જાડાપણું અને લોઅર બેક પેઇન

વૈજ્ઞાનિકો એસોસિએશન અને ફાળો પરિબળો ચર્ચા

જ્યારે એવું લાગે છે કે મેદસ્વીતા પેડુ, બેક, અને સ્પાઇન-પર અયોગ્ય તણાવ મૂકે છે, ત્યારે ક્રોનિક પીઠના દુખાવાના વિકાસને ઉત્તેજન આપવું વાજબી લાગે છે -સંસ્થા લાંબા સમયથી સંશોધકો વચ્ચે તકરારનો એક મુદ્દો છે.

એક તરફ, એવા લોકો છે જે માને છે કે કારણ અને અસર સ્પષ્ટપણે સ્થાપિત છે: વધુ વજન યોનિમાર્ગ આગળ ધકેલે છે અને તે નીચલા પીછો વસે છે.

બીજી બાજુ, એવા લોકો છે જેઓ માને છે કે એકલા શરીરની મિકેનિક્સ એકદમ સરળ છે, જે એક વ્યક્તિ માટે આગામી અને તે જ વર્ષની, બોડીના પ્રકાર અને અનુભવથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ પડી શકે છે તેવી સ્થિતિ માટેની સમજૂતી છે.

એક કોઝ તરીકે સ્થૂળતા સહાયક સંશોધન

આંકડાકીય દ્રષ્ટિકોણથી, વજન અને નીચલા પીઠનો દુખાવો વચ્ચે મજબૂત અને લગભગ અસંદિગ્ધ સંડોવણી લાગે છે.

અમેરિકન જર્નલ ઓફ એપિડેમિઓલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલ એક 2015 ની સમીક્ષાએ 95 ઉચ્ચ-ગુણવત્તા અભ્યાસોમાંથી માહિતીનું મૂલ્યાંકન કર્યું હતું અને તારણ કાઢ્યું હતું કે પીઠના પીઠનો દુખાવો સીધા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (બીએમઆઇ) માં વધારો સાથે સંબંધિત છે.

આ આંકડા મોટે ભાગે અનિર્ધારિત હતા. સંશોધન મુજબ, સામાન્ય વજન ધરાવતા લોકો સૌથી ઓછું જોખમ ધરાવતા હતા, મોટાભાગના લોકો મધ્યમ જોખમ ધરાવતા હતા, જ્યારે કે જેઓ મેદસ્વી હતા તેઓ એકંદરે સૌથી વધુ જોખમ ધરાવતા હતા. અભ્યાસમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે વજનવાળા અને મેદસ્વી લોકોને તેમના પીડાના ઉપચાર માટે તબીબી સંભાળની જરૂર પડી શકે છે.

જાપાનના ટોકિયો હૉસ્પિટલના 2017 ના અભ્યાસમાં આ જ નિષ્કર્ષ આવ્યો. 1986 થી 2009 દરમિયાનના 1,152 પુરુષોના તબીબી ઇતિહાસની સમીક્ષામાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે વ્યક્તિની બીએમઆઇ, શરીરમાં ચરબીની ટકાવારીને સંયુક્ત રીતે જોડે છે, પાછળની સમસ્યાઓ અને જોખમને બન્ને રીતે અનુલક્ષે છે.

કોઝ તરીકે ઓબ્સ્ટેસીસને પ્રશ્ન કરતા પ્રશ્ન

જો કે, અન્ય લોકો એવો આગ્રહ કરે છે કે સંબંધ એટલો કાપી અને સૂકી નથી.

2017 માં, કોર્નેલ યુનિવર્સિટી દ્વારા સંકલન કરાયેલ સહયોગી સંશોધન પ્રયત્નોનો લક્ષ્યાંક રાખવાનો લક્ષ્યાંક હતો કે કયા પ્રકારના બેક અથવા સ્પાઇન સમસ્યાઓ મેદસ્વીતા સાથે સંબંધિત હતી.

2014 મેડિકલ ખર્ચ પેનલ અભ્યાસ (આરોગ્ય પ્રબંધકો, નોકરીદાતાઓ અને વ્યક્તિઓના મોટા પાયે રાષ્ટ્રીય મોજણી) ના ડેટાનો ઉપયોગ કરીને, સંશોધકોએ ખાસ કરીને ચાર સામાન્ય વિકૃતિઓ પર ધ્યાન આપ્યું હતું:

• પીઠનો દુખાવો ઓછી
• સ્પૉન્ડિલાઇઝિસ (સ્પાઇન ડિજનરેશન)
• આંતરિક ડિસ્ક વિક્ષેપ (IDD)
• સ્ફોંડિલોસિસ અથવા IDD સાથે સંકળાયેલ ગરદનની સમસ્યાઓ

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે સ્થૂળતા (વ્યક્તિના બીએમઆઇ, શરીર ચરબી અને હિપ ટુ કમર રેશિયો દ્વારા માપવામાં આવે છે) પીઠના પીડા અને IDD ની મજબૂત આગાહી હતી પરંતુ અન્ય બે શરતો ન હતી.

