કૈમોથેરાપી સત્રો ક્યારેક લાંબી હોઈ શકે છે, અને મોટાભાગના લોકો માટે, તમારી પાસે ઘણાબધા રેડવાની ક્રિયાઓ હશે. જો તમારી પાસે કિમોચિકિત્સા ન હોય અને કોઇએ પ્રેરણા ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે સમય વિતાવ્યો હોય, તો શું અપેક્ષા રાખવું તે મુશ્કેલ છે. તમારા કિમોચિકિત્સા અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ માટે કે તમારે તમારી બેગમાં શું પેક કરવું જોઈએ?
આગળ વધતાં પહેલાં લાક્ષણિક કીમોથેરાપી ઇન્સ્યુઇનમાં "ડાઉન ટાઈમ" ઘણાં બધાં છે તે બદલવું અગત્યનું છે ઘણી દવાઓને થોડી મિનિટો કે કલાકમાં ધીમે ધીમે ઉમેરાવાની જરૂર છે. અને પ્રેરણા પૂર્વે પણ, તમે મિનિટોમાં કેટલોક સમય વિતાવી શકો છો, જે પછીના સમયમાં આપવામાં આવેલી કેમોથેરાપી દવાઓમાંથી ઉબકા કે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓના તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે રચાયેલ દવાઓ મેળવે છે.
કિમોચિકિત્સા દ્વારા જવું એ ભાવનાત્મક રીતે પડકારજનક હોઈ શકે છે, ઓછામાં ઓછું કહેવું. હજુ સુધી કેટલીક રીતોમાં, જો આમ કરવા માટે કોઈ પ્રયત્ન કરવો હોય તો, જ્યારે તમે ફક્ત બીજું કશું કરી શકતા નથી ત્યારે "મફત" ક્ષણોનો લાભ લેવાનો સમય હોઈ શકે છે. તમે ઇન્ફ્ર્યુઝન ક્લિનિકમાં IV સુધી જોડાયેલા છો જેથી તમે ડીશવૅશરને લોડ કરી શકતા નથી અથવા ગેરેજને સીધી કરી શકતા નથી. કેટલીક રીતે, આ ભયાનક પણ હોઈ શકે છે!
પરંતુ જો તમે તમારા ઇન્ર્યુશન સેન્ટરમાં પહોંચશો તો તમે આ સમયનો માત્ર મોટા ભાગનો સમય બનાવી શકશો નહીં પરંતુ તમારા પ્રેમીની હાજરીનો આનંદ માણી શકો છો. તેથી ચાલો તમે તમારા સમયને શક્ય તેટલી સુખદ બનાવવા માટે તમારી સાથે શું લાવવા જોઇએ તે વિશે વાત કરો.
1 -
કિમોચિકિત્સા માટે શું લાવવું તે યાદીવિચારોની નીચેની સૂચિ તદ્દન તણાવપૂર્ણ સમયે તમારા આરામ, સગવડ અને મનોરંજનને વધારવામાં તમારી સહાય કરશે.
લાવવા માટેની પ્રથમ આઇટમ આ સૂચિ છે! મોટાભાગના લોકોમાં કેટલાંક કેમોથેરાપીના રેડવાની ક્રિયા હોય છે, અને તે દિવસો કે અઠવાડિયામાં કિમોના સત્રો દરમિયાન, તમારી બેગની વસ્તુઓ અન્ય સ્થળોએ સમાપ્ત થઈ શકે છે. તમારી આગામી સત્ર પહેલાં તે જોવા માટે તપાસો કે અમારી પાસે તમને જરૂરી વસ્તુઓ છે. અને જો ન હોય, તો તેમને તમારી સૂચિમાં ઉમેરવાની ખાતરી કરો.
