યંગ એથલિટ્સમાં વધારે પડતો ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલા ઘૂંટણની પીડા
ચૉડ્રોમાલાસિયા પેટેલી એ એક શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ ઘૂંટણની કમાનની નીચેની બાજુએ કોમલાસ્થિનું નુકસાન અથવા હળવા થવાનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે. તે પેટેલોફેમોલૉરલ પેઇન સિન્ડ્રોમ (દોડવીરની ઘૂંટણની) જેવી છે જેમાં પીડાને નૂનકૅપની આસપાસ અને આસપાસ લાગ્યું છે.
આ સ્થિતિ યુવાન એથ્લેટિક્સમાં સામાન્ય છે પરંતુ ઘૂંટણની સંધિવાવાળા વૃદ્ધ વ્યકિતઓમાં પણ થઇ શકે છે
ચૉડ્રોમાલાસિયાના કારણો
ચાંડોમાલાસિયા પેટહેલી એ ઘૂંટણની નરકની અંડરસાઇડની ખંજવાળને કારણે થાય છે. તે અમે વય તરીકે ઘૂંટણની સંયુક્ત પર સરળ વસ્ત્રો અને આંસુ પરિણામ હોઈ શકે છે. યુવાન લોકોમાં, ઘણી વાર તીવ્ર ઈજાને કારણે થાય છે જેમ કે પતન અથવા લાંબા ગાળાની વધારે પડતો ઉપયોગ રમતો સંબંધિત ઇજા
Chondromalacia ઘણીવાર અયોગ્ય ઘૂંટણની ગોઠવણી સાથે સંબંધિત છે. આના માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે:
- ઘૂંટણની એક જન્મજાત દુર્ઘટના
- ફ્લેટ ફુટ (પેસ પ્લેન્સ)
- ચાલી અથવા જમ્પિંગને કારણે ઘૂંટણની સંયુક્તમાં પુનરાવર્તિત તણાવ
- આગળના અને જાંઘ પાછળના ભાગમાં નબળા ક્વાડ્રીસીસ અને હેમસ્ટ્રિંગ્સ
- જાંઘની દરેક બાજુ પર ઍડક્ટર અને અપહરણ કરનાર સ્નાયુની અસંતુલન
કિશોરોમાં, ચોડ્રોમાલાસિયા અસ્થિ અને સ્નાયુઓના વિકાસમાં વૃદ્ધિની વૃદ્ધિના કારણે થઇ શકે છે. આ ક્ષણિક દુર્ઘટનાનું કારણ બની શકે છે જે પછીથી પોતાને સુધારે છે.
લક્ષણો
ઘૂંટણની કૂંટી અને જાંઘના હાડકાની ઉપરની બાજુએ બંને એક સરળ (સાંધા કે સંકોચાયક) કોમલાસ્થિથી આવરી લેવામાં આવે છે જે બે હાડકાંને અન્ય ઉપર સરળતાથી સ્લાઇડ કરવા દે છે.
જો કોમલાસ્થિને નુકસાન થાય છે, તો સંયુક્ત ની સપાટી રફ અને સરળતાથી ઇજાગ્રસ્ત થઈ શકે છે જ્યારે ઘૂંટણની વળેલું હોય અથવા વિસ્તૃત હોય. નુકસાનની માત્રાને આધારે, પીડા નાનાથી તીવ્ર સુધી હોઇ શકે છે.
ચોડ્રોમાલાસિયા પેટેઇલની સૌથી સામાન્ય લક્ષણ એ ઘૂંટણની કે તેની આસપાસ અથવા તેની આસપાસ નીચું પીડા છે, જે સીડી નીચે ચાલતી વખતે વધે છે.
સીડી ચઢતી વખતે અથવા ખુરશીમાંથી બહાર નીકળતી વખતે પીડા પણ હોઈ શકે છે
ચૉડ્રોમાલાસિયા સાથેની વ્યક્તિ વારંવાર જ્યારે ઘૂંટણની ખસેડવામાં આવે ત્યારે ગ્રાઇન્ડીંગ અથવા ક્રેકિંગની સનસનાટીનું વર્ણન કરે છે. લાંબા સમય સુધી અથવા પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન ઘૂંટણ પર ભારે દબાણ મૂકતા, કસરત સહિત, લાંબા સમય સુધી સ્થાયી થવામાં અથવા સ્થાયી થવા પછી આ પીડા ઘણીવાર વધુ ખરાબ હશે. ઘૂંટણની ચામડી અને બળતરા પણ સામાન્ય છે.
નિદાન અને સારવાર
ચૉડસ્મોલાસિયા પેટેએલીએ શારીરિક પરીક્ષા અને ઇમેજિંગ પરીક્ષણોના મિશ્રણનું નિદાન કર્યું છે, જેમ કે એક્સ-રે અથવા મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (એમઆરઆઈ) સ્કેન. એક્સ-રે ખાસ કરીને હાડકાના નુકસાન અને સંધિવાને દર્શાવે છે, જ્યારે એમઆરઆઈ એ સાંધાકીય કોમલાસ્થિનું બગાડ દેખાડવામાં સારી છે.
સ્થિતિની તીવ્રતાના આધારે, ડૉક્ટર આરામ, બરફનો ઉપયોગ , ચળવળ પર પ્રતિબંધ અને પ્રથમ-લાઇન ઉપચાર તરીકે નોનસ્ટીરોઇડ પીડા રાહત આપી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઘૂંટણની નિશ્ચિત સ્થિતીમાં રાખવા માટે એક વિકલાંગ ઘૂંટણની તાણની જરૂર પડી શકે છે.
જો આ રૂઢિચુસ્ત પગલાં રાહત આપતા નથી, તો આર્થ્રોસ્કૉપિક સર્જરીની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. આ પ્રક્રિયા માટે, સર્જન સાંધા કે સંધાન વિષેનું કોમલાસ્થિની સપાટીને સરળ બનાવવા અને ચળવળ દરમ્યાન પકડવા માટેના સંયુક્ત ભાગોને કારણે કોઈ પણ ટુકડાઓને સાફ કરવા વિશિષ્ટ ડીબ્રાઇડિંગ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરશે.
બન્ને કિસ્સાઓમાં, ક્વાડ્રિસેપ્સ અને આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે શારીરિક ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવશે જેથી ઘૂંટણ વધુ ઇજાથી વધુ સુરક્ષિત બને. આમાં સામાન્ય રીતે સ્વિમિંગ અથવા સ્થિર સાયકલ જેવા ઓછી અસરવાળા કસરતનો સમાવેશ થાય છે. ઇસોમેટ્રીક કસરતો , જેમાં નિયંત્રિત આચ્છાદન અને ચોક્કસ સ્નાયુઓને છૂટા કરવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ સ્નાયુ સામૂહિક બનાવવા માટે થઈ શકે છે.
> સોર્સ:
કુસ્નેઝોવ, એન .; વોટ્સ, એન .; બેલમોન્ટ, પી. એટ અલ. "ક્રોનિક અગ્રવર્તી ઘૂંટણની પીડા માટે ઘટના અને જોખમ પરિબળો." જે ઘૂંટણની સર્જ 2016; 29 (03): 248-53 DOI: 10.1055 / એસ -0035-1554921