ભાંગી કાંડા માટે પુનર્વસવાટ
એક કોળાના અસ્થિભંગ એ ત્રિજ્યા અસ્થિમાં વિરામ છે, કાંડા નજીકના હાડકાંમાંના હાડકાંમાંથી એક. અસ્થિભંગ સામાન્ય રીતે થાય છે જો તમે તમારા વિસ્તરેલું હાથ પર પડો છો તમારા હાથમાં ઉતરાણ પર, તમારા ત્રિજ્યા અસ્થિનો અંત બંધ થાય છે અને તમારા આંતરિક કાંડા તરફ આગળ વધે છે. જો તમે તમારા હાથમાં પડતા હોવ અને કાંડા વળેલું સ્થિતિમાં હોય, તો ત્રિજ્યા તોડી શકે છે અને તમારી કાંડા આગળના ભાગ તરફ જઈ શકે છે.
તેને સ્મિથનું અસ્થિભંગ કહેવાય છે.
કોલ્સના સામાન્ય ચિહ્નો 'ફ્રેક્ચર
જો તમે તમારી કાંડાને ઇજા પહોંચાડી હોય અથવા તમારા હાથ અથવા કાંડા પર પડ્યા હોય, તો તમારી પાસે કૉલેસ 'અસ્થિભંગ હોઈ શકે છે. કાંડા ફ્રેક્ચર અથવા કોલ્સના અસ્થિભંગના સામાન્ય ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પીડા
- હાથ, કાંડા અથવા હાથમાં સોજો
- ઉઝરડા
- કાંડામાં ગતિશીલતાના નુકશાન
- તમારી કાંડાની નજીકની આગળની બાજુ પર એક ગઠ્ઠાનું દૃશ્યક્ષમ વિપરીત
કોલ્સ 'ફ્રેક્ચર માટે પ્રારંભિક સારવાર
જો તમે તમારી કાંડા અને હાથમાં ઘુસી ગયા છો અને તમને ઇજા પહોંચાડી છે અને તમને કોલ્સના અસ્થિભંગનો ભોગ બન્યા હોવાનું શંકા છે, તો તમારે તરત જ તબીબી સારવાર લેવી જરૂરી છે. તાત્કાલિક તમારા ફિઝિશિયનને ફોન કરો અથવા તમારા સ્થાનિક કટોકટી વિભાગને જાણ કરો. આવું કરવા માટે નિષ્ફળતા ગંભીર ગૂંચવણો અને હાથ અને હાથ કાર્ય કાયમી નુકશાન પરિણમી શકે છે. એક કાંડા અસ્થિભંગનું નિદાન એ એક્સ-રે ચિત્ર દ્વારા કરવામાં આવે છે.
ફ્રેક્ચર થતા પીડા અને સોજાના કારણે, તમે તમારા કાંડા અને હાથ પર બરફ મૂકી શકો ત્યાં સુધી તમે તમારા ડૉક્ટર અથવા ઇમરજન્સી રૂમમાં જઈ શકશો.
તીવ્ર ઇજાઓ માટેના રાઈસનું સિદ્ધાંત નિયંત્રણમાં સોજો રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને જ્યાં સુધી તબીબી વ્યવસાયી સારવાર ન આપી શકે ત્યાં સુધી પીડા ઓછી થાય છે.
કોલ્સના અસ્થિભંગ માટે પ્રારંભિક સારવારમાં ફ્રેક્ચર ઘટાડો થાય છે . આ તે છે જ્યાં તમારા ડૉક્ટર તૂટેલા અસ્થિ અથવા હાડકાને યોગ્ય સ્થિતિમાં સ્થિત કરે છે જેથી યોગ્ય હીલિંગ થઈ શકે.
આ જાતે જ કરવામાં આવે છે જો તૂટેલા હાડકાંને સ્થાનથી દૂર ન ખસેડવામાં આવે તો જો અસ્થિભંગ ગંભીર છે, તો ઓપન કપાત આંતરિક ફિક્સેશન (ORIF) તરીકે ઓળખાતી એક સર્જિકલ પ્રક્રિયાને અસ્થિભંગ ઘટાડવા માટે જરૂરી હોઇ શકે છે.
એકવાર તમારી કાંડાના અસ્થિભંગને ઘટાડવામાં આવે તે પછી, તે સ્થિર હોવું જોઈએ. આ કાસ્ટ અથવા તાણવું સાથે કરવામાં આવે છે તમારે સ્લિંગમાં તમારા હાથને પણ પહેરવાની જરૂર પડી શકે છે યોગ્ય રીતે તમારા સ્લિંગને કેવી રીતે પહેરવું તે જાણવા માટે તમારે ભૌતિક ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની જરૂર પડી શકે છે. હાડકાંને સ્થિર રાખવામાં આવશ્યક છે જેથી યોગ્ય હીલિંગ થઈ શકે. જો તમારી પાસે તમારા કાસ્ટ, સ્લિંગ અથવા બ્રેસ વિશે કોઇ પ્રશ્નો હોય તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
એક 'Colles ફ્રેક્ચર પછી શારીરિક થેરપી
લગભગ ચારથી છ અઠવાડિયાના સ્થાનાંતરણ પછી, તમારા ડૉક્ટર કાસ્ટને દૂર કરી શકે છે અને તમને શારીરિક ઉપચાર કહેવામાં આવે છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકની માપણી અને મૂલ્યાંકન કરનારા કેટલાક સામાન્ય ક્ષતિઓમાં ગતિ (રોમ) , તાકાત , પીડા અને સોજોની શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારી પાસે અસ્થિભંગ ઘટાડવા માટે ORIF હોત, તો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા સર્જિકલ ડાઘ પેશીઓનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે. તે તમારા હાથ, કાંડા અને હાથની કાર્યાનું વિશ્લેષણ પણ કરી શકે છે.
