અનીસેના આરોગ્ય લાભો

તે માસિક પીડા અને હોટ સામાચારો સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે?

અનીસે કેટલીકવાર ઔષધીય હેતુઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી વનસ્પતિ છે. સુગંધી પદાર્થો અને પીણાઓ માટે પણ ઉપયોગમાં લેવાતા, પાચનના મુદ્દાઓને સંતોષવા માટે પ્લાન્ટના બીજ લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. વધુમાં, પૂરક સ્વરૂપે એનાઇઝ અર્ક લેવાથી આરોગ્યની વિવિધ સ્થિતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

અનિસ માટે ઉપયોગો

વૈકલ્પિક દવાઓમાં, નીચેના આરોગ્ય સમસ્યાઓ માટે anise ને કુદરતી ઉપાય તરીકે ગણવામાં આવે છે:

• અસ્થમા
• કબજિયાત
• ઉધરસ
• ડાયાબિટીસ
• ગેસ
• અનિદ્રા
• મેનોપોઝલ લક્ષણો
• માસિક પીડા
• ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ (જેમ કે વાઈ)
• ખરાબ પેટ

અનીસે પણ ભૂખને ઉત્તેજન આપવું, દૂધ જેવું સ્ત્રીઓમાં દૂધનું પ્રવાહ વધારવું, માસિક સ્રાવ વધારવા અને કામવાસના વધારવા માટે કહેવામાં આવે છે.

જ્યારે ટોચ પર લાગુ થાય છે (દાખલા તરીકે, સીધી ચામડી પર), વૃતાંષ ઉતારાને જૂ અને સૉરાયિસસ જેવા પરિસ્થિતિઓના સારવારમાં મદદ કરવાનું માનવામાં આવે છે.

વરિયાળીના સ્વાસ્થ્યની અસરો પર સંશોધન એકદમ મર્યાદિત છે, પરંતુ કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે જડીબુટ્ટી ચોક્કસ આરોગ્ય શરતોના ઉપાયમાં વચન દર્શાવે છે. અંજલી ઉતારાના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો પર અહીં અનેક તારણો જોવા મળે છે:

માસિક પીડા

2009 માં મિડવાઇફરી એન્ડ વિમેન્સ હેલ્થ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસ અનુસાર, હેજ આર્ચ, કેસર અને સેલરી બીજનું મિશ્રણ માસિક પીડાને ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે. અભ્યાસ માટે 180 માદા વિદ્યાર્થીઓ (18 થી 27 વર્ષની ઉંમરના) ત્રણ ભાગમાં વિભાજીત થયા હતા. જૂથો: એક જૂથને વરિયાળી / કેસર / સેલરી બીજનું મિશ્રણ મળ્યું, એક જૂથને મેફિનામિક એસિડ (એક પ્રકારની બળતરા વિરોધી દવા) મળી, અને એક જૂથને પ્લાસિબો મળ્યું.

તેમના માસિક રક્તસ્રાવ અથવા પીડાની શરૂઆતથી શરૂ કરતા, દરેક જૂથ ત્રણ દિવસ માટે ત્રણ વખત તેમના સોંપેલ સારવાર લે છે.

સહભાગીઓને બેથી ત્રણ માસિક ચક્રના પગલે, અભ્યાસના લેખકોએ જાણવા મળ્યું છે કે વૃદ્ધાવસ્થા / કેસર / કચુંબર બીજ સંયોજનને સોંપવામાં આવેલા લોકો માસિક પીડામાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વધુ ઘટાડો અનુભવે છે, જે અન્ય બે સારવારોને સોંપવામાં આવેલા છે.

તાજા ખબરો

2012 માં ઇરાનિયન જર્નલ ઓફ ફાર્માસ્યુટિકલ રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે વરિયાળી મેનોપોઝની અંતર્ગત સ્ત્રીઓમાં હોટ ફ્લૅશને રાહત આપી શકે છે. આ અભ્યાસમાં 72 પોસ્ટમેનિયોપૉસ્સેકલ સ્ત્રીઓનો સમાવેશ થાય છે, જેમાંના દરેકને ચાર અઠવાડિયા માટે દૈનિક કેપ્સ્યુલના ફોર્મમાં એક્ઝેઝ અર્ક અથવા બટાટા સ્ટાર્ચનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. કંટ્રોલ ગ્રૂપની તુલનામાં, એનાઝ અર્ક સાથે વ્યવહાર કરનારાઓએ તેમની હોટ ફ્લશ્સની તીવ્રતા અને આવર્તનમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વધુ ઘટાડો કર્યો હતો.

