જાડાપણું સાથે સ્ત્રીઓ માટે ક્લોથ્સ શોપિંગ ટિપ્સ

જો તમે વધુ વજન ધરાવતા હો , તો તમને જે કપડાં ગમે છે અને જેમાં તમને સારું લાગતું હોય તે શોધવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે. તમને કદાચ 12 કરતા વધારે માપો માટે મર્યાદિત કરવાના વિકલ્પો મળ્યા છે. આભાસપૂર્વક, કેટલાક બ્રાન્ડ અને ડિઝાઇનરોએ નોટિસ લેવાનું શરૂ કર્યું છે અને વધુ વજન અને મેદસ્વીતા ધ્યાનમાં રાખીને વધુ કપડાં ઉપલબ્ધ કરવામાં આવી રહ્યાં છે.

શબ્દ 'પ્લસ-માપ' સાથે સમસ્યા

ગ્લેમર મેગેઝિનના એક સર્વેક્ષણમાં 56 ટકા મહિલાઓએ એવું માન્યું હતું કે મોટાભાગે કપડાંની બ્રાન્ડ્સનો ઉપયોગ મોટાભાગના કદને દર્શાવવા માટે થતો હતો, ઘણીવાર 12 "વત્તા-કદ કરતા વધારે કદ ધરાવતી માપો" તે પોતે એક સમસ્યા હતી; આ મહિલાઓએ જણાવ્યું હતું કે આ શબ્દનો નકારાત્મક અર્થપુર્ણતા છે.

આપેલ છે કે મોટાભાગની અમેરિકી મહિલા 12 કે તેથી વધુ કદનો વસ્ત્રો પહેરે છે, તે ચોક્કસપણે સમસ્યારૂપ છે.

આ ચરબી શ્વેતની સમગ્ર ધારણા પર આવી શકે છે, અજાણતા હોવા છતાં ફેટ શેમિંગનો ઉલ્લેખ વજનવાળા અથવા મેદસ્વીતા માટે ખરાબ, દોષિત અથવા શરમ અનુભવવા માટે કરવામાં આવે છે. કેટલીકવાર તે ઈરાદાપૂર્વક કરવામાં આવે છે, પરંતુ બીજી વખત, શબ્દો જે લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવાય છે-જેમ કે "વત્તા-કદ" -અન્ય કપડાના કદની જરૂરિયાતવાળા લોકોની અજાગૃત અસરને કારણે તેમના કપડાંની જરૂરિયાતો વિશે શરમ અથવા શરમ લાગે છે આ, બદલામાં, ગરીબ શરીર છબી આગ બળતણ કરી શકો છો. અને શરીરની અસંતોષ સહિતના ઘણાં બધાં પ્રકારની અસંતોષ સહિત ગરીબ શરીરની છબી, કેટલાક અભ્યાસોમાં વધુ વજનમાં પરિણમે છે .

ફેશનેબલ કપડાં માટે શોધ

ઊંચી કદમાં કપડાંની શોધ કરતી મહિલાઓ ઘણી વાર ઉપલબ્ધ તકોમાંનુ નિરાશ થઈ ગઈ છે. રિટેલ સ્ટોર્સથી હાઇ-એન્ડ ડિઝાઇનર બ્રાન્ડ્સમાંથી, થોડા લોકોએ 12 અથવા 14 કરતા વધારે માપો આપ્યા છે.

સ્ત્રીઓને કદની શ્રેણીની આવશ્યકતા ઘણી વખત ફરિયાદ કરવામાં આવી હતી કે તેમને કેટલાંક વિકલ્પો ઉપલબ્ધ હતા, તેમાં આનંદ, ફેશનેબલ સુવિધાઓનો અભાવ હતો.

પરંતુ તે બદલાતી રહે છે. નવા અને જૂના બન્ને બ્રાન્ડ્સ હવે ઊંચી કદની વસ્તુઓની ઓફર કરી રહી છે જે સારા લાગે છે, સારી લાગે છે અને કોઈપણ સ્ટાઇલિશ કપડામાં સ્થાન મેળવી શકે છે.

