આ દિવસોમાં ઘરની ઊંઘની ચકાસણીનો ઉપયોગ ઊંઘની વિકૃતિઓ જેવા કે અવરોધક સ્લીપ એપિનિયાના નિદાન માટે કરવામાં આવે છે. તમે શા માટે ઘર ઊંઘ અભ્યાસ કરવા માટે કહેવામાં આવશે? ઇન-સેન્ટર પોલીસોમૉગ્રામની તુલનામાં ઘરની ઊંઘની ચકાસણીના લાભો અને ખામીઓ શું છે? હોમ સ્લીપ અભ્યાસના ઉપયોગ વિશે જાણો, તમારા અભ્યાસ સાથે શું અપેક્ષા રાખવું અને તમારા નિદાન અને ઉપચારની આગળના પગલાઓ શું હોઈ શકે?
ઘર સ્લીપ અભ્યાસ કેવી રીતે મેળવવી
પ્રથમ, તમને આશ્ચર્ય થશે કે શા માટે તમને પ્રથમ સ્થાનમાં ઊંઘનો અભ્યાસે લેવાની જરૂર છે. આ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ વિવિધ સ્લીપ ડિસર્ડર્સને ઓળખવા માટે કરવામાં આવે છે. જોકે લક્ષણો અને યોગ્ય શારીરિક તપાસ તમારી ઊંઘની સમસ્યાના કારણને નિર્દેશ કરી શકે છે, એક નિદાન ઔપચારિક નિદાન (અને, આખરે, સારવાર માટે ચૂકવણી માટે વીમા માટે) કરવાની જરૂર છે.
ઊંઘના પરીક્ષણોને ઓર્ડર કરવા માટે બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ ફિઝિશિયન વારંવાર જવાબદાર છે. આ વ્યાવસાયિકો વારંવાર દર્દીઓને ઊંઘની વિકૃતિઓની ફરિયાદ કરે છે અને તેમની તાલીમ સાથે અભ્યાસોની સમીક્ષા કરી શકે છે અને સૌથી યોગ્ય ઉપચારની ભલામણ કરી શકે છે. પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતાઓ અને અન્ય આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિકોને હોમ સ્લીપ પરીક્ષણોને ઓર્ડર આપવા માટે પણ મંજૂરી આપવામાં આવી શકે છે, પરંતુ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ સ્લીપ મેડિસિન આ પ્રેક્ટિસની ભલામણ કરતું નથી.
દરેકને હોમ સ્લીપ અભ્યાસ હોવો જોઈએ નહીં. તે માત્ર નિદાન અવરોધક સ્લીપ એપનિયા (ઓએસએ) માટે ઉપયોગી છે.
ઓએસએના ઓછામાં ઓછા મધ્યમ થી ગંભીર ડિગ્રીની શંકા હોય ત્યારે આ પરીક્ષણનો આદેશ આપવો જોઈએ. મૌખિક સાધન અથવા શસ્ત્રક્રિયા જેવા સ્લીપ એપનિયાના ઉપચારની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ક્યારેક પરીક્ષણનો ઉપયોગ થાય છે.
જો અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ હાજર છે જે નિદાન ચોકસાઈ સાથે સમાધાન કરી શકે છે, તો હોમ સ્લીપ પરીક્ષણને યોગ્ય ગણવામાં આવતું નથી.
તે સ્લીપ એપિનિયા ઉપરાંત અન્ય સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સનું નિદાન કરવા માટે પણ ઉપયોગમાં લેવાતું નથી. ઘરની ઊંઘની ચકાસણીમાં આમાંથી કેટલાક તબીબી મતભેદો છે:
- મધ્યમથી ગંભીર પલ્મોનરી રોગ
- ચેતાસ્નાયુ રોગ
- હ્રદયની નિષ્ફળતા
- સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા
- ઊંઘની સામયિક અંગો હલનચલન
- અનિદ્રા
- પારાસોનિઆસ (સ્લીપ વર્તણૂકો)
- સર્કિડિયન લયની ઊંઘની વિકૃતિઓ
- નાર્કોલેપ્સી
છેલ્લે, ઘરની ઊંઘની ચકાસણીનો ઉપયોગ કોઈકવાર વ્યક્તિઓમાં થાય છે, જે અસ્થિરતા, સલામતી, ગંભીર બીમારી અથવા અન્ય સંઘર્ષોના કારણે કેન્દ્રમાં ડાયગ્નોસ્ટિક પોલીસોમનોગ્રામ ધરાવવા માટે અસમર્થ હોય છે. અગત્યની રીતે, બાળકો માટે ઘરની ઊંઘની ચકાસણી યોગ્ય નથી.