કબ્જ

વરિયાળી, પીળાં ફૂલવાળો એક બીજો મહિનો, વૃદ્ધોના અને સંન્યાસનો મિશ્રણ સહેલાઇથી કબજિયાતમાં મદદ કરે છે, 2010 માં બીએમસી પૂરક અને વૈકલ્પિક તબીબીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક નાના અભ્યાસનું સૂચન કરે છે.

ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં 20 દર્દીઓ ક્રોનિક કબજિયાત સાથે સંકળાયેલા હતા, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે પ્લેસબો કરતાં વરાળવાળી હર્બલ મિશ્રણ નોંધપાત્ર રીતે વધુ અસરકારક છે, જેમાં દરરોજ ઇક્વેક્યુએશન્સની સંખ્યામાં વધારો થાય છે. અજમાયશમાં પાંચ દિવસનો સારવારનો સમયગાળો સામેલ છે, આ અભ્યાસના લેખકોએ નોંધ્યું છે કે હર્બલ મિશ્રણ રેચક અસર પેદા કરીને કબજિયાત સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચેતવણીઓ

કારણ કે વરિયાળી એસ્ટ્રોજન જેવી અસરો હોઇ શકે છે, એવી કેટલીક ચિંતા છે કે ક્ષારયુક્ત પૂરવણીઓનો ઉપયોગ હોર્મોન-સંવેદનશીલ પરિસ્થિતિઓ (જેમ કે હોર્મોન આધારિત કેન્સર, એન્ડોમિથ્રિઓસિસ અને ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ ) જેવા લોકો માટે સંભવિત નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.

ધ્યાનમાં રાખો કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રોડક્ટ ડોઝ આપી શકે છે જે દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ પડે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.

અનીસના વિકલ્પો

કેટલાક કુદરતી ઉપાયો પણ પાચનની મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે અને એનાઝ અર્કના વિકલ્પ તરીકે સેવા આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક પુરાવા છે કે પ્રોબાયોટીક્સ અને કુંવાર જેવા ઉપાયો કબજિયાત રાહત આપી શકે છે

તમારા પાચક આરોગ્યને વધારવા માટે અહીં કેટલીક વધુ ટીપ્સ છે.

માસિક ખેંચાણને રાહત આપવા માટે, જેમ કે ઔષધો લાલ રાસબેરી પર્ણ અને આદુનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સનો તમારા ઇનટેકને વધારીને માસિક પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ગરમ સામાચારોને ટેમ કરવામાં મદદ માટે, સોયા અને કાળી કોહોશ જેવી કુદરતી પદાર્થો મદદરૂપ થઈ શકે છે. વધુમાં, નિયમિત રૂપે વ્યાયામ કરવાથી મેનોપોઝલ લક્ષણોને મદદ કરી શકે છે.

જ્યાં તે શોધવા માટે

અનાજ બીજ સામાન્ય રીતે કરિયાણાની દુકાનોમાં વેચવામાં આવે છે. તમે આહારના પૂરવણીઓમાં વિશેષતા ધરાવતા અનેક કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સ અને સ્ટોર્સમાં વરિયાળી અર્ક તેમજ તેમજ ઓનલાઇન ખરીદી શકો છો.

આરોગ્ય માટે અનાજનો ઉપયોગ કરવો

મર્યાદિત સંશોધનને લીધે, કોઈ પણ શરત માટે ઉપચાર તરીકે ઇડીઝ સપ્લિમેન્ટ્સની ભલામણ કરવા માટે તે ખૂબ જલ્દી છે. એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે સ્વયં-સારવારની સ્થિતિ અને માનક કાળજીથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે જો તમે કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય હેતુ માટે anise પૂરવણીઓ ઉપયોગ કરીને વિચારણા કરી રહ્યા હો, તો પ્રથમ તમારા ડોક્ટર સાથે સંપર્ક કરવા માટે ખાતરી કરો.