તમારી આઇટમ્સને પેક કરવા માટે એક થેલી પસંદ કરવી તે મજા હોઈ શકે છે તમારી જાતને વ્યક્ત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે કે બેગ શોધવા ખાતરી કરો તમને કઈ વસ્તુમાં રુચિ છે? જો તમે રોકડ રકમ પર ટૂંકા હો, તો લિડા પ્રોજેક્ટ્સ કેન્સરની સારવારમાંથી પસાર થતી સ્ત્રીઓ માટે મફત ટોટેસ આપે છે, કેટલીક વધારાની ગુડીઝ સાથે પૂર્ણ થાય છે.
2 -
અ જર્નલઘણા લોકો કેન્સરની સારવાર દરમિયાન જર્નલીંગ શરૂ કરે છે, પણ જેઓ લેખનને ધિક્કારે છે અને ક્યારેય માનતા નથી તેઓ એક લેખક હશે. માત્ર લેખ પસાર કરતું નથી અને IV ના ટ્યૂબિંગ દ્વારા વહેતું હોય તેમાંથી તમારા મનને દૂર કરો, પરંતુ તે એવી લાગણીઓને રેકોર્ડ કરે છે કે જે તમે તમારા પ્રવાસમાં પાછળથી પ્રતિબિંબિત કરી શકો છો.
અભ્યાસો અમને જણાવો કે કેન્સર અનુભવ ધરાવતા ઘણા લોકો પોસ્ટટ્રોમેટિક વૃદ્ધિ , એટલે કે, તેમના જીવનમાં હકારાત્મક ફેરફારો જ્યારે તેઓ કેન્સરનો સામનો કરે છે. કેન્સરનો અનુભવ સકારાત્મક હોવાનો વિચાર કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે - અને ચોક્કસપણે, કોઈ પણ હકારાત્મક માપદંડમાં ફેરફાર કરવા માટે કેન્સરના માધ્યમથી નહીં પણ જર્નલિંગ તમને કેન્સરની સારવારમાં ચાંદીના લિનિંગ જોવા અને રેકોર્ડ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
અન્ય માર્ગો જેમાં જર્નલીંગ ઉપયોગી છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- તણાવ માં રાહત
- તમારી મુસાફરીને ક્રોનિકલ કરવા
- તમારા વિચારો અને લાગણીઓને સ્પષ્ટ કરવા
- એક વારસો છોડી
- કોણ જાણે છે, તમે પુસ્તક લખી શકો છો
અને એક વધારાનું ફાયદો એ છે કે જમિલનિંગને કેમોબ્રેઇન સાથે મદદ મળી છે, તે નકામી જ્ઞાનાત્મક ફેરફારો જે તમારી કારની કીની હારમાળાને પહેલા કરતાં વધુ સરળતાથી ગુમાવી શકે છે.
3 -
મિત્રઆ આઇટમ તમે તમારા ટૉટમાં પેક કરી શકતા નથી, પરંતુ મિત્રને આમંત્રણ અથવા તમારા કિમોચિકિત્સાના પ્રેરણા માટે તમારી સાથે જોડાવા માટે કોઈ વ્યક્તિને પ્રેમ છે તમારી સૂચિમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે કોઇને એકલા કેન્સરનો સામનો કરવો જોઇએ નહીં.
કેટલાક લોકો મિત્રો સાથે જોડાવા માટે અચકાય છે, તેમના મિત્રના સમયપત્રકને વિક્ષેપિત કરવા અથવા તેમને બોજ કરવા માંગતા નથી. ધ્યાનમાં રાખો કે મિત્રો તમને મદદ કરવા માટે શું કરવું તે જાણ્યા વગર ઘણી વખત લાચાર લાગે છે, અને મોટાભાગના લોકો આ તકનું સ્વાગત કરશે.
