તમારી મેમરીમાં સુધારો કરવા માટે આ 9 પ્રકારો નેમોનિક્સનો પ્રયાસ કરો

1 -

મેમરી ટીપ # 1- કીવર્ડ મોનાનિકસ

માહિતી શીખવા અને યાદમાં વધુ અસરકારક અને અસરકારક બનવામાં રસ ધરાવો છો? શું તમે પ્રારંભિક શાળા, ગ્રેજ્યુએટ સ્કૂલ અથવા રોજિંદા જીવનમાં છો, આ સ્મરણશાળા (ઉચ્ચારણની મૌન-ઇક) વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરીને - તેમને ખૂબ અસરકારક મેમરી ટીપ્સ તરીકે વિચારો - તે તથ્યોને યાદ રાખવા સરળ બનાવી શકે છે, અને તે હોઈ શકે છે લગભગ કોઈપણ વિષય પર લાગુ

મેમરી ટીપ # 1: કીવર્ડ પદ્ધતિ

બીજી (અથવા ત્રીજા કે ચોથા) ભાષાનો અભ્યાસ કરવો? મલ્ટીપલ રિસર્ચ અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે કીવર્ડ નેમોનિક પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને શીખવાની અને યાદ અપાવે છે, ખાસ કરીને વિદેશી ભાષાના વિસ્તારમાં.

અહીં કેવી રીતે કીવર્ડ પદ્ધતિ કાર્ય કરે છે પ્રથમ, તમે એક શબ્દ પસંદ કરો છો જે કોઈક તમને વિદેશી શબ્દની વિચારણા કરવા માટે સંકેત આપે છે. તે પછી, તમે કલ્પના કરો કે જે શબ્દ તમે જે શબ્દ જાણવા ઇચ્છતા હો તે સાથે જોડાયેલા છો.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે બિલાડી માટે સ્પેનિશ શબ્દ શીખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, જે ગેટો છે, તો પ્રથમ દ્વાર વિશે વિચારો અને પછી કલ્પના કરો કે દરવાજાની ટોચ પર બેઠેલ બિલાડી તેમ છતાં gato માં "a" ધ્વનિ ટૂંકા હોય છે અને દ્વાર માં "a" ધ્વનિ લાંબા હોય છે, શરૂઆતની સમાન હોય છે. આમ, વિઝ્યુલાઇઝેશન અને એસોસિએશનને યોગ્ય શબ્દની યાદ અપાવવી જોઈએ.

• શીખવા માટે સ્મરણશાસ્ત્રીય કીવર્ડ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા માટેની પૂર્ણ માર્ગદર્શિકા

2 -

મેમરી ટીપ # 2- નેમોનિક સ્ટ્રેટેજી તરીકે ચંકને

ચંકને લગતી માહિતી એ સ્મરણતંત્રની વ્યૂહરચના છે જે વધુ સરળતાથી શીખી જૂથો, શબ્દસમૂહો, શબ્દો અથવા સંખ્યાઓ દ્વારા માહિતીનું આયોજન કરીને કામ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નીચે આપેલ નંબરને યાદ રાખવું: 47895328463 સંભવિતપણે વાજબી પ્રયાસો લેશે. જો કે, જો તે આ પ્રમાણે ચંકને છે: 4789 532 8463, તે યાદ રાખવું સરળ બને છે

રસપ્રદ રીતે, ચંકિનિંગ એ ઘણી સ્મૃતિશાસ્ત્રની વ્યૂહરચનાઓમાંથી એક છે જે હળવા અલ્ઝાઇમર રોગ ધરાવતા લોકોમાં અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. પરિણામો આ અભ્યાસોના તારવેલા તારણ કાઢે છે કે ચકનિંગ ઉન્માદના પ્રારંભિક તબક્કામાં મૌખિક કાર્યશીલ મેમરીમાં સુધારો કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

• એલજીમર રોગ દ્વારા કાર્યરત મેમરી કેવી રીતે પ્રભાવિત થાય છે?

