હિપ પીડા એ ઘણા લોકો દ્વારા અનુભવાતા સામાન્ય લક્ષણ છે. આ સ્થિતિ હળવી અગવડતાથી ગંભીર પીડાથી પરિણમી શકે છે જે રોજિંદા જીવંત અથવા કાર્યાત્મક ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે.
તમારા પીડા તમારા હિપ અથવા હિપ્સ આસપાસ વિવિધ સ્થળોએ સ્થિત હોઈ શકે છે. હિપ પીડા સામાન્ય સ્થળો સમાવેશ થઈ શકે છે:
- તમારા નિતંબ માં દુખાવો
- તમારા હિપનો ભાગ, બાજુમાં અથવા બહારનો દુખાવો
- તમારા હિપ અથવા હિપ વિચ્છેદન સ્નાયુઓના આગળના ભાગમાં દુખાવો
- તમારા જંઘામૂળમાં દુખાવો
જો તમને હિપ પીડા હોય, તો તમને તમારા પીડાનાં કારણને નિર્ધારિત કરવામાં સહાય માટે ભૌતિક ચિકિત્સકની કુશળ સેવાઓનો ફાયદો થઈ શકે છે. તમારા પી.ટી. તમારા હિપ પીડા અથવા હિપ અસ્વસ્થતા સારવાર માટે સારવાર વ્યૂહરચના વિકસાવવા માટે તમારી સાથે કામ કરી શકે છે. શા માટે તમારી હિપને દુઃખ થાય છે તે સમજવું તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકને મદદ કરી શકે છે અને ડૉક્ટર તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે યોગ્ય ઉપચાર પદ્ધતિને સૂચિત કરી શકે છે.
તબીબી વિકૃતિઓ છે કે જે હિપ પીડા કારણ એક ટોળું છે. નીચે વધુ સામાન્ય શરતોની સમીક્ષા છે જે હિપ પીડાને કારણે છે.
સંધિવા
સંધિવા ક્રોનિક હિપ પીડા સૌથી સામાન્ય કારણ છે. અસ્થિવા અને સંધિવાની બે પ્રકારના સંધિવા છે જેનો પરિણામે હિપ પીડા થાય છે. હિપની સંધિવા સામાન્ય રીતે સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે.
કંડરાનાઇટિસ
સ્નાયુઓને સંયુક્ત સાથે જોડતી હિપની આસપાસ ઘણા રજ્જૂ હોય છે. વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ અથવા વધુ પડતો ઉપયોગ સાથે, આ રજ્જૂ સોજો બની શકે છે.
આ બળતરા હિપ પ્રદેશની આસપાસના પીડામાં પરિણમે છે. ઇલિયોટીબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ હિપ સંયુક્ત પર tendonitis સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
ફ્રેક્ચર
હિપ અસ્થિભંગ , હિપ અસ્થિમાં વિરામ , હિપ પીડાનું બીજું એક સામાન્ય કારણ છે. વૃદ્ધ દર્દીની વસ્તીમાં ઘટાડો થાય પછી ઘણી વખત હિપનું ફ્રેક્ચર થાય છે.
ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼ આ વસ્તીને હિપ અસ્થિભંગ માટે વધુ જોખમ તરીકે મૂકે છે. તણાવ અસ્થિભંગ એ ફ્રેપચરનો બીજો પ્રકાર છે જે હિપ પીડા પેદા કરી શકે છે. વિવિધ જોખમી પરિબળો હિપ સંયુક્તમાં તાણના અસ્થિભંગના વિકાસના જોખમમાં વધારો કરે છે.
સ્ટ્રેન્સ
સ્નાયુઓના તાણમાં ઝડપી ટ્વિસ્ટ અથવા સ્નાયુઓને ખેંચીને કારણે સ્નાયુઓમાં નાના માઇક્રો આંસુમાંથી પરિણામ આવે છે. આ હિપ સંયુક્ત આસપાસ સ્થિત સ્નાયુઓ માટે થાય છે, આ વિસ્તારમાં પીડા અનુભવી છે. જંઘામૂળ અને ગોઠણની હેમસ્ટરિંગ સ્નાયુ તાણ બે ઇજાઓ છે જે હિપ પીડા અને અગવડતામાં પરિણમે છે.
બર્સિટિસ
બર્સીટીસ એ પ્રવાહી ભરેલા કોથળીઓ, બર્સા, જે સાંધા, સ્નાયુઓ અને રજ્જૂ વચ્ચેના દબાણના ગાદી વિસ્તારોમાં બળતરા છે. શરીરના સાંધાની આસપાસ વધુ પડતો ઉપયોગ અથવા પુનરાવર્તિત ક્રિયાઓ કારણે બર્સિટિસ છે. ચળવળ અથવા દબાણ દરમિયાન અનુભવાતી પીડામાં આ બળતરાના પરિણામ.
હિપ Labrum ટીઅર
તમારી હિપ લેબrum તમારા હિપ સોકેટના બાહ્ય રિમની આસપાસના કાર્ટિલેજ જેવા પેશીઓનો એક બેન્ડ છે. આ લેબમ સંયુક્તને ટેકો આપવા અને સોકેટને વધુ ઊંડું કરવામાં સહાય કરે છે. ક્યારેક તમારા ઉપયોગથી અથવા તમારા હિપને ઇજા થવાથી તમારા લેબમમાં આંસુ થઈ શકે છે. જ્યારે આવું થાય, ત્યારે હિપ પીડા થઈ શકે છે.
જો તમને હિપ પીડા હોય, તો તમારે તપાસ માટે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ, અને પછી સારવાર માટે ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરવાનું વિચારો.
તમારી પી.ટી. તમને તમારી હિપ પીડાનાં કારણને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર આપી શકે છે.
બ્રેટ સીઅર્સ, પીટી દ્વારા સંપાદિત.