ઉચ્ચ કદનાં બ્રાન્ડ્સ ઓફર કરે છે

કેટલાક બ્રાન્ડ્સ, જેમ કે લેન બ્રાયન્ટ, ઉચ્ચ કપડાંના કદની શ્રેણી ઓફર કરવા માટે જાણીતા છે. લેન બ્રાયન્ટ, જે તેની ઉત્પત્તિને 1904 માં પાછું શોધી શકે છે જ્યારે લેના બ્રાયન્ટ નામના ડ્રેસમેકરએ ન્યુ યોર્ક સિટીમાં ફિફ્થ એવન્યુ પર દુકાન ખોલી, તે 14 થી 28 માપોના કપડાં આપે છે. તેમની વસ્તુઓમાં ટોપ્સ, પેન્ટ્સ, લૅંઝરી, ડ્રેસ અને સ્વિમવેરની પણ સમાવેશ થાય છે. સક્રિયવેર લેન બ્રાયન્ટ બ્રાન્ડ એટલી સારી રીતે સ્થાપિત છે કે લગભગ દરેક રાજ્યમાં ભૌતિક સ્ટોર સ્થાનો છે.

વધુમાં, લેન બ્રાયન્ટ ડિઝાઇનર સંગ્રહ પણ આપે છે, જેમ કે જાણીતા ડિઝાઇનર્સ ઈસાબેલ ટેલેડો, સોફી થિલેટ, અને લીલા રોઝ દ્વારા બનાવવામાં આવેલા. ગ્લેમર મેગેઝિનએ જણાવ્યું છે કે તે 2016 ના અંતમાં લેન બ્રાયન્ટ સ્ટોર્સમાં પોતાના કેપ્સ્યૂલનો સંગ્રહ શરૂ કરશે.

અન્ય બ્રાન્ડ જે 28 જેટલા કદની ઓફર કરે છે તે એલોક્વિ છે. બ્રાન્ડની કન્ઝ્યુમર શોપિંગ સાઇટ મુજબ, તે 14 થી 28 માપોની સમકાલીન કપડાં શૈલીઓ પ્રસ્તુત કરે છે. જેમાં કેટલાક ફેશનેબલ તૈયાર-થી-વસ્ત્રોના ડ્રેસનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે ગાઘાના કામળો ડ્રેસ અને સ્ટુડિયો એમ્બ્રોઇડરીંગ બિશપ સ્લીવ્ઝ ડ્રેસ, જે બંને મન ખુશ કરનારું છે બધા ઉપલબ્ધ કદ Eloquii પણ વિશાળ પહોળાઈ જૂતા વાક્ય તક આપે છે.

ઉચ્ચ ઓવરને વર્કવેર માટે, કેટલાક બ્રાન્ડ્સમાં મરિના રેનલ્ડી, પર્સોના અને એલ્વીનો સમાવેશ થાય છે.

મેરિના રિનાલ્ડી, મેક્સ મારા ફેશન ગ્રૂપની બહારની એક ઇટાલિયન રેખા છે જે ઊંચી કદમાં તૈયાર-વસ્ત્રો વસ્તુઓની ઓફર કરે છે. પર્સોના ક્લોથિંગ કો. જણાવે છે કે તે કામ કરતી સ્ત્રીઓને ખર્ચે છે અને એલ્વી યુનાઇટેડ કિંગડમથી આધારિત છે, ઉચ્ચ કદની શ્રેણીમાં અનેક વિકલ્પો ઓફર કરે છે.

અન્ય સ્થાપિત બ્રાન્ડ્સ એવા સ્ત્રીઓ માટે સંગ્રહો શરૂ કરવાની શરૂઆત કરે છે જે ઇચ્છે છે અને વધુ કદ બદલવાનું વિકલ્પોની જરૂર છે, અને, જેમ કે એલ્વી અને મરિના રેનલ્ડી દ્વારા પ્રગટ થાય છે, તે પ્રયાસ યુએસ કિનારા સુધી મર્યાદિત નથી બ્રિટીશ રીટેલર રીવર આઇલેન્ડે ડિસેમ્બર 2015 માં જાહેરાત કરી હતી કે તે વસંત 2016 માટે ફક્ત તેની જ "વત્તા-કદ" રેખા શરૂ કરશે.

