તમારી પાસે કયા લોકો છે?
તમે "ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ પીડા" વિશે ઘણું સાંભળ્યું છે, પરંતુ તે સરળ નથી - તેમાંથી ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ (એફએમએસ) સાથે અમને ઘણા પ્રકારના પીડા અનુભવે છે.
તબીબી રીતે કહીએ તો, અંહિ યાદી થયેલ પીડાનાં થોડા પ્રકારોમાં નામો અને વ્યાખ્યાઓ છે. પરંતુ જેમ એસ્કિમોસ પાસે બરફ માટે ઘણા શબ્દો છે, તેમ આપણે આપણા પીડાને નામ, વ્યાખ્યાયિત અને વર્ગીકૃત કરવાની ઘણી રીતો જોઈએ. મેં મારા પોતાના કેટલાક વર્ગો, મારા અનુભવ અને અન્ય ફાઈબ્રોમીટ્સ સાથે વાતચીત પર આધારિત બનાવી છે.
મારી આશા છે કે તબીબી શરતો સમજવાથી અમને ડોકટરો સાથે સારી વાતચીત કરવામાં મદદ મળશે, જ્યારે મારી શ્રેણીઓ તમને તમારી બીમારીને સમજવામાં મદદ કરશે અને તમને જણાવશે કે તમે એકલા નથી
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ પેઇનના પ્રકાર
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ પીડાના પ્રથમ ત્રણ પ્રકારો તબીબી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે:
- હાયપરલાગેઝિયા
- એલોોડીયન
- પીડાદાયક
આગામી ચાર પ્રકારો મારી પોતાની રચના છે, જે તેમના નામ દ્વારા સ્પષ્ટ છે. ડૉક્ટરની ઓફિસમાં આ શરતોનો ઉપયોગ કરશો નહીં (જ્યાં સુધી તમે ઉન્મત્ત તરીકે જોવામાં ન આવે), પરંતુ આ લેબલો તમને તમારા શરીરના ક્વિક્સ, ટ્રિગર્સ, પેટર્ન, વગેરે વિશે જાણવા માટે મદદ કરી શકે છે.
- આ વૂડૂ ઢીંગલી માં ચાકૂ
- અવ્યવસ્થિત પીડા roving
- સ્પાર્કલર બર્ન્સ
- રેટેડ નર્વ્સ
પ્રથમ, અમારી તબીબી રીતે વ્યાખ્યાયિત પીડા પ્રકારો.
હાયપરલાગેઝિયા
"હાયપર" નો અર્થ એનો અર્થ થાય છે વધારાનું અને "અલેઝિસિયા" નો અર્થ પીડા છે. હાયપરલાગેઝિયા એ એફએમએસમાં પીડા પ્રવેગ માટેનો તબીબી પરિભાષા છે. અમારા મગજ સામાન્ય પીડા સિગ્નલો લેતા હોય છે અને "વોલ્યુમ વધે છે," જે સામાન્ય રીતે તેઓ કરતા વધુ ગંભીર બનાવે છે.
અને જ્યારે તમારો મગજ કહે છે કે પીડા ગંભીર છે, તો શું ધારે છે: તે ખરેખર ગંભીર બને છે
એફ.એમ.એસ. પીડાના સંચાલન માટે ઉપયોગમાં લેવાતી મોટાભાગની દવાઓ ઓછામાં ઓછું ભાગ છે, હાયપરલાગેઝિયા ઘટાડવા પર.
એલોોડીયન
તમારી ત્વચા સ્પર્શ માટે દુઃખદાયક છે? એક લક્ષણ કે જે અમને ઘણા perplexes allodynia છે કપડાં અથવા સૌમ્ય મસાજનું હળવા દબાણ પીડા માટેનું કારણ બને છે ત્યારે તે કહેવામાં આવે છે.
ઘણાં લોકો ખરાબ સનબર્નની જેમ એલોોડીયનને વર્ણવે છે
ઓલોડીયનિયા એકદમ દુર્લભ પ્રકારની પીડા છે- એફએમએસ સિવાય, તે માત્ર કેટલીક મદદની શરતો સાથે સંકળાયેલી છે, જેમાં ન્યૂરોપથી , પોસ્ટહેપ્ટિક ન્યુરલજીયા (દાદર) અને માઇગ્રેઇનનો સમાવેશ થાય છે .
