એથલિટ્સમાં સામાન્ય હિપ પેઇન અને ઈન્જરીઝ

એથલેટિક હિપ ઈન્જરીઝ

એથલિટ્સમાં હિપ પીડા અસ્વસ્થતાનું એક સામાન્ય કારણ છે અને સારવાર માટે નિરાશાજનક સમસ્યા હોઈ શકે છે. ભૂતકાળમાં, કોઇપણ હિપ પીડા નિદાનમાં "સ્નાયુ તાણ" પ્રકારનું ઈજા થવાનું કારણ હતું. જ્યારે એથ્લેટ્સમાં હિપ પીડાનું આ સામાન્ય કારણ છે, અમે હિપ પીડાનાં અન્ય કારણો વિશે વધુ અને વધુ શીખી રહ્યાં છીએ જે ક્રિયામાંથી એક ખેલાડીને કાઢી નાખે છે.

• સ્નાયુની તાણ : એથલિટ્સમાં હિપ અને જંઘામૂળ વિસ્તારની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓ સ્નાયુ તાણની ઇજાઓ છે. હિપ સંયુક્તની આસપાસના સ્નાયુઓ ખાસ કરીને આ પ્રકારના ઈજાને કારણે હોય છે કારણ કે તે તરંગી સંકોચનને પાત્ર છે. તરંગી સંકોચન સ્નાયુમાં જબરદસ્ત દળોનું કારણ બને છે અને સ્નાયુ તાણ તરફ દોરી શકે છે. હિપની આસપાસ સ્નાયુના તાણમાં જંઘામૂળ ખેંચી અને ગોઠણની અસ્થિભંગ
• હિપ બર્સિટિસઃ હિપ સંયુક્ત, બાહ્ય શાસ્ત્ર કહેવાતા, બહારની બાજુમાં બળતરાના બળતરા, હિપ ચળવળ સાથે પીડા પેદા કરી શકે છે. હિપ બર્સિટિસની સારવાર ઘણીવાર અસરકારક હોય છે, પરંતુ શરતમાં પાછા આવવાની સમસ્યા છે અને કેટલીક વખત સતત સમસ્યા બની રહી છે.
• સંયોજનો (હિપ પોઇન્ટર) : હિપની બહારના સીધા ફટકો યોનિમાર્ગના મોટા હાડકાંમાંથી એકને ઇજા પહોંચાડે છે, ઇલિયમ. જ્યારે હિપની બહાર એક એથ્લિટમાં મિશ્રણ રહે છે, ત્યારે ઈજાને હિપ પોઇન્ટર કહેવામાં આવે છે.

• તાણના અસ્થિભંગ : હીપના તાણના અસ્થિભંગ સામાન્ય રીતે લાંબા અંતરની દોડવીરોમાં જોવા મળે છે, અને પુરુષો કરતાં સામાન્ય રીતે વધુ સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. આ ઇજાઓ સામાન્ય રીતે સહનશક્તિના રમતવીરોમાં ખામીયુક્ત પોષણ અથવા ખામી વિકૃતિઓ સાથે જોવા મળે છે.
• હિપ Labral ટીઅર : હિપ ઓફ labrum જાડા પેશી એક કફ કે હિપ સોકેટ આસપાસ છે. આ labrum હિપ સંયુક્ત આધાર માટે મદદ કરે છે. જ્યારે હિપનું બાહ્ય આંસુ આવે છે, તો આ પેશીઓનો એક ભાગ સંયુક્ત કારણસર પીડા અને લાગણીને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. વધુ હિપ labral આંસુ વિશે શીખી ગયેલ છે, બિંદુ કે જે અમુક વિકલાંગ સર્જનો સંબંધિત છે આ ઇજાઓ overdiagnosed છે. જો કે, હિપ લેબ્રલ આંસુ ધરાવતા કેટલાક દર્દીઓ આ સ્થિતિની સારવારમાં સુધારણા કરી શકે છે.