સર્જનાત્મક વિચારો કેટલાક લોકોએ તેમના દરેક કેમોથેરાપી સત્રોમાં તેમના સાથે એક અલગ મિત્ર લાવવાનું પસંદ કર્યું છે. આ એક ઊંડા સ્તર પર ઘણા મિત્રો સાથે કનેક્ટ કરવાની એક રીત છે. પ્રેરણા કેન્દ્રમાં, ત્યાં કોઈ વિક્ષેપો નથી (પ્રેરણા સિવાય, તે છે) અને પ્રેરણા એ વસ્તુઓ વિશે વાત કરવા માટે સમયનો સારો ભાગ છોડી શકે છે કે જે સામાન્ય રીતે તમારી પાસે વાત કરવા માટે સમય નથી. મિત્રતા ઘણીવાર આવા સેટિંગમાં વધુ ઊંડું થાય છે, જ્યારે તમે સંવેદનશીલ હો અને તમારા પૂર્વેનાં દિવસોની તુલનામાં તમારી મૂર્ખ દિવાલોને નીચે દો.
જો તમે હજી પણ તમારા મિત્રોને દુઃખ પહોંચાડતા નથી, તો તમારા મિત્રો ખરેખર તમારી સાથે જોડાવાની મંજૂરી આપવા માટે આભાર!
4 -
એક ઓશીકું અને બ્લેંકેટએવું લાગે છે કે આપણે જે વાત કરીએ છીએ તે જ વસ્તુ કહે છે: "કેન્સરે મારા થર્મોસ્ટેટ તોડ્યો છે." સ્તરોમાં ડ્રેસિંગ મદદ કરી શકે છે, પરંતુ હલકો અને આરામદાયક કપડાંમાં ડ્રેસિંગ કરી શકો છો અને પછી સોફ્ટ નવો ધાબળોમાં વીંટાળવવાથી ઘરની એક એવી જગ્યા છે જે ઘરથી ખૂબ દૂર લાગે છે. માત્ર તે સુંવાળપનોને શારિરીક હૂંફ આપવાનો નથી, પરંતુ તે તમને હૂંફાળુ લાગણીયુક્ત હૂંફ સાથે પણ ભરી શકે છે.
શું તમે ક્યારેય ક્લિનિક અથવા હોસ્પિટલ ઓશીકું પર સુતી ગયા છો? જો એમ હોય, તો તમે કદાચ શા માટે આ સૂચિમાં ઉમેરાયું છે તે સમજો છો.
5 -
તમારી વીમા માહિતીતમારા તબીબી વીમા માહિતીને તમારી સાથે કેમોથેરાપીમાં લાવી શકાય તેવું લાગતું હોઈ શકે છે, પરંતુ વારંવાર એવું થતું નથી. જો તે ન કરે તો, કૃપા કરીને પોતાને સજા ન આપો. એનો અર્થ એ થયો કે તમે જાણો છો કે લોકો કાગળ કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે!
ઘણા લોકો કેન્સર ક્લિનિક અથવા સારવાર કેન્દ્રમાં કિમોચિકિત્સા પ્રાપ્ત કરે છે, જ્યાં તેઓ તેમના ઓન્કોલોજિસ્ટ અને અન્ય પ્રબંધકોને જુએ છે, તેઓ ઘણીવાર એમ ધારે છે કે તેમની વીમા માહિતી "સિસ્ટમમાં છે."
તે હંમેશા કેસ નથી, અને કેટલાક પ્રેરણા કેન્દ્રો અન્ય મુલાકાતોથી જુદા પડે છે. ખાતરી કરો કે તમારી પાસે તમારું વીમા કાર્ડ છે, અથવા ઓછામાં ઓછું તમારી વીમા કંપનીનું નામ અને જૂથ અને ઓળખાણ નંબર. આ વિલંબ ટાળવા માટે મદદ કરી શકે છે કે જે ઉદ્દભવણ કેન્દ્રને આ માહિતીને ટ્રૅક કરી શકે છે. ઘણા ક્લિનિક્સ હવે તેમની પ્રથમ મુલાકાત પહેલા ફોન દ્વારા દર્દીઓને નોંધણી કરાવે છે, પરંતુ જ્યારે તમે વ્યક્તિમાં હાજર હોવ ત્યારે ઘણી વખત હજી પણ તમારા કાર્ડની કૉપિ જોવા માંગે છે. વાસ્તવમાં, ક્લિનિક્સ દરેક મુલાકાતે તમારા વીમા કાર્ડની વિનંતી કરવા માટે અસામાન્ય નથી.
