પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં લાંબા સમય સુધી પ્રેક્ટિસ, એક્યુપંક્ચર એક વૈકલ્પિક ઉપચાર છે જે શરીર પર ચોક્કસ બિંદુઓને ઉત્તેજીત કરવા માટે સોયનો ઉપયોગ કરે છે. આ બિંદુઓ ચોક્કસ રસ્તાઓ (અથવા "મરિડીયન") સાથે જોડાવા માટે કહેવામાં આવે છે જે સમગ્ર શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા (અથવા " ચી ") કરે છે.
એક્યુપંક્ચર થિયરી મુજબ ચાઇના પ્રવાહમાં અવરોધોમાં સુખાકારીનો અંત આવે છે અને બિમારી તરફ દોરી જાય છે.
એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ ઉત્તેજીત કરીને, પ્રેક્ટિશનરો અવરોધ દૂર કરવા અને ક્લાઈન્ટના આરોગ્ય અને જીવનશક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવાનું લક્ષ્ય રાખે છે.
પેઇન માટે એક્યુપંક્ચર
2007 ની નેશનલ હેલ્થ ઇન્ટરવ્યૂ સર્વે અનુસાર, ટોચની દસ શરતોની પેઇન અથવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ફરિયાદો, જેના માટે વ્યક્તિ એક્યુપંકચરનો ઉપયોગ કરે છે. પૂરક અને વૈકલ્પિક મેડિસિને નેશનલ સેન્ટર જણાવે છે કે એક્યુપંક્ચર કેટલીક પીડાની પરિસ્થિતિઓ માટે આશાસ્પદ વિકલ્પ છે, પરંતુ ચેતવણી આપે છે કે એક્યુપંકચરની અસરકારકતા વિશેના નિષ્કર્ષ પહેલાં વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
અહીં પીડા સંજોગો પર એક નજર છે જે એક્યુપંકચરના ઉપયોગથી સુધારવામાં દર્શાવવામાં આવ્યા છે:
1) Migraines અને માથાનો દુખાવો
2009 માં પ્રકાશિત થયેલ એક સંશોધનની સમીક્ષા સૂચવે છે કે એક્યુપંક્ચર ઓછામાં ઓછું અસરકારક છે, અથવા કદાચ વધુ અસરકારક છે, જે માઇગ્ર્રેઇન્સ સામે રક્ષણ માટે દવા છે, જ્યારે તે જ વર્ષથી બીજી સમીક્ષા બતાવે છે કે એક્યુપંકચર વારંવાર એપિસોડિક અથવા ક્રોનિક તણાવ માથાનો દુખાવો ધરાવતા લોકો માટે લાભદાયક હોઈ શકે છે .
2) સંધિવા
સંશોધન સૂચવે છે કે એક્યુપંક્ચર અસ્થિવા (ખાસ કરીને ઘૂંટણની અસ્થિવા) સાથે લોકો માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે. દાખલા તરીકે, 2007 ની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણમાં સંશોધકોએ નિષ્કર્ષ કાઢ્યો હતો કે સઘન બે થી ચાર અઠવાડિયાના ઉપચાર પદ્ધતિમાં સંચાલિત એક્યુપંકચર અસ્થિવાથી સંબંધિત ઘૂંટણની પીડાને નોંધપાત્ર ટૂંકા ગાળાની રાહત આપે છે.
3) નિમ્ન બેક પેઇન
તીવ્ર પીઠના પીડા સાથેના 638 પુખ્તોના 2009 ના અભ્યાસમાં, 10 એક્યુપંક્ચર સેશન (સાત અઠવાડિયાના અભ્યાસક્રમથી સંચાલિત) પસાર થનારા સહભાગીઓ પ્રમાણભૂત સંભાળ મેળવનારાઓ કરતાં વધુ લક્ષણોમાં વધુ સુધારો કરે છે. સારવારના એક વર્ષ બાદ, એક્યુપંકચર જૂથમાં અભ્યાસના સભ્યો પણ ડિસફંક્શનમાં નોંધપાત્ર સુધારાઓ દર્શાવવાની શક્યતા ધરાવતા હતા.
2005 માં પ્રકાશિત 33 ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સના મેટા-એનાલિસ્ટ, તારણ કાઢ્યું હતું કે એક્યુપંક્ચર અસરકારક રીતે ક્રોનિક પીઠના દુખાવાની પીડાને દૂર કરે છે. જો કે, સમીક્ષાના લેખકોએ નોંધ્યું છે કે "કોઈ પુરાવા સૂચવે નથી કે એક્યુપંકચર અન્ય સક્રિય ઉપચાર કરતા વધુ અસરકારક છે."
પેઇન રાહત માટે એક્યુપંકચર પર વધુ
ઊભરતાં પુરાવા સૂચવે છે કે નીચેની શરતો ધરાવતા લોકો એક્યુપંકચરના ઉપયોગથી પણ લાભ લઈ શકે છે:
- કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ
- માસિક ખેંચાણ
- ટેમ્પોરોમન્ડિબુલર સંયુક્ત તકલીફ (જેને "TMJ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે)
- ટૅનિસ કોણી
ચેતવણીઓ
એક્યુપંક્ચર સામાન્ય રીતે સલામત માનવામાં આવે છે, અને પ્રતિકૂળ ઘટનાઓ દુર્લભ છે. વધારામાં, નેશનલ સેન્ટર ફોર કોમ્પ્લીમેન્ટરી એન્ડ ઓલ્ટરનેટિવ મેડિસિન નોંધે છે કે "ઘણી પ્રમાણમાં ડ્રગની સારવાર (જેમ કે બળતરા વિરોધી દવા અને સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શન) કરતાં એક્યુપંક્ચર સાથે સંકળાયેલ ઓછા પ્રતિકૂળ અસરો પીડાદાયક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ શરતોનું સંચાલન કરવા માટે વપરાય છે."