હોમ સ્લીપ ટેસ્ટિંગના લાભો અને ખામીઓ
હોમ સ્લીપ અભ્યાસ એ યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલી વસ્તી વચ્ચે શાસન-સ્લીપ એપનિયા માટે ઉત્તમ રીત છે. જો ડિસઓર્ડરની ઊંચી શંકા હોય તો, તે સરળ પુષ્ટિકારક પરીક્ષણ હોઈ શકે છે જે દર્દીને સારવારના તબક્કામાં આગળ વધવા માટે પરવાનગી આપે છે. જો કે, એક નકારાત્મક પરીક્ષણ ડિસઓર્ડર બહાર નકારી શકે છે. જો નેગેટીવ હોમ સ્લીપ ટેસ્ટ થાય છે (એક અપ્નિયા-હાયપ્પિનિયા ઇન્ડેક્સ અથવા 5 નીચે AII સાથે), સ્લીપ સેન્ટરમાં ડાયગ્નોસ્ટિક પોલીસોમનોગ્રામની ખાસ કરીને જરૂરી છે.
ઘણા કારણો છે કે જે દર્દીઓ હોમ સ્લીપ કસોટીને પસંદ કરે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- તે ખાસ કરીને ઓછી ખર્ચાળ છે , સેંકડો ડૉલરની સરખામણીએ હજારો ડોલરની તુલનામાં ઇન-સેન્ટર પરીક્ષણ ખર્ચ થઈ શકે છે.
- તે અજાણ્યા પર્યાવરણની જગ્યાએ ઘરે સૂવા માટે તમને વધુ અનુકૂળ છે .
- તે વધુ આરામદાયક છે , ઓછા વાયર અને ઘરની કમ્ફર્ટ્સની ઍક્સેસ સાથે.
- પરીક્ષણમાં વધુ ઍક્સેસ છે. સ્થાન અથવા સુનિશ્ચિત થવાને કારણે સ્લીપ કેન્દ્રો સુલભ ન પણ હોઈ શકે. હોમ પરીક્ષણ ઉપકરણોને ડૉકટરની ઓફિસમાંથી ઘરે મોકલી શકાય છે અને કેટલીકવાર તેને મેઇલ કરવામાં આવે છે.
તમામ સ્લીપ ડિસઓર્ડ્સના નિદાન માટે સુવર્ણ માપદંડ ઊંઘ કેન્દ્રમાં હાજરી થયેલ નિદાન પૉલોસિમોનગ્રામ રહે છે.
આમાં ઊંઘના તબક્કાના વધારાના પગલાઓ અને ઇઇજી (EEG) , હ્રદય લય (EKG) અને હલનચલન માટે પગ અથવા હાથના સેન્સર દ્વારા ઊંઘનું વિભાજન સામેલ છે; જે તમામ સામાન્ય ઘર પરીક્ષણ સાથે સમાવી શકાશે નહીં. તદુપરાંત, જો તમારી પાસે હળવા સ્લીપ એપનિયા છે, તો હોમ ટેસ્ટ કદાચ નિદાનને ચૂકી શકે છે.
હોમ સ્લીપ સ્ટડી સાથે શું અપેક્ષા રાખવું
એકવાર તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરે છે કે તમારે હોમ સ્લીપ અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે, ત્યારે તમારે ઘરે કેવી રીતે ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવો તે સૂચવવામાં આવશે. ઘણી વખત તબીબી મદદનીશ, શ્વસન ચિકિત્સક, અથવા સ્લીપ ટેકનિશિયન આ સૂચનાઓ પૂરી પાડે છે. જરૂરી સેન્સર કેવી રીતે લાગુ કરવું તે તમને બતાવવામાં આવશે લાક્ષણિક રીતે, આમાં એક બેલ્ટનો સમાવેશ થાય છે જે શ્વસન પ્રયાસને માપવા માટે છાતી અથવા પેટની આસપાસ આવરણ ધરાવે છે, નાકમાં ઓક્સિજન કેન્યુલા ફફડાવવામાં આવે છે જે એરફ્લોને માપે છે, અને ઑક્સીમીટરને પલ્સ દર અને રક્ત ઑકિસજન સ્તરોને રેકોર્ડ કરે છે. વપરાયેલ ઉપકરણ પર આધાર રાખીને, આ મૂળભૂત લક્ષણો કેટલાક વિવિધતા હોઈ શકે છે એકવાર તમે યોગ્ય રીતે ફીટ થઈ ગયા પછી, તમારે ઉપકરણને કેવી રીતે ચાલુ અને બંધ કરવું તે અંગે માર્ગદર્શન પણ પ્રાપ્ત કરવું જોઈએ.