કિમોચિકિત્સા પહેલાં, ઇન્ફ્યુઝન સેન્ટરમાં ખાતરી કરો કે જ્યાં તમે કેમો મેળવશો તે તમારી યોજના હેઠળ આવરી લેવાય છે. ઉપરાંત, લાભોના તમારા સમજૂતીમાં ભૂલોને કેવી રીતે ટાળવી તે શીખો
એમ ન ધારો કે, ક્લિનિક્સ એક જ છત હેઠળ છે, તો તે બધા તમારી યોજના હેઠળ આવરી લેવામાં આવશે. કેટલાક લોકો શસ્ત્રક્રિયા માટે એક હોસ્પિટલમાં જાય છે, બીજો કિમોચિકિત્સા માટે અને હજુ સુધી કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર માટે ત્રીજા છે. સંભાળની સાતત્યતાના સંદર્ભમાં એક મુદ્દો હોવા સિવાય, જો તમારી પ્રદાતા, ક્લિનિક અથવા હોસ્પિટલને તમારી યોજના હેઠળ આવરી લેવામાં ન આવે અથવા નેટવર્કની બહાર ન હોય તો તમારા ખિસ્સાના ખર્ચમાં ઝડપથી વધારો થઈ શકે છે અમે આ પગલું પૂરતી પર ભાર મૂકી શકતા નથી. તે હંમેશા અર્થમાં નથી પરંતુ, હવે, તે છે તે છે.
6 -
અ ફ્યુ ગુડ બુક્સકીમોથેરાપી માટે તમારી સાથે થોડા સારા પુસ્તકો લાવો (તમારા માટે થોડા અને તમારા મિત્ર માટે થોડા) તમે તમારા મિત્રને થોડોક તેમજ લાવવા માટે કહી શકો છો, કદાચ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં તેના બે પસંદગીઓ લાવવા માટે તેમને પૂછો. જો તમારી પાસે કિંડલ અથવા ઈ-રીડર છે તો તમે વધુ સારી રીતે પુસ્તકો વાંચી શકો છો કારણ કે તમે વાંચી શકો છો.
તમે તમારા પુસ્તકો અથવા ઈબુક્સ વાંચવા માટે જરૂરી નથી, પરંતુ તમારે આરામ કરવાનો સમય જોઈએ તે માટે તે સરસ છે. કૈમોથેરાપી એ મિત્રતા વિકસાવવાનો સારો સમય છે, પરંતુ તમને થાકેલું લાગશે અને આરામ કરવાની તક મળશે. તમારા મિત્રને મનોરંજક કરવા વિશે ચિંતા કરશો નહીં - જે રીતે તમને સૌથી વધુ મદદ મળે છે તેમાં તે તમને ટેકો આપવા માટે છે.
સૂચનો સુધી, કેન્સરનાં પુસ્તકોને છોડી દો અને તેના બદલે એક પ્રેરણાદાયક પુસ્તક અને સારી નવલકથા લાવો. અમને ઘણા સારા પુસ્તકો વાંચવાની તક માટે લાંબી છે, અને આ પ્રારંભ કરવા માટેનો સારો સમય છે. નવલકથાઓ તમને તમારી હાલની પરિસ્થિતિમાંથી બહાર લઈ શકે છે અને તમને ટૂંકા સમય માટે કોઈ અન્ય વ્યક્તિની મંજૂરી આપી શકે છે, જે કોઈ કેમોથેરાપી દ્વારા નહી આવે છે.
તમે સારી એવી પુસ્તકો ટાળવા માગી શકો છો પરંતુ કેન્સર સાથે વ્યવહાર કરી શકો છો, જેમ કે રેન્ડી પોઝ્ચની ધ લાસ્ટ લેક્ચર, વિલ સ્ક્વાલાબેની ધ એન્ડ ઓફ લાઇફ બુક ક્લબ, અથવા જોહ્ન ગ્રીનની ધ ફોલ્ટ ઇન અવર સ્ટાર્સ.
