કેવી રીતે ડાયેટ, આલ્કોહોલ, અને મેદસ્વીતા તમારી જોખમમાં ફાળો આપે છે
સંધિવા એ સાંધામાં અચાનક, ગંભીર પીડા અને બળતરા દ્વારા વર્ગીકૃત સંધિવાનો એક પ્રકાર છે, મોટેભાગે મોટા ટો. જ્યારે ચોક્કસ પરિબળો તમને જીનોટીક્સ અથવા ક્રોનિક કિડની બિમારી જેવી બીમારીઓનો શિકાર કરી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો જેમ કે આહાર, દારૂ અને મેદસ્વીપણાનો સમાવેશ થાય છે તેટલું જ નિષ્ઠાપૂર્વક ફાળો આપી શકે છે.
મોટા ભાગે, લોકો સામાન્ય રીતે 30 અને 50 ની વય વચ્ચેના તેમના પ્રથમ હુમલાનો અનુભવ કરશે.
જ્યારે પુરૂષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ સંધિવા હોય છે, ત્યારે મેનોપોઝ પછી સ્ત્રીઓમાં જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.
ડાયેટરી કારણો
સંધિવાનાં અન્ય સ્વરૂપોથી વિપરીત, રોગ પ્રતિકારક પદ્ધતિને બદલે શરીરની ચયાપચયની ક્રિયામાં અસાધ્યતાના કારણે સંધિ થાય છે. સંધિવાનું જોખમ અનેક પરિબળો- આનુવંશિક, તબીબી અને જીવનશૈલી સાથે સંકળાયેલું છે - જે એકસાથે રક્તમાં યુરિક એસીડના સ્તરમાં વધારો કરે છે, એવી સ્થિતિ જે આપણે હાયપરયુરીકેમિઆ તરીકે ઉલ્લેખ કરીએ છીએ.
જે ખોરાક અમે ખાય છે તે સંધિવા લક્ષણોના વિકાસમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ એક મોટા ભાગમાં કાર્બનિક સંયોજનમાં પરિણમે છે, જેને પ્યુરાઇન નામના ઘણા ખોરાકમાં જોવા મળે છે. જ્યારે ખવાય છે, પરાઇનને શરીર દ્વારા તૂટી જાય છે અને કચરાના ઉત્પાદન, યુરિક એસિડમાં પરિવર્તિત થાય છે . સામાન્ય સંજોગોમાં, તે કિડની દ્વારા રક્તમાંથી બહાર કાઢવામાં આવે છે અને શરીરના પેશાબ દ્વારા કાઢી મૂકવામાં આવે છે
જો આવું થતું નથી અને યુરિક એસિડ એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે, તે સંયુક્ત રીતે સ્ફટિકીકૃત થાપણો રચે છે અને સંધિના હુમલો તરફ દોરી જાય છે.
આ માટે અમુક ખોરાક અને પીણાં સામાન્ય ટ્રિગર્સ છે તેમની વચ્ચે:
- હાઇ-પરાઇન ખોરાકને ગાઉટ માટે એક મુખ્ય જોખમ ગણવામાં આવે છે. તેમાં અંગ માંસ, બેકોન, વાછરડાનું માંસ, અને ચોક્કસ પ્રકારના સીફૂડ જેવા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે
- બિઅર ખાસ કરીને સમસ્યારૂપ છે કારણ કે તે દારૂરના ખમીર સાથે બનાવવામાં આવે છે, એક અત્યંત ઊંચી પરાઇન સામગ્રી સાથે એક ઘટક મદ્યાર્ક, સામાન્ય રીતે, બંધ-મર્યાદા છે કારણ કે તે યુરિક એસિડના સ્તરનું ઉત્પાદન સક્રિય રીતે ઉત્તેજિત કરે છે.
- સોડાસ અને મધુર ફળના પીણાં સહિત ઉચ્ચ ફળદ્રુપ પીણા, હાયપરયુરીકેમિઆ પેદા કરી શકે છે કારણકે કેન્દ્રિત શર્કરા કિડનીમાંથી યુરિક એસિડનું વિસર્જન ઘટાડે છે.