3 -

મેમરી ટીપ # 3- મ્યુઝિકલ નેમોનિક્સ

તમારા મગજમાં માહિતીને સફળતાપૂર્વક સાંકેતિક પાઠવવાનો એક માર્ગ એ છે કે સંગીતનો ઉપયોગ કરવો. એક જાણીતું ઉદાહરણ એ "એબીસી" ગીત છે, પરંતુ જ્યારે તમે સંગીત પર સેટ કરો છો ત્યારે તમે શું શીખી શકો છો તેનો કોઈ અંત નથી. તમે આફ્રિકાના દેશો, વિજ્ઞાન ચક્ર, યાદશક્તિની છંદો, ગણિત સમીકરણો અને વધુ શીખી શકો છો.

જો તમે ઓનલાઈન શોધ કરો છો, તો તમે જાણશો કે અમુક માહિતી ચોક્કસપણે શીખવવા માટે ખાસ કરીને ખાસ કરીને બનાવેલ કેટલાક ગીતો છે, અને અન્ય લોકો માટે, તમારે પોતાનું બનાવવું પડશે. અને ના, તમારે કામ કરવા માટે આ સ્મરણ પદ્ધતિ માટે ટ્યુન અથવા સંગીતને યોગ્ય રીતે લખી શકતા નથી.

હળવા જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ અને અલ્ઝાઇમર રોગ ધરાવતા લોકો માટે સંગીત પણ અસરકારક સાધન છે. ગાયનના શબ્દો તેમના બાળપણથી યાદ રાખવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય ભાષા ક્ષમતા લગભગ બગડવામાં આવે છે, પરંતુ સંગીત દ્વારા શીખવવામાં આવે ત્યારે તે નવી માહિતી વધુ અસરકારક રીતે શીખી શકે છે.

• અલ્ઝાઇમર રોગમાં સંગીતનો ઉપયોગ કરવો
• મેમરી લોસ કરતાં વધુ: 10 અલ્ઝાઇમરની ચેતવણી ચિહ્નો

4 -

મેમરી ટીપ # 4- લેટર અને વર્ડ નેમોનિક વ્યૂહરચનાઓ

એક્રોનામીઝ અને એકોરોસ્ટિક્સ સામાન્ય રીતે સ્મરણવિષયક વ્યૂહનો સૌથી પરિચિત પ્રકાર છે.

શબ્દાવલિ દરેક શબ્દ અથવા શબ્દસમૂહનું પ્રતિનિધિત્વ કરવા માટે પત્રના સરળ સૂત્રનો ઉપયોગ કરે છે જે યાદ રાખવાની જરૂર છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એનબીએનો વિચાર કરો, જે નેશનલ બાસ્કેટબોલ એસોસિયેશન માટે વપરાય છે.

અથવા, જો તમે ચાર જુદી જુદી જુદી જુદી જુદી જુદી જુદી જુદી જુદી જુદી જુદી ડિમેન્શિયાને યાદ રાખવા પ્રયત્ન કરી રહ્યા હો, તો તમે આ ટૂંકાક્ષર: એફએએલવીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે ફ્રન્ટટોમેપોરા એલ, લેવી બોડી , અલ્ઝાઇમર અને વેસ્ક્યુલરનું પ્રતિનિધિત્વ કરશે. નોંધ લો કે મેં આ યાદીને વધુ સરળતાથી "શબ્દ" બનાવવાનું આદેશ આપ્યો છે, જે તમે યાદ રાખવાની જરૂર હોય તે યાદીનો આદેશ આપ્યો છે.

એક એરોસ્ટિક એ જ ખ્યાલનો ઉપયોગ ટૂંકાક્ષર તરીકે કરે છે, સિવાય કે નવું "શબ્દ" બનાવવાની જગ્યાએ, તે એક વાક્ય ઉત્પન્ન કરે છે જે તમને માહિતીને યાદ રાખવામાં મદદ કરે છે.