_{સ્ત્રોતો}

_{અબ્દુલ-હમીદ એમ, ગેલલિ એસઆર "પી પીઇનિનેલા એનિસમ ઓઇલની ઇમ્યુનોહિસ્ટોકેમિક અને અલ્ટર્સ્ટાઉચરલ ફેરફારો પર સશક્તિકરણ અસર એસ્પાર્ટમ દ્વારા પ્રેરિત અલ્બિનો ઉંદરોના સઘન અસર." પાથોલ અલ્ટ્રાસ્ટ્રક્ટ 2014 મે; 38 (3): 224-36}

_{કરિમેઝાદેહ એફ, હોસૈની એમ, મંગાંગ ડી, અલ્વી એચ, હાસાનઝાદેહ જી.આર., બાયટ એમ, જાફરીન એમ, કાઝેમી એચ, ગોરજી એ. ઉંદર મગજમાં પિમ્પિનેલા એનિસમના એન્ટિકનવલ્સન્ટ અને ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ અસરો. બીએમસી કોમ્પિમેન્ટ ઓલ્ટર મેડલ 2012 જૂન 18; 12: 76}

_{લી જે.બી., યામાગીશિ સી, હ્યાશી કે, હયાશી ટી. "પિન્મિનાલ્લા એનિસમથી લિગ્નેન-કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રોટીન સંકુલના એન્ટિવાયરલ અને ઇમ્યુનોસ્ટિમ્યુલેટિંગ અસરો." બાયોસ્કી બાયોટેકનોલ બાયોકેમ. 2011; 75 (3): 459-65}

_{નાહિદી એફ, કરિમન એન, સિમબાર એમ, મોહમ્બે એફ. "રિલેઇમન્સ ઓફ મેનોપોઝલ હોટ ફ્લશ્સ અને પિમ્પિનેલા એનિસમ પરની અસરોનો અભ્યાસ." ઈરાન જે ફાર્મા રેસ 2012 વિકેટનો ક્રમ ઃ; 11 (4): 1079-85}

_{નાહિદ કે, ફારિબોર્ઝ એમ, અટાઓલાહ જી, સોલૉકિઅન એસ. "ઇમ્પેનિયન હર્બલ ડ્રગ ઓન પ્રિમિયમ ડિસ્ટોનોરિયાઃ એ ક્લિનિકલ કંટ્રોલ ટ્રાયલ." જે મિડવાફરી વુમન હેલ્થ. 2009 Sep-Oct; 54 (5): 401-4}

_{Picon PD, Picon આરવી, કોસ્ટા એએફ, સન્ડર જીબી, અમરલ કેએમ, અબય એ.એલ., હેનરીક્સ એટી. "ક્રોનિક કબજિયાત માટે પિમિનેલ્લા એનિસમ, ફોનિક્સુલમ વલ્ગેરે, સેમ્બુસ નિગ્રા અને કેસીયુ ઓગસ્ટફોલિયા ધરાવતી ફિટોથેરાપી સંયોજનના નિદર્શિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ." બીએમસી કોમ્પિમેન્ટ ઓલ્ટર મેડલ 2010 એપ્રિલ 30; 10: 17.}

_{સમાજલીક 1, મેજતોવિચ વી, પેટકોવીક એસ, સ્ક્રબિ બી, બોઝિન બી. "નૈસર્ગિક તંત્ર પર દવા અસરો પર એન્સીડની આવશ્યક તેલના પ્રભાવ (પિમ્પિનેલા એનિસમ, એલ.)". ફિટોટોરપીઆ 2012 ડિસે; 83 (8): 1466-73}

_{શોજીઇ એ, અબ્દુલ્લાહી ફર્ડ એમ. "ફાર્માકોલોજીકલ પ્રોપર્ટીઝ એન્ડ કેમિકલ કેમિકલ્સ ઓફ પેમ્પિનેલા એનિસમની સમીક્ષા." આઇએસઆરએન ફાર્મા 2012; 2012: 510795}

ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.