ટ્રાંસર્વેસ્ટ મિયાલિટાઝ માટે આઉટપેશન્ટ શારીરિક થેરપી

જો તમને ટ્રાંસર્વેસ્ટ મિલાટીસનું નિદાન થયું હોય, તો તમે સમજી શકો છો કે આ સ્થિતિ તમારા સમગ્ર કાર્યલક્ષી ગતિશીલતા અને જીવનની ગુણવત્તાને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે. ટ્રાન્સવર્સ મજ્જાતંતુના તમે જે રીતે જીવી શકો તે મર્યાદિત કરી શકો છો, પથારીમાં ખસેડી શકો છો અને એક ખુરશીથી બીજા સ્થળે ખસેડો આ વિધેયાત્મક મર્યાદાઓ તમારી કામ કરવાની ક્ષમતા અને મનોરંજક ગતિવિધિઓનો આનંદ લઈ શકે છે.

ટ્રાન્સવર્સ માયોલિટીસ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જે કરોડરજજુને અસર કરે છે. આ રોગની પ્રક્રિયાના કારણે થતા નબળાઈઓ ખૂબ જ ગંભીર છે. કરોડરજજુમાં જખમનું સ્થાન, રોગની તીવ્રતા, અને નિદાન પછી રોગના સંચાલનના બધાને જોઈ શકાય તેવા વિકલાંગતા અને ત્રાંસા માયેલાટિસના પરિણામ સ્વરૂપે કાર્યલક્ષી ગતિશીલતા મર્યાદાઓ પર અસર થઈ શકે છે.

ટ્રાંઝર્ટ માયોલિસીસ માટે ભૌતિક ઉપચાર ઘણા જુદા જુદા સેટિંગ્સમાં થઇ શકે છે. જ્યારે તમને પ્રથમ નિદાન કરવામાં આવે, ત્યારે તમે હોસ્પિટલમાં ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરી શકો છો. તમે તમારા ગતિશીલતાને સુધારવામાં અને વધુ કાર્ય માટે પાછા ફરવા માટે પેટા-તીવ્ર પુનર્વસન અથવા ઘરે ઘરે ચિકિત્સક સાથે કામ કરી શકો છો.

ટ્રાંઝર્ટ માયલેટીસ માટે શારીરિક ઉપચાર પણ બહારના દર્દીઓને સેટિંગમાં આવી શકે છે.

જમણી આઉટપેશન્ટ ક્લિનિક શોધવી

ટ્રાંઝર્ટસ માયલેટીસ માટે બહારના દર્દીઓને ફિઝિકલ થેરાપી શરૂ કરતા પહેલાં, તમે તમારા માટે યોગ્ય ભૌતિક ચિકિત્સક શોધી શકો છો તેની ખાતરી કરવા માટે તમે થોડુંક સંશોધન કરવા માંગો છો .

તમારા ઘરની નજીકના ભૌતિક થેરાપિસ્ટને શોધી કાઢીને પ્રારંભ કરો, અને ખાતરી કરો કે તેઓ તમારી સ્થિતિને સંચાલિત કરવામાં તમારી સહાય કરી શકે તે માટે થોડા ફોન કરો. અન્ય દર્દીઓને ટ્રાંઝર્ટ માયલેટીસ સાથે પહેલાંના અનુભવો વિશે પૂછો, અને તમારી હાલની સ્થિતિ અને વિધેયાત્મક મર્યાદાઓને સારી રીતે સમજાવો. તમે વીમા નિયમો, ઓફિસ નીતિઓ, અને કામગીરીના કલાકો વિશે કેટલાક સામાન્ય પ્રશ્નો પૂછી શકો છો.

આઉટપેશન્ટ શારીરિક થેરપી મૂલ્યાંકન

આઉટપેશન્ટ ભૌતિક ચિકિત્સકની તમારી પ્રથમ મુલાકાત પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન અને આકારણી હશે. આ સત્ર દરમિયાન, તમારી શારીરિક ચિકિત્સક તમારી સ્થિતિ અને ઇતિહાસની ચર્ચા કરવા તમારી સાથે મળશે. તે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર વ્યૂહરચના નક્કી કરવા માટે તે અથવા તેણી પાયાની માહિતી અને માપ પણ એકત્રિત કરશે.