ગણિત વર્ગમાં ઘણી વખત ઉપયોગમાં લેવાતી શ્રાવ્યતા છે: મહેરબાની કરીને માય ડિયર માર્ટ સેલી આ એરોસ્ટિક નેમોનિક એ બીજગણિતમાં કામગીરીના હુકમનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે અને કૌંસ, ઘાતાંક, ગુણાકાર, વિભાજન, ઉમેરો અને બાદબાકી માટે વપરાય છે.

• તમારી ડિમેન્શિયા રિસ્ક ઘટાડવા કે 11 પ્રકારના ફુડ્સ

5 -

મેમરી ટીપ # 5- નેમ્નેમિક વ્યૂહરચનાઓ તરીકે જોડકણાં

"હે બટ્ટલ ડીડલ, બિલાડી અને બિયારણ ..." શું તમે બાકીની નર્સરી કવિતા પૂરી કરી શકો છો?

નર્સરી જોડકણાંને યાદ કરવાની ક્ષમતા ઘણીવાર ભાગને કારણે પુનરાવર્તન અને ભાગ્યે જ ભાગ્યે જ થાય છે. રહસ્યમય શબ્દોનો ઉપયોગ અમને જાણવા અને યાદ કરાવે તે માટે સ્મરણ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

કેટલીકવાર, તમે શબ્દોનું પુન: ગોઠવણી કરી શકો છો અથવા તેને અલગ શબ્દ બનાવી શકો છો જેથી તેને અર્થઘટન કરી શકાય.

પરિચિત જોડણી નિયમ લો: "i" પહેલાં "i", "c" પછી, અથવા "પાડોશી" અથવા "વજન" જેવા "એ" જેવા ધ્વનિમાં. આ શબ્દસમૂહ આપણી યાદશક્તિમાં લાકડીઓ આપે છે કારણ કે અમે તેને ઘણી વખત સાંભળ્યું છે પણ તેની અંદરની પ્રાસને કારણે.

• લર્નિંગ અને રીકૉલિંગ માહિતી માટે 6 ક્વિક ટિપ્સ

6 -

મેમરી ટીપ # 6- નેમોનિક પદ્ધતિ તરીકે કનેક્શન્સ બનાવવું

એક સ્મરણતંત્રની વ્યૂહરચના જે નવી માહિતીને એન્કોડ કરવામાં મદદ કરે છે તે બીજું કંઈક સાથે જોડવાનું છે જે તમે પહેલાથી જ પરિચિત છો અથવા જાણો છો. આ તે અર્થ આપે છે અને તેને યાદ રાખવાનું સરળ બનાવે છે. આ પદ્ધતિ લગભગ કોઈ પણ વિષય અથવા પ્રકારની માહિતી પર લાગુ કરી શકાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, કલ્પના કરો કે તમે હમણાં જ જેફરી નામના વ્યક્તિ સાથે રજૂઆત કરી છે માનસિક રીતે તેના નામની ઝિપ કરવાનું કરતાં ધ્યાન આપો અને વિચારો કે તમે તેને કેવી રીતે યાદ રાખી શકો. કદાચ તમે જોયું કે જેફરી ખૂબ ઊર્જાસભર છે, જેથી તમે તેને તેના કામની આસપાસ કૂદકો લગાવવાની કલ્પના કરી શકો છો અને જેફ્રીને કૂદકા સાથે જોડો. આગળના સમયે તમે તેને જોશો તમને લાગે છે, "ત્યાં જમ્પિંગ 'જેફરી' છે અને તમે નામ દ્વારા હેલો કહી શકો છો." (જયારે તમે તેમને નમસ્કાર આપો છો ત્યારે તેના નામને "જમ્પિંગ" છોડી દેવાનું ભૂલશો નહીં.)

