કપિંગ ઉપચાર એ એક પ્રથા છે જેમાં શૂન્યાવકાશ અસરનો ઉપયોગ કરીને શરીરના ચોક્કસ ભાગોમાં ધરપકડ થતાં ટૂંકાગાળાના કપ સાથે સંક્ષિપ્તમાં જોડવામાં આવે છે. કેટલાક સમર્થકો સૂચવે છે કે કપમાં ચામડીના ચિત્રને વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ વધે છે.
પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓ અને અન્ય પ્રાચીન હીલિંગ પ્રણાલીઓમાં લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવાતા, એથ્લેટ્સમાં તાજેતરના વર્ષોમાં કપિંગને નોંધપાત્ર લોકપ્રિયતા મળી છે.
દાખલા તરીકે, તરણવીર માઈકલ ફેલ્પ્સ 2016 સમર ઓલિમ્પિક્સની તૈયારીમાં ઉપચાર હોવાનું કહેવાય છે.
કપિંગ માટે ઉપયોગો
નીચેના શરતો માટે ઔષધિય ઉપચાર તરીકે કપિંગને વારંવાર ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- પીઠનો દુખાવો
- માથાનો દુખાવો અથવા આધાશીશી
- ઘૂંટણમાં પીડા
- સ્નાયુમાં દુખાવો અને દુખાવો
- ગરદન અને ખભા પીડા
- રમતોની ઇજાઓ અને પ્રભાવ
પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં, કપિંગને મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવા માટે કહેવામાં આવે છે (જે "ક્વિ" અથવા " ચી " તરીકે પણ ઓળખાય છે) અને બીમારી અથવા ઇજાથી ઉદભવતા કોઈપણ અસમતુલાને સુધારવા માટે મદદ કરે છે. તે ક્યારેક એક્યુપંક્ચર અને ટ્યૂના સાથે જોડાય છે, અન્ય ઉપચારોએ ઊર્જાના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપવું કહ્યું.
કપિંગ થેરપી કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
કપમાં ચૂસણ બનાવવા માટે, વ્યવસાયી તેમને દરેક કપમાં જ્વલનશીલ પદાર્થ (જેમ કે વનસ્પતિ, મદ્યાર્ક અને / અથવા કાગળ) મૂકીને અને પછી તે પદાર્થને સળગાવ્યા કરે છે. પછી, વ્યવસાયી શરીર પર ઊલટું કપ મૂકશે. લાક્ષણિક કપિંગની સારવાર દરમિયાન, ત્રણ થી સાત કપ શરીર પર મૂકવામાં આવે છે.
આજે, ઘણા પ્રેક્ટિશનરો વેક્યુમ બનાવવા માટે જાતે અથવા ઇલેક્ટ્રિક પંપનો ઉપયોગ કરે છે, અથવા સ્વ-સક્શનિંગ કપિંગ સેટનો ઉપયોગ કરે છે. કપમાં સ્થાન લીધા પછી, સામાન્ય રીતે તે પાંચથી દસ મિનિટ પછી દૂર કરવામાં આવે છે. (પ્રેક્ટિશનરો વારંવાર કપને દૂર કરીને તરત જ જોડીને "ફ્લેશ" કપિંગ પ્રેક્ટિસ કરી શકે છે.)
કેટલાક પ્રેક્ટિશનરો મસાજ તેલ અથવા ક્રીમ લાગુ પડે છે અને પછી સિલિકોન કપ જોડે છે, મસાજ જેવા અસર માટે તેમને લયબદ્ધ રીતે શરીરની આસપાસ સ્લાઇડ કરે છે.
"ભીના કપડા" તરીકે ઓળખાતી પ્રક્રિયામાં, સારવાર પહેલાં ચામડીને પંચર કરવામાં આવે છે. આ ચક્કરની પ્રક્રિયા દરમિયાન પંચરમાંથી બહાર નીકળી જવા માટે લોહીનું કારણ બને છે, જે શરીરના ઝેરી પદાર્થો સાફ કરવાનું વિચારે છે.
કપિંગના લાભો
આજ સુધી, કોઈપણ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનો ઉપયોગ કરવા માટે કપિંગના ઉપયોગને ટેકો આપવા માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની વૈજ્ઞાનિક સંશોધનનો અભાવ છે. હમણાં પૂરતું, 2011 ની સંશોધનની સમીક્ષામાં પીડા ધરાવતા લોકોમાં સાત ટ્રાયલ્સની પરીક્ષણની પધ્ધતા (જેમ કે પીઠનો દુખાવો ) અપનાવવામાં આવ્યો; પરિણામો દર્શાવે છે કે મોટા ભાગનો અભ્યાસ નબળી ગુણવત્તાના હતા.
2017 માં પ્રકાશિત અન્ય સંશોધન સમીક્ષામાં, વૈજ્ઞાનિકોએ 11 અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યુ છે જે એથ્લેટ્સ દ્વારા કપિંગના ઉપયોગની ચકાસણી કરી હતી. સમીક્ષાના લેખકોએ નિષ્કર્ષ કાઢ્યો હતો કે એથલિટ્સમાં કપિંગના ઉપયોગ માટે અથવા તેના વિરુદ્ધ કોઈ સ્પષ્ટ ભલામણ કરવામાં આવી ન હોઈ શકે, અને તે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પીડા અને અક્ષમતાના સુધારેલા દ્રષ્ટિકોણોને પકડવા અને કોઈ કપાઈની સરખામણીમાં ગતિની શ્રેણી પર સાનુકૂળ અસરો હતી.