7 -
તમારી સરનામાં પુસ્તિકાએવું જણાય છે કે આ દિવસોમાં અમારા બધા ફોનમાં મહત્વપૂર્ણ ક્રમાંકિત પ્રોગ્રામ છે, પરંતુ તમારી ડિરેક્ટરીને લાવવામાં તમારી મદદની જરૂર છે તે સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરે છે. કેન્સર અમારા સોશિયલ નેટવર્કને બદલી શકે છે, અને તમે એવા મિત્રોને કૉલ કરવા માગી શકો છો કે જેઓ સ્પીડ ડાયલ પર નથી પણ તમારા જીવનમાં ખાસ ભૂમિકા ભજવે છે. આમાંના કેટલાક લોકોએ કેન્સર જાતે અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને અનુભવી શકે છે, અને તમે આ સમયે તેમને ખાસ ડ્રો અનુભવી શકો છો.
જો તમે કોઇ કાર્ડ લખવાનું પસંદ કરો તો સરનામાંઓ (અને સ્ટેમ્પ્સ) હોવાનું સારું છે કેમોમાં હજુ બેસીને તે લખવા માટે સારો સમય હોઈ શકે છે કે જેણે આપને નોંધવું જોઈએ કે તમારે લખવું જોઈએ.
કાર્ડ (અને સ્ટેમ્પ ઍડ) ને સંબોધવા માટે તૈયાર થવાથી, યોગ્ય રીત એવી શક્યતા ઉભી કરે છે કે તે વાસ્તવમાં મોકલવામાં આવશે.
તમારી ડિરેક્ટરી લાવવાનું બીજું એક કારણ એ છે કે તમે કેન્સર ધરાવતા અન્ય લોકોની સંખ્યાના નામ લખી શકો છો અથવા તમે મળો છો તે લોકોને સહાય કરો. ફોનથી વિપરીત, તમે તમારી મેમરીને ઉત્તેજીત કરવા માટે વ્યક્તિ વિશે થોડું વર્ણન લખી શકો છો જ્યારે તમે પાછળથી પાછળ જુઓ છો
8 -
નોંધ કાર્ડ્સ અને સ્ટેમ્પ્સહવે તમારી પાસે તમારી સરનામાં પુસ્તિકા ભરેલી છે, કેટલાક નોંધ કાર્ડ્સ અને સ્ટેમ્પ્સ ઉમેરો. જો તમે આ પેક કરવાનું ભૂલી ગયા હો, તો ઘણી હોસ્પિટલની ભેટની દુકાનો તેમની પાસે છે. તમે કેન્સર સંશોધન માટે નાણાં એકત્ર કરવા માટે કેન્સર એડવોકેટ દ્વારા વેચવામાં આવેલા કેટલાક કાર્ડ શોધી શકો છો.
તમે કિમોચિકિત્સા દરમિયાન કોઈપણ કાર્ડ અથવા અક્ષરો લખવાની ઇચ્છા રાખતા નથી, પરંતુ તેઓ ત્યાં જ હશે. કેટલીકવાર ફક્ત એક જ આભાર આપતા નોંધ તમે લખી લેવાની જરૂરિયાતથી ભરાઈ જવાની લાગણીને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકો છો, જે તમને મદદ કરનારા તમામ લોકો માટે આભાર નોંધે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે ફલપ્રદ અથવા સુંદર ગદ્યમાં લખવાની જરૂર નથી. એક વાક્ય કે બે એકલા તમે જે સંદેશો સાંભળો છો તે આજીજી કરશે. થોડાક શબ્દો પણ તે વ્યક્તિને કહેશે કે તમે તમારા જીવન અને તમારી કેન્સર પ્રવાસમાં તેમની ભૂમિકા બદલ આભારી છો.