પ્રારંભિક મૂલ્યાંકનના સામાન્ય ઘટકોમાં શામેલ છે, પરંતુ તે મર્યાદિત નથી:

• ઇતિહાસ : મૂલ્યાંકનનો આ ઘટક એ છે કે જ્યાં તમે તમારી વર્તમાન સ્થિતિ વિશે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકને કહો છો અને તે કેવી રીતે શરૂ થઈ ત્યારથી પ્રગતિ કરી છે. તમારા ભૂતકાળના તબીબી ઇતિહાસ પર ચર્ચા કરવામાં આવશે, અને તમારી સ્થિતિ માટે તમારી પાસે જે અન્ય સારવારો છે તે નોંધવામાં આવશે. તમારી વર્તમાન દવાઓ રેકોર્ડ થઈ શકે છે, તેથી તમે જે દવા લઈ રહ્યા છો તેની યાદી લાવવાનું એક સારો વિચાર છે.
• પરિણામોનો માપ : ભૌતિક ઉપચારમાં હાજરી આપ્યા પ્રમાણે કાર્યક્ષમ ગતિશીલતામાં ફેરફારોને લક્ષ્યાંકિત કરવામાં અને ફેરફારોને મોનિટર કરવા માટે પરિણામ માપન સાધનનો ઉપયોગ થઈ શકે છે. સામાન્ય પરિણામો સાધનોમાં 6 મિનિટ વોક ટેસ્ટ , ટિનેટ્ટી બેલેન્સ સ્કેલ અથવા ટાઈમ અપ અપ એન્ડ ગો ટેસ્ટનો સમાવેશ થાય છે . પ્રગતિ મોનિટર કરવા માટે આ પરીક્ષણો નિયમિત ધોરણે પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે.
• ગેઇટ : ગોટ તમે જે રીતે ચાલો છો તેનું મૂલ્યાંકન છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી હીંડછાને નિરીક્ષણ કરશે અને તમારા રાયના ચક્રમાં ચોક્કસ સંકેતો અને દાખલાઓ શોધી કાઢશે જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે વૉકર , વ્હીલચેર અથવા શેરડી જેવા સહાયક ઉપકરણનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તે અથવા તેણી ખાતરી કરી શકે કે તે સાચી કદની છે અને તમે તે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી રહ્યા છો.

• સ્ટ્રેન્થ : તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા હાથ અને પગમાં તાકાત ચકાસશે કે કેવી રીતે તાકાતની ખામીઓ તમારા કાર્યને અસર કરી શકે છે તેના આધારરેખાનું માપ મેળવવા માટે.
• ગતિની રેંજ : તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક ચોક્કસ સાંધાઓની આસપાસ ગતિ (ROM) ની શ્રેણી માપવા માટે ગોનોમીટરનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તમે ભૌતિક ઉપચારમાં ભાગ લેતા પ્રગતિને નક્કી કરવામાં સહાય માટે બેઝલાઇન ROM માપનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• સ્પ્લેસીટી : સ્પ્લેસીટી એ એક જટિલ ક્ષતિ છે જે શરીરમાં જોવા મળે છે જ્યારે ટ્રાંઝર્ટ માયેલાટિસ જેવી સમસ્યા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં થાય છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સ્પ્લેસીટી માટે યોગ્ય સારવારો પ્રદાન કરવામાં સહાય માટે તમારા એકંદર ટોન અને સ્પ્લેસીટીને માપી શકે છે.

