકમાં UBE હોઈ શકે છે. કેટલાક મોડેલ વ્યાવસાયિક ઉપયોગ માટે બનાવવામાં આવે છે અને ટાઈમર, ડિજિટલ પ્રતિકાર ગોઠવણ અથવા ઓનબોર્ડ હાર્ટ રેટ મોનિટર જેવી સુવિધાઓ શામેલ હોઈ શકે છે. અન્ય ટેબલ-ટેપ મોડેલોમાં ઘણા બધા લક્ષણો હોઈ શકતાં નથી અને મારી પાસે જાતે જ પ્રતિકારક ગોઠવણ મૂઠ સાથે મૂળભૂત પેડલિંગ છે.
UBE નો ઉપયોગ કરવાથી કોણ લાભ લઈ શકે?
જો તમારી પાસે ખભા પીડા , ખભા શસ્ત્રક્રિયા , અથવા કોઈપણ અન્ય ઉચ્ચ ઉપાંતી સમસ્યા કે જે તમારા શસ્ત્રની તાકાત અથવા સહનશક્તિને અસર કરી શકે છે, તો ભૌતિક ઉપચારક તમને ભૌતિક ઉપચાર ક્લિનિકમાં UBE નો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે.
ઉપરાંત, જો તમે ઇજામાંથી ઉપચાર કરતા હોવ ત્યારે સ્લિંગને પહેરતા હો તો, તમે જોશો કે તમારા શસ્ત્રની મજબૂતાઈ અને સહનશક્તિ અસંભવિત છે. તમારા શસ્ત્રના કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે તમારી તાકાત અને સહનશક્તિ સુધારવામાં UBE તમારી મદદ કરી શકે છે.
લાક્ષણિક ઇજાઓ કે જે UBE ના ઉપયોગની જરૂર પડી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ સર્જરી અથવા ખભા bursitis
- સમીપસ્થ હેમરસ ફૉકચર
- રેડિયલ હેડ અથવા કોણી ભંગાણ
- કોલ્સ અથવા સ્મિથ્સ ફ્રેક્ચર
- ટૅનિસ કોણી અથવા ગોલ્ફર કોણી
- ચામડીનું અસ્થિભંગ
- શોલ્ડર ડિસલોકેશન અથવા લેમ્બ્ર ફાટ
જો તમને હૃદયરોગનો હુમલો, હ્રદયરોગની સમસ્યાઓ અથવા પલ્મોનરી બીમારી થઈ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને કાર્ડિયાક રીહેબિલિટેશન અથવા પલ્મોનરી રીહેબિલિટેશન માટે ભૌતિક ઉપચાર સમજાવી શકે છે . UBE નો ઉપયોગ તમારા હૃદયની સહનશક્તિ અથવા પલ્મોનરી કાર્યને સુધારવા માટે થઈ શકે છે જેથી તમે ઝડપથી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકો.
કેટલીકવાર, ફ્રેક્ચર અથવા મચકોડ જેવી નીચલા તીવ્ર ઈજાઓ તમને સામાન્ય રીતે તમારા પગનો ઉપયોગ કરવાથી અટકાવે છે. UBE નો ઉપયોગ તમારા ફિટનેસ સ્તરને જાળવવા માટે એક ક્રોસ ટ્રેઇનિંગ સાધન તરીકે થઈ શકે છે જ્યારે તમારી નીચલા તીવ્ર ઇજાને હીલિંગ કરવામાં આવે છે. જો તમે વ્હીલચેરનો ઉપયોગ તમારી આસપાસના પ્રાથમિક માધ્યમો તરીકે કરો છો, તો તમારા પી.ટી. તમે તમારા ખભાના સ્નાયુઓને મજબૂત રાખવા યુબીઇ પર કામ કરી શકો છો જેથી તમે તમારી ખુરશીનું સંચાલન કરી શકો. યુબીઇનો ઉપયોગ એરોબિક કવાયતના તમારા પ્રાથમિક સ્ત્રોત તરીકે પણ થઈ શકે છે જો તમે વ્હીલચેરને બંધ કરી દો છો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકનો ઉપયોગ કરવા માટે પસંદ કરેલા સેટિંગ્સ પર આધાર રાખીને, યુબીઇ મુખ્યત્વે કાર્ડિયોપ્રીપ્ટીટેરેટરી સહનશક્તિ સુધારવા માટે હોઈ શકે છે, અથવા તે મુખ્યત્વે હથિયારો અને ખભાને મજબૂત કરવા માટે ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે.
જો તમને તમારા ખભા, કોણી અથવા કાંડા પર ઇજા થાય અને ભૌતિક ઉપચારમાં હાજરી આવે, તો તમે યુબીઇ પ્રથમ હાથનો અનુભવ કરી શકો છો.
તે તમને તમારા શસ્ત્રને સામાન્ય કાર્યમાં ઝડપથી પાછા લઈ જવા માટે તમને મદદ કરી શકે છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
ઊંચી તીવ્ર ઈજા પછી, તમને સામાન્ય પ્રવૃત્તિમાં પાછા ફરવા માટે શારીરિક ઉપચારથી ફાયદો થઈ શકે છે. ઉપયોગમાં લેવાતી એક કસરત મશીન UBE છે. UBE સ્નાયુબદ્ધ સહનશક્તિ અને તાકાતને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી તમે ઝડપથી તમારા શ્રેષ્ઠ સ્તરના કાર્ય પર પાછા આવી શકો.
ઊંચી તીવ્ર ઈજા પછી, તમને સામાન્ય પ્રવૃત્તિમાં પાછા ફરવા માટે શારીરિક ઉપચારથી ફાયદો થઈ શકે છે. ઉપયોગમાં લેવાતી એક કસરત મશીન UBE છે. UBE સ્નાયુબદ્ધ સહનશક્તિ અને તાકાતને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી તમે ઝડપથી તમારા શ્રેષ્ઠ સ્તરના કાર્ય પર પાછા આવી શકો.