9 -
તમારા મેડિકલ રેકોર્ડ્સજ્યારે મોટાભાગના કેન્સરોલોજકો અને કેન્સર ક્લિનિક્સ ઇલેક્ટ્રોનિક તબીબી રેકોર્ડ રાખે છે, તે હજુ પણ તમારા માટે તમારા તબીબી રેકોર્ડની એક નકલ રાખવા માટે એક સારો વિચાર છે આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમારી પાસે તમારા કેન્સર માટે વિવિધ સ્થળોએ તબીબી સંભાળ હશે, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો કેન્સર કેન્દ્રમાં એક સ્થાન પર એક ઓન્કોલોજિસ્ટ જુઓ અને પછી તેમના સ્થાનિક ક્લિનિક અથવા હોસ્પિટલમાં કિમોચિકિત્સા કરવા માટે ઘરે પાછા ફરો. તમારે દરેક સલાહ અને તમે કરેલા અભ્યાસની નકલ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારા નિદાન અને સારવારની યોજનાનો સારાંશ હોવા સાથે સાથે કોઈ પણ તાજેતરના પ્રયોગશાળા અથવા ઇમેજિંગ અભ્યાસોની કૉપીઓને મદદરૂપ થઈ શકે છે.
જો તમારી પાસે તમારી મુલાકાતો અને ઇમેજિંગ અને લેબ અભ્યાસની નકલો નથી, તો તમારા મેડિકલ રેકોર્ડ્સની કૉપિ કેવી રીતે મેળવવી તે જાણો.
10 -
સાધારણ સુલભ ક્લોથ્સઅગાઉ નોંધ્યું હતું તેમ, કેન્સર ધરાવતા ઘણા લોકોને તે ઘણી વાર ઠંડી લાગે છે, જોકે હોર્મોનલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ એક જ સમયે ગરમ આંચળ પેદા કરી શકે છે. સ્તરોમાં વસ્ત્ર ભલે દવાઓએ કિમોચિકિત્સામાંથી ઊબકા અને ઉલટી ઘટાડવામાં અજાયબીઓની રચના કરી હોય, પરંતુ કપડાંમાં બદલાવ માત્ર સારા વિચાર છે.
જ્યારે તમે તમારા કપડાં પસંદ કરો છો ત્યારે IV નો વિચાર કરો. જો તમારી પાસે કેમોથેરાપી પોર્ટ અથવા ચિત્ર રેખા હોય, તો તે સરળતાથી સુલભ છે? જો તમારી પાસે તમારા હાથમાં એક IV હશે, તો તે હાથ પર સ્લીવ સાથે કેવી રીતે કામ કરશે તે વિચારો.
11 -
ગુડ પેનકિમોચિકિત્સા પર પેન લાવવા માટે કોઈ સ્મૃતિપત્ર પોસ્ટ કરવું અવિવેક લાગે છે, પરંતુ અમને એક કરતાં વધુ વ્યક્તિને ખબર છે કે જે તેમના ઓન્કોલોજિસ્ટ દ્વારા જે લખ્યું છે તે લખી અથવા નોંધી શકતા નથી કારણ કે તેમની પાસે પેન નથી. (અલબત્ત, તેઓ ફક્ત પૂછ્યું હોઈ શકે છે, પણ ડૉક્ટરને સંતાપતા નથી.)
તમે કિમોચિકિત્સા પછી કોઈ સૂચનાઓ લખી શકશો, જેમ કે લક્ષણો જોવા માટે અને ક્યારે કૉલ કરવો. તમે કાર્ડ અથવા અક્ષરો લખી શકો છો તમે તમારા કેન્સર સામયિક પર પણ કામ કરવા માંગી શકો છો. અથવા, તમે બીજા દર્દીને પેન લોન આપી શકો છો જે એક લાવવાનો ભૂલી ગયા! વધુ લેખ લખવા અને તમારા પ્રવાસને રેકોર્ડ કરવાની દિશામાં એક સરળ પગલું છે.