જ્યારે તમે ઘરે પથારીમાં જવા માટે તૈયાર છો, ત્યારે તમે સેન્સર ફરી શરૂ કરો છો અને ઉપકરણને ચાલુ કરો જેમ તમને સૂચના આપવામાં આવી હતી. જો તમે રાત્રે બાથરૂમમાં જવું જાવ છો, તો તમે સંભવતઃ સેન્સરને મોટાભાગનું સ્થાન રાખી શકો છો. સવારે, કેટલાક ઉપકરણો તમને પ્રકાશિત અથવા વાંચવા માટે સૂચિત કરશે કે તમને પૂરતી માહિતી એકત્રિત કરવામાં આવી છે. સામાન્ય નિયમ તરીકે, પર્યાપ્ત કસોટી માટે ઘણાં કલાકો રેકોર્ડિંગ જરૂરી છે. કેટલાક ડોકટરો એવી ભલામણ કરશે કે સફળ પરીક્ષણો પૂરા થઈ જાય તે માટે દર્દીઓ 2 (અને 3 સુધી પણ 3) પરીક્ષણની રાત પૂર્ણ કરે છે.
હોમ સ્લીપ ટેસ્ટ પછી નિદાન અને સારવારમાં આગળનાં પગલાં
ઉપકરણ પરત કર્યા પછી, સ્લીપ ફિઝિશિયન ઉપકરણને ડાઉનલોડ કરશે, વ્યક્તિગત રીતે સમીક્ષા કરશે અને માહિતીનું અર્થઘટન કરશે, અને પરિણામોની સારાંશ અહેવાલ બનાવશે. ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, જો ઘર ઊંઘની કસોટી અપૂરતી માહિતી દર્શાવે છે અથવા ઊંઘ શ્વસનક્રિયા માટે નકારાત્મક છે, તો આ સ્થિતિને ઓળખવા માટે એક ઇન-સેન્ટર પરીક્ષણ જરૂરી હોઇ શકે છે. ઊંઘની ક્લિનિકમાં ફોલો-અપ નિમણૂક સમયે, આ પરિણામોની તમારી સાથે સમીક્ષા કરવામાં આવશે અને આગામી પગલાંની ચર્ચા કરવામાં આવશે.
જો ટેસ્ટ સ્લીપ એપિનિયા દર્શાવતો હોય તો, સતત હકારાત્મક એરવે દબાણ (સી.પી.પી.) , મૌખિક સાધનો, વજનમાં નુકશાન, સ્થાયી ચિકિત્સા, શસ્ત્રક્રિયા અને શક્યતઃ અન્ય ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ સહિત સારવાર વિકલ્પોની સમીક્ષા કરવામાં આવશે.
ઘરની ઊંઘની ચકાસણી એવા લોકોમાં સ્લીપ એપિનિયા ઓળખવા માટે એક આકર્ષક વિકલ્પ હોઈ શકે છે કે જેઓ સ્થિતિની શંકાસ્પદ શંકાસ્પદ છે અને જેઓમાં કોઈ પણ મતભેદ અથવા અન્ય શંકાસ્પદ સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સ નથી. જો તમે હોમ સ્લીપ અભ્યાસ અને સારવારનો અભ્યાસ કરવા માગે છે, તો બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ વિશેષજ્ઞને જોતાં શરૂ કરો જે તમને સારવારની પ્રક્રિયા દ્વારા વ્યાપક મૂલ્યાંકન, પરીક્ષણમાં માર્ગદર્શન અને સપોર્ટ આપી શકે છે.
> સોર્સ:
> કોલોપ, એનએ એટ અલ " પુખ્ત દર્દીઓમાં અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના નિદાનમાં બિનજરૂરી પોર્ટેબલ મોનિટરના ઉપયોગ માટે ક્લિનિકલ માર્ગદર્શિકા ." જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ સ્લીપ મેડિસિન . 2007; 3 (7): 737-747