આરોગ્ય લાભો, ઉપયોગો, સાઇડ ઇફેક્ટ્સ અને વધુ
હર્બલ મેડિસિનમાં, નિગ્રેલા સિટિવા તરીકે ઓળખાતી એક કુદરતી પદાર્થનો ઉપયોગ ક્યારેક અમુક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓને સારવાર માટે થાય છે. કાળા બીજ, કાળા જીરું અને પીળાં ફૂલો પણ કહેવાય છે, નિગ્રેલા સંતિ ભારત, અરબિયા અને યુરોપમાં વધે છે અને મસાલા અને ખાદ્ય પ્રિઝર્વેટિવ તરીકે લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. જ્યારે નિગ્રેલા સતિવાના આરોગ્ય પરના સંશોધન પર મર્યાદિત હોય છે, ત્યારે પ્રાણી અભ્યાસોમાંથી મળેલી તારણો દર્શાવે છે કે નિગેલા sativa રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ લાભો ઓફર કરી શકે છે.
Nigella Sativa માટે ઉપયોગો
નિગિલા સટિવાને સામાન્ય રીતે આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે કુદરતી ઉપાય કહેવામાં આવે છે:
નિગિલા સતીવા પાછળનું વિજ્ઞાન
આજની તારીખે, ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સની ચકાસણીમાં નિગલેલા સતીવાના સ્વાસ્થ્યની અસરોનો અભાવ છે. જો કે, ઉપલબ્ધ સંશોધનો સૂચવે છે કે નિગ્રેલા સતીવા સારવાર અને / અથવા નીચેના શરતોની રોકથામ માટે વચન આપે છે:
1) અસ્થમા
નિગિલા સંતિ અસ્થમાના લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે મદદ કરી શકે છે, 2007 માં પ્રકાશિત થયેલા એક નાનું અભ્યાસ અનુસાર. ત્રણ મહિના માટે, અસ્થમાથી 29 જેટલા પુખ્ત વ્યક્તિઓએ પ્લાસિબો અથવા નિગેલા શનિા અર્કનો ઉપયોગ દરરોજ લીધો હતો. અભ્યાસના પરિણામો દર્શાવે છે કે નિગ્રેલા સટિવા સાથે કરવામાં આવતી સારવારમાં અસ્થમાના લક્ષણોની આવર્તન અને તીવ્રતા (જેમ કે વાવાઝોડું) માં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે.
2) હાઇ બ્લડ પ્રેશર
2008 માં પ્રકાશિત એક નાના અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે નિગ્રેલા સટિવા તપાસમાં બ્લડ પ્રેશર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
નિગેલા sativa અર્ક સાથે બે વખત દૈનિક સારવાર આઠ અઠવાડિયા પછી, હળવા હાયપરટેન્શન ધરાવતા દર્દીઓ બ્લડ પ્રેશર (પ્લેસબો પૂરકને સોંપવામાં આવેલા લોકોની તુલનામાં) માં વધુ ઘટાડો કરે છે .
3) સ્વાદુપિંડનું કેન્સર
ટેસ્ટ-ટ્યૂબ રિસર્ચથી મળેલા તારણો સૂચવે છે કે નિગેલા sativa સ્વાદુપિંડના કેન્સરના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
પ્રયોગશાળાના પરીક્ષણોની શ્રેણીમાં વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે તુટમોક્વિનોન (નેગેલા સતીવા તેલના મુખ્ય ઘટક) સ્વાદુપિંડના ગાંઠોમાં મળી આવેલાં પ્રો બળતરા સંયોજનોના સ્તરોમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઘટાડો કરે છે.
ચેતવણીઓ
પ્રાણીઓ પરની પરીક્ષણો દર્શાવે છે કે નિગ્રેલા સટીવાના ઊંચા ડોઝ કિડની અને / અથવા યકૃતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. વધુ શું છે, કિમોચિકિત્સા દરમિયાન નિગ્રેલા સતીવા લેવા કિમોચિકિત્સાના દવાઓના અસરોને અવરોધે છે.
પૂરવણીઓની સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી અને હકીકત એ છે કે આહાર પૂરવણીઓ મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે તે કારણે, કેટલીક પ્રોડક્ટ્સની સામગ્રી પ્રોડક્ટ લેબલ પર નિર્દિષ્ટ કરતા અલગ હોઈ શકે છે. આ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સીંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી. તમે પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટેની ટીપ્સ મેળવી શકો છો પરંતુ જો તમે નિગ્રેલા સટિવા પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા સાથે પ્રથમ વાત કરો. શરતનો સ્વયં-સારવાર અને માનક કાળજીથી બચવા અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે.
આરોગ્ય માટે નિગિલા સતીવાનો ઉપયોગ કરવો
તેના સ્વાસ્થ્યની અસરો માટે વૈજ્ઞાનિક સમર્થનની અછતને કારણે, કોઈ પણ શરત માટે મુખ્ય પ્રમાણભૂત સારવાર તરીકે નિગ્રેલા સતિવા ભલામણ કરવી તે ખૂબ જલ્દી છે.
જો તમે ચોક્કસ આરોગ્યની સમસ્યાના નિવારણ અથવા નિવારણ માટે નિગ્રેલા સતિવાના ઉપયોગ પર વિચાર કરી રહ્યા હો, તો તમારા પૂરક જીવનશૈલીને શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
> સ્ત્રોતો:
> અલી બીએચ, બ્લુન્ડન જી. "ફાર્માકોલોજીકલ એન્ડ ટોક્સિકોલોજીકલ પ્રોપર્ટીઝ ઓફ નાગિલા સતીવા." 2003 17 (4): 299-305
> બોસાબાદી એમએચ, જવાન એચ, સાજદી એમ, રક્ષાંદેહ એચ. "અસ્થમાના દર્દીઓમાં નિગિલા સતીવા સીડ એક્સટ્રેક્ટનો શક્ય પ્રોફીલેક્ટિક અસર." ફંડામ ક્લિન ફાર્માકોલ 2007 21 (5): 559-66
> ચેહલ એન, ચીપિત્સેના જી, ગોંગ ક્યુ, યૂ સીજે, અરાફાત એચએ "નેગ્એલા સતીવા સીડ એક્સટ્રેક્ટ, થિમોક્વિનોન, સ્વાદુપિંડના કેન્સરના કોષમાં વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી અસરો" એચપીબી (ઓક્સફોર્ડ). 2009 11 (5): 373-81
> દેહોકોર્ડી ફ્રાન્સ, કામહાહ એએફ "હળવા હાઇપરટેન્શન સાથે દર્દીઓમાં નિગ્રેલા સતિવા સીડ એક્સ્ટ્રાક્ટનો એન્ટિહાઇપરટેન્શિયલ ઇફેકટ." ફંડામ ક્લિન ફાર્માકોલ 2008 22 (4): 447-52