પેઇન રાહત માટે એક્યુપંક્ચર મદદથી
મર્યાદિત સંશોધનને લીધે, પીડા રાહત માટે પ્રમાણભૂત સારવાર તરીકે એક્યુપંકચરની ભલામણ ખૂબ વહેલી છે. એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે સ્વયં-સારવારની સ્થિતિ અને માનક કાળજીથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે જો તમે એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો પ્રથમ તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.
સ્ત્રોતો
બીજોર્ડલ જેએમ, જ્હોનસન એમઆઇ, લોપ્સ- માર્ટિન્સ આરએ, બૉજન બી, ચાઉ આર, લુજેંગ્રેન એઇ. "ઑસ્ટિયોર્થ્રિક ઘૂંટણની પીડામાં શારીરિક દરમિયાનગીરીઓનો ટૂંકાગાળાની અસરકારકતા. એક પદ્ધતિસરની રીવ્યુ અને રેન્ડમાઇઝ્ડ પ્લેબોબો-ટ્રાયલના મેટા-વિશ્લેષણ." બીએમસી મસ્ક્યુલોસ્કલેટ ડિર્ડ 2007 22; 8: 51
ચેર્ચિન ડીસી, શેરમન કેજે, એવિન્સ એએલ, એરો જેએચ, ઇચિકાવા એલ, બારલો વે, ડેલેય કે, હોક્સ આર, હેમિલ્ટન એલ, પ્રેસમેન એ, ખાલસા પી.એસ., ડીયો આરએ. "એક્યુપંકચર, સિમ્યુલેટેડ એક્યુપંકચર અને ક્રોનિક પીઠના દુખાવાની સામાન્ય કાળજીની સરખામણીએ એક રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ." આર્ક ઇન્ટર્ન મેડ. 2009 11; 16 9 (9): 858-66
અર્નેસ્ટ ઇ, વ્હાઇટ એઆર. "એક્યુપંક્ચર ટેમ્પ્રોમન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત તકલીફ માટે સારવાર તરીકે: રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ્સની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા." કમાન ઓટોલરિંગોલ હેડ નેક સર્જ 1999 125 (3): 269-72
લિન્ડે કે, એલૈસ જી, બ્રિન્કહસ બી, મેનહેમર ઇ, વિકર્સ એ, વ્હાઇટ એ. "એક્યુપંક્ચર ફોર માઇગ્રન્ટ પ્રોફીલેક્સિસ." કોક્રેન ડેટાબેઝ Syst રેવ. 2009 21; (1): CD001218.
લિન્ડે કે, એલૈસ જી, બ્રિન્કહસ બી, મેનહેમર ઇ, વિકર્સ એ, વ્હાઈટ એઆર. "તણાવ પ્રકારના માથાનો દુખાવો માટે એક્યુપંકચર." કોક્રેન ડેટાબેઝ Syst રેવ. 2009 21; (1): સીડી007587.
મેનહેમર ઇ, વ્હાઈટ એ, બર્મન બી, ફૉરીસ કે, અર્ન્સ્ટ ઇ. "મેટા-વિશ્લેષણ: એક્યુપંકચર ફોર લો બેક પેઇન." એન ઇન્ટર્ન મેડ. 2005 19; 142 (8): 651-63
મુલર એમ, ત્સુઇ ડી, સ્ચન્ચર આર, બિડુલ્ફ-ડેઇઝ્રોથ એલ, હાર્ડ જે, મેકડર્મિડ જેસી. "કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના પ્રાથમિક સંચાલનમાં હેન્ડ થેરાપીના દરમિયાનગીરીની અસરકારકતા: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા." જે હેન્ડ થર. 2004 17 (2): 210-28
પૂરક અને વૈકલ્પિક તબીબી કેન્દ્ર. "એક્યુપંક્ચર ફોર પેઇન [http://nccam.nih.gov/health/acupuncture/acupuncture-for-pain.htm]." એનસીસીએએમ પબ્લિકેશન નં. ડી 435 'મે'ની રચના કરી.
ટ્રિન્હ કેવી, ફિલિપ્સ એસડી, હો ઇ, દાંમા કે. "લેડીલ એપિકન્ડાઇલ પીડાના નિવારણ માટે એક્યુપંકચર: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા." રાઇમટોલોજી (ઓક્સફોર્ડ). 2004 43 (9): 1085-90
વિટ્ટ સીએમ, રીનહોલ્ડ ટી, બ્રિન્કહસ બી, રોલ એસ, જેના એસ, વિલીચ એસએન. "ડિશોનોરિયા સાથેનાં દર્દીઓમાં એક્યુપંકચર: સામાન્ય દેખરેખમાં ક્લિનિકલ અસરકારકતા અને ખર્ચ અસરકારકતા પર રેન્ડમાઇઝ્ડ અભ્યાસ." એમ જે ઑબ્સ્ટેટ ગાયનેકોલ 2008 198 (2): 166.ઈ 1-8.