મેલાટોનિન અને સ્તન કેન્સર

એક નેચરલ હોર્મોન સ્લીપ પ્રોત્સાહન આપે છે, લાભો સ્તન કેન્સર દર્દીઓ:

સ્તન કેન્સરની સારવાર દરમિયાન અને પછી, મારી પાસે મુશ્કેલીમાં ઊંઘ આવી હતી - હોટ ફ્લૅશ , ચિંતાજનક, મારા કેમો પોર્ટથી અગવડતા અને સ્તનના ટિશ્યુ વિસ્તૃતકરે શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ અટકાવ્યો હતો જ્યારે હું મારા ઓન્કોલોજિસ્ટને ઊંઘ વિશે સલાહ આપતો હતો, ત્યારે તેમણે સૂચવ્યું કે હું મેલાટોનિન પ્રયાસ કરું છું. હું કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન વગર તેને મેળવી શકું, તેથી મેં તેને અજમાવી દીધું.

છ વર્ષ પછી, હું હજી ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપવા માટે મેલાટોનિન લેતો છું, પરંતુ હવે મને જાણવા મળ્યું છે કે તે વાસ્તવમાં અમુક પ્રકારનાં સ્તન કેન્સરની વૃદ્ધિને ધીમું કરી શકે છે, અને પ્લેટલેટ્સના નીચા સ્તરને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તે દરેક વ્યક્તિ માટે નથી, તો તમે મેલાટોનિનનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણી રીતે ફાયદા કરી શકો છો.

મેલાટોનિન અને સ્લીપ:

તમારા શરીરમાં અન્ય હોર્મોન્સ અને તમારી 24-કલાકની આંતરિક શારીરિક ઘડિયાળ - તમારા સર્કેડિયન લયને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ માટે, તેના પોતાના મેલાટોનિન, એક હોર્મોન બનાવે છે. ક્યારેય આશ્ચર્ય થશે શા માટે સમય ઝોનની અંતમાં રહેવું અને ઉડાન ભરવું તમારી ઊંઘની પદ્ધતિઓને તોડે છે? પ્રકાશનું વધારાનું એક્સપોઝર તમારા શરીરની ઘડિયાળને ફેંકી દે છે, અને તમારા મગજને યોગ્ય મેલેટોનિન બનાવવાથી તમારી ઊંઘની યોગ્ય રકમ મેળવવા માટે અટકાવે છે.

તમારા મગજ અને મેલાટોનિન:

તમારા મગજમાં અંદર ડીપ, પિનેલ ગ્રંથ કહે છે તે અત્યંત સંવેદનશીલ અંગ છે. તમારી પિનીયલ ગ્રંથી તમારા સેરેબ્લમમની સામે ખૂબ જ નાની, પાઈન-શંકુ આકારની બમ્પ છે. આ ગ્રંથિ તમારી આંખોમાં રીટીનાસમાંથી તમારી પર્યાવરણીય પ્રકાશની સ્થિતિ વિશેની માહિતી મેળવે છે, અને કેટલીક વખત તેને "ત્રીજી આંખ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. દિવસ કે રાત્રિના સમયે તમે પ્રકાશ મેળવી રહ્યા છો તે કોઈ વાંધો નથી, તમારી પિનીયલ ગ્રંથિ તમારા પ્રકાશના એક્સપોઝર સ્તરો તપાસવાનું બંધ કરી દેતું નથી.

મેલાટોનિન ઉત્પાદન અને આરોગ્ય:

વધુ અંધકાર તમારી આંખો પ્રાપ્ત, વધુ મેલાટોનિન ઉત્પન્ન થાય છે. પરિસ્થિતિ કે જે 24-કલાકના મોટાભાગના ચક્ર માટે પ્રકાશમાં લાવશે, જેમ કે રાત્રિનું શિફ્ટ કામ કરવું, સતત પ્રકાશ સ્રોતની નજીક ઊંઘવું, અથવા નબળી દ્રષ્ટિ હોવાના કારણે, તમારા મેલાટોનિન સ્તરોને નાટ્યાત્મક રીતે ઓછું કરી શકાય છે.

મેલાટોનિન સ્તર તમારા એસ્ટ્રોજન , પ્રોજેસ્ટેરોન, અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન પ્રમાણને નિયંત્રિત કરે છે, જે બદલામાં તમારી માસિક સ્રાવ કરે છે અને મેનોપોઝની શરૂઆતને અસર કરે છે. તમારી જૂની પ્રક્રિયા અને ઇમ્યુન સિસ્ટમ મેલેટોનિનથી પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે, ઊંઘના બદલાતી પેટર્ન અને આ હોર્મોનની એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો.

મેલાટોનિન અને સ્તન કેન્સર:

એસ્ટ્રોજન-ઇંધણિત સ્તન કેન્સર સાથે અમને તે માટે, એક હોર્મોન લેવા, પણ મેલાટોનિન, પ્રથમ તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવા માટે કંઈક છે. મેલાટોનિન એન્ટી-એસ્ટ્રોજન અને એસ્ટ્રેડીયોલના દમનકારી તરીકે કાર્ય કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે . કારણ કે મેલાટોનિન તમારા એસ્ટ્રોજનને પ્રસારિત કરવાનાં સ્તરોને ઘટાડી શકે છે, તે સ્તનના ગાંઠોની વૃદ્ધિને ધીમી કરી શકે છે અને સ્તન કેન્સરની ઘટનાઓને ઘટાડી શકે છે. જો કે, વધુ સંશોધન જરૂરી છે.