• સુગમતા : જો તમને ટ્રાંસવર્સ માઇલેટીસના કારણે લાંબી હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા હોય, તો તમે એકંદર સ્નાયુની લવચિકતા અને ગતિના નુકશાનની નોંધ લઈ શકો છો. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા લવચિકતાને માપણી કરી શકે છે અને તમારા એકંદર રાહતને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
• બેલેન્સ : ટ્રાંસવર્સ માયેલાટિસનું નિદાન તમારા એકંદર સંતુલન અને તમારા શરીરમાં kinesthetic જાગરૂકતાને અસર કરી શકે છે. તમારી ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી સંતુલનનું મૂલ્યાંકન કરશે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કે જ્યારે તમારી પાસે હોય ત્યારે તમે સુરક્ષિત રહેશો અને તમારી પાસે કોઈપણ સંતુલનની ક્ષતિઓ માટે માર્ગદર્શક સારવારની સહાય કરશે.

સારવાર

પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન અને મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકને લક્ષ્યો અને યોગ્ય સારવાર વ્યૂહરચના વિકસાવવા માટે તમારી સાથે કામ કરવું જોઈએ. ચોક્કસ લક્ષ્યાંકો વ્યક્તિથી મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે, પરંતુ ટ્રાંસવર્સ માઇલેટીસ માટે આઉટપેશન્ટ ભૌતિક ઉપચારનો એકંદર લક્ષ્ય એ છે કે તમે તમારી પહેલાંની જીવનશૈલીમાં પાછા આવવા માટે કાર્યાત્મક ગતિશીલતાને મહત્તમ કરી શકો છો.

ત્રાંસા મજ્જાતંતુઓની સાથે જોવા મળતી નબળાઈઓ ખૂબ જ બદલાઈ શકે છે, કારણ કે "કુકી-કટર" સારવાર અભિગમ અથવા ટ્રાંઝર્ટ માયેલાટિસ માટે પ્રોટોકોલની યાદી આપવાનું અશક્ય છે. તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે સારવારને સમજવા માટે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે નજીકથી કામ કરવાનું યાદ રાખો.

ટ્રાંસવર્સ માઇલેટીસ માટે સામાન્ય સારવારમાં સમાવેશ થાય છે, પરંતુ તે મર્યાદિત નથી:

• ચેતાસ્નાયુ ઉત્તેજન : ચેતાસ્નાયુ વિદ્યુત ઉત્તેજના (એનએમઈએસ) ફિઝિકલ થેરાપીમાં વારંવાર વાપરવામાં આવતી ઉપચાર પદ્ધતિ છે. તે તમારા સ્નાયુઓ અથવા સ્નાયુઓના એક જૂથને કરાર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી વિદ્યુત ઉત્તેજનાનો એક પ્રકાર છે. જો તમે ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથમાં ટ્રાંઝર્ટ માયલેટીસના પરિણામે નબળાઇથી પીડાતા હોવ તો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા સંપૂર્ણ કાર્યને સુધારવા માટે તે સ્નાયુ જૂથના સંકોચનમાં સુધારવામાં મદદ માટે NMES નો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે. યાદ રાખો કે NMES પ્રમાણમાં નિષ્ક્રિય સારવાર છે, અને જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે તમારા શારીરિક ઉપચાર સત્રોમાં સક્રિય કસરત અને ચળવળનો સમાવેશ થવો જોઈએ.
• વ્યાયામ : તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા કસરતો સૂચવવામાં આવી શકે છે કે જેથી તમે મજબૂતાઇ, રોમ અને સુગમતામાં વધારો કરી શકો અથવા સ્પ્લેસીટી ઘટાડી શકો. તમારા પ્રોપ્રિઓસેપ્શન અને બેલેન્સને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે ચોક્કસ કસરતો સૂચવવામાં આવી શકે છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક કસરત સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકે છે જેમ કે સંતુલન સુધારવામાં મદદ માટે BAPS બોર્ડ , અને ટ્રેડમિલ, યુબીઈ , અથવા બાઈક એકંદર સહનશક્તિ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
• પ્રશિક્ષણ પ્રશિક્ષણ : જો તમને વૉકિંગમાં મુશ્કેલી આવી રહી છે, તો તમારા શારીરિક ચિકિત્સક તમારી ઢાળ પર તમારી સાથે કામ કરી શકે છે. તે અથવા તેણી ખાતરી કરશે કે તમે તમારી સ્થિતિ માટે યોગ્ય આસિસ્ટેડ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, અને તમારા એકંદર ઢાળને સુધારવા માટે કસરત કરી શકાય છે.