• ફેમરોસેટેબલ્યુલર ઇમ્પેમેન્ટ : ફેમરોસેટેબ્લર ટક્કર, જેને ઘણી વખત FAI તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, એ એવી સ્થિતિ છે જ્યાં અસ્થિ બોલ-અને-સોકેટ હિપ સંયુક્તના કિનારે રચાય છે અને લીમ્રમ સહિતના સોફ્ટ પેશીઓને સંયુક્ત અને નુકસાનની મર્યાદિત ગતિશીલતાને કારણ આપે છે. એફએઆઇ ઘણા સર્જનો દ્વારા હિપ સંયુક્ત સંધિવા માટે પુરોગામી હોવાનું માનવામાં આવે છે.
• ઑસ્ટિટુસ પબિસ : હિપ સંયુક્તના આગળના ભાગમાં સ્નાયુઓના પુનરાવર્તિત પુલને કારણે ઑસ્ટિટુસ પબિસને લાગે છે. સામાન્ય રીતે, દુખાવો પ્રવૃત્તિ સંબંધિત છે અને દોડવીરો, સોકર ખેલાડીઓ અને હોકી ખેલાડીઓમાં ઘણી વાર જોવા મળે છે. એક્સ-રે ચેપ માટે ચિંતાનો સંકેત બતાવી શકે છે, પરંતુ ઓસ્ટિટિસ પબિસ સામાન્ય રીતે આરામ અને બળતરા વિરોધી દવાઓ સાથે નિશ્ચિત કરે છે.
• રમત હર્નાસ : રમત હર્નીયાસ એ હૉકીના ખેલાડીઓમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળેલી સમસ્યા છે, પરંતુ અન્ય રમતોમાં જોઈ શકાય છે કે જે પુનરાવર્તિત વળી જતું અને ઉચ્ચ ઝડપે ફેરબદલની જરૂર છે. આ સમસ્યા જાંઘના મજબૂત સ્નાયુઓ અને પેટની પ્રમાણમાં નબળી સ્નાયુઓના અસંતુલનને કારણે માનવામાં આવે છે.
• હિપ સિન્ડ્રોમને તોડવું: ત્રણ અલગ અલગ હિપ સમસ્યાઓનું વર્ણન કરવા માટે એક શબ્દનો ઉપયોગ થાય છે: સ્નેપન હિપ સિન્ડ્રોમ. પ્રથમ ત્યારે છે જ્યારે આઇટી બેન્ડે જાંઘ બહારની બાજુએ આવે છે. બીજું ત્યારે થાય છે જ્યારે હિપ સંયુક્તના આગળના ભાગમાં ઊંડો હિપ વિવર્ક્સ આવે છે. છેવટે, હિપ સોકેટ આસપાસ કોમલાસ્થિ, અથવા લેબ્રમના આંસુ, ત્વરિત સનસનાટીભર્યા કારણ બની શકે છે.

• આઘાતજનક હિપ સ્યૂબક્સેશન અને ડિસલોકેશન : હિપ સંયુક્તની સંપૂર્ણ અવ્યવસ્થા અત્યંત અસાધારણ હિપ ઈજા છે - હાઈસ્પીડ કાર ક્રેશેસમાં મોટા ભાગે હિપ ડિસલોકેશન થાય છે. જો કે, હિપ સિબ્લેક્સેશન્સ , ઇજા કે જ્યાં બોલ-અને-સોકેટ હિપ સંયુક્તના બોલ સંયુક્તથી બહારના ભાગનો ભાગ છે, એથલિટ્સમાં હિપ પીડાના સંભવિત કારણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. એક હિપ સબિલેક્સેશન એવી પ્રકારની ઇજા છે જે બો જેક્સનની એથ્લેટિક કારકિર્દી પૂરી થઈ હોવાનું માનવામાં આવે છે.
• હિપ સંધિવા : હિપ્સની સંધિવા એ એથ્લેટ્સમાં વધુને વધુ જોવા મળે છે, જેમાં અમે રમતોના વધતા ભાગમાં ભાગ લઈએ છીએ. હિપ સંધિવાના પરિણામ સ્વરૂપે જૂના એથ્લેટ્સમાં સંયુક્ત કઠિનતા અને પીડા અનુભવી શકે છે.