આ સૂચવે છે કે, જ્યારે કનેક્શન સ્પષ્ટ રીતે અસ્તિત્વમાં છે, ત્યારે બોડી મિકેનિક્સથી આગળ અન્ય કારણો છે જે ફાળો આપે છે. જો નહિં, તો અમે સંભવિતપણે સ્પૉંડીલિસના દરમાં સમાન વધારો જોયો હોત, કારણ કે અમે IDD કર્યું હતું.

તે શક્ય છે, સંશોધકો કહે છે કે, ચરબી (ચરબી) પેશીઓમાં વધારો તે મેટાબોલિક ફેરફારોને ટ્રીગર કરી શકે છે, જે વજનની પાછળની મુશ્કેલીઓના ભાગરૂપે ભજવે છે.

તે એટલું જ શક્ય છે કે વજનની પાછળનું કારણ એટલું જ નહીં કારણ કે તે ગૂંચવણકારી પરિબળ છે. મેડિકલ આર્કાઇવ્ઝમાં 2015 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં સમાન નોકરીના પ્રકારોમાં કાર્યરત 101 પુરુષોના તબીબી ઇતિહાસની સમીક્ષા કર્યા પછી સ્થૂળતા આવી હતી.

તેઓ જે નક્કી કરે છે તે સ્થૂળતા પીઠનો દુખાવો પર સીધો પ્રભાવ પાડી શકતી ન હતી, પરંતુ અવારનવાર અંતઃકરણની વિકૃતિઓ (હર્નિનેટેડ ડિસ્ક, અસ્થિબંધન સખત , અને કરોડરજ્જુની સંધિવા સહિત).

બાયોમિકેનિક્સના સંદર્ભમાં, સ્થૂળતાને શરીરના વજનના અસાધારણ પુનર્વિતરણને કારણે જોવામાં આવ્યું હતું જે પહેલેથી જ અસ્તિત્વમાં છે તેવા વસ્ત્રો અને ફાટી પર ઉમેરાય છે.

સ્થૂળતા દ્વારા અસરગ્રસ્ત સામાન્ય પાછા સમસ્યાઓ

સ્થૂળતા પીઠનો દુખાવો ઘટાડવા માટે કારણ અથવા ફાળો આપનાર છે કે નહીં, તે સ્પષ્ટ છે કે અધિક વજન પાછળ થોડી સારી કરી શકે છે એક માળખું જે શરીરને પ્રભાવિત કરવામાં અને ચળવળને પ્રભાવિત કરવામાં મદદ કરે છે, પાછળની એક સામાન્ય સ્પાઇનલ કર્વ છે જે તટસ્થ સ્થિતિમાં સૌથી અસરકારક છે.

જ્યારે કોઈ વ્યકિત મેદસ્વી હોય છે, ત્યારે મિડસેંક્શનમાં કોઈ પણ વધારાનું વજન યોનિમાર્ગને આગળ વધે છે અને સ્પાઇનને વધુ પડતા અંતર્ગત વળાંક આપે છે. અમે આ હાઇપરલોર્ડિસિસ અથવા સ્વવેબેકને કૉલ કરીએ છીએ. તે એક એવી શરત છે કે જે પાછા સ્નાયુઓ પર અસામાન્ય દબાણ કરે છે કે જે વજન સહન કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે.

નીચલા પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે રચાયેલ કસરતો આ અસરનો સામનો કરી શકે છે અને પેલ્વિઆને તટસ્થ સ્થિતિમાં પાછા લાવી શકે છે. પરંતુ, વધુ મહત્વનુ, વજનમાં ઘટાડો પાછળની અને સ્પાઇન પરના તાણને મુક્ત કરવા માટે કીમતી છે.