એથ્લેટમાં લવચિકતા વધારવાની ઘણીવાર કપિંગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેમ છતાં 2018 માં જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ રિહેબીલીટેશનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક નાના અભ્યાસમાં ચાર કપનો ઉપયોગ કરીને સાત મિનિટના કપિંગ સત્ર પછી ગોઠવણમાં કોઈ ફેરફાર થયો નથી.
અભ્યાસો સહભાગીઓ લક્ષણો વિના એનસીએએ ડિવીઝન III કોલેજ સોકર ખેલાડીઓ હતા.
શક્ય સાઇડ ઇફેક્ટ્સ
Cupping પીડા, સોજો, બળે, ચક્કર, હળવાશથી, ફેટિંગ, પરસેવો, ચામડી રંગદ્રવ્ય, અને / અથવા ઉબકા કારણ બની શકે છે. કપિંગ પણ રાઉન્ડ જાંબલી ગુણ અથવા ચામડી પર ગોળ ઉઝરડાને છોડી દે છે; આ ગુણ કેટલાક દિવસો પછી ઝાંખું શરૂ થઈ શકે છે પરંતુ બે થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે. કપડા અને દાંડા કપિંગ પછી થવાના છે.
જ્યાં કપડા તૂટી, ચિડાવાતા, અથવા સોજો, અથવા ધમનીઓ, નસો, લસિકા ગાંઠો, આંખો, ઓરિફાઈસીસ, અથવા કોઇ અસ્થિભંગ, તે વિસ્તારોમાં કપડા થવું ન જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રી, બાળકો, વૃદ્ધ વયસ્કો અને ચોક્કસ આરોગ્યની સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો (જેમ કે કેન્સર, અંગ નિષ્ફળતા, હિમોફિલિયા, સોજો, રક્ત વિકૃતિઓ અને કેટલાક પ્રકારના હૃદય રોગ) તે લોકોમાં છે જેઓ કપડા ન હોવા જોઈએ.
લોહીમાં પાચન થતી દવા લેનારા લોકોએ કપાળની પણ પ્રયાસ ન કરવી જોઈએ.
તમારે કોઈપણ તબીબી સ્થિતિ માટે પ્રમાણભૂત સારવારની જગ્યાએ કપિંગનો ઉપયોગ કરવો ન જોઈએ.
દુર્લભ હોવા છતાં, અન્ય પ્રતિકૂળ અસરોમાં ફોલ્લા, હેમોફિલિયા એ, થ્રોમ્બોસાયટોપેનિસિયા , આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા , કેલોઈડ્સ , પેનીક્યુલાટીસ , અને ચામડીના પિગમેન્ટેશનનો સમાવેશ થાય છે.
ભીની કપિંગ સાથે ચેપ, ઝાડા, અને લોહીની ખોટ થઇ શકે છે.
વ્યવસાયીએ રોગોના પ્રસાર (જેમ કે હીપેટાઇટિસ) સામે રક્ષણ માટે પ્રમાણભૂત ચેપ નિયંત્રણ પ્રથાઓ અને સુરક્ષા સાવચેતીઓનું પાલન કરવું જોઈએ.
બોટમ લાઇન
હાઇ પ્રોફાઇલ એથ્લેટ અને સેલિબ્રિટીઓ લાક્ષણિકતા રાઉન્ડ જાંબલી માર્કસ રમત જોયા પછી, તે કપાળની અજમાવવા માટે આકર્ષિત થઈ શકે છે, પરંતુ હાલમાં કપિંગ પર સંશોધનની અછત છે. જો તમે હજી પણ તેનો પ્રયાસ કરવા વિચારી રહ્યાં છો, તો સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
> સ્ત્રોતો:
> બ્રિગેટ્ટ આર, ક્લોઝ પી, ડફિલ્ડ આર, માયડોક એસ, લોંચ આર. એમેચ્યોર એન્ડ પ્રોફેશનલ એથલિટ્સમાં કપિંગ થેરપીના ઇફેક્ટ્સ: રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ્સની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. જે એલર્ટ કોમ્પ્લિમેન્ટ મેડ 2017 નવે 29
> કિમ જી, લી એમએસ, લી ડી.એચ., બોડ્ડી કે, અર્નેસ્ટ ઇ. કપડાની સારવાર માટે કપપિંગ: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા. ઇવડ આધારિત કમ્પ્લિમેન્ટ ઓલ્ટરનેટ મેડ. 2011; 2011: 467014
> વિલિયમ્સ જે.જી., ગાર્ડ એચ.આઈ., ગ્રેગરી જે.એમ., ગિબ્સન એ, ઓસ્ટિન જે. કૉલેજીયેટ સોકર પ્લેયર્સમાં હેમસ્ટ્રિંગ ફ્લેક્સિબિલિટી પર કપિંગના ઇફેક્ટ્સ. જે સ્પોર્ટ રિહેબિલ 2018 જાન્યુ 24: 1-18.
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાના ધરાવતી ચિકિત્સક દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.