કિમોથેરાપી દરમિયાન લાભો:

કેટલાક પ્રારંભિક પ્રયોગશાળા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મેલાટોનિન સ્તન કેન્સરની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક કેમોથેરાપી દવાઓના અસરોને વધારી શકે છે. એક નાના અભ્યાસમાં, ટેમોક્સિફને જે સ્ત્રીઓએ ગાંઠોને સારો પ્રતિસાદ આપ્યો ન હતો તે પૂરક તરીકે મેલાટોનિન લેતા હતા અને અભ્યાસ જૂથના 28% લોકોએ ગાંઠોની સંકોચન કર્યું હતું. સ્તન કેન્સરની સારવારના સંબંધમાં એક અલગ પ્રકારનું ફાયદો અલગ નાના અભ્યાસમાં મળી આવ્યો - જ્યારે દર્દીઓને કેમોસના 7 દિવસ પહેલાં મેલાટોનિન આપવામાં આવ્યાં હતાં, ત્યારે તેમના પ્લેટલેટનું સ્તર તંદુરસ્ત રહ્યું, થ્રોમ્બોસાયટોપેનિસિયાને રોકવા .

સ્તન કેન્સર સારવાર દરમિયાન મેલાટોનિન લેતા:

જ્યારે દરેકને રાત્રે રાત્રિના ઊંઘ મેળવવા માટે વિવિધ મેલાટોનિનની જરૂર પડશે, મારા ડૉક્ટરે સૂચવ્યું કે હું એક અઠવાડિયા માટે એક રાત્રિના 3 મિલિગ્રામની ગોળી સાથે શરૂ કરું છું, અને જો તે મદદ ન કરતી હોય તો બે 3 મિલિગ્રામ ગોળીઓનો ઉપયોગ કરો, અથવા એક કલાક પહેલાં, સૂવાના સમયે અસરકારક છે તે સૌથી નીચો શક્ય જથ્થો લેવાથી થાક અથવા ચીડિયાપણું જેવી આડઅસરને અટકાવે છે. મેલેટોનિન પણ તૈનાઇન ( લીલી ચામાંથી ) અને વિટામિન બી 6 સાથે મળીને ઉપલબ્ધ છે, જેમાં તાણ ઘટાડવું સ્લીપ સપોર્ટ છે.

મેલાટોનિન અને તમે પર બોટમ લાઇન:

સ્તન કેન્સર માટે સારવાર લેતી વખતે, અથવા સારવાર પૂર્ણ કર્યા પછી પણ, તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરો.

જો તમને વધુ પ્રિસ્ક્રીપ્શન દવાઓ લેવાનો વિચાર ન ગમતો હોય, તો તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટને પૂછો કે મેલાટોનિન તમારા માટે સુરક્ષિત છે. જો તે હોય, તો ગરમ ટબને સૂકવવા, તમારા પિસ્તોલ પર કેટલાંક લવંડરનું તેલ છંટકાવ, પ્રકાશને મંદ કરો અને મેલાટોનિન લો. તે તમારી ઊંઘ અને સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે લાભ કરી શકે છે.

મેલાટોનિન ખરીદવી:

કારણ કે મેલાટોનિન એફડીએ દ્વારા નિયમન કરતું નથી, ઉત્પાદનની ગુણવત્તા જુદી જુદી હોઈ શકે છે. વિશ્વસનીય સ્રોતમાંથી ખરીદી કરવાનું ભૂલશો નહીં

_{સ્ત્રોતો:}

_{એમીલો જે. સાંચેઝ-બાર્સલો, સેમ્યુઅલ કોસ, ડોલોરેસ મીડિયાવીલ્લા, કાર્લોસ માર્ટિનેઝ-કેમ્પા, એલિસિયા ગોન્ઝાલેઝ, કેરોલિના એલોન્સો-ગોન્ઝાલેઝ (2005). સ્તન કેન્સરમાં મેલાટોનિન-એસ્ટ્રોજનની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ. જિનીલ ઓફ પિનીયલ રિસર્ચ 38 (4), 217-222, 2004.}

_{એસ્ટ્રોજન સંકેત માર્ગ: સ્તન કેન્સર અને મેલાટોનિન ઓનકોસ્ટેટિક ક્રિયાઓ વચ્ચેનો એક લિંક. કેન્સર ડિટેક્શન એન્ડ પ્રિવેન્શન, વોલ્યુમ 30, ઇશ્યુ 2, પેજ 118 - 128, 2006. એસ કોસ, એ. ગોન્ઝાલેઝ, સી. માર્ટિનેઝ-કેમ્પા, એમ. મીડિયાવીલ્લા, સી. ઍલોન્સો-ગોન્ઝાલેઝ, ઇ. સાંચેઝ-બાર્સેલો.}

_{લિસોની પી, તાન્ચિની જી, પાઓલોરોસી એફ, મંડલા એમ, આર્ડિઝોઆ એ, માલાગાની એફ, એટ અલ. સાપ્તાહિક ઓછા ડોઝ ઇપીબીસીન વત્તા મેલાટોનિન સાથે સ્થાયી થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયા સાથે મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સરની કેમોનેરોન્ડ્રોકિન ઉપચાર: એક તબક્કો બીજા અભ્યાસ. જે પિનીલ અનામત 1999; 26 (3): 169-173}

_{સ્કેનહેમર ઇ, હૅંકીન્સન એસ. મૂત્રાશય મેલાટોનિન સ્તર અને સ્તન કેન્સરનું જોખમ. જે નેટ કેનક ઇન્સ્ટિટ 2005; 97 (14): 1084-1087.}

_{યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડ મેડિકલ સેન્ટર તબીબી સંદર્ભ - પૂરક દવા - મેલાટોનિન સમીક્ષા તારીખ: 10/17/2005}