એલોડોનિઆ એ એફએમએસ સાથે સંકળાયેલ કેન્દ્રીય સંવેદનશીલતામાંથી પરિણમી શકે તેવી અતિસંવેદનશીલ પ્રતિક્રિયા માનવામાં આવે છે. પીડા સંકેતો વિશિષ્ટ નર્વથી ઉદ્દભવે છે, જેને nociceptors કહેવામાં આવે છે, જે ત્વચા પરથી ઉષ્ણતામાન અને પીડાદાયક ઉદ્દીપ્ટો જેવી વસ્તુઓ વિશે જાણકારી છે.
પીડાદાયક પોરેસ્ટિસીયા
પ્રેરેસીસિયસ વિચિત્ર ચેતા લાગણી છે જે ક્રોલિંગ, ઝણઝણાટ, બર્નિંગ, ખંજવાળ અથવા નિષ્ક્રિયતા જેવા લાગે છે. કેટલીકવાર, આ લાગણી દુઃખદાયક હોઈ શકે છે. પ્રેરેસીસિયાસ પણ પેરિફેરલ ન્યુરોપથી, કિમોથેરાપી દવાઓ, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અને માઇગ્રેઇન સાથે સંકળાયેલા છે.
ઘણી સામાન્ય એફએમએસ સારવાર પીરેસ્ટિસીયા સંબંધિત પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમાં પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીપ્ટેક ઇન્હિબિટર્સ (એસએસઆરઆઇ) અને સેરોટોનિન-નોરેપીનફ્રાઇન રીપ્ટેક ઇન્હિબિટર્સ (એસએનઆરઆઇ) સામેલ છે . કેટલાક લોકો પાસે વિટામિન બી 12 , કેપ્સૈસીન ક્રીમ , મસાજ અને એક્યુપંકચર સાથે સારા નસીબ હોય છે.
મારી પોતાની ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ પેઇન શ્રેણીઓ
ફરી એકવાર, નીચે જણાવેલી શ્રેણીઓ તબીબી રીતે ઓળખી શકાતી નથી- તેઓ જે પ્રકારનાં છે તે હું કેવી રીતે વિવિધ પ્રકારની પીડાને વર્ગીકૃત કરું તે અંતર ભરવા માટે આવ્યો છું.
તેઓ તમને લક્ષણોને ટ્રૅક રાખવા , સારવારની અસરકારકતા ગજ કરવા અને તમને ઉન્મત્ત નથી તે જાણવામાં મદદ કરવા માટેનો હેતુ છે.
વૂડૂ ડોલમાં છરી
ક્યારેક, બહાર ક્યાંય નહીં, મારા તીવ્ર છાતીમાં દુખાવો થાય છે જે મારા શરીરમાં કાપી લાગે છે. મેં આને પાંસળીમાં ફાયરપ્લે પોકર તરીકે પણ વર્ણવ્યું છે અથવા ભાલા પર ઢોળાવ્યું છે.
મારા માટે, વૂડૂ ઢીંગલીમાં દુખાવો ઘણી વખત મારા શરીરની પ્રારંભિક ચેતવણી પ્રણાલી છે. તે મને કહે છે કે મારે શું કરવાનું છે અને આરામ કરવાનું છે. અન્ય સમયે, મને ખબર નથી કે શા માટે તે હડતાલ કરે છે
હું સામાન્ય રીતે મારી છાતી અથવા પેટમાં આ દુખાવો મેળવે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો કહે છે કે તેઓ શરીરના અન્ય ભાગોમાં તે મેળવે છે.
તે એટલી તીવ્ર થઈ શકે છે કે તે મને બમણી કરી શકે છે અને તેને શ્વાસમાં દુઃખાવો કરી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે થોડી મિનિટો પછી દૂર જાય છે
મને કોઈ વિચાર નથી કે આ પ્રકારની પીડાને રોકવા માટે કેવી રીતે, મારી જાતે પેસિંગ કરતાં. (જો હું તે રફૂ ઢીંગલી શોધી શક્યો હોત ....)