અને ક્યારેક તે ઓનલાઇન વધુ માપો શોધવા માટે સૌથી સરળ હોઈ શકે છે ઉદાહરણ તરીકે, જે. ક્રુ, કેટ સ્વેડે અને બનાના રિપબ્લિક જેવા રિટેલરો 16 ઓનલાઈન સુધી કદને વહન કરવા માટે જાણીતા છે, જ્યારે લોફ્ટ, ગેપ અને અક્રીસ 18 ઑનલાઈન કદની ઓફર કરે છે. અન્ય જાણીતી બ્રાન્ડ્સ કે જે તેમની વેબસાઇટ્સ પર સંપૂર્ણ "વત્તા-કદ" રેખાઓ (1x થી 4x અને 14 થી 30 સુધી) ધરાવે છે તેમાં રાલ્ફ લોરેનની લોરેન વુમન, કાયમ 21, ઓલ્ડ નેવી, અને માઇકલ કોર્સનો સમાવેશ થાય છે. .

કન્સાઇનમેન્ટ સાઇટ્સને ભૂલશો નહીં, જ્યાં તમે વારંવાર ડિસ્કાઉન્ટ માટે મોટા કદના ટુકડાઓ શોધી શકો છો.

મેલિસા મેકકાર્થીએ ઉચ્ચ કદ માટે કપડાંની લાઇન ડિઝાઇન કરવી

સ્ત્રીઓને માપોની શ્રેણીની જરૂર હોય તે માટે ફેશનેબલ કપડાં ઉપલબ્ધ છે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે સેલિબ્રિટી મેલિસા મેકકાર્થી (બ્રાઈડ્સમેઇડ્સ અને સ્પાયમાં અન્ય ભૂમિકાઓ માટે જાણીતા ભૂમિકાઓ માટે જાણીતા છે) તાજેતરમાં જ કદના વિશાળ શ્રેણી માટે પોતાના કપડાંની રેખા રજૂ કરી છે. "વત્તા-કદ" માટે મિસી.

કપડાં ખરીદવાનું પણ તમે વજન ઘટાડી રહ્યાં છો

જ્યારે તમારું વજન વધુ પડતુ અથવા મેદસ્વી હોય ત્યારે તમારા આરોગ્ય માટે વજન ઘટાડવામાં આવે છે, તો તમને હજુ પણ એવી વસ્તુની જરૂર છે જે તમને તે વજન ગુમાવવા માટે કામ કરતી વખતે આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે. તેથી, જો તમે વધુ વજન ઘટાડાની ધારણા કરી રહ્યા હો, અથવા જો તમે માપો વચ્ચે અસ્થિરતા અનુભવો છો, તો તમે અલગ અલગ કદના કેટલાક ટુકડાઓ ખરીદવા માંગતા હોઈ શકો છો, જેમ કે તમારું કદ મહિનાથી મહિનામાં બદલાઈ શકે છે

આ ઉપરાંત, ધ્યાનમાં રાખો કે સ્વાસ્થ્ય લાભો લણવા શરૂ કરવા માટે તમારે તમારા આદર્શ વજનમાં વજન ઘટાડવાની જરૂર નથી. ઘણા અભ્યાસોએ હવે સ્થાપના કરી છે કે તમારા સ્વાસ્થ્ય લાભો તમારા વધારાના વજનના 5% થી 10% જેટલો ગુમાવ્યા છે.

દાખલા તરીકે, ફિનિશ ડાયાબિટીસ પ્રિવેન્શન સ્ટડીમાં, સંશોધકોએ એવું શોધી કાઢ્યું છે કે મેદસ્વી અથવા વધારે વજન ધરાવતા સહભાગીઓ જે તેમના શરીરના વજનને ઓછામાં ઓછા 5 ટકા જેટલું ઓછું કરી શક્યા હતા-સાથે સંતૃપ્ત ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડવું, ફાયબરના ઇન્ટેકમાં વધારો, અને કસરતમાં વધારો દરરોજ ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ - ફૉટ અપના 3.2 વર્ષથી પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસમાં 58% જેટલો ઘટાડો થયો છે.

