ટિબિયાલિસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ તમારા નીચલા પગના પગનાં હાડકાંના આગળના ભાગમાં આવેલ સ્નાયુ છે. તમારા ઘૂંટણથી નીચેના વિસ્તારમાંથી સ્નાયુ અભ્યાસક્રમો, તમારી પટ્ટાના આગળ નીચે, અને છેવટે તમારા પગની ટોચ પર જોડાય છે.
ટિબિયાલિસ અગ્રવર્તી સ્નાયુની કામગીરી
તમારા અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુ તમારા પગની ઘૂંટીને ફલક અને જમીનના પગમાં મદદ કરવા માટે મદદ કરે છે, કારણ કે તમારા પગને ટેપ કરતી વખતે આવી હતી
સ્નાયુ તમારા પગને ઉલટી બનાવવા માટે પણ મદદ કરે છે. અગ્રવર્તી ટિબિયલ સ્નાયુ તમારા પગની ટોચ પર જોડે છે, તે તમારા પગના તમારા કમાનને વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
સમસ્યાઓ કે જે થઇ શકે છે
તમારી અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુ સાથે કેટલીક અલગ સમસ્યાઓ આવી શકે છે જે કાર્યાત્મક ગતિશીલતા મર્યાદાઓનું કારણ બની શકે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- શિન splints
- સ્નાયુમાં નબળાઇને કારણે પગના ડ્રોપ અને ઊંચા પગથિયાંના ઢાળવાળી પેટર્ન
- અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ ટાયનનોટીસ
- તમારી પરાકાષ્ઠામાં ગૃધ્રસીના પીડા
જો તમને તમારા અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો તમે તમારી પીઠ, પગની ઘૂંટી, અથવા પગમાં દુખાવો જોઇ શકો છો, અથવા નબળાઇ તમારી અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસને યોગ્ય રીતે કામ કરવાથી અટકાવી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સકની મુલાકાત ક્રમમાં છે જો તમને અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસની સમસ્યાઓ વિશે શંકા હોય, ખાસ કરીને તે જે કાર્યાત્મક ગતિશીલતાને નુકશાન કરે છે.
સારવાર
તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુના કાર્ય અને ગતિશીલતાને સુધારવામાં મદદ માટે વિવિધ સારવારો આપી શકે છે.
વિશિષ્ટ સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
- અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્ટ્રેચિંગ
- તમારા અગ્રવર્તી tibialis માટે કસરત મજબૂત
- કાઇનસિયોલોજી ટેપ
- સ્નાયુ માટે મસાજ
- તમારા સ્નાયુમાં ચેતાસ્નાયુ ભરતી સુધારવામાં મદદ માટે ચેતાસ્નાયુ વિદ્યુત ઉત્તેજના
તમારા અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુ પણ નબળા બની શકે છે તમે મચકોડ કરેલ પગની ઘૂંટી અથવા પગની ઘૂંટીમાં અસ્થિભંગ અનુભવે છે જે લાંબા સમય સુધી સ્થિરતા માટે જરૂરી છે.
જો તમારી નબળાઇ, પીડા, અથવા તમારા નીચલા પગ અથવા પીગળવું માં તણાવ છે, તો તમે તમારા ચોક્કસ પરિસ્થિતિ આકારણી કરવા માટે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક મુલાકાત લાભ કરી શકે છે. તમારી અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુમાં સમસ્યા તમારી સ્થિતિને ફાળો આપનાર પરિબળ હોઇ શકે છે, અને તમારા પી.ટી. મદદ કરવા યોગ્ય સારવાર આપી શકે છે.