આનુવંશિક કારણો
જીનેટિક્સ સંધિવાના તમારા જોખમમાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવી શકે છે. વંશપરંપરાગત હાયપરયુરીકેમિઆ એક ઉદાહરણ છે, એસએલસી 2 એ 9 અને એસએલસી 22 એ 12ના પરિવર્તનોને કારણે જે વિકલાંગ રેનલ (કિડની) કાર્યમાં પરિણમે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે કિડની યુરીક એસીડને ફિલ્ટર કરવા અથવા રક્તમાંથી યુરિક એસિડ સ્ફટિકોને ફેરબદલ કરવા માટે ઘણી ઓછી સક્ષમ હોય છે.
ઉરીક એસિડનું ઉત્પાદન કેટલું છે અને હાઈપરયુરીકેમિઆ તરફ દોરી જાય તે સાથે કેટલી હદે નિકાલ કરવામાં આવે છે તે વચ્ચે સમતુલા જાળવવાની અસમર્થતા.
સંધિથી જોડાયેલા અન્ય આનુવંશિક વિકૃતિઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- વારસાગત ફળ - સાથી અસહિષ્ણુતા
- કેલી-સેગ્મિલર સિન્ડ્રોમ
- લેશ-નાયહ સિન્ડ્રોમ
- મેડ્યુલરી સ્ફટિક કિડની રોગ
તબીબી કારણો
કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ છે જે તમને સંધિવા માટે સંભાવના આપી શકે છે. કેટલાક સીધી કે આડકતરી રીતે રેનલ ફંક્શનને અસર કરે છે, જ્યારે અન્યો અસાધારણ બળતરા પ્રતિકાર દ્વારા વર્ગીકૃત થાય છે જે કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે uric acid ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન મળે છે.
વધુ સામાન્ય તબીબી જોખમના પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ક્રોનિક કિડની રોગ
- હ્રદયની નિષ્ફળતા
- ડાયાબિટીસ
- હેમોલિટીક એનિમિયા
- હાયપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર)
- હાયપોથાઇરોડિસમ (નીચી થાઇરોઇડ કાર્ય)
- લિમ્ફોમા
- સૉરાયિસસ
- સાઇરીયાટિક સંધિવા
અન્ય તબીબી ઘટનાઓ આઘાતજનક સંયુક્ત ઇજા, ચેપ, તાજેતરના શસ્ત્રક્રિયા અને ક્રેશ આહાર સહિત (ગુંચવણના હુમલાને ઉત્તેજન આપવા માટે જાણીતા છે) (જે બાદમાં શરીરના કદમાં ઝડપી ઘટાડો થવાથી યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધારી શકે છે).
દવા કારણો
કેટલીક દવાઓ હાયપરયુરીસીમિયા સાથે સંકળાયેલા છે કારણ કે તેમની પાસે મૂત્રવર્ધક અસર (યુરિક એસિડની સાંદ્રતામાં વધારો) અથવા રેનલ ફંક્શનને નુકસાન પહોંચાડે છે. સૌથી સામાન્ય અપરાધોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- એમીનોફિલિન (ક્રોનિક બ્રોંકાઇટિસની સારવાર માટે ઉપયોગ કરો)
- સાયક્લોસ્પોરીન (રોગપ્રતિકારક-દમનકારી દવા)
- એથાબ્યુટોલ (ક્ષય રોગની સારવાર માટે વપરાય છે)
- લાસિક્સ (ફરોસ્માઈડ)
- લેવોડોપા (પાર્કિન્સન રોગનો ઉપયોગ કરવા માટે વપરાય છે)
- ઓછી ડોઝ એસ્પિરિન (હાર્ટ એટેક રિસ્ક ઘટાડવા માટે વપરાય છે)
- નિયાસીન (વિટામિન બી 3)
- થિઆઝીડ ડાયુરેટીક્સ (હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હૃદય રોગનો ઉપચાર કરવા માટે વપરાય છે)
જીવનશૈલી જોખમ પરિબળો
તમે જીવનમાં જે પસંદગીઓ કરો છો તે ગોટાળાના જોખમમાં તમારી ભૂમિકાને નિયંત્રિત કરે છે, જેમ કે પરિબળો જેને તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, જેમ કે ઉંમર અથવા લિંગ. તેઓ તમારા જોખમને સંપૂર્ણપણે ભૂંસી નાખશે નહીં, પરંતુ તે અસર કરી શકે છે તે તમને કેટલી વાર અને ગંભીર રીતે હુમલોનો અનુભવ કરે છે.