રેન્ડમ પેઇન પીડાતા
આ તે વસ્તુઓમાંની એક છે જે તમને યાદ અપાવે છે કે એફએમએસ માત્ર ઘણાં અર્થમાં નથી. અમને ઘણાં બધાં દુખાવા આવે છે જે શરીરની આસપાસ સ્થાનાંતરિત થાય છે, કેટલીકવાર ચોક્કસ સ્થળો વચ્ચે ફરતા હોય છે, કેટલીકવાર નવા વિસ્તારોમાં પ્રહાર થાય છે.
જો તમારી પાસે માયફાસિયલ પીડા સિંડ્રોમ પણ છે , તો ટ્રીગર પોઇન્ટ્સ દ્વારા ઉલ્લેખિત દુખાવોમાંથી રેન્ડમલી વેડિંગ પીડાને જણાવવું ખાસ કરીને મુશ્કેલ બની શકે છે.
સ્પાર્કલર બર્ન્સ
એક જુલાઇ 4 ના રોજ, જ્યારે હું નાનો હતો, મેં ખૂબ લાંબી માટે સ્પાકલલર પર લટકાવ્યો હતો અને કેટલાક સ્પાર્ક્સ મારા હાથમાં ફટકાર્યા હતા. તેઓ સંવેદના માટે લગભગ સમાન પીડા ના નાના પિન- pricks કારણે હું હવે નિયમિત વિચાર.
સ્પાર્કલર-બર્ન દુખાવાથી મને કૂદકો લાગે છે, અને પીડાદાયક ફોલ્લીઓ ખંજવાળ સ્પર્શેન્દ્રિય એલોડોનિયાને ચાલુ કરે છે આ લાગણી સામાન્ય રીતે ફક્ત થોડી સેકંડ સુધી ચાલે છે. મને ખબર નથી કે તે શું કરે છે અથવા તેમને કેવી રીતે અટકાવવું.
રેટેડ નર્વ્સ
મોટાભાગના લોકો શા માટે આને એક પ્રકારનું પીડા કહે છે તે સમજશે નહીં, પરંતુ મને ખાતરી છે કે મોટાભાગના ફાઈબ્રોમીટસ તે મેળવશે.
ચોક્કસ વસ્તુઓ ધાર પર મારા આખા શરીર વિચાર છે, બીકણ, અને લાગણી ઉત્સાહિત. તે મને દુખાવો કરે છે, અને ઘણી વખત મને ઊલટી, ચક્કર અને ચિંતા થતી જાય છે
મારી ચેતા ગભરાવાની જે વસ્તુઓમાં સામાન્ય રીતે સંવેદનાત્મક અથવા ભાવનાત્મક ભારને સામેલ છે, જેમ કે:
- અમુક અવાજો (પુનરાવર્તિત, ઘોંઘાટ, કર્કશ, ઝૂલતી)
- વિઝ્યુઅલ અંધાધૂંધી (ભીડ, ફ્લેશિંગ લાઇટ, વ્યસ્ત તરાહો)
- તાણકારક પરિસ્થિતિઓ (વ્યસ્ત ટ્રાફિક, મુકાબલો, ફાઇબ્રો-કોગ પ્રેરિત મૂંઝવણ અથવા દિશાહિનતા)
જ્યારે મારી ચેતા અટકી જાય છે, ત્યારે હું શક્ય તેટલી ઝડપથી પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો પ્રયત્ન કરું છું અને પ્રાધાન્ય ક્યાંક શાંત છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ પીડા સાથે જીવવું મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે અનિશ્ચિત હોય. વધુ તમે તમારા પીડા અને તેના ટ્રિગર્સ વિશે જાણવા, સારી તમે તેને મેનેજ કરવા માટે સક્ષમ હોઈ શકે છે.
સારવારનો યોગ્ય સેટ શોધવી એ સમય અને પ્રયોગો લે છે, પરંતુ અમને ઘણા નોંધપાત્ર રાહત અનુભવે છે