12 -
લેપટોપ, આઈપેડ, આઇપોડ, અથવા પોર્ટેબલ ડીવીડી પ્લેયરઅમને ઘણા દૂર ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો દૂર હોય તો અમને ઘણા ઉપાય લક્ષણો અનુભવી આ ઉપકરણો અમને અમારા સામાજિક નેટવર્ક્સ દ્વારા સંપર્કવ્યવહાર કરવા દે છે, પછી ભલે તે ફેસબુક, ઇન્સ્ટાગ્રામ, કેન્સર સમુદાયોમાંથી એક અથવા વધુ હોય.
જ્યાં સુધી અમે ઘર ન મેળવીએ ત્યાં સુધી રાહ જોવી જરૂરી નથી અથવા તબીબી વિષયોનું સંશોધન કરવા માટે અમે લાઇબ્રેરીમાં જઈ શકીએ છીએ, જેને અમે વિશે વધુ જાણવા માગીએ છીએ. ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યારે ઓનલાઇન કેન્સર સમુદાયોના સામાજીક સમર્થન એક જબરદસ્ત આરામ (તમે જે શીખી શકો છો તે નહીં બોલવાનો) હોઈ શકે છે જ્યારે તમારી અંગત કેન્સરની મુસાફરી ઑનલાઇન શેર કરો છો ત્યારે તમારી ગોપનીયતાની સુરક્ષાના માર્ગો છે.
ક્યારેક શ્રેષ્ઠ એસ્કેપ પાછળ પડેલો છે અને કોઈ મૂવી જોવાનું છે.
અને જ્યારે તમને ભાર આપવામાં આવે છે, ત્યારે સંગીત તમને અન્ય રાજ્યમાં લાવી શકે છે. અન્ય દર્દીઓને માન આપવા માટે હેડફોનો લાવવાનું યાદ રાખો.
13 -
ગેમ્સથોડા રમતો લાવો સમય પસાર કરી શકે છે અને chemo દરમિયાન કેટલાક હસવા પેદા. કાર્ડો અથવા તમારા મનપસંદ બોર્ડની ગેમનો એક ડેક. ત્યાં પણ એકાધિકાર માટે સમય હોઈ શકે છે એક વ્યક્તિના મનપસંદ રમત લેખકો હતા, જે લેખકો અને મહાન પુસ્તકોનો ઉપયોગ કરીને આવશ્યકપણે ગો માછલી છે.
અથવા જો તમે નિરંતર રમતો પસંદ કરો છો, ક્રોસવર્ડ કોયડાઓ અથવા સુડોકુનું પુસ્તક મનોરંજક હોઈ શકે છે, અને તે કદાચ chemobrain બંધ કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તમારા પડોશી પુસ્તકાલયમાં કદાચ ઘણા વિકલ્પો હોય છે, જેમાંથી કેટલાક તમારા મિત્ર માટે યોગ્ય છે.
14 -
વ્યક્તિગત વસ્તુઓવ્યક્તિગત ચીજો જે તમે તમારી ટોટમાં પૅક કરવા માંગો છો તે બધા માટે અલગ હશે, પરંતુ કેટલીક વસ્તુઓ ધ્યાનમાં લેવા જેવી છે:
- તમારા ટૂથબ્રશ (ખાસ કરીને જો તમે કિમોચિકિત્સાને કારણે નરમ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોવ)
- જ્યારે કોઈ વાળ ન હોય ત્યારે સ્કાર્ફ અથવા ટોપી (તે ઠંડું મળે છે)
- હોઠનુ મલમ
- તમારી દવાઓ (કોઈપણ વિટામિન્સ સાથે લાવવાની ખાતરી કરો, તેમજ હર્બલ અથવા પોષણયુક્ત પૂરવણીઓ જે તમે ઉપયોગ કરી રહ્યા છો)
- હેન્ડ સેનિટીઝર
- સોફ્ટ, રુંવાટીવાળું મોજાં
- લોશન
15 -
ફોન કેમેરાદરેક વ્યક્તિ કિમોચિકિત્સાને યાદ રાખવાની ફોટો ઇચ્છતા નથી, પરંતુ કેમોથેરાપી નર્સમાંના એક સાથે કેમોમાં ઘણા લોકો એક ચિત્રનો આનંદ માણે છે. તે પોતાને અને તમારા મિત્ર સાથે જેણે કેમો માટે આવ્યાં હતાં તેની સારી સેલ્ફી મેળવવા માટે સારો સમય હોઈ શકે છે. જો તમારી પાસે બાળકો અથવા પૌત્રો હોય તો, ચિત્ર લઈને અને તેની સાથે વહેંચણીથી કેટલાક રહસ્યને દૂર કરી શકાય છે અને બાળકોમાં કેમોથેરાપીનો ઉપયોગ કરી શકે છે એવો ભય છે. ગોપનીયતા સમસ્યાઓના કારણે, ખાતરી કરો કે અન્ય દર્દીઓ તમારા ફોટામાં શામેલ નથી.