  હીંડછા, ગતિશીલતા અને વૉકિંગનો એક મહત્વનો ઘટક સ્નાયુ સંકોચનનો સમય છે. તમારા ચિકિત્સક સ્નાયુ સંકોચનની ઝડપ અને સમયને વધારવામાં મદદ કરવા માટે કસરત કરીને એકંદર જાગરૂકતા અને શરીર નિયંત્રણમાં સુધારો કરવા તમારી સાથે કામ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે.

આઉટપેશન્ટ શારીરિક થેરપી અટકાવ્યા

એક સામાન્ય પ્રશ્ન છે કે ટ્રાંઝર્ટ માયાલીટીસ ધરાવતા ઘણા લોકો છે, "હું ક્યારે કુશળ ભૌતિક ઉપચારમાં આવવાનું બંધ કરવું જોઈએ?"

આ પ્રશ્નનો જવાબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણકે ઘણાં જુદા જુદા વેરિયેલે તમારા અંગત માર્ગદર્શિકાને ટ્રાંઝર્ટ માયલેટીસ માટે અસર કરી શકે છે. તમે આઉટપેશન્ટ ભૌતિક ઉપચાર દ્વારા વિના વિલંબે પ્રગતિ કરી શકો છો અને તાકાત, રોમ, અને એકંદર વિધેયાત્મક ગતિશીલતામાં ઝડપી લાભો અનુભવી શકો છો. પરિણામ કે જે તમે ભૌતિક ઉપચાર શરૂ કર્યા ત્યારે સેટ કરેલ પગલાં અને ધ્યેયો સહેલાઈથી પ્રાપ્ત થઈ શકે છે, અને જ્યારે તમે ઘરે સ્વતંત્ર રીતે કામ કરો છો ત્યારે તમારા ઉપચાર ક્લિનિકમાં બંધ કરી શકાય છે.

તમારી સ્થિતિ ખૂબ તીવ્ર હોઈ શકે છે, અને પી.ટી. દ્વારા તમારી પ્રગતિ ધીમી હોઈ શકે છે અને તમારા અંગત ધ્યેયો હાંસલ કરવા માટે કામ (અને પ્રેરણા ) માટે થોડો જરૂરી છે. તમારી ચોક્કસ સ્થિતિને સમજવા માટે તમારા શારીરિક ચિકિત્સક અને ડૉક્ટર સાથે નજીકથી કામ કરવું અને ભૌતિક ઉપચારથી શું અપેક્ષા રાખવાનું છે તેની ખાતરી કરો.

યાદ રાખો કે ટ્રાંઝર્વેઅલ મિયાલાઇટીસનું નિદાન તે એકંદરે વેરિયેબલ પ્રોગ્નોસિસ સાથે કરે છે. તમારી સ્થિતિ તમને હળવાથી ગંભીર વિધેયાત્મક નુકશાન સાથે છોડી શકે છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી મહત્તમ કાર્યાત્મક ગતિશીલતા હાંસલ કરવા માટે સક્ષમ છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારી સાથે કામ કરી શકે છે, પરંતુ પ્રસંગોપાત ભૌતિક ઉપચાર બંધ થઈ શકે છે જ્યારે તમે કાર્યાત્મક મર્યાદાઓ અનુભવી રહ્યાં છો.

જો તમને ટ્રાંઝર્ટ માયાલિસ્ટિસનું નિદાન થયું હોય, તો બહારના દર્દીઓને ક્લિનિકમાં ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે નજીકથી કામ કરતા તમે તમારા મોબિલિટી લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં અને ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે તમારા અગાઉના સ્તરના કાર્ય પર પાછા આવવામાં મદદ કરી શકો છો.