• નિમ્ન બેક સ્ટ્રેઇન : હિપ પ્રાંતમાં સમસ્યા ન હોવા છતાં, નીચી પીઠની સમસ્યાઓ ઘણીવાર નિતંબ અને હિપ્સની આસપાસ પીડા કરી શકે છે.

હિપ પેઇન મૂલ્યાંકન

હિપ પીડા અને એથ્લીટનું મૂલ્યાંકન કાળજીપૂર્વક ઇતિહાસ અને દર્દીની પરીક્ષાથી થવું જોઈએ. લક્ષણોની શરૂઆતથી સમજણથી, તમારા ચિકિત્સક શક્ય લક્ષણોના સંકેતોને ભેગા કરી શકે છે જે તમારા લક્ષણોને કારણ આપી શકે છે. જુદા જુદા કારણોસર જુદી જુદી પરિસ્થિતિઓ જોવા મળે છે, અને સમજી શકાય કે લક્ષણો કેવી રીતે શરૂ થાય છે અને વિકાસ થયો છે તે નિદાનની સમજણને માર્ગદર્શન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કાળજીપૂર્વક તપાસથી અગવડતાના સ્ત્રોતને શોધવા માટે મદદ મળી શકે છે. ઘણીવાર હિપની સમસ્યાઓ અને કોયડારૂપ હોવું કારણ કે હિપ સંયુક્ત પોતે ઊંડેમાં અંદર ઊંડા સ્થિત થયેલ છે. હિપની સંયુક્ત સમસ્યાઓમાં બ્રસાના સૂત્રો અથવા કટિ મેરૂદંડના લક્ષણોથી અલગ અલગ લક્ષણો છે. અસ્વસ્થતાના આધ્યાત્મિક સ્ત્રોત નક્કી કરવાથી નિદાનને માર્ગદર્શન આપવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હિપ પીડાનાં સ્ત્રોતને નક્કી કરવામાં ઘણીવાર ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. ઓર્ડર માટે યોગ્ય ડાયગ્નોસ્ટિક ટેસ્ટને જાણવું એ શક્ય નિદાન અંગે વિચારણા કરવામાં આવે છે. હિપ સંયુક્તના બોની શરીર રચનાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં ઘણીવાર એક્સ-રે ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે. અન્ય ઇમેજિંગ અભ્યાસોમાં કેટી સ્કેન, એમઆરઆઈ, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને અન્ય પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે જેનો ઉપયોગ આ વિવિધ પરિસ્થિતિઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થઈ શકે છે.

તે મહત્વપૂર્ણ છે કે યોગ્ય નિદાન મેળવવામાં આવે છે, કારણ કે સારવાર ચોક્કસ અંતર્ગત નિદાનના આધારે અલગ હોઈ શકે છે. નિદાનની સ્થાપના થઈ ગયા પછી, સારવાર અંતર્ગત સ્થિતિ પર લક્ષ્યાંકિત થયેલ પગલાંની રેડિયોલોજીકલ શ્રેણીમાં પ્રગતિ કરી શકે છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

હિપ પીડા ઘણા વિવિધ રમતોમાં એથ્લેટ્સની સામાન્ય ફરિયાદ છે. પીડાનાં લક્ષણોને ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત શોધવી એ અંતર્ગત નિદાનની સમજ જરૂરી છે, અને તે પછી સારવારની લોજિકલ રીગ્રેસનની જરૂર છે. તેના ચિકિત્સક સાથે કામ કરતા, તેઓ મૂલ્યાંકન, નિદાન અને આખરે તમારી હિપની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લઇને મદદ કરી શકે છે.

> સ્ત્રોતો:

> લિન્ચ ટી.એસ., બેદી એ, લાર્સન મુખ્યમંત્રી "એથલેટિક હિપ ઈન્જરીઝ" જે એમ એકેડ ઓર્થોપ સર્જ 2017 એપ્રિલ; 25 (4): 269-279.