• પીપલ્સ નામોને યાદ રાખવા માટેની 8 ટિપ્સ

7 -

મેમરી ટીપ # 7- સ્થાનિક નેમોનિક સ્ટ્રેટેજી પદ્ધતિ

લોનીની પદ્ધતિ (ઉચ્ચારણમાં નિમ્ન ઉચ્ચારણ) એ દાવાપૂર્વક ઇતિહાસમાં સ્મરણતંત્રની સૌથી પહેલા ઓળખાય છે. 477 બી.સી.માં, ગ્રીક કવિના સિઓનોઈડ્સની સૌપ્રથમવાર તે સૌપ્રથમવાર રજૂ કરવામાં આવ્યું છે. તે સૌથી વધુ સંશોધિત નેમોનિક્સ પૈકીની એક છે, જે શૈક્ષણિક વિષયો અને જીવનની પરિસ્થિતિઓમાં વિશાળ શ્રેણીમાં મજબૂત સફળતા દર્શાવે છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે? સ્થાનીની પદ્ધતિમાં, શીખનાર એક મકાન દ્વારા રૂમ અથવા પરિચિત પાથનું દ્રશ્યમાન કરે છે અને રસ્તામાં ચોક્કસ સ્થાનો અથવા ઑબ્જેક્ટ્સ સાથેની હકીકતો અથવા માહિતીનો માનસિક રીતે સાંકળે છે. તે જે શીખ્યા છે તેને યાદ કરવા માટે, તે રૂમ મારફતે અથવા તે પથ પર પસાર થવાનો ફરી દ્રષ્ટાંત કરે છે અને રસ્તામાં દરેક સ્ટોપ માહિતીના અન્ય ભાગને ટ્રિગર કરે છે. આ પદ્ધતિને પ્રવાસની પદ્ધતિ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જેમાં "મેમરી મહેલ" અથવા માનસિક ચાલવાની વ્યૂહરચના બનાવવામાં આવે છે.

લોરીની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે કરિયાણાની યાદીઓને યાદ રાખતા કૉલેજના વિદ્યાર્થીઓને ડાયાબિટીસ વિશે શીખતા તબીબી વિદ્યાર્થીઓમાંથી સંશોધન નોંધપાત્ર સંશોધનો દર્શાવે છે.

• કેવી રીતે વિસ્તૃત રિહર્સલ મેમરી અને રિકોલ સુધારે છે

8 -

મેમરી ટીપ # 8- પેગ પદ્ધતિ નેમોનિક્સ

અનુગામી માહિતી યાદ રાખવા માટે પેગ પદ્ધતિ ખાસ કરીને ઉપયોગી સ્મરણ છે. જો પ્રથમ તમારે નીચેની સૂચિને યાદ રાખવામાં મદદની જરૂર હોય તો તમારે હકીકતોનો ઓર્ડર કરવો:

• એક = બન
• બે = શૂ
• ત્રણ = વૃક્ષ
• ચાર = બારણું
• પાંચ = મધપૂડો
• છ = લાકડીઓ
• સાત = સ્વર્ગ
• આઠ = દ્વાર
• નવ = વેલો
• દસ = મરઘી

તમે આ સૂચિને યાદ રાખ્યા પછી, નવી માહિતી જુઓ કે જેને તમે જાણવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો. પછી, પ્રથમ શબ્દને "બૂન" સાથે જોડો, "શૂ" માટેનો બીજો શબ્દ, "વૃક્ષ" માટે ત્રીજી શબ્દ, વગેરે. ધ્યેય એ દરેક નવી ભાગની માહિતી સાથે યાદગાર કનેક્શન બનાવવાનું છે જે તમને યાદ રાખવાની જરૂર છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો કલ્પના કરીએ કે તમને વૈજ્ઞાનિક વર્ગીકરણ પદ્ધતિ - કિંગડમ શીખવાની જરૂર છે; Phylum અથવા વિભાગ; વર્ગ; ઓર્ડર; કુટુંબ; જીનસ; પ્રજાતિઓ ખીલી સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને, તમે સૌ પ્રથમ એક હેમબર્ગર બન પર મૂકાયેલા સામ્રાજ્ય વિશે વિચારશો. પછી, તમે જૂતાની અંદરના ગાણિતિક ડિવિઝન સાઇનની કલ્પના કરશો. આગળ, તમે એક ઝાડની શાખા પર બેસતા વર્ગખંડને ચિત્રિત કરશો. અને તેથી.

