Citicoline આહાર પૂરવણી ફોર્મ ઉપલબ્ધ રાસાયણિક છે. તેને નિયોટ્રોપીક ગણવામાં આવે છે (એટલે કે, મેમરીને વધારવામાં અને મગજ કાર્યને સુધારવા માટે રચાયેલ દવાનો એક પ્રકાર) શરૂઆતમાં સ્ટ્રોકની સારવાર માટે વિકસાવવામાં આવે છે, સૈદ્ધાંતિક રીતે મગજને અસર કરતા વિવિધ પરિસ્થિતિઓનો ઉપચાર કરવામાં મદદ મળે છે.
જ્યારે પીવામાં આવે છે, ત્યારે સાઇટોલીન કોલોન અને સાયટીડીન (રિયોબ્યુન્યુક્લિક એસિડનો એક ઘટક છે, જે પરમાણુ છે જે પ્રોટીન સંશ્લેષણમાં ચાવીરૂપ ભૂમિકા ભજવે છે) માં તૂટી જાય છે.
સ્વસ્થ મગજ કાર્ય માટે રાસાયણિક આવશ્યક ફોસ્ફેટિડાલ્કોલાઇનની સંશ્લેષણમાં કોલોની અને સાયટીડીન બંને સામેલ છે.
Citicoline માટે ઉપયોગો
Citicoline ખાસ કરીને નીચેની આરોગ્ય સમસ્યાઓ સારવાર માટે વપરાય છે:
વધુમાં, સિટોકોલીને મેમરીને શારકામ, હેડ ઇજામાંથી પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપવા, અને સમગ્ર મગજમાં પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કહેવામાં આવે છે.
Citicoline ના લાભો
રિસર્ચ સૂચવે છે કે લિપિમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. Citicoline ના સ્વાસ્થ્ય પ્રભાવો અંગેની કેટલીક મુખ્ય તારણો અંગે અહીં એક નજર છે:
1) સ્ટ્રોક
2011 માં જર્નલ સ્ટ્રોકમાં પ્રકાશિત થયેલા એક રિપોર્ટ અનુસાર સ્ટ્રોકમાંથી પુન: પ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપવા Citicoline સલામત અને આશાસ્પદ અભિગમ હોય તેવું લાગે છે.
અહેવાલ માટે, વૈજ્ઞાનિકોએ સ્ટ્રોક-સંબંધિત જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ સામે રક્ષણ આપવા માટે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ અને પશુ-આધારિત અભ્યાસોના પરીક્ષણ લેખકોની અસરકારકતાના પહેલા પ્રકાશિત થયેલા તારણોનું વિશ્લેષણ કર્યુ છે.
અહેવાલના લેખકોએ નોંધ્યું છે કે સ્ટ્રોક દર્દીઓમાં સૈદ્ધાંતિક અસરો પરના સંશોધન મર્યાદિત છે, તેમને કેટલાક પુરાવા મળ્યા છે કે સાઇટોલિનોનો ઉપયોગ સ્ટ્રોક જ્ઞાનાત્મક પતનને રોકવા અને જ્ઞાનાત્મક કાર્યના ઘણા માર્કર્સને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
2) અલ્ઝાઈમર રોગ
કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઍટિકિલાઈન એલ્ઝાઇમર રોગ ધરાવતા લોકો માટે કેટલાક લાભો હોઈ શકે છે.
દાખલા તરીકે, ન્યુરોલોજીકલ સાયન્સ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા 2010 ના અહેવાલમાં સંશોધકોએ જ્ઞાનાત્મક પતનને રોકવા માટે સૈદ્ધાંતિક સંભાવના પરના ઉપલબ્ધ સંશોધનને માપ્યું હતું. પ્રારંભિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સાઇટોલીન મગજની રિપેર ક્રિયાને ઉત્તેજન આપી શકે છે, અહેવાલના લેખકોને કેટલાક ક્લિનિકલ ટ્રાયલ મળ્યા છે, જે સંકેત આપે છે કે કેલિકોલાઇનમાં અલ્ઝાઈમર રોગ ધરાવતા લોકોમાં જ્ઞાનાત્મક કાર્ય પર લાંબા ગાળાની અસરો હોઇ શકે છે.
અલ્ઝાઇમરનાં રોગના દર્દીઓમાં ક્લિનીકલ ટ્રાયલ્સ પરીક્ષણ કરતી કોમેટીલોનની અસરોમાં 1999 માં પ્રયોગાત્મક અને ક્લિનિકલ ફાર્માકોલોજીમાં મેથડ્સ એન્ડ ફાઇન્ડીંગ્સમાં પ્રકાશિત એક નાના અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે. અભ્યાસ માટે, અલ્ઝાઇમર રોગના 30 દર્દીઓને 12 અઠવાડિયા સુધી સારવાર આપવામાં આવી હતી, જેમાં કાંટિકા અથવા પ્લેસબો હતા. પ્લાસિબોને આપવામાં આવેલા લોકોની તુલનામાં, અભ્યાસના અભ્યાસોના સભ્યોએ જ્ઞાનાત્મક પ્રભાવમાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ સારા સુધારા દર્શાવ્યા હતા (તેમજ સમગ્ર મગજમાં રક્ત પ્રવાહમાં).
3) ગ્લુકોમા
જર્નલ ઓફ ન્યુરોસાયન્સ રિસર્ચમાં પ્રકાશિત 2002 નો અહેવાલ સૂચવે છે કે ગ્ટોકોમાના ઉપચારમાં સિટિોલીનનું વચન છે. સાઇટોલોઇન અને ગ્લુકોમા (એક ક્લિનિકલ ટ્રાયલ સહિત) પર ઉપલબ્ધ સંશોધનને જોતા, અહેવાલના લેખકોએ નક્કી કર્યું હતું કે કલ્પનાને દ્રષ્ટિનું નિયમન કરતા ચેતા કોશિકાઓના ચોક્કસ સિસ્ટમોને ઉત્તેજીત કરીને ભાગ્યે જ ગ્લુકોમાનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ચેતવણીઓ
જ્યારે સિટિકોલિન ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત દેખાય છે, ત્યાં કેટલીક ચિંતા છે કે તે સંખ્યાબંધ આડઅસર કરી શકે છે ( ઝાડા , માથાનો દુખાવો , હાઈ બ્લડ પ્રેશર , અનિદ્રા , અને ઉબકા સહિત)
ધ્યાનમાં રાખો કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રોડક્ટ ડોઝ આપી શકે છે જે દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ પડે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.
અહીં પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે વધુ ટીપ્સ મેળવી શકો છો.
Citicoline ના વિકલ્પો
કેટલીક અન્ય આહાર પૂરવણી મગજ કાર્યને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, કેટલાક પુરાવા છે કે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ (એક પ્રકારનો સ્વસ્થ ચરબી જે ફ્લેક્સસેડ અને તૈલી માછલી જેવી કે સૅલ્મોન, ટ્યૂના, સારડીનજ અને મેકરેલમાં જોવા મળે છે) માં વધારો થઈ શકે છે તે જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં વય-સંબંધિત ઘટાડો સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે .
સંશોધન એ પણ સૂચવ્યું છે કે લીલી ચા પીવાથી એમાલોઇડ પ્લેક (મગજના કોશિકાઓના નુકસાન માટે જાણીતા પદાર્થો અને અલ્ઝાઈમર રોગ સાથે સંકળાયેલ મેમરી અને મોટર કાર્યના નુકશાનનું કારણ બને છે) ની રચના સામે લડવા માટે મદદ કરી શકે છે.
જ્યાં તે શોધવા માટે
Citicoline ઓનલાઇન ખરીદી માટે ઉપલબ્ધ છે અને પોષણયુક્ત પૂરવણીઓમાં વિશેષતા ધરાવતા ઘણા ડ્રગસ્ટોર્સ અને સ્ટોર્સમાં વેચવામાં આવે છે.
તમે આરોગ્ય માટે Citicoline ઉપયોગ કરવો જોઈએ?
મર્યાદિત સંશોધનને કારણે, કોઈ પણ શરત માટે સારવાર તરીકે ભલામણ કરવા માટે ખૂબ જ ટૂંકું છે. એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે સ્વયં-સારવારની સ્થિતિ અને માનક કાળજીથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે જો તમે તેનો ઉપયોગ કોઈપણ સ્વાસ્થયના હેતુઓ માટે કરી રહ્યા હો, તો પ્રથમ તમારા ડોક્ટર સાથે વાતચીત કરવાની ખાતરી કરો.
સ્ત્રોતો
આલ્વારેઝ-સેબીન જે 1, રોમન જીસી. "સિસ્કોટિકિન ઇન વેસ્ક્યુલર જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ અને સ્ટ્રોક પછી વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા." સ્ટ્રોક 2011 જાન્યુ; 42 (1 સપ્લિપ): S40-3.
આલ્વેરેઝ એક્સએ 1, મોઝો આર, પિકેલ વી, પેરેઝ પી, લારેડો એમ, ફર્નાન્ડેઝ-નોવોઆ એલ, કોર્ઝો એલ, ઝાસ આર, એલકારાઝ એમ, સિકેડ્સ જેજે, લોઝાનો આર, કેકેબેલોસ આર. "ડબલ-અંધ પ્લેબોબો-નિયંત્રિત એપીઓઈ જ્ઞાનાત્મક અલ્ઝાઇમર રોગના દર્દીઓ. જ્ઞાનાત્મક પ્રભાવ, મગજ બાયોઇલેક્ટ્રિકલ પ્રવૃત્તિ અને મગજનો છંટકાવ પર અસરો. " પદ્ધતિઓ એક્સપ ક્લિન ફાર્માકોલ શોધો 1999 નવે; 21 (9): 633-44
ગાર્સિયા-કોબસ આર 1, ફ્રાન્ક-ગાર્સિયા એ, ગુટિરેઝ-ફર્નાન્ડેઝ એમ, ડીઝ-તેઝેડોર ઇ. "કોટીકોલીન, જ્ઞાનાત્મક ઘટાડોમાં ઉપયોગ: વાહિની અને ડીજનરેટિવ." જે ન્યુરોલ વૈજ્ઞાનિક 2010 ડિસે 15; 299 (1-2): 188-92
ગિબ પી 1, રજદક આર. "ગ્લૌકોમાની સારવાર માટે સંબંધિત કૈટોલૉલાઈનના ફાર્માકોોડાયનેમિક્સ." જે ન્યૂરોસી અનામત 2002 જાન્યુ 15; 67 (2): 143-8
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.