સ્થૂળતા
આ ચિંતા વચ્ચે મુખ્ય સ્થૂળતા છે. તેના પોતાના પર, શરીરના ભારે શરીરનું વજન યુરિક એસિડને દૂર કરવાની પ્રક્રિયાને ઘટાડે છે. અને, તમે જેટલું વજન લો છો, તેટલું વધારે આ હાનિ થશે.
ઇન્સ્યુલીન પ્રતિકાર આ ગતિશીલ પાછળના એક દળો છે. જો તમે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છો, તો તમારું શરીર વધુ ઇન્સ્યુલિન પેદા કરે છે. ઇન્સ્યુલિનના ઉચ્ચ સ્તરો વધુ રેનલ હાનિ થઈ શકે છે, જે યુરિક એસીડના ઉચ્ચ સ્તર તરફ દોરી જાય છે.
2015 ના અભ્યાસમાં વ્યક્તિના કમરપટ અને તેના અથવા તેણીના સંધિકોના જોખમ વચ્ચે સીધો સહસંબંધ પણ જોવા મળે છે. સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર, ગાયોવાળા લોકોમાં, પેટની ચરબીના ઊંચા પ્રમાણવાળા લોકોમાં 27.4 ટકાના જોખમ સામે સામાન્ય વહાણવાળા લોકોની તુલનામાં 47.4 ટકા જોખમ રહેલો છે. આ વ્યક્તિના બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (બીએમઆઇ) ને ધ્યાનમાં લીધા વગર, તે સૂચવે છે કે વધુ ચરબી જે અમે દેખીતી રીતે લઈએ છીએ, તે લક્ષણોનું જોખમ વધારે છે.
અન્ય પરિબળો
હેલ્થ મેનેજમેન્ટ પરિપ્રેક્ષ્યમાં, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને રૂધિરાભિસરણ તંત્રને લગતી બિમારી જેવા ક્રોનિક રોગો સાથે સંકળાયેલા ઘણા જ પરિબળો સંધિથી જોડાયેલા છે. આમાં શામેલ છે:
- વધારે આંતરડાની ચરબી (પેટની ચરબી)
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર (130/85 mmHg ઉપર)
- ઉચ્ચ એલડીએલ ('ખરાબ') કોલેસ્ટેરોલ અને ઓછી એચડીએલ ("સારું") કોલેસ્ટ્રોલ
- હાઇ ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ
- ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર
- નિયમિત દારૂનો ઉપયોગ
- બેઠાડુ જીવનશૈલી
> સ્ત્રોતો:
> હાનિયર, બી; મેથ્સસન, ઇ. અને વિલ્કે, ટી. "નિદાન, સારવાર, અને નિવારણના નિવારણ." ફેમ ફિઝિશિયન 2014; 90 (12): 831-836
> રિચેટટે, પી. અને બર્ડન, ટી. "ગ્વાટ." લેન્સેટ 2010; 375 (9711): 318-28 DOI: 10.1016 / S0140-6736 (09) 60883-7
> રોથેબેશેર, ડી .; ક્લેનર, એ. કોએનગ, ડબલ્યુ. એટ અલ. "સ્ટેફોબલ કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝવાળા દર્દીઓમાં પ્રતિકૂળ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર પરિણામો સાથે ઇનફ્લેમેટરી સાયટોકીન્સ અને યુરિક એસિડ સ્તર વચ્ચેનો સંબંધ." પ્લોસ વન. 2012; 7 (9): e45907 DOI: 10.1371 / જર્નલ. પીન.0045907.
રફલી, એમ .; બેલ્ચર, જે .; મલન, સી એટ અલ "સંધિવા અને ક્રોનિક કિડની રોગ અને નેફોલિથેસિસનું જોખમ: નિરીક્ષણ અભ્યાસોના મેટા-વિશ્લેષણ." આર્થરાઇટિસ અનામત 2015; 17 (1): 90 DOI: 10.1186 / s13075-015-0610-9