તમારા પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન પછી, તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી સાથે કામ કરશે, જે તમારી પાસે નબળાઈઓ અને કાર્યાત્મક મર્યાદાઓને સુધારવામાં મદદ માટે યોગ્ય પ્લાન વિકસાવવા માટે તમારી પાસે રહેશે.
જો તમારી પાસે કોઈ હોય તો કોઈ પ્રશ્નો પૂછો તેની ખાતરી કરો તમારા પીટી તમારા કૉલેસના અસ્થિભંગ પછી ચોક્કસ કસરત કાર્યક્રમ આપી શકે છે.
ગતિ રેંજ કોલ્સના અસ્થિભંગ પછી, તમે હાથ, કાંડા અને કોણીમાં ગતિશીલતા ગુમાવી દીધી છે. તમારા ખભા પણ ચુસ્ત હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે સ્લિંગને પહેરી રહ્યા હો હાથ, કાંડા અને કોણી માટે ગતિ કસરતની શ્રેણી નક્કી કરી શકાય છે, અને તમારે ઘરે રોમની કસરત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
સ્ટ્રેન્થ કોલ્સના ફ્રેક્ચર પછી તાકાતનો અભાવ સામાન્ય છે. કસરત કરે છે જે હાથ, કાંડા અને કોણીની તાકાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ફરી, ભૌતિક ઉપચારથી શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે તમારે ઘરમાં કસરત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
પીડા અને સોજો કોલ્સના અસ્થિભંગ પછી, તમે કાંડ અને હાથની આસપાસ દુખાવો અને સોજો અનુભવી શકો છો. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમને સોજો અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ માટે વિવિધ સારવારો અને પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરી શકે છે.
ડાઘ પેશી જો તમે તમારા કોલ્સના અસ્થિભંગને ઘટાડવા માટે ORIF કાર્યવાહી કરી હોય, તો સંભવતઃ સ્કાય પેશીઓ હશે જે સર્જીકલ ચીરોની આસપાસ વિકસાવી છે. તમારા શારીરિક ચિકિત્સક તમારા ડાઘની ગતિશીલતા સુધારવા માટે ડાઘ પેશી મસાજ અને ગતિશીલતા કરી શકે છે. તે અથવા તેણી તમને પણ શીખવી શકે છે કે તે કેવી રીતે જાતે કરી શકે છે
શારીરિક ચિકિત્સાના થોડા અઠવાડિયા પછી, તમારે ધ્યાન રાખવું જોઇએ કે તમારી પીડા અને સોજો ઘટે છે ત્યારે તમારા ગતિશીલતા અને તાકાતમાં સુધારો થઈ રહ્યો છે. કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે તમે તમારા હાથ અને હાથનો ઉપયોગ કરવાનું વધુ સરળ શોધી શકો છો. જ્યારે અસ્થિભંગને ઇજાના છ થી આઠ અઠવાડિયા પછી પૂરેપૂરી રીતે સાજો થવો જોઈએ, તો પણ તમે 12 થી 16 અઠવાડિયા સુધી મર્યાદિત હોઈ શકો છો. અપેક્શા શું છે તે જાણવા માટે તમારા ડૉક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે નજીકથી કાર્ય કરો.
તૂટેલી કાંડા અથવા કોલ્સ 'ફ્રેક્ચર પીડાદાયક અને ડરામણી અનુભવ હોઈ શકે છે. ડ્રેસિંગ, જાતે ખવડાવવા, અથવા તમારા વાળ સાફ કરવા જેવા મૂળભૂત કાર્યો કરવા માટે તમારા હાથ અને હાથનો ઉપયોગ કરવો મુશ્કેલ થઈ શકે છે. તમે તમારી નોકરી કરવા અથવા મનોરંજક ગતિવિધિઓમાં ભાગ લઈ શકતા નથી. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી કાર્યક્ષમ ગતિશીલતાને સુધારવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમે ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે સામાન્ય પ્રવૃત્તિમાં પાછા આવી શકો છો.
સ્રોત:
હેર્ટલિંગ , અને કેસ્સલર, આર. (2005). સામાન્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર્સનું સંચાલન: ભૌતિક ઉપચાર સિદ્ધાંતો અને પદ્ધતિઓ. (4 ઇડી.) લિપ્પિનકોટ વિલિયમ્સ અને વિલ્કીન્સ.