આ પધ્ધતિ તમને માહિતીની ચોક્કસ ભાગ તેમજ યોગ્ય ક્રમમાં યાદ અપાવવાની ક્ષમતા આપે છે જેમાં તેને મુકવાની જરૂર છે.

• મેમરીના ચાર પ્રકાર અમે બધા છે

9 -

મેમરી ટીપ # 9- નેમોનિક લિંકિંગ સિસ્ટમ (વાર્તાઓ અથવા છબીઓ)

નેમોનિક લિંકિંગ મેથડ (જેને "ચેઇનિંગ" પણ કહેવાય છે) એવી વાર્તા અથવા છબી વિકસાવવાનું છે જે તમને યાદ રાખવા માટે જરૂરી માહિતીના ટુકડા સાથે જોડાય છે. દરેક વસ્તુ તમને આગલી આઇટમ યાદ કરવા દોરી જાય છે

ઉદાહરણ તરીકે, કલ્પના કરો કે તમારે સવારે શાળા સાથે તમારી સાથે નીચેની બાબતો લાવવાનું યાદ રાખવું જોઈએ: હોમવર્ક પેપર્સ, ચશ્મા, જિમ જૂતા, વૉલેટ, બપોરના નાણાં અને કીઓ.

લિંકિંગ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને, તમને મદદ કરવા માટે નીચેની ટૂંકી વાર્તા વિશે વિચારી શકો છો: જેકના ગૃહકાર્ય કાગળો તેમના ચશ્મા અને જિમ બૂટ પર મૂકવામાં આવ્યા હતા અને તેમના વૉલેટમાં આગળ વધ્યા હતા જ્યાં તેમની ભૂખ્યા કીઓ તેમના લંચના નાણાં ખાતી હતી.

જો તમે રસપ્રદ વિગતો અથવા રમૂજ ઉમેરો છો, તો તે ઘણીવાર માહિતીને યાદ રાખવાનું સરળ બનાવે છે

• અહીં આપણે શા માટે વસ્તુઓ ભુલીએ છીએ

એમાંથી એક શબ્દ

નેમોનિક મેમરી વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરીને તમને યાદ અપાવે છે કે આપણે બધાને જરૂર છે, અને તે તમારી કુશળતાને સારી રીતે શીખવા માટે સુધારી શકે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે સહેલાઇથી આવે તે પહેલાં તમારે આમાંની કેટલીક વ્યૂહરચનાઓને પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ એકવાર તમે તેને નીચે મૂકી દો છો, તેમને સ્પષ્ટપણે તમારી શીખવાની અને માહિતીની યાદ અપાવવી જોઈએ.

_{સ્ત્રોતો:}

_{બક્સ કાઉન્ટી કમ્યુનિટી કોલેજ નેમોનિક્સ- મેમરી પઘ્ઘતિ http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm}

_{વર્તમાન મનોવિજ્ઞાન માર્ચ 2014, વોલ્યુમ 33, અંક 1, પાનાં 64-72 દ્વિભાષી વિદ્યાર્થીઓમાં કીવર્ડ મોનાનિકસ સાથે રીસ્પેક્ટિવ અને પ્રોડક્ટિવ રિકોલ. http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true}

_{માઉન્ટ. સાન એન્ટોનિયો કોલેજ નેમોનિક્સ: ચંકનેંગ પઘ્ઘતિ http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf}

_{નેશવિલે સ્ટેટ કોમ્યુનિટી કૉલેજ. સ્મરણશાસ્ત્રની તરકીબો http://ww2.nscc.edu/think/nscc1000files/Mnemonic%20Techniques.pdf}

_{મનોવિજ્ઞાન અધ્યાપન એપ્રિલ 2015 વોલ્યુમ 42 નો 2 169-173 સ્થાન, સ્થાન, સ્થાન! સમાજની પદ્ધતિના સ્મૅનનિક બેનિફિટનું પ્રદર્શન http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract}