તેઓ શું નોકરીઓ, શું સમસ્યાઓ તેઓ કારણ બની શકે છે
GABA અને ગ્લુટામેટ એ તમારા મગજમાં ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યો- રસાયણ સંદેશાવાહક છે. એક શાંત છે, એક ઉત્તેજક છે, અને તેઓ એકબીજા સાથે સંતુલનમાં રહેવાની ધારણા રાખતા હોય છે. તો શું થાય છે જો આ સિલકને ફેંકી દે છે?
કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે આ બે પદાર્થોનું અસંતુલન ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ (એફએમએસ) માં ભૂમિકા ભજવી શકે છે. ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ ( એમ.ઈ. / સીએફએસ ) માં તેમની સામેલગીરી પર સંશોધન ઓછું ઘન હોય છે, કેટલાક અભ્યાસો અસ્પષ્ટતાના પુરાવાને બંધ કરે છે અને અન્યોને કંઇ શોધતા નથી.
તમારા મગજમાં
માનવ મગજ અતિ જટિલ છે દરેક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર વિવિધ કાર્યો કરે છે, અને તેઓ એકબીજા સાથે અને તમારા મજ્જાતંતુઓની (મગજના કોશિકાઓ) એક જટિલ રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે જેને અમે સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી.
હજુ પણ, અમે સતત મગજ વિશે વધુ શીખતા છીએ અને સંશોધકો ચોક્કસ બીમારીઓ અથવા લક્ષણોમાં ચોક્કસ ચેતાપ્રેષક તત્વોની અસાધારણતાને લિંક કરવા સક્ષમ છે. તેઓએ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ફંક્શન બદલવાની રીત પણ શોધી કાઢી છે અને તે સંશોધન વિષયો પર ખૂબ જ વાસ્તવિક અસરો જોઈ શકે છે.
મગજ એક કાર્યક્ષમ રિસાયકલ છે, જે ઘણી વાર એક ચેયરરોટ્રાસમિટરનો ઉપયોગ કરીને અન્યને બનાવવા માટે કરે છે. GABA અને ગ્લુટામેટ જેવા વિપરીત વિધેયો સાથે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સ વિશે વાત કરતી વખતે આ ફંક્શન ઘણો અર્થપૂર્ણ બનાવે છે વધુ જાણીતા સેરોટોનિન અને મેલાટોનિન જોડી નોરપીનફ્રાઇન અને ડોપામાઇન જેવા અન્ય ઉદાહરણ છે. આ તમામ પરિસ્થિતિઓમાં તે ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યોને ડિસસર્ર્યુલેટેડ ગણવામાં આવે છે.
જ્યારે એક જોડીમાં એક ચેતાપ્રેષક દ્રવ્ય સંતુલન બહાર આવે છે, ત્યારે તે અન્ય એક સંતુલન બહાર ફેંકી શકે છે.
ગ્લુટામેટ
ગ્લુટામેટ એ તમારા મગજનો ચીયરલિડર છે. તેના પ્રાથમિક કાર્યોમાંના એકમાં અન્ય મગજના કોશિકાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે તેમને ઉત્તેજિત કરે છે જેથી તેઓ નવી માહિતી શીખવાની અથવા સ્મૃતિઓની રચના જેવી મહત્વની બાબતો કરી શકે - અન્ય વસ્તુઓ જેમાં ગ્લુટામેટનો સમાવેશ થાય છે
જો કે, ચીયરલિડર જે તમને જોડણી બનાવવાનું બંધ ન કરે તે થોડા સમય પછી હેરાન કરે છે. ખૂબ ઉત્તેજક એક ખૂબ સારી વાત નથી, કોઈને જે ખૂબ દારૂના નશામાં ખૂબ કોફી તમને કહી શકો છો. ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં, ગ્લુટામેટ એક "એક્સિટોટોક્સિન" કહેવાય છે તે બની શકે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે તે ઘણી વાર આત્મહત્યા કરવા સુધી ઓવર-સગવડ ચેતાકોષોમાં દેખાય છે.
મગજના કોષોના મૃત્યુનું કારણ બનવાની ક્ષમતા એ છે કે ગ્લુટામેટને કેટલાક ડિજનરેટિવ મગજ રોગો જેવા કે અલ્ઝાઇમર રોગ અને એમીયોટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ (એએલએસ અથવા લૌ ગેહ્રિજની રોગ) નો સમાવેશ થાય છે. (નોંધ: એફએમએસ અને ME / સીએફએસ ડીજનરેટિવ રહો.)
એફએમએસ (FMS) માં, મગજના એક ભાગમાં ગ્લુટામેટે અસામાન્ય રીતે ઉચ્ચ સ્તરનું નિદાન કરે છે જે ઇન્સ્યુલા અથવા ઇન્સ્યુલર કોર્ટેક્સ કહેવાય છે. સંશોધકો ત્યાં જતા હતા કારણ કે તે વિસ્તાર અત્યંત દુખાવો અને લાગણીમાં સામેલ છે, જે સ્થિતિની મુખ્ય ઘટકો છે. ઇન્સ્યુલા સંવેદનાત્મક દ્રષ્ટિ, મોટર કુશળતા, અસ્વસ્થતા, વિકૃતિઓ અને વ્યસનમાં પણ સામેલ છે.
રિસરેશને પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં ડિપ્રેશન અને ઓછા જ્ઞાનાત્મક કાર્ય સાથે ઉચ્ચ ગ્લુટામેટ સ્તર ઉમેર્યા છે. (ગ્લુટામેટને ગ્લુકોઝમાંથી લેવામાં આવે છે, જે મોટેભાગે ડાયાબિટીસમાં ઊંચી હોય છે.) ઓછામાં ઓછા એક એફએમએસ અભ્યાસ સૂચવે છે કે ગ્લુટામેટ સ્તર ઘટાડીને પીડા ઘટાડી શકે છે.
વિશેષ મગજ ગ્લુટામેટને અસંખ્ય લક્ષણોનું કારણ માનવામાં આવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- હાયપરલાગેઝિયા (પીડા એમ્પ્લીફિકેશન, એફએમએસની ચાવીરૂપ લક્ષણ)
- ચિંતા
- બેચેની
- ADHD જેવા લક્ષણો, જેમ કે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અક્ષમતા
ME / CFS માં, કેટલાક સંશોધકો એવું માને છે કે ગ્લુટામેટ કાર્ય ઓછું છે, જેનો અર્થ એ છે કે મગજ પર્યાપ્ત ઉત્તેજના મેળવી રહ્યું નથી. જો કે, આ માન્યતા હજુ પૂરાવા દ્વારા સપોર્ટેડ નથી.
મગજમાં ગ્લુટામેટેની ઉણપ હોવાનું માનવામાં આવે છે જેમાં નીચેના લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે:
- અનિદ્રા
- એકાગ્રતા સમસ્યાઓ
- માનસિક થાક
- ઓછી ઊર્જા
GABA
GABA એ ગામા-એમિનો-એન-બાયોટીક એસિડ તમારા મગજ GABA નું ઉત્પાદન કરવા માટે ગ્લુટામેટનો ઉપયોગ કરે છે
GABA નું પ્રાથમિક કાર્ય તમારા મગજને શાંત કરવાનું છે.
તે ઊંઘ, છૂટછાટ, ચિંતા નિયમન અને સ્નાયુ કાર્યમાં પણ સામેલ છે.
માનવામાં આવે છે કે GABA ક્યાં તો એફએમએસમાં ઓછી અથવા બિનકાર્યક્ષમ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. અત્યાર સુધી, સંશોધનમાં GABA dysregulation ME / CFS માં સૂચવવામાં આવ્યું નથી.
GABA અને ગ્લુટામેટના નિકટના સંબંધને કારણે, મગજના ગ્ાબાના ઉણપના લક્ષણો મગજ ગ્લુટામેટે અધિકાની જેમ મળતા હોઈ શકે છે અથવા ઓવરલેપ કરી શકે છે.
બેલેન્સ શોધવી
જો તમને એમ લાગે કે GABA / glutamate dysregulation તમારા કેટલાક લક્ષણોનું કારણ છે, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. ત્યાં દવાઓ, પૂર્તિઓ અને આહારમાં ફેરફારો છે જે તમને યોગ્ય સંતુલન શોધવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે તે વિકલ્પો અન્વેષણ કરી શકો છો:
સ્ત્રોતો:
હેનેસ્ટેડ યુ, થિયોડોર્સન ઇ, એગગર્ડ બી. ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ રસાયટિઝિ. 2007 ફેબ્રુ; 376 (1-2): 23-9 ઇપીબ 2006 જુલાઇ 14. બીટા-એલનિન અને ગામા-એમિનોબ્યુટિક્રિક એસિડ ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ.
હેરિસ રી, એટ. અલ સંધિવા અને સંધિવા 2009 આઠ; 60 (10): 3146-52. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં એલિવેટેડ ઇન્સ્યુલર ગ્લુટામેટ પ્રાયોગિક દુખાવાની સાથે સંકળાયેલ છે.
હેરિસ રી, એટ. અલ સંધિવા અને સંધિવા 2008 માર્ચ; 58 (3): 903-7 ઇન્સ્યુલામાં ગ્લુટામેટના ડાયનેમિક સ્તરો ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં બહુવિધ પીડા ડોમેન્સમાં સુધારા સાથે સંકળાયેલા છે.
> લ્યુ ઇકે, એટ અલ સામાન્ય માનસશાસ્ત્રની આર્કાઇવ્ઝ 2009 ઓગસ્ટ; 66 (8): 878-87. પ્રિફન્ટલ ગ્લુટામેટ-ગ્લુટામાઇન-ગામા-એમિનોબ્યુટીક એસિડ સ્તરો અને ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં નીચા જ્ઞાનાત્મક કામગીરી અને ડિપ્રેસિવ લક્ષણોના સંબંધમાં ફેરફાર.
મારૂ જેડબ્લ્યુ, એટ. અલ બાયોમેડિસીનમાં એનએમઆર 2010 જુલાઈ; 23 (6): 643-50 ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમમાં વધેલા ક્ષેપકીય લૅટેટમાં 1 એચ એમઆરએસ ઇમેજિંગ દ્વારા 3.0 ટી.ઇ. દ્વારા મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર સાથે સરખામણી.