જાડાપણું અન્ય સામાન્ય પીઠ શરતોને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે. તેમની વચ્ચે:

• હર્નિયેટ ડિસ્ક વધુ સામાન્ય સ્પાઇન ઇજાઓ પૈકી એક છે જેના માટે લોકો કાળજી લે છે. જો તમે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છો, તો તમારા શરીરની મિકેનિક્સ શરતની શરૂઆત અને અવધિ બંનેમાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે. લક્ષણોમાં રુવાંટીવાળું અને / અથવા કટિમૂળ રેડિક્યુલર પીડા (એક પીલાયેલી કટિ નર્વ સાથે સંકળાયેલ શૂટિંગ પીડા) નો સમાવેશ થાય છે. જે લોકો મેદસ્વી છે તેઓ સામાન્ય વજનની તુલનામાં હર્નિઆશનની મરામત માટે શસ્ત્રક્રિયા કરવાની જરૂર છે.
• સ્પાઇન ઓસ્ટેઓઅર્થાઇટિસને વધુ તીવ્ર બનાવીને અને મેદસ્વીતા દ્વારા ઝડપી બનાવવામાં આવે છે. જ્યારે વધારાનું વજન સંયુક્ત મિશ્રણ તરફ દોરી જઈ શકે છે, ત્યારે તે ખૂબ માનવામાં આવે છે કે થડમાં ચરબીવાળો પેશી, નુકસાનના વિસ્તારોમાં અને તેના આસપાસ સતત સ્થાયીકરણ બળતરા બનાવીને સ્પાઇનમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારોને અસર કરી શકે છે.

એમાંથી એક શબ્દ

જો તમે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છો, તો તે સંપૂર્ણપણે શક્ય છે કે તમે જે વધારાના વજન લઈ રહ્યા છો તે તમારી પીઠ અને સ્પાઇન પર અનુચિત દબાણ મૂકી રહ્યું છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે આ એકમાત્ર કારણ છે. કોઈ પણ પ્રકારના પીઠનો દુખાવો અથવા અપંગતા અનુભવી રહ્યા હોય, તો તે મૂળ કારણો, ફાળો આપનારા પરિબળો અને ઉપચારની યોગ્ય રીત નક્કી કરવા માટે તેની તપાસ કરી છે.

તે ઉપરાંત, તમારા શરીરના વજનના 10 ટકા જેટલો પણ ગુમાવવો તે સંભવિત રૂપે સારા વિશ્વની હશે અને પાછળના ઘણા બધા લક્ષણોને ઉલટાવી શકે છે. ત્યાં પ્રારંભ કરો, અને તમારા ડૉક્ટરને રેફરલ્સ માટે યોગ્ય ન્યૂટિશ્યિશિયન અને ફિટનેસ નિષ્ણાતને પૂછો કે જે મદદ કરી શકે.

> સ્ત્રોતો:

> બ્લિડેલ, એચ .; લીડ્ઝ, એ .; અને ખ્રિસ્તીઓ, આર. "અસ્થિવા, સ્થૂળતા અને વજન નુકશાન: પુરાવા, પૂર્વધારણાઓ અને હદોને - એક સ્કોપિંગ રીવ્યૂ." ઓબેસ રેવ જુલાઈ 2014; 15 (7): 578-86 DOI: 10.1111 / obr.12173

> ઇબ્રાહિમી-કાકુરી, ડી .; મુર્તઝાની, એ .; રૅકેજ એસ. અલ "નિમ્ન બેક પેઇન અને મેદસ્વીતા." મેડ આર્ક એપ્રિલ 2015; 69 (2): 114-6. DOI: 10.5455 / મેડહર2015.69.114-116.

> હાશિમોટો, વાય .; મસ્તાદિરા, કે .; સવાડા, એસ. અલ "જાડાપણું અને પીઠના દુખાવાના પીડા: જાપાનીઓના પૂર્વ-પૂર્વ સમૂહનો અભ્યાસ." જે ફિઝ થ્રી સાયન્સીસ જૂન 2017; 29 (6): 978-83 DOI: 10.1589 / jpts.29.978

> શીરી, આર., અને અલ "મેદસ્વીતા અને પીઠના પીડા વચ્ચેનો સંબંધ: એક મેટા-વિશ્લેષણ." એમ જે એપિડેમિયો l. જાન્યુઆરી 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / અજે / kwp356

> શાંગ, બી .; ફેંગ, સી .; ઝાંગ, ડી. એટ. અલ., "મેદસ્વીતા અને કરોડરજ્જુ વચ્ચેની એસોસિએશન્સઃ એ મેડિકલ ખર્ચ પેનલ સ્ટડી એનાલિસિસ" ઇન્ટ જે પર્યાવરણ અનામત જાહેર આરોગ્ય. ફેબ્રુઆરી 2017; 14 (2): 183 DOI 10.3390 / આઈજેર્ફ14020183.