ચિત્રોની વિચારણા, કેટલાક લોકો તેમના કેમો ટોટે બેગમાં ફોટો ઍલ્બમ ઍડ કરવા માગે છે. બાળકો અને બાળકોને પૌત્રોના ચિત્રો જોતાં તમને એવું લાગે છે કે જીવન થોડી વધુ સામાન્ય છે. કદાચ.
16 -
નાસ્તોમોટાભાગના ઇન્ફ્યુઝન કેન્દ્રો નાસ્તો અને પીણાઓ આપે છે, પરંતુ જો તમે ખાસ કરીને નાસ્તા ધરાવતા હોય તો, તેને પેક કરો. કેટલાક લોકો આદુના આલ અથવા અન્ય સ્વરૂપોને આંગિર લાવે છે કારણ કે આદુ કિમોચિકિત્સા-પ્રેરિત ઉબકા અને ઉલટી સાથે કેટલીક સહાયતા હોઈ શકે છે. ઘણા લોકોને લાગે છે કે સખત કેન્ડીવાળા સસલા પણ મદદ કરે છે.
કેટલીક કીમોથેરાપી દવાઓ સાથે, દર્દીઓને બરફના ચીપો અથવા પોપ્સિકલ્સ પર મોં ફેરોનું જોખમ ઘટાડવા માટે પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે. આ પ્રેરણા કેન્દ્ર સામાન્ય રીતે આ પૂરી પાડશે કારણ કે તેઓ પરિવહન માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
17 -
એક ડોલ અથવા પ્લાસ્ટિક બેગભૂતકાળની હોરર કથાઓથી વિપરીત, હાલના કિમોચિકિત્સાના કારણે ઘણા લોકો પાસે બહુ જ ઉબકા કે ઉલટી નથી . તેણે કહ્યું, તૈયાર થવું શ્રેષ્ઠ છે. તમારી કારમાં બકેટ અથવા પ્લાસ્ટિકની બેગ પેક કરો.
કેમોથેરાપી માટે પૅકિંગ પર બોટમ લાઇન
તમે અથવા તમારા પ્રિય વ્યક્તિને કેમોથેરાપી કરવામાં આવશે, આ સૂચિમાંથી પસાર થવું એ ખાતરી કરવામાં મદદ કરશે કે તમારી પાસે સત્રને સરળતામાં મદદ કરવા માટે જરૂરી દસ્તાવેજો છે અને તમે તમારા સત્ર દ્વારા કંટાળાને સામનો કર્યા વિના મનોરંજનમાં આવશે.
> સ્ત્રોતો:
> ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજીના અમેરિકન સોસાયટી Cancer.net. કેમોથેરાપી કરતી વખતે શું અપેક્ષા રાખવી. 07/17 અપડેટ
ડાના-ફર્બર કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ તમારી પ્રથમ કિમોચિકિત્સા માટે તૈયાર કેવી રીતે મેળવો સુધારાશે 12/08/7
એમડી એન્ડરસન કેન્સર સેન્ટર કિમોચિકિત્સા માટે તૈયારી કરતી અન્ય દર્દીઓની સલાહ 02/04/14 અપડેટ