ઘૂંટણના બહારની બાજુમાં મધ્યસ્થ કોલેટરલ લિગામેન્ટ (એમસીએલ) ઘૂંટણની બાજુઓ બહાર ફેંકાયેલી એક બળ છે ત્યારે ઘૂંટણની આંતરિક બાજુ ઘણીવાર ફાટી જાય છે જો MCA ખૂબ મહાન છે, તો MCL સંયુક્ત અને આંસુના વિસ્તરણને પ્રતિકાર કરવાનો પ્રયત્ન કરે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તમને એમસીએલ ફાટી ની ગ્રેડ પર આધાર રાખીને મહિના માટે અઠવાડિયાના પુનઃપ્રાપ્તિ સમયનો સામનો કરવો પડે છે.
એક એમસીએલ ફાટી ની સારવાર ઇજા ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે.
સારવાર હંમેશાં પીડાને ઘટાડવાની છૂટ આપે છે, ગતિશીલતા પર કામ શરૂ કરે છે, પછી રમતો અને પ્રવૃત્તિઓ પર પાછા આવવા માટે ઘૂંટણમાં મજબૂત બનાવવું. બ્રેસીંગ ઘણી વખત એમસીએલ ઇજાઓ સારવાર માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે.
સદનસીબે, ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયા MCL ફાટીની સારવાર માટે જરૂરી નથી. કેટલાક ચોક્કસ સંજોગોમાં, સર્જરીની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. મોટે ભાગે, સર્જરી સૌથી ગંભીર એમસીએલ ઇજાઓના સારવાર માટે વપરાય છે.
ગ્રેડ I સારવાર: MCL આંસુ:
ગ્રેડ હું એમસીએલના આંસુ સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા અંદર સંપૂર્ણપણે ઉકેલવા. સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પ્રવૃત્તિમાંથી આરામ: આનો અર્થ એ છે કે તમે આ રમત રમી શકશો નહીં જ્યાં તમે પુનઃપ્રાપ્ત થાવ ત્યારે ઇજાને જાળવી રાખ્યો હશે.
- ઈજાને ઠોકી : બરફને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે જાણો
- બળતરા વિરોધી દવાઓ
- ઘૂંટણની કસરતો : જુઓ કઇ કવાયતનો ઉપયોગ એમસીએલ ફાટી રીકવરી માટે થાય છે.
ગ્રેડ સાથેના મોટાભાગનાં દર્દીઓ, એમસીએલ ફાટી, તેમની ઈજા બાદ એક કે બે અઠવાડિયામાં રમતમાં પાછા ફરી શકે છે.
ગ્રેડ II એમસીએલ ટિયર્સની સારવાર
જ્યારે ગ્રેડ II એમસીએલની ઇજા થાય છે ત્યારે, પ્રારંભિક સારવારમાં હિન્જ્ડ ઘૂંટણની તાણનો ઉપયોગ સામાન્ય છે. હિન્જ્ડ ઘૂંટણની તાણથી તમને ઘૂંટણને વાળવા દે છે, પરંતુ ઇજાગ્રસ્ત અસ્થિબંધનને ટેકો પૂરો પાડવા નહિંતર, સારવારના સિદ્ધાંતો તે જ છે જે ગ્રેડ I એમસીએલ ફાટી સાથે દર્દીઓ માટે.
એક ગ્રેડ II ની ઇજા સાથેના એથલિટ્સ સીસીએલ પર અથવા અસ્થિરતાના લક્ષણો પર સીધા જ પીડા ન હોય ત્યારે પ્રવૃત્તિમાં પાછા આવી શકે છે. ગ્રેડ II ઈજાવાળા દર્દીઓ, તેમની ઈજાના ત્રણ અથવા ચાર અઠવાડિયામાં ઘણીવાર રમતમાં પાછા ફરે છે.
ગ્રેડ III એમસીએલ ટિયર્સની સારવાર
જયારે ગ્રેડ III એમસીએલ ફાટી થાય છે ત્યારે દર્દીઓને તેમના ઘૂંટણમાં સંલગ્ન થવું જોઈએ અને દુખાવો ઓછો ન થાય ત્યાં સુધી ક્રેચનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ઘૂંટણની શરૂઆતમાં થોડા દિવસો માટે સ્થિર થઈ શકે છે, પરંતુ પ્રારંભિક શ્રેણી ઓફ ગતિ હીલિંગ પ્રક્રિયા માટે મદદ કરશે.
એકવાર દર્દી તેમના ઘૂંટણની વક્રતા શરૂ કરી શકે છે, પ્રારંભિક રેન્જ-ઓફ-મોશન કસરતો શરૂ થવી જોઈએ, જેમાં સ્થિર બાઇસિકલિંગનો સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય વૉકિંગ અને જોગિંગ માટે પ્રગતિ પીડા તરીકે પરવાનગી આપે શરૂ કરી શકો છો. હિન્જ્ડ ઘૂંટણની તાણનો ઉપયોગ ઘૂંટણને ટેકો આપવા માટે સામાન્ય રીતે ખૂબ જ મદદરૂપ થાય છે, ખાસ કરીને પુનર્વસનના અગાઉના તબક્કામાં. ગ્રેડના ત્રીજા એમસીએલ ફાટી નીકળ્યા પછી લગભગ ત્રણ મહિનાની રમતમાં મોટાભાગના રમતવીરો પાછા રમતમાં આવે છે.
એમસીએલના આંસુ માટે સર્જરી:
MCL આંસુ માટે સર્જરી વિવાદાસ્પદ છે. ઘણા અભ્યાસો છે જે લગભગ તમામ પ્રકારના એમસીએલની ઇજાઓમાં સફળ નોનસર્જિકલ સારવારમાં દસ્તાવેજ ધરાવે છે. મોટાભાગના સર્જનો સંમત થાય છે કે દર્દીઓ જે સતત ઘૂંટણની અસ્થિરતા અંગે ફરિયાદ કરે છે, યોગ્ય નનસર્જિકલ સારવાર હોવા છતાં, સર્જરી વાજબી છે.
કેટલાક સર્જનોએ ગ્રેટ ત્રીજા એમસીએલના ચુનંદા એથ્લેટમાં આંસુ અથવા ઘૂંટણની ઘણી અસ્થિબંધનની ઇજાઓ ધરાવતા એથ્લેટ્સમાં સર્જિકલ સારવારની તરફેણ કરે છે. આ સંજોગોમાં, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી ઇજાના શ્રેષ્ઠ વ્યવસ્થાપન અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ.
સ્ત્રોતો:
મિઆમોટો આરજી, એટ અલ "મેડિકલ કોલેટરલ લિગમેન્ટ ઇન્જરીઝની સારવાર" જે. એમ. એકેડ ઓર્થો સર્જ., માર્ચ 2009; 17: 152 - 161