આનો અર્થ એ થાય કે જે વ્યક્તિ 300 પાઉન્ડનું વજન ધરાવે છે અને માત્ર 15 પાઉન્ડ (5 ટકા તેના કુલ) ગુમાવે છે તે જોઈ શકે છે કે તેમની ડાયાબિટીસના જોખમ 50 ટકાથી વધુ ઘટશે!

બીજી સ્થિતિ જે વજનમાં નાના ફેરફારો પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) છે, જે સામાન્ય રીતે મેદસ્વી અથવા વધારે વજનવાળા દર્દીઓમાં જોવા મળે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો જેવા હૃદયરોગ, હૃદયની નિષ્ફળતા અને સ્ટ્રોક જેવા મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે, અને તેથી આ રોગો માટે જોખમ ઘટાડવા માટે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવું ખૂબ જરૂરી છે.

અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 5 પાઉન્ડ જેટલું વજનમાં પણ થોડો વધારો, અન્યથા તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે.

જેમ જેમ નાના વજનમાં લોહીનુ દબાણ વધે છે, તેમ તેમ સુધારેલા બ્લડ પ્રેશરમાં પણ વજનમાં નાની માત્રામાં ઘટાડો થઈ શકે છે. 20 થી 55 વર્ષની વય શ્રેણીમાં આવેલા સ્થૂળતા ધરાવતા દર્દીઓમાં એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકોએ દિવસ દીઠ 800 કેલરી (કાળજીપૂર્વક માર્ગદર્શિત અને દેખરેખ અભ્યાસ પરિમાણો હેઠળ) દ્વારા તેમની કેલરીમાં ઘટાડો કર્યો છે, તેમના વજનમાં પણ ઘટાડો થયો નથી પરંતુ તેમના લોહીમાં ઘટાડો થયો છે. દબાણ આ અભ્યાસમાં દર્શાવ્યું હતું કે જે લોકો વજન ગુમાવતા હતા તેઓ પણ તેમના અવરોધક સ્લીપ એપિનિયામાં સુધારો કર્યો હતો, જે સ્થૂળતા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર બંને સાથે સંકળાયેલા છે.

તેથી, નાના પગલા લઈને શરૂ કરો, જે છેવટે ઉમેરે છે. તે પ્રથમ 5 ટકા સાથે શરૂ કરો, અને તમે કેવી રીતે, સમય જતાં, તે 10 ટકા વજન નુકશાન બની શકે છે તેના પર નવાઈ પામશો. અને, તે દરમ્યાન, તે જાણીને વિશ્વાસ રાખો કે તમામ પ્રકારના આકારો અને કદની સ્ત્રીઓને વિશાળ શ્રેણી ઉપલબ્ધ છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{મેકકિલે એનએમ. પ્રતિકાર કરતી સંસ્થા અસંતોષ: ચરબી સ્વીકૃતિ માટે સમર્થન કરતી ચરબીવાળી સ્ત્રીઓ. શારીરિક છબી . 2004; 1: 213-9}

_{તુમિયામા એ.જે., માન ટી. જો સ્થૂળતા ઘટાડતી હોય તો કોઈ ચરબીવાળા લોકો નથી. હેસ્ટિંગ્સ સેંટ રેપ 2013; 43: 4-5}

_{શ્મિટ એચ. મેદસ્વીતા અને દોષ: વ્યક્તિગત જવાબદારી માટે પ્રપંચી લક્ષ્યો. હેસ્ટિંગ્સ સેંટ રેપ 2013; 43: 8-9}

_{એન્નેસી જેજે. વર્તન સંબંધી સારવાર પ્રકારનાં સંબંધમાં મધ્યસ્થતા અને સ્થૂળતા સાથેના મહિલાઓમાં શરીરમાં સંતોષ દ્વારા સ્વસ્થ આહારના મનોવૈજ્ઞાનિક આગાહીમાં ફેરફારો. Obes Res ક્લિન પ્રેક્ટ 2016; એસ 1871 -403 એક્સ}

_{તુમોલીહ્ટો જે, લિન્ડસ્ટ્રોમ જે, એરિક્સન જેજી, એટ અલ. નબળા શર્કરા સહિષ્ણુતા ધરાવતા વિષયોમાં જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલ્લીટસની નિવારણ. એન એન્જીર જે મેડ . 2001; 344: 1343-1350}